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オンラインショップTOP > キクラボ > みんなのアンケート > 寝苦しい夜はどうしてる?
エアコン
エアコンつければ、ぐっすり眠れます
1
窓を開けていられるのであれば、開けていたいのですが、できないので。
0
夏はもうエアコン様様です
熱中症対策には、やはりエアコンでしょう!
我慢
仕方なく
そのうち寝てるし(笑)
厚い時はどうしようもないです。
子どもが暑がるので一晩中エアコンつけて寝ます。
扇風機
結構自然の風が入るので扇風機でいけます。
寝るときのエアコンは体に悪そうでやらない。扇風機で我慢
窓が開けられないからエアコン。 調整がうまく出来ないのかよく起きて結局ねむれない。
タイマーで3時間にしてますが、切れて目が覚めることも。。
エアコンをずっとつけていると身体に悪いので、寝付けるまでタイマーを使っています。
窓をあける
エアコンが苦手です。
暑いのは、辛抱出来ません。エアコン朝までつけてます。
寝るときは、エアコンつけっぱなしです。
去年まではタイマーにしていましたが、今年は自動設定にして朝まで付けっぱなしにするようにしました。
寝ている部屋にはエアコンないので窓を開けて扇風機。それでも我慢できなきゃ氷枕。
出来ればエアコンは使いたくないけど、窓を開けて涼しい風が入らない時は、エアコン使っちゃう。暑さで目覚めて寝不足になる事でバテてしまうから。
うちは扇風機と両使いしています。
涼しくて、ありがたい。
自然の空気を入れる 季節の香りも、虫の声もあるから、寝れるよ だめなら、エアコンだけど。
エアコンだと喉が痛いので。
今年は夜が涼しいです。
タイマーをセットして、窓際から送風すると良いですよ!
タイマーで扇風機。暑さで眠れないということはありません。
絶対エアコン‼
寝ないと体力持たないのでエアコンはタイマーで、扇風機は朝までつけて・・・です。
おやすみモードに設定します。
薄手のものを羽織って、エアコン。これが一番眠れる気がします。
我慢せずに涼しくして睡眠優先。寝ないことが一番カラダを悪くするので
エアコンは体力が奪われそうで嫌いです。扇風機と保冷剤枕で意外と気持ちよく眠れますよ。
エアコンなしとか無理!!
エアコンなしはありえない。
2
エアコンは苦手です。
エアコンは寝る直前に消して扇風機を回します
エアコン主で扇風機と合わせて環境整備
エアコンを付けて寝るのは好きじゃないけど、窓を開けても涼しくないなら、やっぱりエアコンに頼るしかない。
エアコンがないので、足元から顔に向けて扇風機当ててます。
これが一番楽だと思います
どうしても眠れないときだけエアコンw我慢できるなら扇風機にしてる~
窓を開けても暑くて眠れない日の最終手段はやっぱりエアコン!
エアコンのつけっぱなしは苦手なので古風に扇風機をタイマーかけて寝ています。
28or29℃の温度設定で朝までつけっぱなしです。
幸い涼しい所に住んでいるので、窓をあける→扇風機をつけるの2段階で済んでます。
28度弱風設定で朝までつけて寝ます。体を冷やしずぎず目覚めもスッキリです。
寝る部屋を数時間まえからエアコンで冷やしておき、寝る直前にオフにして寝る。どうしても起きてしまう時は、寝てる部屋の隣(リビング)のエアコンをタイマーセットして寝る部屋の扉を少し開けて涼しい風が入る様にしています。
クーラー効き過ぎて翌朝身体だるいですけど、消すと暑がりなので大汗かいて、寝れません
息苦しくて寝れないからクーラー!!
