ワンクリックアンケート
夏の暑さ対策、何してる？
- 水分・塩分補給
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47%
- ひんやりアイテムを使う
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18%
- 太陽を避ける
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26%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
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ひんやりアイテムを使う
首に巻くひんやりグッズを使っています。
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水分・塩分補給
とりあえず熱中症にならないように。
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ひんやりアイテムを使う
保冷剤を使って血管を冷やしています。
汗が少しとまります
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水分・塩分補給
夏は麦茶で水分補給です。 スポーツドリンクも飲みます。
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水分・塩分補給
水分だけじゃなく、塩飴とか、梅干とか、牛乳とか、摂るようにしてます。
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水分・塩分補給
子供とこまめに水分補給してます
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水分・塩分補給
喉が乾く前に飲む！を、心がけています。
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水分・塩分補給
熱中症が流行ってるので
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ひんやりアイテムを使う
ひんやりシーツを使用してます。
寝苦しい夜が解消されいつでもサラサラで気持ち良い睡眠がとれています。
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水分・塩分補給
室内でも熱中症、こわいので…
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太陽を避ける
窓対策！雨戸閉めっぱなしデス・・・
冷房の効いた部屋しかいられないから、防犯も兼ねてますかね？
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水分・塩分補給
水分は大事
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太陽を避ける
日陰を歩いて、日傘は必須。
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水分・塩分補給
水分はとるようにしてます
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水分・塩分補給
マメに水分をとっています。
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水分・塩分補給
冷たい物！
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水分・塩分補給
熱中症にならないように気をつけてます
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水分・塩分補給
たくさん飲む！
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水分・塩分補給
たくさん水分を摂っています。
すごくのど乾くので、常に何か飲んでます。
いつも麦茶作って冷蔵庫に冷やしてあります。
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ひんやりアイテムを使う
寝る時はひんやりマット使ってます
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水分・塩分補給
常に冷蔵庫には冷茶など冷たいお茶を用意してあります。
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太陽を避ける
暑すぎて無理。
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ひんやりアイテムを使う
ミニ保冷剤が色んな場面で活躍中です！
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ひんやりアイテムを使う
ハッカ油スプレー作って全身爽快！
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水分・塩分補給
喉が乾いたと感じる前にこまめに水分を摂るようにしてます。
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水分・塩分補給
一気に水分飲めないので、めっちゃこまめに水分補給してます！時間が無い時はすぐ熱中症に…高熱出してツライです（ ; ; ）
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太陽を避ける
適度に
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水分・塩分補給
スイカがおいしい
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水分・塩分補給
こまめに水分補給。塩分も補給できるように、お手製の梅ジュースを飲んでます。
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太陽を避ける
もうひらすら直射日光を避けまくる！！！
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太陽を避ける
直射日光暑すぎます！
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水分・塩分補給
ぬるめの水道水をゆっくり頂くのが、身体に良いとお聴きしました(＾ー＾)
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水分・塩分補給
外出する時には、水筒を欠かさず持ち歩いています。
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水分・塩分補給
冷蔵庫に麦茶ポット３本常備です！
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水分・塩分補給
水分はもちろん、塩分も大切です！
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水分・塩分補給
今年の夏は、危険な夏なので、水分補給はかかせない。
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太陽を避ける
冷房の効いた所に避難してます。
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水分・塩分補給
こまめに、水飲んでます。今、麦茶を煮出すのが日課です。水ばっかりだと味気ないので。
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水分・塩分補給
とにかく1時間に1回は、水分補給するようにしています。あとは、塩分タブレットを常備してます。
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水分・塩分補給
水分…系は何でも、頻繁に飲んでます。
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水分・塩分補給
汗をかいたら水分&小まめに塩飴！
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水分・塩分補給
お白湯と麦茶をこまめに飲んでいます
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太陽を避ける
直射日光を浴びるだけで体力を削られるので・・・。とにかく日陰を歩く。外に出ない。
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太陽を避ける
最近は、日傘をさしても暑いですが…
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ひんやりアイテムを使う
敷き掛、枕全てヒンヤリ寝具で寝てます
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水分・塩分補給
基本は水分をとって汗をかくことかと。
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太陽を避ける
出来るだけ、太陽は避けます。。
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水分・塩分補給
麦茶を毎朝作って、こまめに水分補給！
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その他
何もしていない
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水分・塩分補給
お水を飲む！
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ひんやりアイテムを使う
保冷剤入りの首巻をしてスカーフでカモフラージュしてます。
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太陽を避ける
