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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 寝苦しい夜はどうしてる?
窓をあける
夏場は窓を開けて寝ます。寝る直前までエアコンか扇風機を使っていて、寝る時には消します。横になっても暑いときはうちわで扇いでいればそのうち寝てしまいます。
0
エアコン
エアコンを起きる一時間前に切りタイマーで利用。エアコンがついている間の温度調節は掛け布団で対応してます。
極限まで我慢をして、タイマーを利用する。
エアコンと扇風機をうまくつかう
1
窓を開けてダメなら、扇風機、それでダメな夜はエアコンです。夜の熱中症も怖いですよね。
海側に引っ越して以来、湿気が多いので窓を開けは眠れません。エアコンのタイマー設定で安眠です。
とりあえず寝る
眠れなくても、横になるだけでゆったり出来ます。
扇風機
エアコン26度に扇風機をタイマーにして寝ると、夜中に起きてしまうことがなくなりました。
睡眠薬使用。
赤ちゃんがいるので常にエアコン
直前までエアコンで部屋を冷やして、寝るときは扇風機のタイマーをオンです。
寝る直前まで部屋をエアコンで冷やしておいて、扇風機の風は直に当たらないように角度を工夫。
エアコンつけてよく眠るのが一番かな
エアコンがないと寝られません・・。
エアコンなしでは、寝れないです
乾燥するのが唯一の難点。
毎晩熱帯夜!さすがに窓を開けても熱風しか入らないのでエアコンつけっぱなしで寝ています。年々気温が上がり35度超えるのが当たり前の日々。地球は大丈夫ですか?
エアコン発明した人に感謝です。
扇風機だけでは涼しくならないので、エアコンをつけないと寝れません。寝室が2Fなので。
我慢は禁物、安眠第一と思いエアコンに頼っております。
もうエアコンに頼りきってます…
エアコン様様〜〜エアコンつけて快適に寝ます!
除湿にしてひんやりカラっとしたお部屋をキープします。
ここのところ、暑くて毎日エアコンに頼っています。エアコンは体に悪いと言う話も聞きますが、今は夜中に熱中症にかかる方が怖いです。
4
エアコンをつけると、体がだるくなるので、扇風機を使ってます。
自然がいいよね
やっぱりこれに頼ってしまう
エアコンは夜はあまり使いたくないので扇風機が必需品です
とにかく、寝ないことには体力回復しませんから。
エアコン27度設定(風量は弱)です。エアコンなしでは寝れない・・・
窓開けて、扇風機で、しのぐ。
タイマーをセットしてます
エアコンってメーカーによって個性があるので 快適な設定を見つけるのが大変
私はエアコンでは冷えすぎて体調を崩しやすいので、窓を全開にして朝まで扇風機を回しています。
エアコンを高めの温度にして扇風機とダブル使いです。
暑いと眠れないので、エアコンを二時間タイマーにして眠ります。
ペットと一緒に寝ているので年中エアコンかけていますが、 今年は除湿で過ごしました、クーラーより良かった(*^^*)
エアコンの風が苦手なので、扇風機です(^_^;)
扇風機やエアコンを使うと風邪を引いてしまうため使えません。窓を開けることもありますが、布団に横になっているといつの間にか寝てしまいます。
我慢してもよくないと思ってつけてます。
眠っている間に熱中症で死ぬこともあると聞いてから、念のためつけて寝てます。温度は高めにして
28度設定で、朝方切ります。
エアコンが苦手だから
小さい子がいるのでエアコンになってしまいます。
快適に睡眠をとるためには、多少の負担は仕方ないと 二時間タイマーで部屋全体を冷やせば、快適に寝れます
十分涼しいです
エアコンがないので窓をあけ扇風機にたよります
朝までエアコン
除湿してます。じめーっとした暑さは堪らんですから。
冷えピタとか、アイスノンとか頭を冷やして寝ます
つけっぱなしは逆に節電になるようなので
除湿28度で設定してつけっぱなしで寝ています。暑いのは苦手です。
エアコンの適温をこころがけて アイスノンを枕にしてねます
途中でエアコンを切ったほうが、自律神経に影響すると聞いたので、つけっぱなしにしています。
エアコンと扇風機を上手く利用しています。
涼しくしてます!
