みんなのアンケート
| 夜間(21時～)にお腹が空いたらどうしていますか？ by とぐろぐさん |
- お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
-
20%
- 飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
-
14%
- お茶や牛乳など飲み物で満たす
-
35%
- 我慢！！
-
30%
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- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクか白湯を飲みます。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
21時というとまだ仕事中
それから食べてしまうこと多々あり(>_<)
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢できる人を尊敬します。自己管理・・・耳が痛い。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい牛乳でお腹を満たし、落ち着いてよく眠れます。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
普通に食べちゃいます(>_<) いけないと分かっていても、つい(>_<)
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢してると寝付けないので、もう食べちゃいます！笑
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶牛乳なら糖分ないし、虫歯にもならないから。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
この時期コーンポタージュとか。。結構いい感じです。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ついつい
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ついつい食べてしまいます
0
我慢！！
我慢して早く寝ます。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
カップ麺とかお菓子とか食べちゃう…
1
我慢！！
お腹が空く前に寝てしまう！！
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食い気には耐えられません!!(笑)
1
我慢！！
お白湯を飲んでさっさと寝てしまう。
1
我慢！！
恐ろしくて無理・・・
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
とにかく寝てしまうー(^^;;
1
我慢！！
絶対に我慢！
1
我慢！！
胃に負担がかかると思うので、食べずにお茶を飲んで我慢します。
1
我慢！！
食べちゃう時は食べちゃう！
1
我慢！！
食べないと決めているので慣れた。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
温めた牛乳でほっこりする。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
太らないって脳に言い聞かせて食べる！笑
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物だけでは物足りなくなってお菓子などをつまんでしまうことも…
0
我慢！！
21時以降は絶対に何も食べない！と決めています。
0
我慢！！
夕食後は絶対に何も食べないと誓いました。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
インスタントみそ汁を飲みます。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
普通に食べるときもありますが。。
0
我慢！！
翌日の朝食を楽しみに、ひたすら我慢します！
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食事してないことが多いので、1日トータルで内容を考えて足りてないものを補う感覚で食べます。軽めにすることは心がけるけど、カロリーより栄養を充実させるように。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
ついつい…止められません
0
我慢！！
早く寝るようにしています
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
出来るだけお腹が空かないように、夕飯後にもう少し食べるようにしてます。それも余りいいとは思えないけど、夜遅くに食べるよりはマシかなって思って...
0
我慢！！
基本、夕食が遅いので夜中にお腹が空くことはあまりないです。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクであったまった方が空腹より寝れる。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
とりあえず何か飲みます。出来るだけ太らないものを・・・。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物でごまかす
1
我慢！！
とにかく早く寝てしまう。そして朝を待つ。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホントは我慢だよね･･･
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
何も食べないように心掛けてはいますが飲み物だけでダメな時はチョコを一口プラス。
0
我慢！！
誘惑に負けてしまいそうになりますが、我慢して寝ます。
1
我慢！！
夕食後は何も食べません。
入浴の前後に水は飲みますが、空腹とは無関係なので・・・
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物で何となく気分転換します。
1
我慢！！
寝る前は食べないです
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
おなかがすくと眠れないもん。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
早めに歯を磨いておくので食べ物はダメ。。飲み物でごまかします
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
たまには自分に甘く！！
0
我慢！！
動きたくない
0
我慢！！
でも、夕飯が21時過ぎから始まる事の方が多いかな…
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
昔は我慢出来ていたけど、最近は我慢出来ず、飴で空腹を満たしています。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食べたいものはがまんしません。できません
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
暖かいものを食べたら結構満腹になります。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
いけないのはわかっています‼
でも、我慢できないんです。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
夜食っていうかそもそもその時間にご飯食べ始めます(；・∀・)
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
また歯を磨くのが面倒なので、熱めの白湯を飲んでごまかしてます。で、朝早く起きていっぱい食べる！
1
我慢！！
食べたら片付けとか歯磨きとか、面倒だからガマン。。
2
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
本当は食べてはいけないとわかっていてもついつい食べてしまう、、、改善しなければ！
0
我慢！！
ダイエットをすることを思うと、少しの我慢です！
1
我慢！！
我慢、我慢、ひたすら我慢。
でないとまたお肉になっちゃうー（涙）
1
我慢！！
お腹がすいても眠れるので我慢します
2
お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢！だけど、どうしても…の時は飲み物でごまかします。
3
お茶や牛乳など飲み物で満たす
食べ物を食べちゃうと、あとで罪悪感があるので、とりあえず飲み物でごまかす(>_<)
2
お茶や牛乳など飲み物で満たす
夏なら常温の水、冬なら白湯！
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ココア！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルク
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
がまんしてもイライラしちゃう。
0
我慢！！
寝る
2
我慢！！
我慢したいけど無意識に手が動く事が多々有ります
0
我慢！！
頑張って我慢します。どうしても無理な時は、コンニャクゼリーをよく噛んで食べます。
0
我慢！！
明日の朝ごはんを楽しみに寝ます！
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
とりあえず水！
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
コップ一杯分ぐらいのお水を飲んでいます。あとは歯磨きをする。
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
ひと口食べた後に後悔で毎回凹みます(笑)
0
我慢！！
めっちゃ我慢しています。
0
我慢！！
太りたくないので我慢が一番！
0
我慢！！
我慢、我慢で朝ご飯を楽しみに寝ます！
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お腹がすくと眠れなくなるので、仕方なく満腹感を得るまで食べます。
0
我慢！！
お腹がいっぱいのほうが寝れないので、お腹が空いても食べないようにしている。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
お腹が空いたら水分でごまかす！
食べたい気持ちを抑え歯磨きしたりもしています
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
分かっているけど、食べてしまう
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ついつい食べちゃいます
0
我慢！！
9時過ぎは食べません！
旦那のお風呂上がりのアイスを
心の声で､太るぞと叫んでます！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
空腹だと眠れないけど、食べると胃がもたれて眠れないので…
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
暖かい飲み物で、満たされます。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できない！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
あたたかいフレーバーティーを飲んで寝ます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物でごまかし、すぐに寝るようにしています。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
朝が早いので、お腹が空くまで起きていないことの方が多いです。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物で空腹をまぎらわせつつ、早く寝る
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
プレーンヨーグルトにきな粉ココアか無味ゼライスに特製ビネガーシロップ。
でも習慣化して悪食に近いです、ぐぐぐ。
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我慢！！
21時以降は食べないと決めています。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あったかいお茶を飲みます！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
おやつもアイスも、何でもこいです。
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我慢！！
寝ればなんとかなる！
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我慢！！
頑張ります！
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我慢！！
食事制限とかはできないけれども、これだけは守れてます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物を飲んで寝ます。
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我慢！！
ガマンして寝まーす！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ダメ、ダメ･･･と思いながらも、ついつい何かつまんじゃいます(泣）
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我慢！！
白湯一択です。 朝ご飯がおいしく頂けなくなるのでキホン食べることはありません。
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