ワンクリックアンケート
ぐっすり眠るためにしていることは？
- 寝具にこだわる
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25%
- 暖かい飲み物を飲む
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20%
- 軽くストレッチ
-
16%
- 携帯やPCを見ない
-
14%
- その他
-
25%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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軽くストレッチ
軽いストレッチをすると、体が温まるしいい感じに伸びてリラックスできるから。
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寝具にこだわる
歳とともに疲れがなかなか取れなかったり、肩こりがひどくなりましたが、無圧布団&自分にあった枕を使用し始めたら次の日がだいぶ楽になりました
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軽くストレッチ
軽く足のストレッチをすると、足が暖かくなって眠気に繋がる気がします
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軽くストレッチ
深く呼吸をしながらのストレッチが最高
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寝具にこだわる
ついつい高機能の寝具を買いたくなります！
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軽くストレッチ
気持ちがいい
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携帯やPCを見ない
ほんと、目が冴える。
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軽くストレッチ
早めのお風呂プラス浴室内でのストレッチ。
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携帯やPCを見ない
我慢して寝る！^_^
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軽くストレッチ
ストレッチをすると気持ちよく眠れます。
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寝具にこだわる
枕大事！
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携帯やPCを見ない
携帯いじりたいの我慢
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その他
薬のみます
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暖かい飲み物を飲む
寝る前にお腹減るけど、食べるのは罪悪感あるからホットミルク飲んでごまかす。。
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暖かい飲み物を飲む
身体が冷えてると寝れないので！
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その他
すぐ寝れます‼‼
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その他
お風呂にゆっくりつかっています
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軽くストレッチ
ストレッチが1番！
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その他
猫たんぽの温もりでいつのまにか寝ています(≡ΦωΦ≡)
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寝具にこだわる
腰が痛いから 寝具にこだわって腰痛対策の物を使ってる
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