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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 寝苦しい夜はどうしてる?
窓をあける
クーラーが苦手なので窓を開ける。また、ひんやりするシーツを敷きます。布団はタオルケットのみ。
1
扇風機
窓からいい風が入ればよいですが。扇風機の弱風で首振りながら、擬似自然の風で私は寝られます。
エアコン
1日中エアコンつけてます
0
快適な湿度と温度でなければ熱中症と睡眠不足で倒れるので冷房つけます
2
設定温度を高めのエアコン
風邪をひくのでタイマーかけて寝ます。
冷房だと冷えすぎるので扇風機
つけっぱなしの方が電気代が安くなりました
住んでいるところが大体夜涼しくなるので 基本的には窓を開ければ寝られます。 今日は風もないし暑いなあと思ったらタイマーで扇風機をかけます。
タイマーをかけて。
自室にエアコンがなくて扇風機だよりなのですが、いざ眠ると体が冷えるのでまずは窓を全開にして窓際で寝ます。
3
窓全開、扇風機は上向きで首ふり、アイスノンで、10年以上エアコンをつけなくても大丈夫です(^^)
とりあえず寝る
朝方寝るので 少しは涼しいけどすぐに太陽でてきて起きてしまいます
エアコンは我慢!と頑張っていました。おととしまで。しかし 眠れないと体力がもたなく体調を崩すので、エアコンをがっつりかけて 長袖長ズボンをきて布団をかけ寝ています。 エアコン我慢の夏より体調が良い!
夜に熱中症になる人が意外と多いと聞いて、我慢せずにエアコンをつけたまま寝ています。
寝て読書です
最初にエアコンで部屋の湿度を取ってから、あとは扇風機で寝ています。
夏はあきらめてつけっぱなしです。冷えないように布団は必須ですが。
文明の利器をフル活用…
タイマーセットしています
設定温度を28度くらいの風量は1番小さいのにして、アイスノンして寝てます。
エアコン代を少しでも節約したいので。
おやすみモードで
タイマーにしてエアコンに頼ります…
よっぽどの熱帯夜や、荒天でない限りは窓を開けて寝ます。エアコンより自然の風の方が心地いいので。
暑いと眼が覚めるので睡眠の質も悪くなるような気がするのでエアコン入れてしまいます。
昔は我慢してたけど、寝れないとホント辛いのですこしでも快適になるように。
最近の暑さは厳しいので、我慢せずに28度ぐらいの温度でゆるくエアコンをつけるのがいい感じです。
エアコンのタイマーをかけて寝ます。
タイマーで扇風機をかけて、タオルの中に保冷剤を入れて首元にあてる!
寝る直前までエアコンで部屋を冷やしておいて、 その後は扇風機を首振りにするか、壁に当てて直接風が体に当たり続けないようにして寝ます。
暑いのが苦手なので設定温度を28℃にして寝ています。
除湿して熟睡しよう!
防犯上ちょっと安心できないですが。
安眠するためには惜しまずにつけています。
暑いのを我慢して寝ようとすると熟睡できなくて、結局夏バテする原因になるから
扇風機やエアコンは消すのを忘れるし、 寝苦しさを我慢して眠れないのも困る。
エアコンがないの。
まずは扇風機を回して、それでも暑かったらエアコンします
寝室の隣の部屋のエアコンをつけて寝ます。直接当たらなくて快適です。
基本、人工的な風が苦手なので・・・。防犯上問題のない程度、ですが。
10
扇風機派です
安眠したいので惜しまずエアコン!
