みんなのアンケート

寝苦しい夜はどうしてる? by ここままさん
とりあえず寝る
4%
扇風機
17%
エアコン
68%
窓をあける
10%
我慢
2%

みなさまからのコメント

まいさん

エアコン

ベタベタ感がなくなるので

K.Aさん

エアコン

一番よく寝れます

まちゃこさん

エアコン

最近の暑さはしつこい

ふぅさん

エアコン

文明の利器を使うのに限る。

ぴこりんさん

エアコン

喉が痛くなったりすることもありますが、まずは睡眠。寝不足は全ての不調につながってしまうので。

さくらうめふじさん

エアコン

朝までつけっぱなしです。

モカさん

エアコン

エアコン必需品

AKIさん

エアコン

必需品

Meさん

エアコン

ごめんなさい環境さん、ゴリゴリクーラー使ってます。

naoさん

扇風機

昼間はエアコン必須だけど、寝るときは扇風機です

さくゆりさん

エアコン

扇風機の風は苦手なのでエアコンを
一晩中ゆるくかけています。

サリーさん

扇風機

寝室にエアコンがないので…

スカラーさん

エアコン

一時的にフルパワーで温度を下げて寝やすくする。

はた坊さん

エアコン

エアコンをつけないと暑くて安眠できない。

ぱりこさん

我慢

涼しい高原で暮らしています。暑いのは猫たちがくっついているから・・・ガマンしかありません。もともと 不眠症ですし~

jemyさん

扇風機

エアコンは喉カラカラになるから扇風機!

リズさん

エアコン

えあこんがよぽ

くろにゃんさん

エアコン

エアコン無いと、、、身体もちません

西遊記さん

エアコン

エアコン一択

ぽんぽんさん

エアコン

我慢できない

あきちゃんさん

エアコン

暑いと子供たちが起きてしまうのでエアコンをつけ、私はタオルケットをかけて寝ます

麻布十番。さん

エアコン

いや、今年はエアコン使いました。さすがの冷房嫌いも、今年の寝苦しさにはちょっとまいった。

さわさん

扇風機

扇風機とアイスノン、それでもダメなら諦めてエアコンかけてます。エアコンは最終手段!!

micco35さん

扇風機

窓を開けて扇風機!

ライトさん

エアコン

とにかく眠らないと体力も減ってしまうので。快眠優先です。

なるっちょさん

扇風機

風があたると気持ちいいので扇風機です!

pianoさん

エアコン

1時間のタイマーをセットして寝ればOKです。

やけのやんぱちさん

エアコン

暑さにはめっぽう弱いので我慢しない

k_h_yさん

エアコン

無理に我慢せずあまり寒すぎない室温にする!

katayukoさん

エアコン

エアコン無しだと無理です。

rikiさん

エアコン

かけっぱなしではねつけないので、寝る前に部屋を少し寒いめに冷やしきって寝ます。

ままっちさん

エアコン

部屋が冷えるまでエアコンに頼ります。

なるさん

エアコン

エアコンと扇風機のW使い

まことさん

エアコン

ホントに暑いときは頼ります

テンさん

窓をあける

窓を少しあけてます。

ミケさん

エアコン

高めの温度設定で使用してます

ギュさん

扇風機

寝る時はエアコンは控えています。扇風機をタイマーで。

サリーさん

エアコン

身体に負担のかかる暑さなので、やはり緩めのエアコンが必要です。

のりんこさん

窓をあける

エアコン寒くない程度に、ふわっと涼しいくらいにかけて寝る!

みかんさん

エアコン

冷えすぎないように注意しながらエアコンかけます

yocさん

エアコン

以前はタイマーにしていたけど、切れた途端に暑くて目がさめるので、いまは高めの室温にして寝てます

めぐさん

とりあえず寝る

ダメならアイスノン。冷たさはタオルで調節して冷え過ぎないように。

tomoさん

エアコン

就寝中の熱中症も多いと聞くので、適温を心掛けています。

あらさん

エアコン

エアコンしかない

hrmさん

エアコン

とりあえず、つけてみます。

いっしーさん

エアコン

あきらめて、すぐつけちゃうよね

さくらちきちきさん

エアコン

エアコンにたよってしまう

じゅんじゅんさん

エアコン

熱中症にならないように

うりぽよさん

エアコン

エアコン無しでは生きていけません!