タイマー付けて、エアコンをかけます。
タイマーエアコン!
我慢
汗だくで寝るのもまた一興
タイマーで切れるようにしておきます。
寝室にエアコンがないので、とりあえず窓を開けます。
寝てしまえば良いのです。暑さ寒さものど元過ぎればなんとやらなのです。
我慢は禁物です。
風速は弱にして、快適な温度を保ちます
体に直接当てないように、首ふり設定しています。 ときどき保冷剤の力もかりてます。
首振り状態の扇風機かけっぱなし。
涼しくすると良く眠れます
エアコンは体に良くないかなとも思いますが、我慢しすぎて脱水や寝不足にならないように、設定温度を工夫しています
クーラー27℃設定で、起きる1時間前までタイマーセットしてつけっぱなしにします。朝まで熟睡できるうえ、起きたい時間に暑くて目が覚めます( ´∀` )
扇風機のタイマーをかけて寝るのが長年の習慣だから。
温度によって使い分けしてます。 熱帯夜がなくてエアコンの出番なしのまま夏終わり?
エアコン様サマさまデス
寝苦しいときは何をしても眠れないので。
これしかない
2
出来るだけ扇風機ですが、寝苦しいときはエアコンに頼ります。
がまんしない‼︎
寝れないと翌日ツラいので。
朝まで28度くらいで付けっ放しで寝てます。途中で何度も起きて翌朝「だる〜」ってなるより、朝までぐっすり眠れて朝気持ちよく目覚められます。
窓あけと扇風機
クーラーは冷えすぎるので
エアコンに頼っておりますが、電気代や寒さが気になるので…自然の風に近い風が出る通販の商品で気になる物があり購入検討してます。キャスター付きで移動に便利で一年中使えて(夏場は、水を入れるタンクがあるので水を入れて専用の保冷剤を冷凍庫で冷したのをタンク入れると涼しい風が出て、冬場は暖かい風がボタン切り替えで出るので乾燥が気になる時は水を入れるタンクに水を入れて暖かい風と加湿器の役割も果たしてくれる)、加湿器の役割も果たしてくれて電気代もお得な商品だと言うのを見まして、気になりましたら検索してみて下さい。
扇風機を1時間タイマーで!
エアコンがあまり好きじゃないので以前は我慢して寝ていましたが、最近は快適な温度で寝られるように気をつけています。
エアコンはなるべく使わないで、窓からの自然な風と扇風機で温度調節してます。 部屋の電灯も消してしまいます。
やっぱりこれですね
エアコンをつけていますが冷えすぎたりしてちょうどよい設定温度に悩んでいます・・・
涼しくしすぎると風邪ひきそうなので
28度に部屋の温度に気をつけています。
つけっぱなし
タイマー、首ふりでセットOK
直風ではなくて、すこーし上向きにして回してつけっぱなし。
暑いのを我慢しても寝苦しいし、質の良い睡眠が取れないので エアコンを使って快適に眠りに入れるようにします
でも冷やしすぎには要注意なんですよね
無理せずエアコン一択!
