ワンクリックアンケート
「冷え撃退にはコレ！」ってある？
- 岩盤浴・サウナ
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6%
- 暖かい飲み物を飲む
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42%
- とにかく重ね着
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18%
- カイロを貼る
-
18%
- その他
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16%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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暖かい飲み物を飲む
サンザシのお湯割り飲んでます！！
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暖かい飲み物を飲む
温かいもので内側から温まります！
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暖かい飲み物を飲む
即効だし、気分から温まります。
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暖かい飲み物を飲む
しょうがとかいれて、ぽかぽか
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とにかく重ね着
下半身を温めるとカラダ全体が暖かくなる気がします。今年もシルク暖かソックスのお世話になると思います。
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暖かい飲み物を飲む
温かい飲み物かな・・・。
寝る前に飲むとぐっすり眠れます。
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その他
葛根湯
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カイロを貼る
今の季節お腹にはってます。
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岩盤浴・サウナ
身体を芯から温める。
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とにかく重ね着
部屋ではもこもこ状態です
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暖かい飲み物を飲む
しょうが湯をよく飲みます。
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カイロを貼る
腰と足裏貼ってます
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その他
暖かいココアとかしょうが紅茶とかよく飲みます。根菜たっぷりの豚汁の出番も多くなります。寝る時は湯たんぽのお世話になってます。
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その他
とにかく動く(笑)
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カイロを貼る
手っ取り早いし、暖かみが長持ちするから。
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暖かい飲み物を飲む
中から温まる
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暖かい飲み物を飲む
飲む前にフーフーと湯気をたちあげマグカップを手のひらで包むのも温まります。温かい飲み物はちょっと甘めがすきです。
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カイロを貼る
常にカイロを常備しています。
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暖かい飲み物を飲む
身体の中から温めます‼️
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とにかく重ね着
暖房は乾燥してしまうので出来るだけあったかい服を着たり、膝掛けをしたりして過ごしています。
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暖かい飲み物を飲む
朝食に温かいスープを飲んで心も体もほっこりします
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その他
あたたかい飲み物はもちろん飲むのだけど、
コレ！
って言うなら はらまき かな。
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岩盤浴・サウナ
岩盤浴が大好き
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カイロを貼る
多少 風邪っぽくてもリカバリーできます。体温が上がると免疫力がアップするような・・・。
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とにかく重ね着
暖かいインナーを使って重ね着します。
タートルネックで首暖かくすると、だいぶ違います。
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とにかく重ね着
暖房費の節約にはこれしかない
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暖かい飲み物を飲む
冷たいものは飲みません！
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温まりたい。
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暖かい飲み物を飲む
基本的に温かい飲み物を飲みます
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その他
足肩お腹を暖める
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とにかく重ね着
取りあえず、３首を出さないようにして、着まくっています。
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岩盤浴・サウナ
ジムで運動してから、サウナと岩盤浴で汗を更に流すとサッパリしつつも身体の内側から温まる感じがします。
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暖かい飲み物を飲む
体の内側から暖まるのが良い。冬はココアに生姜パウダーを入れて飲むのがすき。
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暖かい飲み物を飲む
一年中温かい飲み物を飲んでいます。
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とにかく重ね着
靴下も２枚重ねのものをはきます。薄い物を数枚着た方が厚いもの１枚よりも暖かいです。
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温めるのが一番効く気がします。熱々のマグを持ってると指先も温まるし！
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暖かい飲み物を飲む
前は岩盤浴に行ってました～。今は手軽に生姜湯とか、体を温めホッとする飲み物がいいですねぇ。
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とにかく重ね着
重ね着をして、空気の層を作ります
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カイロを貼る
雪が降った時等徒歩通勤の際に腰にカイロを貼ると全然暖かさが違います。これからの季節は必ず家に常備しています。
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カイロを貼る
首から肩甲骨の間辺りに貼ると咳が止まる気がします。
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暖かい飲み物を飲む
ロイヤルミルクティーを寒い日に飲みたくなります。
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暖かい飲み物を飲む
しょうが湯を飲みます。
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暖かい飲み物を飲む
あったかいスープでぽかぽかする
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とにかく重ね着
靴下、重ねます
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暖かい飲み物を飲む
温かいほうじ茶やココアを飲みます。
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カイロを貼る
真冬は毎日のように貼ってます
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その他
ない
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暖かい飲み物を飲む
そもそも冷えにあまり困ってません。
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とにかく重ね着
