レポート

ツヤツヤの美髪は頭皮から！「教えて！あなたの頭皮ケア」
2024/5/1

スキンケアやヘアケアだけでなく、最近は頭皮ケアにも注目が集まっています。頭皮が荒れるとかゆみやフケなどのトラブルになりますし、髪にも影響があります。また、頭皮が固くなると肩こりや顔のたるみにもつながると言われていますよね。
そこで今回は、キクラボ会員の皆さまに「頭皮ケア」についてのアンケートを実施しました。すぐに実践したくなる頭皮ケアがたくさん集まりました！

頭皮ケア、意識している？

頭皮ケアを「意識している」人が56.6％と過半数を占めました！さすがキクラボ会員の皆さま、頭皮まで日常的に意識してケアをしている人が多いようです。

頭皮の悩みは？

頭皮の悩みでもっとも多かったのは「抜け毛」で38.0％。抜け毛は年齢を重ねると増えていきますが、睡眠不足や偏った食生活、運動不足など生活習慣の乱れでも起こると言われています。日々の生活を見直してもすぐに改善するわけではないので、悩んでいる方が多いのは納得です！
続いて多かったのは「頭の固さ」で29.5％。頭が固いと、白髪や抜け毛の原因になると言われています。また、頭の固さは首こりや肩こりにつながって、頭全体が重くなったり、痛くなったりすることもあるので、早めに改善したいところです！「かゆみ」（23.8％）、「におい」（23.1％）、「乾燥」（23.1％）と、頭皮の状態が良くないことに悩んでいる人も多かったです。

試したことがある頭皮ケアは？

「頭皮マッサージをする」（56.8％）と「シャンプーやコンディショナーをしっかり洗い流す」（54.3％）を、半数以上の人が実践していました！洗髪などのヘアケアはほぼ毎日のことなので、その機会を利用して頭皮ケアをしている人が多いようです。

「頭皮マッサージ機を使って、週3回ぐらいお風呂でマッサージしています。」

「シャンプーのときに指の腹の部分で、生え際から頭頂部に向かうように、細かく指を動かしてマッサージしています。」

「お風呂あがりに、ローションを付けてマッサージしています。肩こりなので、頭皮マッサージをすると血行が良くなっている気がします。」

「シャンプー前にシャワーのお湯で1分間、しっかり頭皮を洗い流すと良いと聞き、実践しています。」

「シャンプー前にじっくりと時間をかけて頭皮をすすぎ、シャンプー後もじっくり時間をかけてすすぐことを心がけています。」

続いて「頭皮ケア専用のシャンプーやトリートメントを使う」（32.2％）、「頭皮ケアブラシを使う」（27.6％）と、専用アイテムを使ってケアをしている人も多かったです。

「シャンプー前には頭皮オイルクレンジングを使ったり、炭酸シャンプーを使ったりしています。ヘアドライするときはスカルプローションを使います。」

「頭皮の毛穴の汚れを落とす頭皮用パック。スッキリして髪の毛にボリュームが戻る感じがします。」

「頭皮ケアブラシで毎日ブラッシングすると、頭皮がとても気持ち良いです。」

頭皮悩みの原因は？

頭皮の悩みはさまざまですが、その原因だと思われることを聞いてみると、「年齢の変化」が68.7％でトップでした。年齢を重ねると、肌や体型などに変化を感じますが、同じように頭皮も徐々に変わっていることを感じている人が多いようです。
2番目に多かったのは「ホルモンバランスの変化」で、50.3％。「ストレス」を原因だと考えている人も49.1％と、体の内側からの影響を受けていると考えている人も多かったです。

これらの頭皮の悩みを改善するには、しっかりとケアをすることが大切ですが、なかなか頭皮ケアの時間が取れないとの声もたくさんありました！

「気持ちと時間に余裕があれば、シャンプー前にしっかりブラッシングをしますが、だいたい忘れてそのままシャンプーしてしまいます。」

「シャンプーのときに頭皮をマッサージするように洗おうと考えてお風呂に入るのですが、疲れているのでなかなか続けられません。」

「お肌のお手入れで手いっぱいです！頭皮も気になるけど、なかなかできません。」

頭皮も顔やボディの肌と同じく、ケアを続けていくことが大切。簡単に頭皮ケアができるアイテムを、毎日のシャンプーやバスタイムに取り入れてみてはいかがでしょうか？オルビスでも、手軽に取り入れることができる頭皮ケアアイテムをご用意しています！

ーおすすめ商品ー

頭皮の状態が気になりだしたら、まずは日々のシャンプー＆コンディショナーを、頭皮ケアを考えたものに変えてみてはいかがでしょう？年齢とともに増える頭皮や髪の悩みのために開発されたのが、「スカルプリファイニングシリーズ」。頭皮と髪をすこやかに保ち、うるおいとハリのある美髪に導くシャンプー＆コンディショナーです。

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