マンションの1階の部屋なので色んな虫が入ってくるため夜は窓開けられません。電気代気にしながらエアコンです。
1時間ぐらいタイマーにして寝ます
窓開けても寝苦しいときは無理せずエアコンに頼るのが一番かなぁ…
冷たい水を少し飲みます。
エアコンだなー
朝は冷えるから一時的だけ扇風機
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夏場は窓を開けて寝ます。寝る直前までエアコンか扇風機を使っていて、寝る時には消します。横になっても暑いときはうちわで扇いでいればそのうち寝てしまいます。
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エアコン
エアコンを起きる一時間前に切りタイマーで利用。エアコンがついている間の温度調節は掛け布団で対応してます。
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エアコン
極限まで我慢をして、タイマーを利用する。
0
エアコン
エアコンと扇風機をうまくつかう
1
エアコン
窓を開けてダメなら、扇風機、それでダメな夜はエアコンです。夜の熱中症も怖いですよね。
1
エアコン
海側に引っ越して以来、湿気が多いので窓を開けは眠れません。エアコンのタイマー設定で安眠です。
0
とりあえず寝る
眠れなくても、横になるだけでゆったり出来ます。
0
扇風機
エアコン26度に扇風機をタイマーにして寝ると、夜中に起きてしまうことがなくなりました。
0
とりあえず寝る
睡眠薬使用。
0
エアコン
赤ちゃんがいるので常にエアコン
0
扇風機
直前までエアコンで部屋を冷やして、寝るときは扇風機のタイマーをオンです。
0
扇風機
寝る直前まで部屋をエアコンで冷やしておいて、扇風機の風は直に当たらないように角度を工夫。
0
エアコン
エアコンつけてよく眠るのが一番かな
0
エアコン
エアコンがないと寝られません・・。
0
エアコン
エアコンなしでは、寝れないです
0
エアコン
乾燥するのが唯一の難点。
0
エアコン
毎晩熱帯夜!さすがに窓を開けても熱風しか入らないのでエアコンつけっぱなしで寝ています。年々気温が上がり35度超えるのが当たり前の日々。地球は大丈夫ですか?
0
エアコン
エアコン発明した人に感謝です。
0
エアコン
扇風機だけでは涼しくならないので、エアコンをつけないと寝れません。寝室が2Fなので。
0
エアコン
我慢は禁物、安眠第一と思いエアコンに頼っております。
0
エアコン
もうエアコンに頼りきってます…
0
エアコン
エアコン様様〜〜エアコンつけて快適に寝ます!
0
エアコン
除湿にしてひんやりカラっとしたお部屋をキープします。
0
エアコン
ここのところ、暑くて毎日エアコンに頼っています。エアコンは体に悪いと言う話も聞きますが、今は夜中に熱中症にかかる方が怖いです。
4
扇風機
エアコンをつけると、体がだるくなるので、扇風機を使ってます。
0
窓をあける
自然がいいよね
0
エアコン
やっぱりこれに頼ってしまう
0
扇風機
エアコンは夜はあまり使いたくないので扇風機が必需品です
0
エアコン
とにかく、寝ないことには体力回復しませんから。
0
エアコン
エアコン27度設定(風量は弱)です。エアコンなしでは寝れない・・・
0
扇風機
窓開けて、扇風機で、しのぐ。
0
エアコン
タイマーをセットしてます
0
エアコン
エアコンってメーカーによって個性があるので 快適な設定を見つけるのが大変
0
扇風機
私はエアコンでは冷えすぎて体調を崩しやすいので、窓を全開にして朝まで扇風機を回しています。
0
エアコン
エアコンを高めの温度にして扇風機とダブル使いです。
0
エアコン
暑いと眠れないので、エアコンを二時間タイマーにして眠ります。
0
エアコン
ペットと一緒に寝ているので年中エアコンかけていますが、
今年は除湿で過ごしました、クーラーより良かった(*^^*)
0
扇風機
エアコンの風が苦手なので、扇風機です(^_^;)
0
とりあえず寝る
扇風機やエアコンを使うと風邪を引いてしまうため使えません。窓を開けることもありますが、布団に横になっているといつの間にか寝てしまいます。
0
エアコン
我慢してもよくないと思ってつけてます。
0
エアコン
眠っている間に熱中症で死ぬこともあると聞いてから、念のためつけて寝てます。温度は高めにして
0
エアコン
28度設定で、朝方切ります。
0
扇風機
エアコンが苦手だから
0
エアコン
小さい子がいるのでエアコンになってしまいます。
0
エアコン
快適に睡眠をとるためには、多少の負担は仕方ないと
二時間タイマーで部屋全体を冷やせば、快適に寝れます
0
窓をあける
十分涼しいです
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エアコンがないので窓をあけ扇風機にたよります
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エアコン
朝までエアコン
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エアコン
除湿してます。じめーっとした暑さは堪らんですから。
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とりあえず寝る
冷えピタとか、アイスノンとか頭を冷やして寝ます
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エアコン
つけっぱなしは逆に節電になるようなので
0
エアコン
除湿28度で設定してつけっぱなしで寝ています。暑いのは苦手です。
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エアコン
エアコンの適温をこころがけて アイスノンを枕にしてねます
0
エアコン
途中でエアコンを切ったほうが、自律神経に影響すると聞いたので、つけっぱなしにしています。
0
エアコン
エアコンと扇風機を上手く利用しています。
0
エアコン
涼しくしてます!
