みんなのアンケート
| 夜間(21時～)にお腹が空いたらどうしていますか？ by とぐろぐさん |
- お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
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20%
- 飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
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14%
- お茶や牛乳など飲み物で満たす
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35%
- 我慢！！
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30%
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- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
誘惑にすぐに負けてしまいます・・・・。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物なら、太らないかなーと思って。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
牛乳はお腹にたまって落ち着くなー
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
頑張れる時は飲み物などで耐えます。でも食べるときは軽く食事とります
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できない
1
我慢！！
２１時以上はひたすら我慢します！
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食欲に勝てない・・・
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
牛乳をレンジでチンして飲むと、だいぶ空腹感が満たせます。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
どうして晩御飯を食べたのに、夜に何か食べたくなるんでしょう？
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
白湯を飲んで、ごまかします。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
お腹空いた状態で寝ると、朝起きた時に気持ち悪くなってしまうのでついつい軽く口に入れてしまいます（汗）
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お腹が空いたら眠れないので、しっかり食べます
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
この時期は温かい飲み物を飲んで、おなかを落ち着かせます。
1
我慢！！
夕食後は何も食べません！
お腹空く前に寝る！！
0
我慢！！
とにかく歯を磨いて布団に入ります。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
紛らわせます！
1
我慢！！
21時以降は食べないと決めてます！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢できたらいいんですけど…
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お腹が空き過ぎると腹痛で眠れなくなってしまうので仕方なく。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お菓子をちょっとつまんじゃうことがあります(^^;)
0
我慢！！
我慢！！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ぐっとこらえて明日の朝食べることを楽しみに寝る！
0
我慢！！
夕食後さっさと歯を磨いてしまえばその後また磨くのが面倒なので食べようとは思わなくなります！不精者なもんで（笑）
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物を飲んで空腹を紛らわせます。
1
我慢！！
食べたら太る
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
寝る前のひと時をゆっくり夜食が習慣
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我慢！！
とにかく我慢。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ハーブティや紅茶だと誤魔化しやすいです。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
トイレに起きてしまいます
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お茶漬け等の食事系は取らないけれど、おやつ夜食はむしろ楽しみ。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
いけないと思いながら…ひと口だけ。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
寝る前に食べるのは気持ち的に嫌なので、お茶を飲んで誤魔化してすぐ布団に入る…
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
太ると分かっていながらココアを飲んでます。。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
２３時ぐらいまでならちょっとお菓子をつまんでしまう
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホッと一息はありですよね
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢をするのが一番のストレス！
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我慢！！
我慢して寝る！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あまり食べないです。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
コーヒーと甘い物。
ほ～っと満たされます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢我慢
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お茶漬けまではないですけど、毎日のようにアイスは食べています。
で、ちょっと寒くなるので、そのあと、温かい飲み物を飲みます。
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我慢！！
歯みがきしたりして我慢します
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我慢！！
ひたすら我慢！！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
翌日の胃重より睡眠不足のほうが辛い。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
お恥ずかしながら我慢しない派です。笑
ストレスが溜まるくらいなら食べた方が精神的に優しい…
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ハーブティーでごまかし、次の朝にご飯おかわり。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お茶漬けよく食べてしまう・・・
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
カップスープかカフェオレを飲んだり。我慢が一番いいんだけど・・・
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶でごまかす。
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我慢！！
ちょっと早めに寝てしまう！
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢はしません＾＾
ちょっと食べたほうが、落ち着きます♪
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢した方がいいのですが。
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我慢！！
絶対食べません！おかげでなんとか体型を保っています。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
生理前とか胃袋がブラックホールになるので我慢なんて出来ない。生理後は極力我慢したりするけど、やっぱり空腹には勝てぬ。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
寝る前に我慢なんてできない。翌日からダイエットをがんばる。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お茶漬けがやめられない。
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我慢！！
我慢できないくらいだと飲み物にいきます
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
豆乳を温めて飲む
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
紅茶とかココアとかがいいですね
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルク〜
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
晩御飯時間が遅く…
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
普通にこの時間が晩御飯時間ですが。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
仕方なく。。
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我慢！！
ひたすら我慢です。しばらくすると空腹感がなくなります。
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我慢！！
我慢してさっさと寝るようにします。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
これからの季節ホットココアがいい良いですよ～
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我慢！！
太らないように、気合で我慢！
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我慢！！
これ以上太るとマズイので、我慢する
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
仕事の時には食べてますが…
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
チーズを1つ食べます
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
で、いつも後悔するパターンの繰り返しです・・・。
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我慢！！
水で我慢
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我慢！！
22時までには寝るので我慢です。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
一口のつもりが 三口ぐらいになりますけど...
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
水分で紛らわせます。でもついつい甘い飲み物とかに頼ってしまう...
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
なるべくカロリーがないもので…たまに、健康に良いからと言い訳してR-1飲んだりです。
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我慢！！
絶対食べません。もうその時間の空腹には慣れたので、食べたい気分にもなりません。お風呂上がりに水分を少し補給するくらいです。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢が1番だとは思うのですが誘惑には負けてしまいます。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
甘い炭酸飲料を一口だけ飲みます。
ガマンはかえって翌日のドカ食いにつながるので。
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我慢！！
早く寝るのが一番！！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
昨晩はおにぎりを食べてしまいました…。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
限界まで我慢してみるが、結局あまーい飲み物で満たしちゃうかな
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢できる方がうらやましいです。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
しかし、これだけで
満足できす。
色々と食べてしまい。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できずに食べてしまいます。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
だから痩せれないのはわかっているんだけど( ᵕ_ᵕ̩̩ )
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
「我慢する」が基本ですが、どーしてもって時には、100ccぐらいの牛乳を温めて飲みます。プチシェイクでダイエット中ですが、ストレスで続かなくなるよりはと思ってます。
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我慢！！
明朝まで我慢・・・
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我慢！！
早く寝る習慣がついているので、すぐ寝ます。
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我慢！！
「のどもと過ぎれば」を目指します！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクを飲むと安心して眠れます。
ルイボスティーを飲むのもいいらしいですね。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクやショウガ湯などあたたかい飲み物にしています。
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我慢！！
寝ます
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我慢！！
早めに寝るのみ
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物で心も落ち着きます
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
時間問わず食べたい時に食べえてしまう罪悪感
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
アイスは必ずストックしてます
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
つい食べてしまいます。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢できればいいんだけど…出来ないんで、一口サイズのこんにゃくゼリーで悪あがき(笑)
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物で満たす（フリ） 歯を磨いて食べない
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