暖か系の肌着を上下着用。ハイネックのシャツを重ね着。レッグウォーマーも付けます。
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とにかく重ね着
家で１人…と言うときには、重ね着ですね。暖かい飲み物やカイロもあると良いですね。
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暖かい飲み物を飲む
エレキバンw
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暖かい飲み物を飲む
着ぶくれはしたくないし
貼るタイプのカイロも･･･
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カイロを貼る
背中の肘と同じ高さの位置に貼ると良いと聞き、実践しています
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暖かい飲み物を飲む
ひきわり納豆のお味噌汁にキムチの素を数滴入れます
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カイロを貼る
多い時は3枚。首の下の方。お腹。腰。厚手タイツやズボン下も必須。
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暖かい飲み物を飲む
内側から暖めないと、なかなか。。。
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暖かい飲み物を飲む
手っ取り早くてあんまり特殊なものが要らなくて手軽だから。
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その他
食べ物をあんかけにすると、冷めにくいし、めちゃくちゃ温まります。
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その他
軽い運動が一番温まると思います。武田真治の体操がメチャ温まりますよ！
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岩盤浴・サウナ
どれもいいけど、本当に中から体質的に温かい人になるにはこれが一番いいと思う(*^^*)
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その他
生姜紅茶を飲んでいます。
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暖かい飲み物を飲む
ウーロン茶やココア
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カイロを貼る
冬場はカイロは必須アイテムです！
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とにかく重ね着
あったかい上着にタイツにズボン、巻きスカート、厚手の靴下に靴下カバーとかなり着込んでます。
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温めるには飲み物✨
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その他
ユニクロのヒートテックとフィラッフィーフリースと裏起毛タイツでばっちり装備です！！
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カイロを貼る
やっぱりカイロはすごい！
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暖かい飲み物を飲む
白湯やココアがほっとします
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とにかく重ね着
もこもこになります
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暖かい飲み物を飲む
身体の中からホットに！
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暖かい飲み物を飲む
一時的だけど暖まる。
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暖かい飲み物を飲む
あったかい、ミルクティーで心もポカポカです。
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暖かい飲み物を飲む
温かいものを飲むと体全体が少し温まる感じがするから。
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暖かい飲み物を飲む
手っ取り早く温まる
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その他
末端冷え性なので湯たんぽや温かいペットボトルで温活です。
あとはシナモンやドライジンジャーの入った温かい飲み物を作って飲みます。
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カイロを貼る
2個貼りますよ
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カイロを貼る
カイロで温かくします。
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暖かい飲み物を飲む
食前には養命酒、普段の飲み物はホッとの生姜紅茶。
お味噌汁にはジンジャーパウダーを入れて定期的にぽかぽかにしています。
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暖かい飲み物を飲む
寝る30分前のホット梅酒を飲んでお布団に入る 、冬限定の楽しみです。
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とにかく重ね着
ライトダウンのベストタイプの上に ライトダウンの袖付きタイプを着込んで
ヒートテックのパンツに巻きスカートタイプの厚着！！
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暖かい飲み物を飲む
ホットココアや温かいお茶を飲むと体も温まるし気分もリラックスできます。
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とにかく重ね着
重ね着と、ネックウォーマーで暖かいです
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温めたいから
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とにかく重ね着
薄着をしたら、確実に悪化します。
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とにかく重ね着
てっとり早い方法。ほんとは岩盤浴とか身体の中からケアできればいいのですが…。
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カイロを貼る
冷えでちょっと体調が悪いなと思ったら、お腹にカイロを貼って温めます。ポカポカして気持ちいいです。
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とにかく重ね着
某暖か下着をこっそり重ねて、首は何か巻いて守ります！
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カイロを貼る
カイロを腰に貼るだけで温泉効果でカラダがポカポカしてきます！
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暖かい飲み物を飲む
手軽です！
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とにかく重ね着
暖かい下着から重ねてはく靴下まで重ね着してカイロも張ります
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暖かい飲み物を飲む
寒くなってきたら温かいものが恋しくなります。
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温めたいので！
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とにかく重ね着
温かいものを頻繁に飲んで中から暖めます
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その他
運動して筋肉を維持する！
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とにかく重ね着
モコモコになるくらい重ね着をします･･･苦笑
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とにかく重ね着
特に足元の冷え対策には重ね着が必須です。薄めのタイツと裏起毛タイツ(笑)
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とにかく重ね着
腹巻きパンツでお腹を温めます。
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その他
首元を暖めます。
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カイロを貼る
日中は腰に貼って、寝るときは布団の足元に貼って再利用してます(笑）
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暖かい飲み物を飲む
厚着やカイロももちろんだけど、体の中から温めるとホッとする
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