みんなのアンケート

寝苦しい夜はどうしてる? by ここままさん
とりあえず寝る
4%
扇風機
17%
エアコン
68%
窓をあける
10%
我慢
2%

みなさまからのコメント

海のうさぎさん

窓をあける

夏場は窓を開けて寝ます。寝る直前までエアコンか扇風機を使っていて、寝る時には消します。横になっても暑いときはうちわで扇いでいればそのうち寝てしまいます。

かおちんさん

エアコン

エアコンを起きる一時間前に切りタイマーで利用。エアコンがついている間の温度調節は掛け布団で対応してます。

くうちゃんさん

エアコン

極限まで我慢をして、タイマーを利用する。

ラズベリーさん

エアコン

エアコンと扇風機をうまくつかう

こんちゃんさん

エアコン

窓を開けてダメなら、扇風機、それでダメな夜はエアコンです。夜の熱中症も怖いですよね。

あきこさん

エアコン

海側に引っ越して以来、湿気が多いので窓を開けは眠れません。エアコンのタイマー設定で安眠です。

仔猫さん

とりあえず寝る

眠れなくても、横になるだけでゆったり出来ます。

sasaさん

扇風機

エアコン26度に扇風機をタイマーにして寝ると、夜中に起きてしまうことがなくなりました。

うさぎさん

とりあえず寝る

睡眠薬使用。

スヌーピーさん

エアコン

赤ちゃんがいるので常にエアコン

岡達さん

扇風機

直前までエアコンで部屋を冷やして、寝るときは扇風機のタイマーをオンです。

ootaさん

扇風機

寝る直前まで部屋をエアコンで冷やしておいて、扇風機の風は直に当たらないように角度を工夫。

ひろちゃんさん

エアコン

エアコンつけてよく眠るのが一番かな

きりんさん

エアコン

エアコンがないと寝られません・・。

ちょこたんさん

エアコン

エアコンなしでは、寝れないです

nachiさん

エアコン

乾燥するのが唯一の難点。

ちかchanさん

エアコン

毎晩熱帯夜!さすがに窓を開けても熱風しか入らないのでエアコンつけっぱなしで寝ています。年々気温が上がり35度超えるのが当たり前の日々。地球は大丈夫ですか?

mayupinkoさん

エアコン

エアコン発明した人に感謝です。

チョコさん

エアコン

扇風機だけでは涼しくならないので、エアコンをつけないと寝れません。寝室が2Fなので。

みきのさん

エアコン

我慢は禁物、安眠第一と思いエアコンに頼っております。

くるみ割り人形さん

エアコン

もうエアコンに頼りきってます…

Barcaさん

エアコン

エアコン様様〜〜エアコンつけて快適に寝ます!

ゆゆゆこさん

エアコン

除湿にしてひんやりカラっとしたお部屋をキープします。

白ウサさん

エアコン

ここのところ、暑くて毎日エアコンに頼っています。エアコンは体に悪いと言う話も聞きますが、今は夜中に熱中症にかかる方が怖いです。

たいままさん

扇風機

エアコンをつけると、体がだるくなるので、扇風機を使ってます。

ゆうみゅうさん

窓をあける

自然がいいよね

アミーゴさん

エアコン

やっぱりこれに頼ってしまう

kanさん

扇風機

エアコンは夜はあまり使いたくないので扇風機が必需品です

ぺんたさん

エアコン

とにかく、寝ないことには体力回復しませんから。

Marinoさん

エアコン

エアコン27度設定(風量は弱)です。エアコンなしでは寝れない・・・

めいりいママさん

扇風機

窓開けて、扇風機で、しのぐ。

りんづさん

エアコン

タイマーをセットしてます

ゆうふわさん

エアコン

エアコンってメーカーによって個性があるので 快適な設定を見つけるのが大変

ばゆたんさん

扇風機

私はエアコンでは冷えすぎて体調を崩しやすいので、窓を全開にして朝まで扇風機を回しています。

サクラさん

エアコン

エアコンを高めの温度にして扇風機とダブル使いです。

ひかるさん

エアコン

暑いと眠れないので、エアコンを二時間タイマーにして眠ります。

ナミさん

エアコン

ペットと一緒に寝ているので年中エアコンかけていますが、
今年は除湿で過ごしました、クーラーより良かった(*^^*)

コト3さん

扇風機

エアコンの風が苦手なので、扇風機です(^_^;)

ハル豆さん

とりあえず寝る

扇風機やエアコンを使うと風邪を引いてしまうため使えません。窓を開けることもありますが、布団に横になっているといつの間にか寝てしまいます。

ミルクさん

エアコン

我慢してもよくないと思ってつけてます。

やなぎさん

エアコン

眠っている間に熱中症で死ぬこともあると聞いてから、念のためつけて寝てます。温度は高めにして

りんりんさん

エアコン

28度設定で、朝方切ります。

はんちゃんさん

扇風機

エアコンが苦手だから

ひょうさん

エアコン

小さい子がいるのでエアコンになってしまいます。

RUNさん

エアコン

快適に睡眠をとるためには、多少の負担は仕方ないと
二時間タイマーで部屋全体を冷やせば、快適に寝れます

いよさん

窓をあける

十分涼しいです

くろたんさん

窓をあける

エアコンがないので窓をあけ扇風機にたよります

mieさん

エアコン

朝までエアコン

ひこ星さん

エアコン

除湿してます。じめーっとした暑さは堪らんですから。

minamimukiさん

とりあえず寝る

冷えピタとか、アイスノンとか頭を冷やして寝ます

703さん

エアコン

つけっぱなしは逆に節電になるようなので

kateさん

エアコン

除湿28度で設定してつけっぱなしで寝ています。暑いのは苦手です。

shimasiさん

エアコン

エアコンの適温をこころがけて アイスノンを枕にしてねます

BEEさん

エアコン

途中でエアコンを切ったほうが、自律神経に影響すると聞いたので、つけっぱなしにしています。

kioraさん

エアコン

エアコンと扇風機を上手く利用しています。

あこさん

エアコン

涼しくしてます!