エアコン以外考えられない
朝までつけっぱなしです。
接触冷感素材の敷きパットと扇風機で快適に眠れます。クーラーは身体がだるくなるので
エアコンで調節しないと眠れません。
エアコンで部屋を冷やしておいて寝る時はエアコンを切りますが、最近の夏用寝具の機能は凄くて途中で目が覚める事はないです。
自然の風は良いですよ♪
寝る位置をかえているんですが、エアコンの風が身体にあたるのが苦手で。 きになって眠りが浅くなってます。。
エアコン苦手なので
エアコンは苦手なので。窓を開けるてもたいして涼しくはならないので。
エアコンはダルくなってしまって翌朝ぐっすり寝た気がしない。
今、エアコン壊れてるけど・・。
寝ることはすごく大切なので、我慢せずにエアコンを使います。
我慢
疲れ果てて、我慢してゴロゴロしてるうちに寝れるwww
エアコンをつけないと寝れません
毎晩は使用しませんが、熱帯夜だったら。
窓を開けて寝るのは防犯上怖いので、クーラーにしています。
北海道なので、窓を開ければだいたい乗り切れます! むしろ、窓を開けて寝たら風邪を引く事も。。。
一晩中つけています。以前テレビで、エアコンや扇風機をタイマー設定せず、一晩中つけておくのが良いと言っていました。
8
最近は暑すぎるので、朝までエアコンが良いらしいですね。 私は咽が痛くなるので、寝る前にエアコンは消して扇風機です。 ピアノ曲を小さい音で聴きながら。 扇風機の音もなかなか良いものですよ。
暑くて目が覚めるのが嫌なので一晩中付けています。 夏の電気代が恐怖です!
4
最初はタイマー設定してエアコンをつけていたのですが やはりタイマーが切れると目覚めてしまいます。 なので最近は27~28℃に設定して付けっぱなしです。
扇風機を壁に向けて回します。
エアコンで冷やしすぎも何なので扇風機ですね。
寝室にエアコンがないので、窓を開けて、扇風機です。あと、アイスノン(^w^)
エアコンはカラダによくないので、空気清浄機の冷風と窓全開 問題なく良眠です
私の部屋にはエアコンがないので、アイスノンと扇風機と窓開けで毎年過ごしていますが、十分寝られます。
2階の私の寝室だけエアコンがないのでアイスノンで寝てます。それでも暑いので最近はリビングで寝てます。防犯のために雨戸を閉めてますが、実は裏技で雨戸を閉めて窓を開けて網戸にしてます。
6
タイマーを利用
扇風機と冷たい枕で寝苦しい夜にも負けません
我慢せずエアコン
エアコンは、必需品です
エアコンは苦手なので、細く窓を開けて風を通し、扇風機の風が壁に当たるように調節して寝ます。今年は、例年より早く7月からそうしていましたが、一昨日急に朝方の気温が下がって、体調を崩しふらふらしています。変な夏です・・・
汗だくで寝たくないのでエアコンです!
エアコンも扇風機も風がスースーするのが苦手。お風呂上り1時間くらい後に、布団に入って我慢しているうちに寝付いている。
暑くても熟睡できるので
迷わずエアコンです
即眠りたいので、1時間だけのタイマーです!