とりあえず寝る
夏は暑いもんだと思って諦めましょう!笑
暑いのを我慢して、疲れがたまって寝不足になるくらいなら、エアコンを上手く活用して、ぐっすり眠った方が身体のためです。
少しは我慢しようかな。。。と思う日もあります。
不眠に最適らしい?26℃設定にしてタオルケットをかぶってる。
エアコンの温度は27~28℃に設定し、扇風機を併用するといいですよ。 但し、扇風機は身体に当たらないように!
クーラーは使いません。熱帯夜は扇風機タイマー。
ぐっすり眠れないと結局体調崩すので。
氷枕を使います
自分の部屋にエアコンがないので、強めの風にして寝ます…
エアコンタイマーにして
以前は扇風機で我慢してたけど、歳を取ってからは我慢しないことにしました。
エアコンが無いと何度も起きてしまう
エアコンに弱いので(笑)
これ以外考えられません!
今年は特に厳しいので、無理せずエアコン使ってます
エアコンがないと寝付けません。つけっぱなしだと喉が痛くなるので、タイマーで切ります。
直にではなく、エアコンで冷えた隣の部屋の冷気をいれます。
エアコンなしでは眠れない!
とりあえず窓を開けてみて、それでも無理なら扇風機!
ど田舎、寒冷地なのでだいたいはコレでOK
自然の夜風が一番!
朝までつけっぱなしです。
温度設定を28度、直接風が当たらないようにしています
基本はタイマー使用ですが、寝苦しい夜は27~28度でつけっぱなしにします。
エアコン付けっ放し!じゃないとしっかり眠れない!
温度管理で快適に
本当はエアコンも体にこたえるけど、窓を開けても室温が下がらないのでまったく眠れないレベルのの暑さ。なのでやむを得ずエアコンに頼っています。
28度設定で付けっぱなし。タイマーにすると結局は睡眠の質が落ちるので、室温を一定に保つようにしています。
基本扇風機。暑い日はタイマーかけてエアコンも付けます。
これ以外ない。我慢して良いことないです。
これしかない
一晩中つけています。
エアコンがあるなら迷わず使うべし!足を冷やしすぎるとよろしくないので足首をアンクルウォーマーなどで保護しときましょう。
エアコンと扇風機!夏には必需品です。
エアコンと一緒に使うと最高に涼しいですが、常に使用しているのは扇風機です。
防犯のためにしめきって寝ているので、無しでは眠れません。
エアコンがあることに感謝。熱帯夜に停電した時のことを考えると恐ろしい。。。
もーこれ以外考えられない~!
無では生きていけない
エアコンを一晩中付ける勇気がなく、途中で起き上がって窓を開けるくらいなら、最初から窓を少し開けて、扇風機で我慢! エアコンって一度付けてしまうと消し時が分からなくて…でも本音はエアコンの付けっぱなし笑
28度のエアコンと扇風機が心地いい。
イマドキ寝苦しい夜に我慢て。熱中症になるって。 命がおしいからエアコンだ。
温度高めにしてあまり体が冷えすぎないようにしています
エアコンが苦手
50歳過ぎて今年生まれて初めて、寝るときにエアコンをタイマーセットでつけました。体質が変わったのかもしれませんが、7月の猛暑は窓を開ける程度では無理でした・・・
はじめて朝までエアコンをかけて寝ています。
おやすみタイマー付きで
エアコンをかけて眠ると、疲れが取れないように感じますが、つけなかったら熱中症になります…。
とにかく寝たいからエアコン!!
寝苦しい思いをするくらいなら、エアコンに頼る!
これしかない。でもあの風好きではないです。
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エアコンつければ、ぐっすり眠れます
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窓を開けていられるのであれば、開けていたいのですが、できないので。
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エアコン
夏はもうエアコン様様です
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エアコン
熱中症対策には、やはりエアコンでしょう!
