ワンクリックアンケート
夏の暑さ対策、何してる？
- 水分・塩分補給
-
47%
- ひんやりアイテムを使う
-
18%
- 太陽を避ける
-
26%
- その他
-
8%
みなさまからのコメント
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太陽を避ける
外に出ないといけない時は帽子や日傘を使ってます。
3
水分・塩分補給
普段から水分は2リットル位摂っていますが、のぼせやすいのでこの時期、異常～に気違います
1
その他
エアコンのある場所に行きます。
0
その他
今年は特に暑すぎる！とにかくエアコンをつけてなるべく外へ出ない様にしています。そして水分補給もしっかりします。
14
その他
思いっきり汗をかいて、体を暑さに慣らせます。
0
太陽を避ける
夏の間はとにかくどこにも出かけません。
冬眠ならぬ夏眠。
旅行や行楽地へも夏以外に行きます。
2
水分・塩分補給
とりあえず水分だけは摂るように
2
その他
全部してます。
5
ひんやりアイテムを使う
保冷剤をタオルにくるんで首に巻いてます…が、この暑さでは限界です！
4
ひんやりアイテムを使う
水分、塩分の補給はあたりまえですが、ひんやりする保冷剤で冷やすといい感じです！
3
その他
どの選択肢も当てはまるのでその他としました。今年の夏は特別な暑さのためか、一日中エアコンを付けていても室温が上がっていることがあるので、室内の温度にも気をつけています。
13
水分・塩分補給
すぐに喉が乾くので、こまめに水分補給、塩タブレットを取ってます。
2
水分・塩分補給
自転車で炎天下を移動する時、ボトムのポケットにひとつずつ保冷剤を入れておきます!
0
水分・塩分補給
アイスティーばっかり飲んでます。
1
ひんやりアイテムを使う
冷水タオル
1
太陽を避ける
日焼けもしたくないので
1
水分・塩分補給
こまめな水分補給と首まわりを冷やして熱中症対策！
2
水分・塩分補給
熱中症対策として。
2
太陽を避ける
暑さを避けるのが一番。
なるべく日陰を歩き、日傘や帽子、手袋で肌をガードしています。
0
ひんやりアイテムを使う
暑さで目が覚めるのが嫌で寝る時は氷枕使用
2
その他
今年は光熱費に目をつぶり、遠慮なくエアコンを使うようにしています…。
7
太陽を避ける
必要な用事以外は、外に出ない。
4
太陽を避ける
昼間の外出は可能な限り避ける。出かけなければならない時は、必ず日傘と帽子。
1
水分・塩分補給
意識してとるようにしています。
1
水分・塩分補給
熱中症になったことがあるので、とにかくこれ！
1
太陽を避ける
屋内屋外問わずとにかく日の当たらない影
1
水分・塩分補給
自然と欲しています
2
太陽を避ける
太陽を避けなるべく日陰歩きを実践しても暑いまま。ふといつもの黒いトップスを普段着ない白に変えたら涼しさにびっくり。熱を吸収しにくい服にするだけでずいぶん違うのだなと思いました。（その他の意見かな・・）
0
水分・塩分補給
とにかく暑い時には何か飲みたい・・・
0
水分・塩分補給
気づいたら一口ずつ飲んでいます。
のどが渇く前に飲むとよいと言われるので。
4
太陽を避ける
全部やってる感じですが、まずは太陽を避ける！当たり前のことですけど。
あとは少しずつ水分補給と寝る時にはクールパッドとアイス枕のお世話になっています。
3
ひんやりアイテムを使う
今年は、凄く暑いので
外側から 身体を冷やす事も
効果的です
3
太陽を避ける
日傘を差します。
0
その他
アイスばっかり手が伸びてしまうー（ ; ; ）
2
太陽を避ける
なるべく日陰を探して歩きます
0
水分・塩分補給
まずこれです。でもむくみが悩みに…
2
水分・塩分補給
塩分補給は大事です
0
水分・塩分補給
熱中症こわいです
1
水分・塩分補給
喉が乾いてなくても水分補給することを心がけています
0
水分・塩分補給
朝起きた時や、クーラーの効いた部屋にいる時も、意識して水分を摂るようになりました。
1
水分・塩分補給
熱中症や脱水症状に気を付けてます
1
水分・塩分補給
今年の夏はヤバい！！
熱中症が怖いので、水分補給は欠かせない。
1
水分・塩分補給
水分補給は常にしています。
3
水分・塩分補給
屋内でも屋外でも、この季節は意識して水分補給を心がけています。
2
水分・塩分補給
熱中症対の為にこまめに水分補給！
0
水分・塩分補給
とりあえずは汗が出た分
0
水分・塩分補給
お茶を飲む事です
0
水分・塩分補給
os1
1
水分・塩分補給
まずは熱中症対策として
0
太陽を避ける
なるべく屋内に居たいです。(^^;
2
太陽を避ける
全て当てはまるのですが、犬の散歩は早朝と夜に行ってます。
3
太陽を避ける
信号待ちは基本日陰に逃げる
2
その他
ダジャレを言って寒くなる笑
0
水分・塩分補給
毎日梅干食べています！
0
水分・塩分補給
内勤の仕事とは言え、この時期はじわじわと結構な汗をかきます。知らず知らずのうちに脱水にならないよう、喉が乾く前にこまめに水分補給をしています。
1
ひんやりアイテムを使う
通勤のバス待ちや職場での朝の掃除には首に保冷剤入りのタオルを仕様。
0
ひんやりアイテムを使う
アイスノンを寝る時に。
2
太陽を避ける
小さい子供がいるのであまり日のあたるところには行かないようにしています
0
水分・塩分補給
お茶をたくさん飲むようにしてる
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水分・塩分補給
それくらいかな
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太陽を避ける
体質的に紫外線アレルギーのように顔に炎症がおこります( ノД`)…
1
水分・塩分補給
熱中症対策ですよね。
35度を超える日があったりと飲まないとやってられない。
1
太陽を避ける
なるべく家から出ないようにしてます。。。。
10
太陽を避ける
通勤でも、なるべく日陰を探して信号待ってます。
1
ひんやりアイテムを使う
毎日の暑さにうんざりですね～。お風呂あがりにはクールなボディジェルをつけたり、寝る時には冷感素材のパットやタオルケットを使用してます。外出時にはオルビスさんのデオドラントボディシャワーつけていくとスーッとして少しは汗も抑えられます。
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水分・塩分補給
とても汗をかくので、その分の水分補給を意識しています。
2
水分・塩分補給
少しずつ、水分をとるように気をつけています
2
太陽を避ける
シミ対策必須！
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