ワンクリックアンケート
「冷え撃退にはコレ！」ってある？
- 岩盤浴・サウナ
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6%
- 暖かい飲み物を飲む
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42%
- とにかく重ね着
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18%
- カイロを貼る
-
18%
- その他
-
16%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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その他
何をしても寒いので
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カイロを貼る
腰と背中に
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とにかく重ね着
下着を何枚も重ね着して靴下も2枚履いている時があります。
1
暖かい飲み物を飲む
個人的には白湯が一番！
スッキリするし、体の芯から温まり、腸の調子がいい感じです。
1
暖かい飲み物を飲む
身体の中から温める
1
カイロを貼る
背中と腰の2個付けで かなり暖かいです。
1
とにかく重ね着
特に足元が冷えるので厚手の靴下が欠かせません。
1
暖かい飲み物を飲む
中から温めます
2
暖かい飲み物を飲む
白湯
2
その他
着込み足りなかったりして、体調に支障をきたすほど、冷えるときはしょうが湯などで体内からあたためます
1
暖かい飲み物を飲む
朝起きたらルイボスティーに生姜とハチミツを入れて飲んでいます。
1
とにかく重ね着
手首・足首・首を暖かくする
1
その他
動くと温まる
2
暖かい飲み物を飲む
中から温めます。
1
暖かい飲み物を飲む
ホットミルクにハチミツを入れて飲むと温まります。
1
その他
温泉で冷えもストレスも撃退！
1
その他
馬油を肩や首に塗ります。血行が良くなり、じんわり暖かくなります。
ついでに言うと、火傷にスゴクおすすめです！
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暖かい飲み物を飲む
温かいお茶をのむ
0
暖かい飲み物を飲む
冬場は白湯をがぶがぶ飲んでいます
1
その他
床を温めると体に来る寒さがグッと軽減されることに気づき、床暖がない部屋にもホットカーペットを置くと、冷えがおさまりました。
0
暖かい飲み物を飲む
しょうがはちみつ漬けをお湯割りで飲む
1
カイロを貼る
最終手段です
1
暖かい飲み物を飲む
ゆず茶が好き！
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カイロを貼る
足先が冷えるので、靴下に貼るカイロを貼っています。
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暖かい飲み物を飲む
私は手っ取り早い方法として一年中温かい飲み物を飲むようにしています。
特に熱いスープが、体の芯から温めてくれます☆
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カイロを貼る
お腹を冷やしたくないので下着+腹巻の上から貼っています
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カイロを貼る
私は大腸が冷えてとうとう食べ物に気を付けなければならなくなってしまったので冬は
下っ腹にカイロが必要です。
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とにかく重ね着
電車やビルの中は暑く、外は寒いのでこまめに調整できるように。
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暖かい飲み物を飲む
身も心もほっこりします♪
2
岩盤浴・サウナ
長風呂ですかね
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とにかく重ね着
着こむ
1
暖かい飲み物を飲む
中から温かくなるし、気持ちもほっとして落ち着くので
2
とにかく重ね着
節約を意識して
1
暖かい飲み物を飲む
緑茶とココアをよく飲むようにしています
1
その他
ヨガで習ったのですが 足首手首を毎日回します
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暖かい飲み物を飲む
ホットミルクやココアで暖まります
2
カイロを貼る
貼るカイロをお腹と腰に貼ります。更に極寒の日は貼らないカイロをポケットに入れています。暖かいです。
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暖かい飲み物を飲む
生姜湯はすぐ暖まるよ
2
暖かい飲み物を飲む
手軽で内側から温まる
2
岩盤浴・サウナ
元々好きなので苦にならない
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とにかく重ね着
ヒートテック必須です
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暖かい飲み物を飲む
内側を温める！それが自分の中では一番効果的！！
2
岩盤浴・サウナ
芯から温まります！
1
とにかく重ね着
隙間なく重ね着しています‼︎
1
カイロを貼る
ずっとポカポカしてるので。
2
その他
重ね着でもカイロでも、とにかくお腹を温めると効く気がします。その後もちろん温かい飲み物です。
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カイロを貼る
ずっと暖かいのがうれしい
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暖かい飲み物を飲む
温かい飲み物をゆっくり飲むと、末端まで血流がよくなるのか、みるみるうちにポカポカしてくるので。
1
カイロを貼る
どうしても寒い、というとき助かります。
1
暖かい飲み物を飲む
しょうがやシナモンをプラスして温まってます。風邪予防にも！
1
暖かい飲み物を飲む
体の中から温めるのが一番
1
暖かい飲み物を飲む
内側から温めたいから
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カイロを貼る
毎年カイロにお世話になっています。
1
とにかく重ね着
寒いと重ね着が多いです。
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暖かい飲み物を飲む
外出先で寒いなと感じたとき、ホットのペットボトル飲料を使って。とあるテレビで言っていたことを実際やっています。
それは、暖かいペットボトルの底部分を、胸の谷間(中心)に当てるだけ。じんわりと温まります。
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暖かい飲み物を飲む
お水やお茶は、レンジでチンしてイッキ飲みする
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カイロを貼る
室内なら暖かい物を飲み室外ならカイロに頼ってます。
1
その他
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙにお湯を入れて湯たんぽに