移動も素早くして、家→車→出掛け先も涼しい場所。なるべく外にいない。
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水分・塩分補給
普段は飲まないスポーツドリンク系をこの夏は多く飲んでます
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水分・塩分補給
ひんやりアイテムもいいのですが、やっぱり水分補給でのどを潤してしまいます。
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その他
首用保冷剤を巻いてます。
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太陽を避ける
朝早く家をでて、日が落ちてから帰るに限る♪
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水分・塩分補給
農業してるので水分、塩分、糖分、補給は必ずしないと熱中症になります(@_@) 朝から昼までに、飲み物３リットルは必要です。
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水分・塩分補給
冷たいものを食べるか飲む！
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水分・塩分補給
クーラー無いから家に居る時はしっかり水分補給と汗かいたらすぐ水浴びw
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その他
薄着。
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水分・塩分補給
例年は水分だけでしたが、今年は塩飴や梅干し、キムチを意識的にとっています。
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その他
今年は 昼も夜も かまわず クーラーつけてます。
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太陽を避ける
これだけ暑かったら、なにしてもムダだよねーこの先、日本はいったいどうなってしまうんだろう？？？
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水分・塩分補給
水を常温で頻繁に飲んでます
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水分・塩分補給
汗かきなので水分補給が1番だと思います。
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ひんやりアイテムを使う
仕事中に首に冷えピタを貼ってます。意外と涼しくなっていい！
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水分・塩分補給
外出するときは常に炭酸水のペットボトルを持ち歩いて、喉が乾く前に飲むようにしてます。
汗をたくさんかくような日はスポーツドリンク！
熱中症になったことはありません。
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太陽を避ける
長袖にサングラス、日傘に帽子！
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ひんやりアイテムを使う
クールタイプの汗拭きシートがかかせません。
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ひんやりアイテムを使う
お風呂はクールバスクリンとボディーソープのクールタイプとクールシャンプーで外出前には霊感スプレーや汗拭きシートのクールタイプを使ってしのいでます☆
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太陽を避ける
必要に迫られない限り昼間は外に出ない。
持病があるので熱中症が怖くて昼間はエアコンの効いた家の中から極力出ません。
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太陽を避ける
完全遮光の傘を購入しました
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水分・塩分補給
塩分飴がしょっぱい時は食べ過ぎたと思います。調節大事。
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水分・塩分補給
むぎ茶をこまめに！
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その他
今年から怖い話に頼り始めました
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ひんやりアイテムを使う
今年はNクール買ってみました！
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ひんやりアイテムを使う
保冷剤をタオルで包み、首に巻いています。
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ひんやりアイテムを使う
クーラーとひんやりシーツ無しでは過ごせません。
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水分・塩分補給
今年は、常にスポーツドリンク飲みまくりでいつもお腹いっぱおです
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水分・塩分補給
外出時はもちろん、部屋でエアコン使用時でもとにかく水分補給してます。
他の項目も気になりますが、一番は水分・塩分補給ですね。
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太陽を避ける
休みの日はエアコンの効いた部屋で過ごすのが一番！なるべく外に出たくない！
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ひんやりアイテムを使う
今年初めてシャツに使用する冷感スプレーを買ってしまいました！
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ひんやりアイテムを使う
寝苦しい夜はアイスノンで冷やします！
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水分・塩分補給
渇きがなくなるまで、飲み続ける
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水分・塩分補給
外に出たくない
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水分・塩分補給
他の項目も気になるけど、倒れたら元も子もないからまずはこれ。
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ひんやりアイテムを使う
窓を開けても暑いのでエアコンは必需品です
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ひんやりアイテムを使う
アイスノンで暑い家の中でお昼寝です！
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水分・塩分補給
暑いのが夏！！！思いっきり太陽を浴びてアウトドア派（＾＾）日焼け対策は十分にして(笑)
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水分・塩分補給
こまめに！
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水分・塩分補給
全部です！先ずは水分補給を掃除、洗濯を干す時は首に保冷剤を巻いて涼しい場所を選んでます。
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太陽を避ける
水分補給は勿論だけど、これだけ暑いと太陽というか無駄に外に出たくない…
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水分・塩分補給
夜中に目が覚めると水分を摂るように心掛けてます
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ひんやりアイテムを使う
寝る時はアイスノンを使います。頭を冷やすとよく眠れますよ。ぜひお試しあれ。あと、この夏初めて冷感敷きパッドを購入しました。もっと早く購入すればよかったと思いました。
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太陽を避ける
家にいる時はカーテンも全て閉めてUV対策！
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太陽を避ける
日傘は欠かせませんね。熱中症になって以降、水分補給もしっかりするようになりました
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ひんやりアイテムを使う
水分補給などは夏に限らずよくする方なので、仕事で外に出ることがあるときなどはひんやりアイテムにお世話になってます。
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ひんやりアイテムを使う
通勤時にはクールアイテムをフル活用。暑いからと自宅にばかりこもっていると余計に夏バテしそう。
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太陽を避ける
サングラス、日傘は必需品。
半袖、ノースリーブにはアームカバーも必需品。
ノーカラーの時は首焼けを防ぎ汗取り用にストールは欠かせない。
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ひんやりアイテムを使う
これまでになく、冷却シートや冷却スプレーを使っています。
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