はとぴさん

エアコン

タイマーしています

オカメインコさん

エアコン

壊れたら困りますね。

ピンクスさん

エアコン

睡眠をしっかりとりたいので、エアコンをうまく使う方が体に負担が少ないかも。

サンディーさん

エアコン

電気代もかかるし、体にもよくないと思いつつ、エアコンをつけています。

momo.さん

エアコン

エアコン無しだと眠れない。微風にしてます。

mayukoさん

エアコン

窓を開けて扇風機つけて寝たいけど、防犯上エアコンをタイマーセットしています

もっこさん

窓をあける

自然な風がすき。

reiさん

エアコン

今年の暑さは 扇風機では間に合いません。エアコンで すっきり 快適に寝ます。

ふろまーじゅさん

扇風機

タイマーをセットして寝ます。

りえってぃさん

扇風機

扇風機の風でしのいで、寝るように努力します

ぼーぼさん

エアコン

あまりエアコンは使いたくないけど、ぐっすり眠るためには適度に使用しています。

りらさん

窓をあける

今年は朝晩がだいぶ涼しいので
窓を開けると肌寒いくらい
寝入りばなは気持ちいいです!
(北東北在住です)

ひしょこさん

扇風機

エアコンは冷えすぎるし、部屋が1階で窓は開けられないので、扇風機を離れたところで回して空気を循環させます。

さん

窓をあける

朝晩は風の通りが良くて涼しいです

チェモリンさん

窓をあける

エアコンは冷えすぎて体に良くないし、扇風機もいつまでもね 私は窓を開けて風を入れて寝ます。

白ねこのしっぽさん

エアコン

除湿や冷房。快適メニューを選んでつけっぱなしかな?
でも、肌寒くなるから肌掛けが必要!

34さん

エアコン

扇風機だとほこりがまってくしゃみが止まらないので。。

アキノさん

窓をあける

風通しをよくすることが大事です。
風のない夜は、冷却グッズを使います。

あねちゃんさん

エアコン

お休みタイマーで…

ててろろさん

エアコン

エアコンなしでは暑さはしのげません

ウルさん

エアコン

最近はエアコン付けっぱなし、が推奨されてるので堂々と!

ビヨサラさん

とりあえず寝る

子供の頃から、寝ゴザ使ってる。すごく涼しいのに、
みんなに言うと「寝ゴザって何?」って感じ・・・

ともさん

窓をあける

扇風機と窓をあける。どうしてもの時は保冷剤。あとは我慢です。

とんさん

窓をあける

コレで寒いくらいです。

mikkoさん

エアコン

エアコンと保冷剤

けこさんさん

エアコン

取りあえず、室温と湿度を調節。

夏海さん

扇風機

エアコンは冷えすぎてしまうので。タイマーかけての扇風機が丁度良い。

ゆぅさん

窓をあける

クーラーは体調管理が難しいので窓で調整

プリコさん

扇風機

ふんわりあたる風が心地よい

aiu123さん

エアコン

ゆるく設定して保冷材と扇風機も使います

ひともんさん

エアコン

マンションだから熱がこもって室温30度超えてるからエアコン!

冷えすぎない温度にして寝ます。

ゆみさん

扇風機

タイマーをかけて寝ちゃえば後のことはわからない!

Lalikoさん

エアコン

私は窓を開けたいのに主人はエアコンがんがん派…

でっさんさん

エアコン

本当は窓を開けたいけど、他所の室外機の熱風が流れ込んでくるし防犯面で無理ですね

はなちょさん

窓をあける

田舎なので窓を開ければ涼しいです。

さいさん

エアコン

エアコンを28度に設定して扇風機をつけます

ひでにゃんさん

エアコン

年齢のせいか朝方足が釣るようになりました。足が釣るのは脱水症状とのこと。熱中症で倒れたこともあり、寝苦しくない程度にエアコンをつけています。

にしさん

エアコン

もう何も考えずにエアコンつけます。。。

ひろさん

窓をあける

氷枕で寝る

けんひろくさん

エアコン

エアコンと保冷剤を身体のそばにおいて寝る。良く眠れる

☆ピカグレ子☆さん

エアコン

関東で有名な暑い街なので、エアコンをつけて寝ないと大変な事になりますΣ(゚∀゚)

ひろさん

エアコン

寝る時はずっとエアコンつけてる

パンパンパンさん

窓をあける

エアコンがないので。
木が多いので、窓を開けていれば眠れます

うしさん

エアコン

今の暑さは異常。命を守るためにもエアコン必須。今年は冷夏だけども。

しかみさん

エアコン

無理せずエアコン使用。電気代は冬に節約!!!

あめさん

エアコン

タイマーかけてすばやく寝る!

はるさん

窓をあける

エアコンない!

さーちゃさん

エアコン

27度でタイマーにせずに、朝までずっとエアコンしてます。

kuruさん

エアコン

一晩中はきついのでエアコンで部屋を冷やし
そのあと扇風機にきりかえます。

EMUさん

エアコン

今年の夏は、かなり暑い日が多かったのでこれで乗り切りました!

RISさん

扇風機

足の部分に扇風機を数分あてて寝ています。あとは水枕を使って頭と首を冷やして寝ています。

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