とんちゃんさん

エアコン

タイマー付けて、エアコンをかけます。

おっぽさん

エアコン

タイマーエアコン!

さくももさん

我慢

汗だくで寝るのもまた一興

もち子さん

エアコン

タイマーで切れるようにしておきます。

ジャスミンERさん

窓をあける

寝室にエアコンがないので、とりあえず窓を開けます。

ゆんゆんさん

とりあえず寝る

寝てしまえば良いのです。暑さ寒さものど元過ぎればなんとやらなのです。

めぇめぇさん

エアコン

我慢は禁物です。

めぐめぐさん

エアコン

風速は弱にして、快適な温度を保ちます

むくさん

扇風機

体に直接当てないように、首ふり設定しています。
ときどき保冷剤の力もかりてます。

いぬさん

扇風機

首振り状態の扇風機かけっぱなし。

シンリーさん

エアコン

涼しくすると良く眠れます

みいみさん

エアコン

エアコンは体に良くないかなとも思いますが、我慢しすぎて脱水や寝不足にならないように、設定温度を工夫しています

いたずラッコさん

エアコン

クーラー27℃設定で、起きる1時間前までタイマーセットしてつけっぱなしにします。朝まで熟睡できるうえ、起きたい時間に暑くて目が覚めます( ´∀` )

yumiさん

扇風機

扇風機のタイマーをかけて寝るのが長年の習慣だから。

じぇしかさん

扇風機

温度によって使い分けしてます。
熱帯夜がなくてエアコンの出番なしのまま夏終わり?

びっかりんさん

エアコン

エアコン様サマさまデス

るるさん

エアコン

寝苦しいときは何をしても眠れないので。

今チャンさん

エアコン

これしかない

さん

エアコン

出来るだけ扇風機ですが、寝苦しいときはエアコンに頼ります。

lilyさん

エアコン

がまんしない‼︎

Ryuiさん

エアコン

寝れないと翌日ツラいので。

あーちゃんさん

エアコン

朝まで28度くらいで付けっ放しで寝てます。途中で何度も起きて翌朝「だる〜」ってなるより、朝までぐっすり眠れて朝気持ちよく目覚められます。

yu-さん

窓をあける

窓あけと扇風機

りんりんらんらんさん

扇風機

クーラーは冷えすぎるので

蓮華さん

エアコン

エアコンに頼っておりますが、電気代や寒さが気になるので…自然の風に近い風が出る通販の商品で気になる物があり購入検討してます。キャスター付きで移動に便利で一年中使えて(夏場は、水を入れるタンクがあるので水を入れて専用の保冷剤を冷凍庫で冷したのをタンク入れると涼しい風が出て、冬場は暖かい風がボタン切り替えで出るので乾燥が気になる時は水を入れるタンクに水を入れて暖かい風と加湿器の役割も果たしてくれる)、加湿器の役割も果たしてくれて電気代もお得な商品だと言うのを見まして、気になりましたら検索してみて下さい。

ぴぐらさん

扇風機

扇風機を1時間タイマーで!

ごいちーさん

エアコン

エアコンがあまり好きじゃないので以前は我慢して寝ていましたが、最近は快適な温度で寝られるように気をつけています。

ひつじのショーンさん

窓をあける

エアコンはなるべく使わないで、窓からの自然な風と扇風機で温度調節してます。 部屋の電灯も消してしまいます。

かなさん

エアコン

やっぱりこれですね

OYさん

エアコン

エアコンをつけていますが冷えすぎたりしてちょうどよい設定温度に悩んでいます・・・

ズッキーニさん

窓をあける

涼しくしすぎると風邪ひきそうなので

usagiさん

エアコン

28度に部屋の温度に気をつけています。

ケイセンさん

エアコン

つけっぱなし

アクアマリンさん

扇風機

タイマー、首ふりでセットOK

ちゃらこさん

扇風機

直風ではなくて、すこーし上向きにして回してつけっぱなし。

さーりーさん

エアコン

暑いのを我慢しても寝苦しいし、質の良い睡眠が取れないので
エアコンを使って快適に眠りに入れるようにします

なえぼんさん

エアコン

でも冷やしすぎには要注意なんですよね

りーりんさん

エアコン

無理せずエアコン一択!

白うさぎさん

エアコン

マンションの1階の部屋なので色んな虫が入ってくるため夜は窓開けられません。電気代気にしながらエアコンです。

MKさん

エアコン

1時間ぐらいタイマーにして寝ます

あおぞらさん

エアコン

窓開けても寝苦しいときは無理せずエアコンに頼るのが一番かなぁ…

双子パンダさん

扇風機

冷たい水を少し飲みます。

ちーさん

エアコン

エアコンだなー

ぴぃさん

扇風機

朝は冷えるから一時的だけ扇風機

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