遠くの窓を開け、そこの空気を扇風機でゆるく届ける感じ。しばらくすると馴染んできます。
夜通しエアコンは苦手なので、扇風機+脇や膝裏に保冷剤を当てて寝やすくしています。
エアコンでも、やっぱりタイマーが切れる頃に目が覚めがちで余計寝れないので私の場合は薬局(スーパーとかの)で売っている『休足(きゅうそく)時間』という湿布みたいなゼリー状が湿布に付いたものでひんやりしたもの(ひんやり感は個人差があると思います)を足に貼って寝ています。そうすると、エアコンのタイマーが切れても足元は涼しいので切れたことを気付かずに朝になります。
サウナで汗をかいてるつもりで。
夫が冷房無しでは眠れない忍耐力のない人で毎日、同室で寝てたため厄介な病に罹り体を冷やすことは〝百害あって一利なし〟と改めて思い知らされました(-_-;)
エアコンなしでは寝られません
ちょっとだけつけて、少し涼しくなったら切って寝る。
エアコンなしでは眠れません
アイスノン
都内も蒸し暑くエアコンは欠かせません。除湿で一晩中です。窓を開けて気持ちのよい時期も戸建てなので防犯のためいつも閉めていてちょっと息苦しいです。
窓を開ける→扇風機→エアコン
部屋の空気が動いているとかなり寝やすいです
窓を開けていたら蛾が侵入!!それからは窓は一切開けず、寝るギリギリまでエアコン、あとは夜通し扇風機。
5
寝られる温度で夜通し付けています。
上手に使う
今夏うっかりエアコン付けずに昼寝したら熱中症になりかけて焦りました(>_<)それを教訓に夜も必ず付けて寝ます。熟睡出来るし、暑さで目覚めたり眠りが浅くなるよりはずっと良いと思います(^-^)
9
保冷剤も首に当てます。
エアコン苦手ですが、付けないと暑すぎて、子供達があせもだらけになります。布団もびしょびしょ。
扇風機の風もエアコンで寒い部屋も嫌い! でも寝苦しい時は諦めてつけます(笑) 本当は汗ばみながら夜風に吹かれて寝るのが1番好き!! 最近は涼しくて夜は寒いくらいですが、、
除湿で全然寝付きが違うからエアコンは外せない
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クーラーが苦手なので窓を開ける。また、ひんやりするシーツを敷きます。布団はタオルケットのみ。
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扇風機
窓からいい風が入ればよいですが。扇風機の弱風で首振りながら、擬似自然の風で私は寝られます。
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エアコン
1日中エアコンつけてます
0
エアコン
快適な湿度と温度でなければ熱中症と睡眠不足で倒れるので冷房つけます
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エアコン
設定温度を高めのエアコン
1
エアコン
風邪をひくのでタイマーかけて寝ます。
0
扇風機
冷房だと冷えすぎるので扇風機
2
エアコン
つけっぱなしの方が電気代が安くなりました
1
扇風機
住んでいるところが大体夜涼しくなるので
基本的には窓を開ければ寝られます。
今日は風もないし暑いなあと思ったらタイマーで扇風機をかけます。
1
エアコン
タイマーをかけて。
1
窓をあける
自室にエアコンがなくて扇風機だよりなのですが、いざ眠ると体が冷えるのでまずは窓を全開にして窓際で寝ます。
3
窓をあける
窓全開、扇風機は上向きで首ふり、アイスノンで、10年以上エアコンをつけなくても大丈夫です(^^)
0
とりあえず寝る
朝方寝るので
少しは涼しいけどすぐに太陽でてきて起きてしまいます
0
エアコン
エアコンは我慢!と頑張っていました。おととしまで。しかし
眠れないと体力がもたなく体調を崩すので、エアコンをがっつりかけて
長袖長ズボンをきて布団をかけ寝ています。
エアコン我慢の夏より体調が良い!
1
エアコン
夜に熱中症になる人が意外と多いと聞いて、我慢せずにエアコンをつけたまま寝ています。
2
とりあえず寝る
寝て読書です
0
扇風機
最初にエアコンで部屋の湿度を取ってから、あとは扇風機で寝ています。
2
エアコン
夏はあきらめてつけっぱなしです。冷えないように布団は必須ですが。
2
エアコン
文明の利器をフル活用…
1
エアコン
タイマーセットしています
2
エアコン
設定温度を28度くらいの風量は1番小さいのにして、アイスノンして寝てます。
1
窓をあける
エアコン代を少しでも節約したいので。
0
エアコン
おやすみモードで
2
エアコン
タイマーにしてエアコンに頼ります…
2
窓をあける
よっぽどの熱帯夜や、荒天でない限りは窓を開けて寝ます。エアコンより自然の風の方が心地いいので。
0
エアコン
暑いと眼が覚めるので睡眠の質も悪くなるような気がするのでエアコン入れてしまいます。
3
エアコン
昔は我慢してたけど、寝れないとホント辛いのですこしでも快適になるように。
0
エアコン
最近の暑さは厳しいので、我慢せずに28度ぐらいの温度でゆるくエアコンをつけるのがいい感じです。
1
エアコン
エアコンのタイマーをかけて寝ます。
1
扇風機
タイマーで扇風機をかけて、タオルの中に保冷剤を入れて首元にあてる!
