ワンクリックアンケート
「冷え撃退にはコレ！」ってある？
- 岩盤浴・サウナ
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6%
- 暖かい飲み物を飲む
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42%
- とにかく重ね着
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18%
- カイロを貼る
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18%
- その他
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16%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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暖かい飲み物を飲む
外から暖めるのはもちろん胃腸を温めるのはダイエットにもよいと鍼灸師さんにも勧められました。
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暖かい飲み物を飲む
朝、寝る前には白湯を飲むようにしています
じんわり温まる気がします
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カイロを貼る
持続的に温かいので 冬の必需品ですね。
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とにかく重ね着
今は薄い腹巻です。
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カイロを貼る
カイロは必需品です。なるべく暖かい物を飲んだり、薄手腹巻をしたりもします。
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その他
寝る前に足欲をすると体内が温かくなります
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とにかく重ね着
今流行の薄くて軽量素材を選び背中を暖かくして重ね着。着ぶくれせず快適。
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温めます。
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暖かい飲み物を飲む
スープやココア。温まります。
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温まります♪
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暖かい飲み物を飲む
手っ取り早い方法なので。
紅茶が温まります。
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暖かい飲み物を飲む
ホットココアやミルクティー。暖まります。
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カイロを貼る
肩甲骨の間に貼る！
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カイロを貼る
肩甲骨の間に貼ると体全体が温まりますよ！
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暖かい飲み物を飲む
手っ取り早い方法ではあります。
日頃から体の温まる物を食べて、
体温、免疫力をつけるようにしています。
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カイロを貼る
腰に貼ると、全身ぽかぽか～
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その他
下着が重要笑
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暖かい飲み物を飲む
飲めば直ぐに温まる感じがするのでホットミルクティーで身体の中からポカポカに…
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とにかく重ね着
家の中でも重ね着して、なるべく暖房を使わないように！
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暖かい飲み物を飲む
体の中をあたためる
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とにかく重ね着
モコモコにならない程度に。
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暖かい飲み物を飲む
紅茶や、生姜たっぷりのスープなど、冬は寒くなっては温かいものを飲むので、トイレに行く回数も多い！
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暖かい飲み物を飲む
雑穀甘酒&豆乳とかお湯割りリンゴ酢とかミルクティーとかミルクココア。それと、ホットカーペットあれば暖房つけなくても部屋が温かい。
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暖かい飲み物を飲む
甘酒にシナモン入れてます
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とにかく重ね着
いっぱい着て丸くなっています(笑)
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その他
背中が丸まらないように体を動かすようにしています。
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暖かい飲み物を飲む
冬は汁物が増えます
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とにかく重ね着
腹巻ひとつで全然冷え方が違う
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岩盤浴・サウナ
冷え症なので、月に一度、岩盤浴・サウナに通っています。ポカポカになります。
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とにかく重ね着
めちゃめちゃ重ね着してます! 発熱系インナーはかゆくなるので、その下に綿の半袖。
Vネックニットはシャツやタートルとレイヤードしたり、
スカートの時はタイツに毛糸パンツ重ねたり。
個人的には分厚いもの1枚より、ほどほどのを何枚か重ねた方が温かい気がします。
まあ着替えも洗濯も大変にはなりますが…
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その他
体を動かすと暖まります。
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その他
三つの首を冷やさないようにしていて、とても効果的です。
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とにかく重ね着
いっぱい着こんでもこもこになっています。
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暖かい飲み物を飲む
ちょっと寒いと思ったら、すぐ実行できるし、あまり場所も、選ばずできる。飲み物の種類を変えて、気分転換にもなる。
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カイロを貼る
貼るカイロは冬の必須アイテムです
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暖かい飲み物を飲む
紅茶 緑地 コーヒー 生姜湯を飲みます
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その他
湯タンポ
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その他
腹巻きとレッグウォーマーです(^^)
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カイロを貼る
腹巻のポケット付きにはる
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とにかく重ね着
ヒートテックとかを重ね着します。
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カイロを貼る
冬は持ち歩いてます
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暖かい飲み物を飲む
暖かい飲み物でまずは体を中から温める
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その他
レッグウォーマーとか、腹巻すると暖かいです！重ね着は肩が凝るので。
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その他
地道に東洋医学の先生のところに通っています。岩盤浴・サウナは通うのが大変だし、暖かい飲み物も結局は水分なので体を冷やすし、重ね着はしんどいし、カイロも苦手…
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カイロを貼る
職場では重ね着はお洒落感がないし、飲み物もすぐに飲めないし、やはりカイロかな。
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暖かい飲み物を飲む
寒い季節は暖かいココアやスープを飲むのが日課になっています。
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暖かい飲み物を飲む
温まる！
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その他
入浴。シャワーだけで済ますのは止めて、毎日入浴するようにしたらすこぶる体調が良くなった。
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とにかく重ね着
ヒートテックインナーを来てニットなど重ねます！
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とにかく重ね着
あったかインナーを重ねてそれでも寒い時は＋カイロですかね
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その他
お風呂入るか、靴下履く位。。。
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岩盤浴・サウナ
昔はよく通っていました。
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カイロを貼る
何をやっても冷える私ですが、カイロが一番手っ取り早いでしょうか・・・
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岩盤浴・サウナ
気持ちよい
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カイロを貼る
とりあえずカイロ！
じんわり暖かで、いいですよ。
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暖かい飲み物を飲む
ホットワインがこの時期の楽しみ。
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カイロを貼る
腰や肩に貼って、身体をあっためながら、コリを癒しています。
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その他
筋肉つけて代謝を高める
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その他
高麗人参効くと信じてる
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