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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 寝苦しい夜はどうしてる?
エアコン
部屋を涼しくして、室温を下げてから扇風機で過ごす。案外いい❗
0
温度は28度以下にはならないように、下げすぎると翌日体がだるくなる。あとは湿度を50%以下になるよう設定してタイマーを利用して寝ます。
エアコン必須
寝不足にならないように、エアコンは必須です。
汗をかくとかぶれが心配。扇風機だけで寝れたら良いのだけど。
窓をあける
寝室にエアコンも扇風機もないので、窓を開けて耐え忍んでいます。
冷やし過ぎない程度にエアコンを利用します。
扇風機
エアコン使って眠ると、朝ダルくなるので… 電源の光と稼働音も気になって何度も目が覚めちゃいます。 扇風機で満足しています。
とりあえず寝る
暑くても自然と寝てます
優先順位として、窓をあける・扇風機・エアコンの順です。 エアコンは設定温度に気をつけていても、逆に寒すぎて目が覚めることもあり、身体に合っていないのかもと考えています。
もうエアコンなしでは生きられません
寝つきがよいらしく気づいたら眠っています、、、 保冷剤を枕の頭と首あたりに敷くとひんやりします。
一日中つけっぱなし
北国なので、自然風でも十分です
弱い風でタイマーをかけて寝ます。
本当はエアコンつけたいのですが、熱中症予防で親の部屋優先でつけてる為、 2台同時につけるとブレーカーが・・・。 30℃なら扇風機だけで大丈夫だけどそれ以上ある時は 全身冷却スプレーしてアイスノンして寝てます。 早く冬が来て欲しい。
2
夜中に目覚めてしまったときは、背中に弱い風量であてるとまた眠れます。
1
北国なので、扇風機で十分です
睡眠大事!快適に寝たいので。
エアコンは苦手!
暑さと闘わないのがいいです。
田舎なので寝苦しい夜は1年に2~3回くらい。それも今年は無かったような。
取り敢えず、目をつぶり、うだうだしてやり過ごします。
夜風や扇風機の風はかえって体が冷えるので、クーラー利用です。 夜も熱中症や脱水怖いので、クーラーは上手に使いましょう。
我慢はいけないので28度と扇風機で寝ています。
タイマー付けます
快適な温度で快眠
快眠モードで。
エアコンをつけて窓を開けてドアを開けて寝ています!風邪はひきません。
我慢
気づくと寝てるし…
暑いのが耐えられません‼‼‼‼(笑)
エアコン苦手なので扇風機で・・・
これしかないでしょ。
エアコンと加湿機です。
エアコンをつけて寝ないと夜中に暑くて起きてしまいます。。
寝るときはエアコンは使いたくないです。 すべて試して、それでもだめなら最終手段でエアコンです。
熱中症予防には、エアコン必須です。
寝られそうもない時は我慢せずエアコンをつけてしまいます。その方がよく眠れます。
エアコンを28℃でつけっぱなして寝る。
一晩中、快適な温度で
やっぱりエアコンが温度調整も楽だし、一番快適!
扇風機なら、つけっぱなしでも、安心な気がします。
ONタイマーとOFFタイマーを超活用しています
でも、夫が設定を低くしすぎて、それもストレスなんです。
エアコンのタイマーをセットして寝る。
涼しくなる
病気予防
部屋に扇風機ないので、もう我慢せずつけます!!ちゃんと寝れないと仕事も遊びも体力がもたない!
体に当てず、空気を循環させる。蒸しっとした空気が涼しくなります
寝入りばなだけ部屋を冷やしておけば、最近夜中は涼しいもんです
24時間つけっぱなしもアリ!
ぐっすり寝るためにはガマンしないでエアコンに頼ります。
近年エアコン無しでは無理
無理せずエアコンに頼る
これでなんとかなります。体に優しい!
タイマーにして寝付くまでつける。
風が心地よい!
エアコンないので
つけっぱなしで寝まーす。
暑いと脱水症状になるといけないのですぐにスイッチを入れてしまいます。
つけっぱなし。
エアコンで夏バテしたので・・・窓を開け、扇風機をかけ、ガマンして、バタバタして、とりあえず疲れて、寝るゞ
北海道なのてエアコンがないので窓をあけます。
朝までエアコン。快適に眠れて夏バテもしない
我慢せずにエアコン付けてぐっすり寝た方が体調がいい
ちりあえず、暑いと眠れない
ぐっすり眠りに入れます。
暑くても普通に寝られるので、部屋にエアコンがありません。なので扇風機使ってます。扇風機で間に合わない場合は、エアコンのついてる姉の部屋に行きます。
高めの温度27℃に設定し、布団を着て寝る!!寝不足は、熱中症の要因の一つしっかり寝られるように環境を整える方がいいです
とりあえず部屋を冷やします。
我慢しても眠れず無駄な抵抗だと、エアコンを付けたらよ〜く眠れました。
エアコンを寒くない程度にずっと付けて寝ます。
設定を28℃で、朝までエアコン使います。
冷えピタなって扇風機で寝ます。
エアコン プラス+☆ 扇風機のとのダブル使いで、 あらかじめ、お部屋をクールダウン! よ~く眠れますよ♪
窓を開けてエアコンのタイマー2時間と扇風機で寝ています。
室温保てるし。快適が一番いい。
暑さ苦手のダンナとワンコがいるので、熱帯夜はほぼ一晩中エアコン。
寝るのが一番!