1
エアコン
タイマー付けて、エアコンをかけます。
1
エアコン
タイマーエアコン!
1
我慢
汗だくで寝るのもまた一興
0
エアコン
タイマーで切れるようにしておきます。
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寝室にエアコンがないので、とりあえず窓を開けます。
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とりあえず寝る
寝てしまえば良いのです。暑さ寒さものど元過ぎればなんとやらなのです。
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エアコン
我慢は禁物です。
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エアコン
風速は弱にして、快適な温度を保ちます
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扇風機
体に直接当てないように、首ふり設定しています。
ときどき保冷剤の力もかりてます。
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扇風機
首振り状態の扇風機かけっぱなし。
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エアコン
涼しくすると良く眠れます
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エアコン
エアコンは体に良くないかなとも思いますが、我慢しすぎて脱水や寝不足にならないように、設定温度を工夫しています
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エアコン
クーラー27℃設定で、起きる1時間前までタイマーセットしてつけっぱなしにします。朝まで熟睡できるうえ、起きたい時間に暑くて目が覚めます( ´∀` )
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扇風機
扇風機のタイマーをかけて寝るのが長年の習慣だから。
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扇風機
温度によって使い分けしてます。
熱帯夜がなくてエアコンの出番なしのまま夏終わり?
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エアコン
エアコン様サマさまデス
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エアコン
寝苦しいときは何をしても眠れないので。
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エアコン
これしかない
2
エアコン
出来るだけ扇風機ですが、寝苦しいときはエアコンに頼ります。
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エアコン
がまんしない‼︎
1
エアコン
寝れないと翌日ツラいので。
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エアコン
朝まで28度くらいで付けっ放しで寝てます。途中で何度も起きて翌朝「だる〜」ってなるより、朝までぐっすり眠れて朝気持ちよく目覚められます。
0
窓をあける
窓あけと扇風機
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扇風機
クーラーは冷えすぎるので
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エアコン
エアコンに頼っておりますが、電気代や寒さが気になるので…自然の風に近い風が出る通販の商品で気になる物があり購入検討してます。キャスター付きで移動に便利で一年中使えて(夏場は、水を入れるタンクがあるので水を入れて専用の保冷剤を冷凍庫で冷したのをタンク入れると涼しい風が出て、冬場は暖かい風がボタン切り替えで出るので乾燥が気になる時は水を入れるタンクに水を入れて暖かい風と加湿器の役割も果たしてくれる)、加湿器の役割も果たしてくれて電気代もお得な商品だと言うのを見まして、気になりましたら検索してみて下さい。
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扇風機
扇風機を1時間タイマーで!
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エアコン
エアコンがあまり好きじゃないので以前は我慢して寝ていましたが、最近は快適な温度で寝られるように気をつけています。
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窓をあける
エアコンはなるべく使わないで、窓からの自然な風と扇風機で温度調節してます。 部屋の電灯も消してしまいます。
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エアコン
やっぱりこれですね
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エアコン
エアコンをつけていますが冷えすぎたりしてちょうどよい設定温度に悩んでいます・・・
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涼しくしすぎると風邪ひきそうなので
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エアコン
28度に部屋の温度に気をつけています。
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エアコン
つけっぱなし
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扇風機
タイマー、首ふりでセットOK
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扇風機
直風ではなくて、すこーし上向きにして回してつけっぱなし。
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エアコン
暑いのを我慢しても寝苦しいし、質の良い睡眠が取れないので
エアコンを使って快適に眠りに入れるようにします
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エアコン
でも冷やしすぎには要注意なんですよね
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エアコン
無理せずエアコン一択!
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エアコン
マンションの1階の部屋なので色んな虫が入ってくるため夜は窓開けられません。電気代気にしながらエアコンです。
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エアコン
1時間ぐらいタイマーにして寝ます
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エアコン
窓開けても寝苦しいときは無理せずエアコンに頼るのが一番かなぁ…
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