0
扇風機
寝る直前までエアコンで部屋を冷やしておいて、
その後は扇風機を首振りにするか、壁に当てて直接風が体に当たり続けないようにして寝ます。
1
エアコン
暑いのが苦手なので設定温度を28℃にして寝ています。
0
エアコン
除湿して熟睡しよう!
2
窓をあける
防犯上ちょっと安心できないですが。
0
エアコン
安眠するためには惜しまずにつけています。
1
エアコン
暑いのを我慢して寝ようとすると熟睡できなくて、結局夏バテする原因になるから
1
窓をあける
扇風機やエアコンは消すのを忘れるし、
寝苦しさを我慢して眠れないのも困る。
0
扇風機
エアコンがないの。
0
扇風機
まずは扇風機を回して、それでも暑かったらエアコンします
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エアコン
寝室の隣の部屋のエアコンをつけて寝ます。直接当たらなくて快適です。
0
窓をあける
基本、人工的な風が苦手なので・・・。防犯上問題のない程度、ですが。
10
扇風機
扇風機派です
1
エアコン
安眠したいので惜しまずエアコン!
2
エアコン
エアコン以外考えられない
1
エアコン
朝までつけっぱなしです。
0
扇風機
接触冷感素材の敷きパットと扇風機で快適に眠れます。クーラーは身体がだるくなるので
0
エアコン
エアコンで調節しないと眠れません。
2
エアコン
エアコンで部屋を冷やしておいて寝る時はエアコンを切りますが、最近の夏用寝具の機能は凄くて途中で目が覚める事はないです。
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窓をあける
自然の風は良いですよ♪
2
エアコン
寝る位置をかえているんですが、エアコンの風が身体にあたるのが苦手で。
きになって眠りが浅くなってます。。
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扇風機
エアコン苦手なので
1
扇風機
エアコンは苦手なので。窓を開けるてもたいして涼しくはならないので。
1
扇風機
エアコンはダルくなってしまって翌朝ぐっすり寝た気がしない。
1
エアコン
今、エアコン壊れてるけど・・。
0
エアコン
寝ることはすごく大切なので、我慢せずにエアコンを使います。
3
我慢
疲れ果てて、我慢してゴロゴロしてるうちに寝れるwww
0
エアコン
エアコンをつけないと寝れません
0
エアコン
毎晩は使用しませんが、熱帯夜だったら。
0
エアコン
窓を開けて寝るのは防犯上怖いので、クーラーにしています。
2
窓をあける
北海道なので、窓を開ければだいたい乗り切れます!
むしろ、窓を開けて寝たら風邪を引く事も。。。
0
扇風機
一晩中つけています。以前テレビで、エアコンや扇風機をタイマー設定せず、一晩中つけておくのが良いと言っていました。
8
扇風機
最近は暑すぎるので、朝までエアコンが良いらしいですね。
私は咽が痛くなるので、寝る前にエアコンは消して扇風機です。
ピアノ曲を小さい音で聴きながら。
扇風機の音もなかなか良いものですよ。
0
エアコン
暑くて目が覚めるのが嫌なので一晩中付けています。
夏の電気代が恐怖です!