日中はエアコンは使わないけれど、寝るときだけは使います。
寝てしまえばわからない
寝るときのクーラーが苦手なので・・。扇風機で部屋の空気を動かすと楽なような気がします。
エアコンのタイマーをセットして寝ていますが、一晩中つけるか迷います。
扇風機とエアコン
エアコンつけないと寝れないです!
寝室にエアコンがないのでアイスノンに頼っていますが。田舎なので防犯はあまり考えていません。よくないのかな。朝は結構涼しいです。
あまりに暑い日はアイスノン併用。(肩はこりますが)
日中はエアコン。寝るときは窓を開けて、扇風機2台稼働で、風をまわす。
ドライ機能を使って冷やし過ぎずゆるーい温度設定にしてます。
緩い設定でエアコンを入れます
窓を開けて扇風機を回しています
一日中つけてます。
付けないと熱中症で死ぬ
自分の適温に設定できるのがいい。
扇風機の方がエアコンより近くにあるので涼しい
寝不足にならないように、我慢せずにエアコンをつける。
外の風と扇風機で無理ならガマンせずにエアコンつけてます
風が吹いている日は窓を開けて寝ます
昔は扇風機でじゅうぶんだったはずなのに今ではエアコンがなきゃ無理です。
電気代節約よりも快適な睡眠を選ぶ
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エアコン
部屋を涼しくして、室温を下げてから扇風機で過ごす。案外いい❗
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温度は28度以下にはならないように、下げすぎると翌日体がだるくなる。あとは湿度を50%以下になるよう設定してタイマーを利用して寝ます。
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エアコン
エアコン必須
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エアコン
寝不足にならないように、エアコンは必須です。
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エアコン
汗をかくとかぶれが心配。扇風機だけで寝れたら良いのだけど。
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窓をあける
寝室にエアコンも扇風機もないので、窓を開けて耐え忍んでいます。
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エアコン
冷やし過ぎない程度にエアコンを利用します。
0
扇風機
エアコン使って眠ると、朝ダルくなるので…
電源の光と稼働音も気になって何度も目が覚めちゃいます。 扇風機で満足しています。
0
とりあえず寝る
暑くても自然と寝てます
0
窓をあける
優先順位として、窓をあける・扇風機・エアコンの順です。
エアコンは設定温度に気をつけていても、逆に寒すぎて目が覚めることもあり、身体に合っていないのかもと考えています。
0
エアコン
もうエアコンなしでは生きられません
0
とりあえず寝る
寝つきがよいらしく気づいたら眠っています、、、
保冷剤を枕の頭と首あたりに敷くとひんやりします。
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エアコン
一日中つけっぱなし
0
窓をあける
北国なので、自然風でも十分です
0
扇風機
弱い風でタイマーをかけて寝ます。
0
扇風機
本当はエアコンつけたいのですが、熱中症予防で親の部屋優先でつけてる為、
2台同時につけるとブレーカーが・・・。
30℃なら扇風機だけで大丈夫だけどそれ以上ある時は
全身冷却スプレーしてアイスノンして寝てます。
早く冬が来て欲しい。
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扇風機
夜中に目覚めてしまったときは、背中に弱い風量であてるとまた眠れます。
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扇風機
北国なので、扇風機で十分です
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エアコン
睡眠大事!快適に寝たいので。
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扇風機
エアコンは苦手!
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エアコン
暑さと闘わないのがいいです。
0
扇風機
田舎なので寝苦しい夜は1年に2~3回くらい。それも今年は無かったような。
0
とりあえず寝る
取り敢えず、目をつぶり、うだうだしてやり過ごします。
0
エアコン
夜風や扇風機の風はかえって体が冷えるので、クーラー利用です。
夜も熱中症や脱水怖いので、クーラーは上手に使いましょう。
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エアコン
我慢はいけないので28度と扇風機で寝ています。
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エアコン
タイマー付けます
0
エアコン
快適な温度で快眠
0
エアコン
快眠モードで。
0
エアコン
エアコンをつけて窓を開けてドアを開けて寝ています!風邪はひきません。
0
我慢
気づくと寝てるし…
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エアコン
暑いのが耐えられません‼‼‼‼(笑)
0
扇風機
エアコン苦手なので扇風機で・・・
1
エアコン
これしかないでしょ。
0
エアコン
エアコンと加湿機です。
0
エアコン
エアコンをつけて寝ないと夜中に暑くて起きてしまいます。。
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扇風機
寝るときはエアコンは使いたくないです。
すべて試して、それでもだめなら最終手段でエアコンです。
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エアコン
熱中症予防には、エアコン必須です。
0
エアコン
寝られそうもない時は我慢せずエアコンをつけてしまいます。その方がよく眠れます。
0
エアコン
エアコンを28℃でつけっぱなして寝る。
0
エアコン
一晩中、快適な温度で
0
エアコン
やっぱりエアコンが温度調整も楽だし、一番快適!
