レポート
サプリメントは何を飲んでいる？続けている？「教えて！あなたのサプリメント事情」
そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「サプリメント」についてのアンケートを実施しました。飲んでいる成分や効果などについて、サプリメントに対する率直なお声がたくさん集まりました！
サプリメントを飲んでいる？
サプリメントを「毎日」飲んでいる人は47.0％と半数近く！「ときどき飲んでいる」（17.7％）と回答した人と合わせると、64.7％の人がサプリメントを日常的に飲んでいることがわかりました。さすがキクラボ会員の皆さま、インナーケアにも気を配っている人が多いですね♡
飲んでいるサプリメントの成分は？
続いて「鉄分、葉酸」が49.9％。鉄分も葉酸も女性には特に必要な成分ですよね！普段の食事だけでは不足しがちということもあって、サプリメントで補給している人が多いようです。その他の回答でも「エクオール」「イソフラボン」など、女性には欠かせない成分を挙げている人が目立ちました。
また、「コラーゲン」（37.7％）、「ヒアルロン酸」（17.0％）、「セラミド」（14.2％）、「プラセンタ」（13.9％）と、スキンケアに必要な成分のサプリメントを摂取している人も！スキンケアは肌だけではなく、体の内側からのインナーケアも定着してきているようです♪
飲んでいるサプリメントのタイプは？
続いて「カプセル」（30.0％）、「粉末」（24.4％）となりました。カプセルも持ち運びしやすいですし、粉末も1回分ずつ個包装になっているものが多いので、やはり手軽に飲みたい時に飲めるタイプのものを選んでいる人が多いようですね！
サプリメントを飲むタイミングは？
サプリメントを飲む目的は？
「体調に不安を感じると飲みます。元気になると飲むことを忘れてしまうこともありますが（笑）、お守り代わりに飲んでいます。」
「健康のためにいろいろと飲んでいます。風邪を引きにくくなったように思います。」
「季節や体調に応じて、成分を選んで飲んでいます。」
「一年中紫外線が強い地域に住んでいるので、ビタミンCとビタミンB群は欠かせません。」
「セラミドのサプリを飲んでいます。飲み始めたから肌の調子が良いです。」
「毎日バランスよく食べたいのですが、栄養素が足りていないと感じる日はサプリで補給します。」
サプリメントの効果は感じている？
「はっきりと効果があったという実感は五分五分のところで微妙ではあるのですが、これからも続けようと思っています。継続は力なりです！」
「効果を感じる！とハッキリ言えるほどではありませんが、飲んでいなかったらもっと衰えを感じていたかもしれないと思っています。」
「飲んでいるときは効果がわからなかったのでやめてしまったことがあるのですが、やめてしばらくしたら体調が悪くなって、やっぱり効果があったんだと気づくこともあります。」
「飲んでいるから毎日元気に過ごしていると思って、続けています。」
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