みんなのアンケート

寝苦しい夜はどうしてる? by ここままさん
とりあえず寝る
4%
扇風機
17%
エアコン
68%
窓をあける
10%
我慢
2%

みなさまからのコメント

ミオのミルクにゃさん

窓をあける

蚊よけスプレーしてから開けます。

ayuさん

エアコン

直接身体に風が当たらない様に、27℃くらいに設定して就寝。

抹茶ミルクさん

窓をあける

風邪をひかない程度に

ゴン太さん

エアコン

頼りにしてます!

とめさん

とりあえず寝る

これ以上のコメントなし

poodleさん

エアコン

エアコンがないと生活できません。

きらちゃんさん

とりあえず寝る

だって夏ですもん。しょうがない…

さん

エアコン

今年はずっとエアコン付けてないと暑くて寝苦しい。去年までタイマーで良かったのにな(T-T)

reiさん

エアコン

寝苦しくなったらつける

ジニーさん

エアコン

暑さで目覚めるより熟睡を心がけるためエアコン利用は重要です。

一美ちゃんさん

エアコン

冷えすぎない程度の温度で過ごすに限る。

ひーこさん

エアコン

タイマーでエアコンつけて寝ます。今年は寝始めの1時間だけで大丈夫なので助かってます。

けいちゃさん

エアコン

本当は窓を開けて寝たいのですが、住宅街で物騒なので朝までクーラーをつけて寝てます。

びーちゃんさん

窓をあける

風が通るように窓を開けます。

みみさん

エアコン

エアコンはあまり好きじゃないんですが、暑い中我慢して寝るとかえって体調悪くなるので。

堂上さん

窓をあける

開けてもダメなら我慢

だいすけだいすきさん

エアコン

おやすみタイマー機能は緩やかな運転になるので活用しています

mariさん

エアコン

今年は冷夏で寝苦しい夜は一度もないのですが、クーラーをつけたままにしています。24度で、設定温度で止まってしまうため、冷えすぎることはありません。いつも、長袖パジャマで、冬用の羽毛布団です。

気まぐれ猫さん

エアコン

熟睡を目指しているので途中で起きたりしない様に快適に寝る

miaさん

エアコン

エアコンつけないと寝られない。
子供の頃と暑さが違う気がするんですよねー。

ぶらうんさん

窓をあける

エアコンに長く当たると体調を崩してしますので夜は、使いません。
田舎に住んでいますんで

うさぎさん

エアコン

熱中症になったら大変だから(+_+)

ももささん

エアコン

蒸し暑いからドライで少し飛ばしておかないと家も傷みそう。
今年は今のところ60分エアコンまわして湿気飛ばせば眠れるからありがたいですね。

nanaさん

エアコン

睡眠不足のほうが体にわるいから

ラムレオさん

エアコン

とにかく汗で基礎化粧品がドロドロに落ちるのが嫌。

aikkoさん

エアコン

タイマーをかけて寝ます。

とっぴさん

エアコン

タイマーが切れると寝苦しくて起きるので、最近は28℃で朝まで付けちゃいますヽ(´o`;

スナネズミさん

エアコン

ちょっと高めの温度設定にして、3~5時間くらいタイマーセットしてます。

のりだーさん

エアコン

一晩中つけっぱなしです。

かるいさいふさん

窓をあける

エアコンはだるくなうので、なるべく自然の風を入れて

りすぽこさん

窓をあける

窓を開けるとスーッと風が入って気持ちいいです

かおりんさん

エアコン

小さな虫が入るのも嫌なので、エアコンに限ります!

みっちーさん

エアコン

窓を開けても暑いときは、エアコンとセンプウキヲ併用しています。

よっこさん

扇風機

エアコンは冷えすぎるので、扇風機をタイマーかけて窓を開けて寝ています

てぃんてぃんさん

エアコン

これしかない。

せいたろうこさん

エアコン

これしかないでしょ

TMさん

エアコン

一度エアコンでぐっすり眠れるとつけずにはいられない

ひとみさん

扇風機

窓をあけて扇風機で大抵乗り越えられる

ゆうぱんださん

扇風機

エアコンは寝起きだるーい感じになるので。

しげるんさん

エアコン

エアコンに頼るしかない!

オーキさん

エアコン

寝苦しくなって起きないように、時間設定して寝る

めぐさん

窓をあける

風通しがよく自然が感じられる

ようさん

エアコン

快眠にして低めに設定してますよ~

kedama56さん

エアコン

寝苦しいと感じたまま寝ても疲れが取れないので。

ポッキー50さん

エアコン

エアコンを付けて寝るに限ります。

のっさんさん

エアコン

子供がエアコンを要求してくるので。
寝苦しくなくしちゃえば快適。

(*´-`)さん

エアコン

暑い中で無理して寝ると起きたときに頭痛になってしまうので。

ゆーひーさん

エアコン

我慢して体調くずしたらもとも子も無いから

sachiさん

エアコン

暑さと湿気で寝苦しいときは、エアコンがいいね!