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我慢
仕方なく
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我慢
そのうち寝てるし(笑)
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エアコン
厚い時はどうしようもないです。
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エアコン
子どもが暑がるので一晩中エアコンつけて寝ます。
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扇風機
結構自然の風が入るので扇風機でいけます。
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扇風機
寝るときのエアコンは体に悪そうでやらない。扇風機で我慢
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窓が開けられないからエアコン。
調整がうまく出来ないのかよく起きて結局ねむれない。
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エアコン
タイマーで3時間にしてますが、切れて目が覚めることも。。
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エアコン
エアコンをずっとつけていると身体に悪いので、寝付けるまでタイマーを使っています。
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窓をあける
エアコンが苦手です。
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エアコン
暑いのは、辛抱出来ません。エアコン朝までつけてます。
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エアコン
寝るときは、エアコンつけっぱなしです。
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エアコン
去年まではタイマーにしていましたが、今年は自動設定にして朝まで付けっぱなしにするようにしました。
1
扇風機
寝ている部屋にはエアコンないので窓を開けて扇風機。それでも我慢できなきゃ氷枕。
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エアコン
出来ればエアコンは使いたくないけど、窓を開けて涼しい風が入らない時は、エアコン使っちゃう。暑さで目覚めて寝不足になる事でバテてしまうから。
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エアコン
うちは扇風機と両使いしています。
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エアコン
涼しくて、ありがたい。
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自然の空気を入れる
季節の香りも、虫の声もあるから、寝れるよ
だめなら、エアコンだけど。
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エアコンだと喉が痛いので。
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今年は夜が涼しいです。
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扇風機
タイマーをセットして、窓際から送風すると良いですよ!
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扇風機
タイマーで扇風機。暑さで眠れないということはありません。
0
エアコン
絶対エアコン‼
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エアコン
寝ないと体力持たないのでエアコンはタイマーで、扇風機は朝までつけて・・・です。
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エアコン
おやすみモードに設定します。
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エアコン
薄手のものを羽織って、エアコン。これが一番眠れる気がします。
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エアコン
我慢せずに涼しくして睡眠優先。寝ないことが一番カラダを悪くするので
0
扇風機
エアコンは体力が奪われそうで嫌いです。扇風機と保冷剤枕で意外と気持ちよく眠れますよ。
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エアコン
エアコンなしとか無理!!
1
エアコン
エアコンなしはありえない。
2
窓をあける
エアコンは苦手です。
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扇風機
エアコンは寝る直前に消して扇風機を回します
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エアコン
エアコン主で扇風機と合わせて環境整備
0
エアコン
エアコンを付けて寝るのは好きじゃないけど、窓を開けても涼しくないなら、やっぱりエアコンに頼るしかない。
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扇風機
エアコンがないので、足元から顔に向けて扇風機当ててます。
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エアコン
これが一番楽だと思います
0
エアコン
どうしても眠れないときだけエアコンw我慢できるなら扇風機にしてる~
0
エアコン
窓を開けても暑くて眠れない日の最終手段はやっぱりエアコン!
0
扇風機
エアコンのつけっぱなしは苦手なので古風に扇風機をタイマーかけて寝ています。
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エアコン
28or29℃の温度設定で朝までつけっぱなしです。
0
窓をあける
幸い涼しい所に住んでいるので、窓をあける→扇風機をつけるの2段階で済んでます。
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エアコン
28度弱風設定で朝までつけて寝ます。体を冷やしずぎず目覚めもスッキリです。
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エアコン
寝る部屋を数時間まえからエアコンで冷やしておき、寝る直前にオフにして寝る。どうしても起きてしまう時は、寝てる部屋の隣(リビング)のエアコンをタイマーセットして寝る部屋の扉を少し開けて涼しい風が入る様にしています。
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エアコン
クーラー効き過ぎて翌朝身体だるいですけど、消すと暑がりなので大汗かいて、寝れません
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エアコン
息苦しくて寝れないからクーラー!!