4
エアコン
最初はタイマー設定してエアコンをつけていたのですが
やはりタイマーが切れると目覚めてしまいます。
なので最近は27~28℃に設定して付けっぱなしです。
2
扇風機
扇風機を壁に向けて回します。
2
扇風機
エアコンで冷やしすぎも何なので扇風機ですね。
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扇風機
寝室にエアコンがないので、窓を開けて、扇風機です。あと、アイスノン(^w^)
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扇風機
エアコンはカラダによくないので、空気清浄機の冷風と窓全開
問題なく良眠です
2
扇風機
私の部屋にはエアコンがないので、アイスノンと扇風機と窓開けで毎年過ごしていますが、十分寝られます。
2
とりあえず寝る
2階の私の寝室だけエアコンがないのでアイスノンで寝てます。それでも暑いので最近はリビングで寝てます。防犯のために雨戸を閉めてますが、実は裏技で雨戸を閉めて窓を開けて網戸にしてます。
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エアコン
タイマーを利用
0
扇風機
扇風機と冷たい枕で寝苦しい夜にも負けません
2
エアコン
我慢せずエアコン
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エアコン
エアコンは、必需品です
2
窓をあける
エアコンは苦手なので、細く窓を開けて風を通し、扇風機の風が壁に当たるように調節して寝ます。今年は、例年より早く7月からそうしていましたが、一昨日急に朝方の気温が下がって、体調を崩しふらふらしています。変な夏です・・・
2
エアコン
汗だくで寝たくないのでエアコンです!
3
我慢
エアコンも扇風機も風がスースーするのが苦手。お風呂上り1時間くらい後に、布団に入って我慢しているうちに寝付いている。
0
とりあえず寝る
暑くても熟睡できるので
1
エアコン
迷わずエアコンです
3
エアコン
即眠りたいので、1時間だけのタイマーです!
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扇風機
遠くの窓を開け、そこの空気を扇風機でゆるく届ける感じ。しばらくすると馴染んできます。
0
扇風機
夜通しエアコンは苦手なので、扇風機+脇や膝裏に保冷剤を当てて寝やすくしています。
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エアコン
エアコンでも、やっぱりタイマーが切れる頃に目が覚めがちで余計寝れないので私の場合は薬局(スーパーとかの)で売っている『休足(きゅうそく)時間』という湿布みたいなゼリー状が湿布に付いたものでひんやりしたもの(ひんやり感は個人差があると思います)を足に貼って寝ています。そうすると、エアコンのタイマーが切れても足元は涼しいので切れたことを気付かずに朝になります。
2
我慢
サウナで汗をかいてるつもりで。
0
とりあえず寝る
夫が冷房無しでは眠れない忍耐力のない人で毎日、同室で寝てたため厄介な病に罹り体を冷やすことは〝百害あって一利なし〟と改めて思い知らされました(-_-;)
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エアコン
エアコンなしでは寝られません
3
エアコン
ちょっとだけつけて、少し涼しくなったら切って寝る。
1
エアコン
エアコンなしでは眠れません
3
とりあえず寝る
アイスノン
2
エアコン
都内も蒸し暑くエアコンは欠かせません。除湿で一晩中です。窓を開けて気持ちのよい時期も戸建てなので防犯のためいつも閉めていてちょっと息苦しいです。
10
窓をあける
窓を開ける→扇風機→エアコン
1
扇風機
部屋の空気が動いているとかなり寝やすいです
2
エアコン
窓を開けていたら蛾が侵入!!それからは窓は一切開けず、寝るギリギリまでエアコン、あとは夜通し扇風機。
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エアコン
寝られる温度で夜通し付けています。
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エアコン
上手に使う
2
エアコン
今夏うっかりエアコン付けずに昼寝したら熱中症になりかけて焦りました(>_<)それを教訓に夜も必ず付けて寝ます。熟睡出来るし、暑さで目覚めたり眠りが浅くなるよりはずっと良いと思います(^-^)
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扇風機
保冷剤も首に当てます。
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エアコン
エアコン苦手ですが、付けないと暑すぎて、子供達があせもだらけになります。布団もびしょびしょ。
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エアコン
扇風機の風もエアコンで寒い部屋も嫌い!
でも寝苦しい時は諦めてつけます(笑)
本当は汗ばみながら夜風に吹かれて寝るのが1番好き!!
最近は涼しくて夜は寒いくらいですが、、
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