0
扇風機
扇風機なら、つけっぱなしでも、安心な気がします。
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エアコン
ONタイマーとOFFタイマーを超活用しています
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エアコン
でも、夫が設定を低くしすぎて、それもストレスなんです。
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エアコン
エアコンのタイマーをセットして寝る。
0
エアコン
涼しくなる
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エアコン
病気予防
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エアコン
部屋に扇風機ないので、もう我慢せずつけます!!ちゃんと寝れないと仕事も遊びも体力がもたない!
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扇風機
体に当てず、空気を循環させる。蒸しっとした空気が涼しくなります
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エアコン
寝入りばなだけ部屋を冷やしておけば、最近夜中は涼しいもんです
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エアコン
24時間つけっぱなしもアリ!
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エアコン
ぐっすり寝るためにはガマンしないでエアコンに頼ります。
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エアコン
近年エアコン無しでは無理
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エアコン
無理せずエアコンに頼る
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扇風機
これでなんとかなります。体に優しい!
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エアコン
タイマーにして寝付くまでつける。
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扇風機
風が心地よい!
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窓をあける
エアコンないので
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エアコン
つけっぱなしで寝まーす。
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エアコン
暑いと脱水症状になるといけないのですぐにスイッチを入れてしまいます。
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エアコン
つけっぱなし。
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扇風機
エアコンで夏バテしたので・・・窓を開け、扇風機をかけ、ガマンして、バタバタして、とりあえず疲れて、寝るゞ
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窓をあける
北海道なのてエアコンがないので窓をあけます。
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エアコン
朝までエアコン。快適に眠れて夏バテもしない
0
エアコン
我慢せずにエアコン付けてぐっすり寝た方が体調がいい
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エアコン
ちりあえず、暑いと眠れない
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エアコン
ぐっすり眠りに入れます。
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扇風機
暑くても普通に寝られるので、部屋にエアコンがありません。なので扇風機使ってます。扇風機で間に合わない場合は、エアコンのついてる姉の部屋に行きます。
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エアコン
高めの温度27℃に設定し、布団を着て寝る!!寝不足は、熱中症の要因の一つしっかり寝られるように環境を整える方がいいです
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エアコン
とりあえず部屋を冷やします。
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エアコン
我慢しても眠れず無駄な抵抗だと、エアコンを付けたらよ〜く眠れました。
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エアコン
エアコンを寒くない程度にずっと付けて寝ます。
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エアコン
設定を28℃で、朝までエアコン使います。
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冷えピタなって扇風機で寝ます。
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エアコン
エアコン プラス+☆
扇風機のとのダブル使いで、
あらかじめ、お部屋をクールダウン! よ~く眠れますよ♪
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エアコン
窓を開けてエアコンのタイマー2時間と扇風機で寝ています。
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エアコン
室温保てるし。快適が一番いい。
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エアコン
暑さ苦手のダンナとワンコがいるので、熱帯夜はほぼ一晩中エアコン。
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エアコン
寝るのが一番!
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エアコン
日中はエアコンは使わないけれど、寝るときだけは使います。
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とりあえず寝る
寝てしまえばわからない
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扇風機
寝るときのクーラーが苦手なので・・。扇風機で部屋の空気を動かすと楽なような気がします。
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エアコン
エアコンのタイマーをセットして寝ていますが、一晩中つけるか迷います。
1
扇風機
扇風機とエアコン
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エアコン
エアコンつけないと寝れないです!
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窓をあける
寝室にエアコンがないのでアイスノンに頼っていますが。田舎なので防犯はあまり考えていません。よくないのかな。朝は結構涼しいです。
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エアコン
あまりに暑い日はアイスノン併用。(肩はこりますが)
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扇風機
日中はエアコン。寝るときは窓を開けて、扇風機2台稼働で、風をまわす。
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エアコン
ドライ機能を使って冷やし過ぎずゆるーい温度設定にしてます。
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エアコン
緩い設定でエアコンを入れます
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窓をあける
窓を開けて扇風機を回しています
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一日中つけてます。
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エアコン
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扇風機の方がエアコンより近くにあるので涼しい
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エアコン
寝不足にならないように、我慢せずにエアコンをつける。
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エアコン
外の風と扇風機で無理ならガマンせずにエアコンつけてます
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窓をあける
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昔は扇風機でじゅうぶんだったはずなのに今ではエアコンがなきゃ無理です。
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