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カイロを貼る
貼らないカイロを背中に投げ込み、ズレるごとに色々な熱さの刺激をこらえています！？
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温めることが大事
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とにかく重ね着
薄いものを何枚も重ねます。
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カイロを貼る
重ね着が苦手なのでカイロの力を借りる。
腰に貼っとけば腰痛にも良いし。
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岩盤浴・サウナ
岩盤浴で芯から温めます！
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暖かい飲み物を飲む
もちろん厚着もするけど、内側から冷えているときは白湯がぶ飲みが最強です
2
その他
冬は足首を出さないように靴下をはいてます
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その他
首と付く部位を暖めます★
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その他
半身浴！
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暖かい飲み物を飲む
猫舌なので、朝のを寝る前、昼のを朝沸かしてボトルに白湯ストックしてます。
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暖かい飲み物を飲む
朝はホットミルクかコーンスープを飲むとホッと温まる
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カイロを貼る
おなかと腰に、貼るカイロでめっちゃあったかくなる！
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カイロを貼る
お腹と腰にはカイロ貼らなきゃ東北の冬はヤバし
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暖かい飲み物を飲む
温かい飲み物を持つとまず手が温まるし、飲むごとに体も温まります。
1
暖かい飲み物を飲む
温かい飲み物でお腹から直ぐに温まるから♪
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暖かい飲み物を飲む
生姜湯や、トロミのある暖かい飲み物を飲むと内臓から指先までジワ〜と暖かくなっていくのを感じます。
2
その他
モコモコ素材のパジャマ、部屋着、靴下！安物でも暖かくて助かってます。
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その他
軽い運動。掃除や犬の散歩などで、すぐにポカポカしてきます。
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岩盤浴・サウナ
血行がよくなって体の中からあたたまる。
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暖かい飲み物を飲む
体の中から温まるため
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とにかく重ね着
着膨れてるかも（笑）
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暖かい飲み物を飲む
いちばん手軽だけど、お白湯を飲むだけでもじんわり温まる
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カイロを貼る
お腹に貼るのが一番。
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暖かい飲み物を飲む
身体を内側から温めたいので
2
その他
レッグウォーマーを勧められて取り入れてみたら、すごくいいです！
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暖かい飲み物を飲む
手軽にすぐに温まるから。
2
とにかく重ね着
ヒートテック2枚重ね着
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その他
やっぱり、ハイネックとか着て、首を冷やさない事が一番❗
2
その他
首、足首、手首を冷やさない。
ネックウォーマー、レッグウォーマー、
手首の隠れる服。
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その他
こたつと床暖！
どれも一時的しか持たないし
外の寒さは防げません。
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暖かい飲み物を飲む
温かい飲み物を飲むと身体の中が温まります
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カイロを貼る
外を歩くことが多いので、カイロは必需品。腰、背中、おしりに貼ります。もっと寒くなると、くつ下にも。暖かいですよねぇ
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カイロを貼る
お酒も呑み、重ね着もしますが、それでも寒い日の外出はカイロしかないです。
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カイロを貼る
仕事中、動いても落ちない！貼るカイロ！
朝つけて次の朝までつけてます（笑）
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暖かい飲み物を飲む
身体を温める飲み物を飲むようにしています。
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暖かい飲み物を飲む
ホットほうじ茶がマイブームです。カフェインも少ないそうです。
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暖かい飲み物を飲む
ストレートティーを飲みます。インフルエンザ対策になるらしいので。
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とにかく重ね着
腹巻をしてもこもこ靴下をはきます。
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カイロを貼る
カイロは袋を開ければすぐ暖かくなって便利
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暖かい飲み物を飲む
冬は朝起きた、まず少し熱めのお白湯を飲むようにしています。
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暖かい飲み物を飲む
朝ごはんと共にココアやカフェオレを飲みます！！
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その他
こたつ～～！
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