ワンクリックアンケート
夏の暑さ対策、何してる？
- 水分・塩分補給
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47%
- ひんやりアイテムを使う
-
18%
- 太陽を避ける
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26%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
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水分・塩分補給
熱中症がほんとに怖いですもんね。
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太陽を避ける
やっぱり日陰を探して歩いてしまいます。
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水分・塩分補給
水分補給は絶対！今年は暑すぎる為、塩分タブレットもプラスで。
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水分・塩分補給
飲み物は常時
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水分・塩分補給
ポカリスエットと梅塩飴で乗り切ってます。
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水分・塩分補給
麦茶をよく飲みます。あと自家製のシソジュースでクエン酸をとります。
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水分・塩分補給
今年は、サウナの中を通勤してるみたいでかなり危険なバテかたします。
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ひんやりアイテムを使う
ひんやりするシーツを買ったので少しだけ寝苦しさが軽減しました
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水分・塩分補給
汗をかきすぎると、足がつります。
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太陽を避ける
日傘とUVカットは必須アイテム。さらに日陰を選んで歩きます。日傘たくさん持ってますが今年は最強の遮熱効果のあるものが大活躍！
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水分・塩分補給
なるべく水筒を持ち歩くようにしてます。
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太陽を避ける
用事がない時は外にでません！
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太陽を避ける
とにかく日陰を探す！
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ひんやりアイテムを使う
ひんやりシートを敷いて寝る。
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水分・塩分補給
室内の仕事ですがとても暑く汗をかくので、熱中症対策として水分補給は必須です。
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水分・塩分補給
最近は水筒を持ち歩いています。重いけど。
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ひんやりアイテムを使う
頭から足元迄全身、ひんやりグッズを使ってます体感温度が下がります。
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太陽を避ける
出来ることなら外に出たくない。カーテンすら開けたくない
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ひんやりアイテムを使う
クールシートやオルビスのボディスプレーを使ってます。
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太陽を避ける
日傘、帽子、手袋は必須です。できるだけ昼間の外出は避けています。
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太陽を避ける
自転車やけがスゴくて、アームカバーとサングラスは必須です。
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水分・塩分補給
外での仕事の時はもちろん水は必携です。塩分はもちろん酢の物もとります。
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太陽を避ける
外出やむなしの時は、影を探して歩き、冷房の効いた建物で体を休ませる。
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ひんやりアイテムを使う
濡らして首に巻けばひんやりするとのうたい文句にとびついたけど、すぐ温くなってしまう
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水分・塩分補給
どこへ行くにも必ず水筒を持っていきます。ちょっとでも飲みたいなーと思ったら飲むようにしています。
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太陽を避ける
外出時は日傘必須…！あれば日陰を歩きますが、最近照り返しで目からも焼けてる気がします。
エアコンは、家にいようがいまいが24H28℃弱風でつけっぱなしです。ペットいませんが、PC壊れそうで怖い。
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水分・塩分補給
とにかく水分と熱中症予防の飴必携。
ついにウォーターサーバー導入しました！
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太陽を避ける
なるべく日差しがきついときは出かけないようにしたり日陰を通るようにしています。
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太陽を避ける
直射日光はすっごく暑いので、なるべく日陰を歩いてます。
日焼けをするのも嫌なので
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太陽を避ける
用事がない限りは外に出ない
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ひんやりアイテムを使う
保冷剤をタオルに巻いて首にあてています。
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水分・塩分補給
愛犬の散歩には水必携！犬達にも頻回に飲ます。塩分補給には梅干し又は梅酢。クエン酸も補給できます。
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水分・塩分補給
こどもと一緒に水分補給してまーす。なかなか水分とってくれないのでちょっと大変
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その他
桃、ブドウ、スイカ、メロン、キウィ等フルーツをひと口大に切って冷蔵庫で冷やして食べています。口の中もさっぱりするし、体も冷えるようでシャキッとします。
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ひんやりアイテムを使う
メンズ用デオシートですっきりさっぱりひんやりしてます
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ひんやりアイテムを使う
ウナコーワクールを塗ってスットしています。
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水分・塩分補給
塩分補給のタブレットを舐めて、熱中症対策をしています！
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その他
髪の毛を結ぶとか、風通しの良い洋服を着る等服装を気をつけてます。
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水分・塩分補給
熱中症対策に。麦茶とスポーツドリンクに塩飴とか。
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水分・塩分補給
カフェイン入りだとトイレが近くなって水分補給にならないので、ノンカフェインの麦茶を飲んでいます。会社にもマグボトルに入れて持っていきます。
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水分・塩分補給
水筒やお茶を持って出かけています。できるだけ太陽も避けますが、仕事柄難しいので・・・
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太陽を避ける
日中は日傘必須。毎日の買い物は近所の24時間営業のスーパーへ早朝に。
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太陽を避ける
日傘をさして太陽をさけます。家の中では、カーテンをひいて紫外線をさけています。
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太陽を避ける
直接日が当たると痛いので、帽子に長袖で外出します。
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太陽を避ける
帽子は内側が濃い色にしています
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その他
ずっとエアコンの中で過ごす
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水分・塩分補給
塩あめも必需品です！
