ワンクリックアンケート
夏の暑さ対策、何してる？
- 水分・塩分補給
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47%
- ひんやりアイテムを使う
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18%
- 太陽を避ける
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26%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
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太陽を避ける
日陰探ししながら歩いてる。
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太陽を避ける
大きめの日傘は必須アイテム
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水分・塩分補給
夏の暑さ対策には、水分・塩分補給しっかりと！
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ひんやりアイテムを使う
掃除機をかける時、首に保冷剤を巻いてます。掃除が終わるころには溶けてぬるくなってしまうのですが・・・。
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水分・塩分補給
例年になく酷い暑さに負けじと、経口補水液を買い込み、少しでも時間があるとフィットネスに通っています。あとタンパク質の摂取も勿論ですよね。
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太陽を避ける
必要以上の外出を避けています。買い物に出掛けるのも夕方以降にしています。とにかく太陽から逃げること…！
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ひんやりアイテムを使う
とにかく夜も暑い☀エアコン掛けて頭には凍った大き保冷剤、とけたらおでこに使っている
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太陽を避ける
レジャーは避けて映画を観たり美味しいもの食べたりして過ごしてます!とにかく外にいる時間を短く!
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太陽を避ける
とにかく必要なとき以外は、そとに出ません。
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水分・塩分補給
毎日水と塩レモン飴を手の届くところに置いてます
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ひんやりアイテムを使う
氷枕を使っています。
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太陽を避ける
皮膚が荒れるので死活問題なのです。
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水分・塩分補給
暑いけど夏が好き
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太陽を避ける
最近の太陽は当たると肌が痛い
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太陽を避ける
手袋 サンバイザーで自転車乗ってます。
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太陽を避ける
日を避けて 夕方に買い物にいきます。
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水分・塩分補給
やっぱり基本ですね。喉が渇く前に、少しずつの水分補給も心掛けています。
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ひんやりアイテムを使う
ミントのスプレーにはまっています。
かなり長くひんやりします
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水分・塩分補給
職業柄、戸外に出ることも多いので水分補給はかなりこまめにするようにしてます。
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太陽を避ける
日焼けもしたくないし 暑いので。
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水分・塩分補給
暑い
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水分・塩分補給
ひからびそう
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水分・塩分補給
毎日梅干食べてます
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水分・塩分補給
毎日、水筒を持ち歩いています！
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水分・塩分補給
基本ですね。
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水分・塩分補給
水分補給しっかりしてます！でもクーラーばかり当たってるので芯は冷えてる気がするので夏でも白湯飲んでます。
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太陽を避ける
クーラーに頼ってます。
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太陽を避ける
日差しが当たると当たらないとでは大違いですよね！
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水分・塩分補給
こまめに水分はとるようにしています。
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ひんやりアイテムを使う
汗をかくとひんやりするスプレーを肌着にシュッとして、保冷剤を首に巻いたりして仕事をしています。
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ひんやりアイテムを使う
首の後ろに保冷剤。以前から知ってはいたものの、今年初めて実践。こんなに違うとは！
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水分・塩分補給
外出前に必ず水分補給しておきます
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太陽を避ける
なるべく日に当たらないようにしてる
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水分・塩分補給
熱中症対策！
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太陽を避ける
日傘は必須です。
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太陽を避ける
麦わら帽子、日傘で対策してます
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太陽を避ける
日焼け対策もしたいので〜！
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水分・塩分補給
こまめに少量ずつ水分補給。ミネラルも補給。
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水分・塩分補給
熱中症対策！
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水分・塩分補給
暑いと自然に喉が渇く！冷たくないと飲んだ気がしません。
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水分・塩分補給
汗をかいたら少し冷たい水分を少しずつ飲んだり、通気性のいい長袖を着て外に出たりしています。
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水分・塩分補給
立ち仕事で汗が止まらない
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水分・塩分補給
動き続ける仕事なので
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水分・塩分補給
汗を沢山かいた後、冷たい飲み物ばかりでは体がだるくなるので、エアコンの効いた部屋で暖かい飲み物を飲みながら塩飴をなめています。
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水分・塩分補給
熱中症対策として
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水分・塩分補給
日傘も愛用してるし、家事をするときは首に保冷剤をタオルで巻きつけたり。あらゆる手段を使わないと倒れそうです
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水分・塩分補給
麦茶や梅干し！
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水分・塩分補給
今年はかなり暑いので出掛ける前のず水分補給はかかせません。あと熱中症対策に適した飴も常に常備してます
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太陽を避ける
今、暑い日が続いているから
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水分・塩分補給
水分補給が1番早い!!