ねこきちさん

エアコン

我慢はよくない。

クルラエルモさん

エアコン

つけっぱなし

ま~さん

扇風機

扇風機で頑張っています。

キャットマンさん

扇風機

扇風機+冷えピタ

necotaさん

エアコン

エアコンと扇風機のダブル使い。

たぽちゃんさん

エアコン

つけっぱなし

ブドウグミさん

エアコン

エアコンを付けっぱなしです。

りらっこさん

エアコン

扇風機だけでは限界なときがあるので・・・
迷わずエアコンを使います。

ひろさん

とりあえず寝る

寝る。

めぐさん

エアコン

我慢して熱中症になるよりは、エアコンに頼って気持ちよく寝ています。

ぱるるさん

エアコン

我慢も良くないと思うから、1時間タイマーを繰り返しています。

牧場娘さん

エアコン

冷房よりは除湿をかけています。

mariさん

エアコン

エアコンがないと、暑過ぎて眠れません。冷え過ぎに気を付けながら、健康管理も気を付けてます。

アラジン007さん

エアコン

除湿から

まいにゃさん

窓をあける

ひんやりマットがなかなか涼しいです

ミナヅキさん

とりあえず寝る

まあ、何とか眠れます。

mint0321さん

エアコン

エアコンなしじゃ寝れない!!

hiroさん

エアコン

ここ数年、エアコンは積極的につけるようにしてます。

そうさん

扇風機

扇風機派です

さちさん

我慢

環境的に我慢です

ぶんよしさん

扇風機

部屋にエアコンがないので、せめて部屋の空気をかきまぜています。

あゆりさん

エアコン

しっかり寝ないと仕事中に眠くなってしまうので、エアコンで快適な温度を保って寝てます。

たわんさん

扇風機

エアコンより扇風機派。

ikueさん

エアコン

エアコンで冷やして、止めて寝る!止めて寝ないと加湿器をつけていてもノドが痛くなるので

さーじさん

エアコン

エアコンは最終手段なんですが、今年は7月から29日連続の猛暑日で明け方に27℃になるくらいなので、ずっと最終手段に頼ってます。

ピーチさん

エアコン

窓を開けたいですが、急な雨や虫が入ってくるので。
除湿も兼ねてエアコンです。

うめるさん

エアコン

エアコン弱いので本当はエアコン避けたいのですが、
ここ数年は暑さと湿気に勝てなくてエアコン使っちゃいますね。

あーちゃんさん

エアコン

エアコンは必須。

しみしみさん

エアコン

ここ数年の暑さは尋常ではないので無理せず、エアコンを利用します。

リリックさん

エアコン

エアコンと扇風機を使い分けています。

ねこむすめさん

エアコン

エアコンの温度設定高めで、タイマーを使っています。

らんさん

エアコン

エアコンはタイマーでつけっぱなしにならない様に気を付けます

あんずさん

エアコン

少し高めの温度にして冷えすぎに注意しながら、エアコンを使っています。

ろーるろーるさん

エアコン

無理するとストレスになるので。

ポヤポヤさん

エアコン

就寝ちょっと前からエアコンをつける、熟睡できるから
無理に暑さに耐えようとすると体調を崩すので

ちゅっちゃんさん

エアコン

扇風機でも寝付けなければエアコンつけます

エツさん

エアコン

エアコンないと眠れません。

ピクルスさん

エアコン

エアコンをつけずに保冷剤を握って寝たら風邪をひいたことも 笑
だから無理しないようにしてます。

なちこさん

エアコン

どうにも耐えられない日はエアコンのお世話になります...。無理してもいいことない!

おしげさん

エアコン

電気代は気になるけど、寝不足だと後々しんどくなるから。

りょうやさん

エアコン

エアコンなしじゃ最近の暑さは無理ですね…エアコンを高めの温度設定にして扇風機をプラスしてます。

ちゅんさん

エアコン

エアコンで部屋を冷やし、寝る時は扇風機で。 それプラスシーツもタオルケットも暑さ対策のものを使っています。

watashiさん

エアコン

寝る前までガンガン冷やしてから寝る

さん

扇風機

私はエアコンが苦手なので扇風機!
出来るだけ顔ではなく身体に当たるようにして寝ます

グレースさん

エアコン

エアコンと扇風機のダブル使いです。
必要以上に冷やし過ぎないように温度設定やタイマーなどをうまく組み合わせます。

5cmamaさん

エアコン

エアコンなしではねられません

美紗さん

窓をあける

エアコンには頼らず、なるべく自然の風と保冷剤を首にあてて寝ます

ぽんこ★さん

エアコン

エアコンをタイマーで切るようにしてたけど、毎日続く熱帯夜で暑くて逆に目が覚めてしまっていたので、今は朝までつけっぱなしです。身体が少しダルいけど。。(*_*)

ひとみっちさん

エアコン

寝始めの1時間と起きる1時間半前に除湿でエアコン入れてます

りささん

エアコン

睡眠不足になるので、近年はエアコン使用します。

あおさん

エアコン

ペットがいるので室温は一定にしてます

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