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ひんやりアイテムを使う
仕事で自転車での移動この酷暑、服の上からのスプレーに
冷却ボディーペーパーで汗を拭いたり
パウチのスポーツドリンク凍らしてそれを耳下の首筋に当てて
5回ほど深呼吸してクールダウンしてます。
水分、塩分補給は暑さ対策というより熱中症予防？
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水分・塩分補給
コップだと飲まないからペットボトルに水入れて冷蔵庫に常備(´ω`)
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太陽を避ける
一歩も出歩いていません。外に出たいけど、無理ーーー。
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その他
アイスノンを 枕替わりにしています。
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太陽を避ける
なるべく出歩かない(笑)
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ひんやりアイテムを使う
昼間は、ひんやりタオルで、寝るときは、保冷剤を手ぬぐいに巻いて首の下に
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太陽を避ける
日傘をさしたり、日陰を探して歩いています。
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太陽を避ける
日傘をさすだけでも全然ちがう！
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太陽を避ける
太陽に当たると疲れる
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水分・塩分補給
猛暑の今年は、特に気をつけてます。
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太陽を避ける
直射日光は本当に体にダメージが大きいので…
日傘や帽子は必須です。
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太陽を避ける
なるべく太陽をよけています
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ひんやりアイテムを使う
単純に首の付け根や関節の裏を冷やします。
飲み物たくさん飲むと胃液が薄まって夏バテしやすいみたい
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水分・塩分補給
水分大切だよね
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その他
無理しない
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太陽を避ける
なるべく日陰を探して歩く。
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その他
ひかげを選び日傘をさし、アイスノンベルトをヒンヤリショールに巻いて首をカバーし、常に飲み物持参。全てですね。
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ひんやりアイテムを使う
仕事中、クールタオルを水に濡らしてブンブン振るとすごく冷たくなるので首に巻いている
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太陽を避ける
日傘は必須です
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水分・塩分補給
水分補給は大事。カラカラになる前にちょこちょことります。
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水分・塩分補給
脱水には注意！
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太陽を避ける
なるべく太陽に当たらないようにしていますが、でも日焼けしてしまう・・・
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水分・塩分補給
飲んで食べて消耗しないようにしてます
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太陽を避ける
日中は外に出ません
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水分・塩分補給
とにかく暑い
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水分・塩分補給
熱中症予防の基本！
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太陽を避ける
日差しがきついので、外でも出来るだけ日陰を選んであるいたり、帽子や日傘を使います
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水分・塩分補給
基本的なこと
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水分・塩分補給
スポーツドリンク、麦茶をこまめに飲んでいます
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水分・塩分補給
とにかくこまめに水分補給してます
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太陽を避ける
インドア派の私は、暑い日太陽にあたると余計ヘロヘロになるので、日陰や日傘でなるべく避けるようにしています。
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太陽を避ける
避けきれませんが…
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ひんやりアイテムを使う
寝る時の敷きパッドと枕カバーを冷却効果のあるものを使っている。とても気持ちがよく重宝している。
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水分・塩分補給
何をしても暑いから、とりあえず水分！と思ってます。
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太陽を避ける
今年の夏は通常とは異なり、危険です。
なるべく、太陽を避け
地下街を歩いたり、日陰を見つけて歩くようにしています。
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水分・塩分補給
麦茶をこまめに飲んで、昼食に梅干しを食べています。
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太陽を避ける
なるべく会社内か施設内に居ます。
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水分・塩分補給
熱中症対策に加え、エアコンの効いた場所は乾燥もしているので水分補給が欠かせません
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水分・塩分補給
水分塩分、常に補給してます！
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水分・塩分補給
水分は一番大事！
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水分・塩分補給
具合が悪くなる前に熱中症予防で。
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水分・塩分補給
よく汗をかくので、水やスポーツドリンクは必須です。喉が乾いていなくてもこまめに摂るようにしてます☆
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ひんやりアイテムを使う
体を冷やすスプレーを持ち歩いてます。
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ひんやりアイテムを使う
寝る時にはアイスノン！
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水分・塩分補給
汗かきなので、必須項目です！
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水分・塩分補給
水分が命にかかわる
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太陽を避ける
なるべく室内で過ごします
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その他
水分補給やエアリズムのインナーやリフレッシュシートを使ったり出来るだけの事をしてますが、今年はなるべく外出を控えて家にこもってます。
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太陽を避ける
日傘は必需品です。
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水分・塩分補給
水分だけは摂るようにしています。
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水分・塩分補給
正直、もう対策することがない
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水分・塩分補給
全て心掛けていますが、まずはこれです。
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水分・塩分補給
子供達の遊びの付き合いなど。。
外にでないといけないので
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