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水分・塩分補給
脱水症状にならないよう、なるべくこまめに水分補給してます。ミネラルウォーターとルイボスティーとか時々味を変えると飽きないです。
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太陽を避ける
道路からの熱で歩いてるだけで充分熱いのに上からもくるから、せめて日影を歩くようにしてます！
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水分・塩分補給
水分たくさんとります。
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ひんやりアイテムを使う
寝る前に10分程度、枕と首の間にひんやりジェルを挟むとよく眠れる！
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水分・塩分補給
麦茶をたくさん飲んでます
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太陽を避ける
なるべく外に出ない！日傘を差して日陰を歩く！
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水分・塩分補給
基本でしょ！
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太陽を避ける
日傘必須
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水分・塩分補給
会社がすごく暑いのでとにかく水分と塩飴取ってます。
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水分・塩分補給
水分補給と言いながらジュースを飲んでしまいますが。。。
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水分・塩分補給
麦茶をよく飲んでいます。
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太陽を避ける
水分補給と共に出来るだけ直射日光に当たらない。
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水分・塩分補給
スポーツドリンクを飲んだり、麦茶を飲んだり、汗のかきかたによって飲み分けてます！
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水分・塩分補給
とにもかくにも水分補給してます！
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太陽を避ける
全部するけど敢えて言うなら。もうね、しみしかできないんですもん…。
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水分・塩分補給
飲んでも飲んでも喉が乾く。
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水分・塩分補給
脱水症状にならないように気を付けています。
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水分・塩分補給
室内でも喉が乾くとすぐ水分補給するようにしている。
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水分・塩分補給
汗が止まらない‼
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水分・塩分補給
とにかくバテないように
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太陽を避ける
日焼けしたくなーい！
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太陽を避ける
紫外線が強すぎるので、なるべく日陰を探して歩いています。
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その他
今夏に限っては、めっちゃエアコンの世話になってます
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ひんやりアイテムを使う
保冷剤を巻いたタオルを、首に巻く
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ひんやりアイテムを使う
メンバーさんの中に製造業の方が居ましたが,よく分かります。私の会社では塩入飴を社員の出入口においてあります。私も個人的に塩分入りのお茶やお水を持参してます。
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水分・塩分補給
塩タブで熱中症予防
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水分・塩分補給
こまめに少しでも。
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水分・塩分補給
仕事が冷房なしで危うく…でした、、、
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水分・塩分補給
こまめに水分補給するようにしてます
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水分・塩分補給
とにかく喉が乾くので、ちょこちょこ飲みます！
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太陽を避ける
極力避ける
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太陽を避ける
日傘で紫外線と暑さ対策しています
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水分・塩分補給
水分補給は絶対です。
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水分・塩分補給
まめに水分補給
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水分・塩分補給
こまめにとるようにしています。
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ひんやりアイテムを使う
メントール入り？冷たい汗拭きシートで全身をふきます。
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ひんやりアイテムを使う
自転車通勤なので首に冷たいのを巻いています
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水分・塩分補給
製造業の職場で、自分は現場での仕事。
ゆうに30℃越えるので、水分・塩分補給が重要！！
ミネラルウォーターに、ポッカレモンと塩を入れて、オリジナルウォーターを職場に持参してます♪♪
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水分・塩分補給
毎日、梅干しを一粒欠かさず食べるようにしています。
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水分・塩分補給
一番はこれでしょう
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太陽を避ける
帽子にアームカバーとサングラス‼
まるで農業するみたいです。
誰か分からないとも言われました。
３０度を越えると髪の毛も結んじゃいます。
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水分・塩分補給
しっかりとるようにしてます。
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太陽を避ける
髪の毛をくくる。
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太陽を避ける
勿論、日傘も
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水分・塩分補給
これだけは怠ってはいけないと思ってます！
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その他
冷房
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水分・塩分補給
汗を流して、水分、塩分を補給する。
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水分・塩分補給
シソジュースで夏バテ防止
クーラーで寝るときも温度調節
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水分・塩分補給
水分だけでなく塩分も大事だと聞いたので、なるべく合わせて摂るように心がけています。
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水分・塩分補給
とにかく水分、体の中から…が一番大事かとおもいます。
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