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とりあえず寝る
夏は暑いもんだと思って諦めましょう!笑
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エアコン
暑いのを我慢して、疲れがたまって寝不足になるくらいなら、エアコンを上手く活用して、ぐっすり眠った方が身体のためです。
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エアコン
少しは我慢しようかな。。。と思う日もあります。
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エアコン
不眠に最適らしい?26℃設定にしてタオルケットをかぶってる。
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エアコン
エアコンの温度は27~28℃に設定し、扇風機を併用するといいですよ。
但し、扇風機は身体に当たらないように!
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扇風機
クーラーは使いません。熱帯夜は扇風機タイマー。
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エアコン
ぐっすり眠れないと結局体調崩すので。
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エアコン
氷枕を使います
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自分の部屋にエアコンがないので、強めの風にして寝ます…
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扇風機
エアコンタイマーにして
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エアコン
以前は扇風機で我慢してたけど、歳を取ってからは我慢しないことにしました。
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エアコン
エアコンが無いと何度も起きてしまう
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扇風機
エアコンに弱いので(笑)
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エアコン
これ以外考えられません!
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エアコン
今年は特に厳しいので、無理せずエアコン使ってます
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エアコン
エアコンがないと寝付けません。つけっぱなしだと喉が痛くなるので、タイマーで切ります。
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エアコン
直にではなく、エアコンで冷えた隣の部屋の冷気をいれます。
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エアコン
エアコンなしでは眠れない!
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窓をあける
とりあえず窓を開けてみて、それでも無理なら扇風機!
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窓をあける
ど田舎、寒冷地なのでだいたいはコレでOK
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窓をあける
自然の夜風が一番!
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エアコン
朝までつけっぱなしです。
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エアコン
温度設定を28度、直接風が当たらないようにしています
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エアコン
基本はタイマー使用ですが、寝苦しい夜は27~28度でつけっぱなしにします。
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エアコン付けっ放し!じゃないとしっかり眠れない!
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エアコン
温度管理で快適に
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本当はエアコンも体にこたえるけど、窓を開けても室温が下がらないのでまったく眠れないレベルのの暑さ。なのでやむを得ずエアコンに頼っています。
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エアコン
28度設定で付けっぱなし。タイマーにすると結局は睡眠の質が落ちるので、室温を一定に保つようにしています。
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エアコン
基本扇風機。暑い日はタイマーかけてエアコンも付けます。
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エアコン
これ以外ない。我慢して良いことないです。
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エアコン
これしかない
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エアコン
一晩中つけています。
0
エアコン
エアコンがあるなら迷わず使うべし!足を冷やしすぎるとよろしくないので足首をアンクルウォーマーなどで保護しときましょう。
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エアコン
エアコンと扇風機!夏には必需品です。
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扇風機
エアコンと一緒に使うと最高に涼しいですが、常に使用しているのは扇風機です。
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エアコン
防犯のためにしめきって寝ているので、無しでは眠れません。
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エアコン
エアコンがあることに感謝。熱帯夜に停電した時のことを考えると恐ろしい。。。
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エアコン
もーこれ以外考えられない~!
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エアコン
無では生きていけない
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扇風機
エアコンを一晩中付ける勇気がなく、途中で起き上がって窓を開けるくらいなら、最初から窓を少し開けて、扇風機で我慢!
エアコンって一度付けてしまうと消し時が分からなくて…でも本音はエアコンの付けっぱなし笑
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エアコン
28度のエアコンと扇風機が心地いい。
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イマドキ寝苦しい夜に我慢て。熱中症になるって。
命がおしいからエアコンだ。
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温度高めにしてあまり体が冷えすぎないようにしています
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エアコンが苦手
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50歳過ぎて今年生まれて初めて、寝るときにエアコンをタイマーセットでつけました。体質が変わったのかもしれませんが、7月の猛暑は窓を開ける程度では無理でした・・・
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はじめて朝までエアコンをかけて寝ています。
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エアコン
おやすみタイマー付きで
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エアコン
エアコンをかけて眠ると、疲れが取れないように感じますが、つけなかったら熱中症になります…。
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