みんなのアンケート
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夜間(21時～)にお腹が空いたらどうしていますか？ by とぐろぐさん |
- お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
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20%
- 飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
-
14%
- お茶や牛乳など飲み物で満たす
-
35%
- 我慢！！
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30%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
夫が夜勤でいない場合のみ、ラーメンやパスタを食べてしまいます。いる時は、チョコやクッキーをちょこっとつまむだけ。私が痩せないのは、夜勤のせいじゃ！！！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢すると反動が怖い！
とりあえず負担のないもので誤魔化す（笑）
2
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
いつもではないけど、明日が休みとなると夜更かしになるので、ちょっとだけいいかなと
0
我慢！！
歯磨きが面倒‼︎…と言い聞かせて、我慢。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
白湯とかホットミルクとか温かい飲み物を飲むと大体落ち着きます
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物を飲むと少しはごまかせます（笑）
3
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ほうじ茶とか緑茶飲みますね
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
あるもの何でも気にせず食べます
お腹空いていると眠れないので
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
胃の調子が悪いので大体白湯を飲んでます
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
白湯かお茶を飲んで我慢…
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
トマトジュースを温めて飲みます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
何か飲んで気を紛らわす
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
私は夕飯を息子と17時から食べ、主人が21時ごろ食べるので見ていたのですが、最近つい手を出してから癖になってしまいました…やめなきゃ………
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物を飲むか寝る！
0
我慢！！
我慢して寝ます。
0
我慢！！
ひたすら我慢❗
あとは寝る❗
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
21時以降に夕飯を食べるので、結果大変なことになってきています。笑
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
軽食は食べちゃいます
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
暖かいものを少し飲むと、まぎれます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
やはり固形物は太りそう。牛乳ならば安眠にもよいと聞きますし、少量を温めて頂きます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
空腹をわすれるように何かに熱中します。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
糖質ではなく、たんぱく質のものを食べます。枝豆、えびしんじょう、卵など。
0
我慢！！
晩御飯の後はなるべく食べないようにしています、
0
我慢！！
寝て我慢！
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
つい食べてしまいます。後で後悔！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
食べだしたら止まらなくなりそう、毎日同じ時間に同じものを食べたくなる。
味のない飲物（基本的に水）で我慢。でもアイスとかチョコ食べたくなります。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
一口食べるけど、それで我慢します！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
どうしても飲むなら黒豆茶、ハトムギ茶、グァバ茶、プーアル茶などを飲んでます。本当に身体に効いているかは分かりませんが〰
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
一口といいながら、3つくらい食べてしまうけど、チョコが無性に食べたくなる！
0
我慢！！
食べると旦那の視線が痛い( ;∀;)
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食べたい物を食う。本能のままに。
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
少しじゃ済まないし、良くないと分かってはいるけど。。。皆さん、我慢できてすごい！！
1
我慢！！
寝る
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
とりあえず、お腹を満たせるように飲み物で
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
眠って、空腹を紛らわます。
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我慢！！
とにかく我慢！ひたすら我慢！
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我慢！！
とりあえず寝る。
0
我慢！！
早々に歯磨きをして、何も食べられないよう強制終了！
0
我慢！！
とにかくがまん。
がまんってほどがまんしなくても、大丈夫です。
習慣的なものかな？
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクなど、温かい飲み物をお腹に入れて、空腹を紛らわせます(*^_^*)
0
我慢！！
胃の調子が悪くなるから
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
寝る直前に食べると、翌日に胃もたれしちゃうから！年かな。笑
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
罪悪感が沸いちゃうから！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
固形のものはなるだけ口にしない
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ついつい夜食食べちゃいます！なるべくカロリーの低い物を選んでますけどね！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶か水です！
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ルイボスティーを飲んで、空腹をまぎらわしてます。
0
我慢！！
食べないという習慣にしたらなんともなくなる。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクにはちみつ入れて飲みます
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
一番近いのはこれかなー。お茶漬けもアイスも食べないですけど。ビールやワイン飲みながら、おつまみを食べていまいます。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ほかの項目がほしかった・・・・。 ヨーグルトとかグミとか葛湯とか豆腐とか負担になりにくいものを食べています。
0
我慢！！
食べたら絶対太る！水分とったら翌朝むくむ…
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶などのカロリーない水分でごまかす。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物なら消化にも悪くないだろうし、ちょうどいいかな、、という感じ。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢したいけど・・・できない。。
2
お茶や牛乳など飲み物で満たす
水分でごまかす！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
夜の間食は、おデちゃんへ一直線ですから。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
夫の帰宅が遅いので、たいてい21時過ぎの夕食です。なので、普通に食べます。小腹がすくのは、真夜中。本当に困ります。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
でも後々トイレに行きたくなります…。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
食べてしまう
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
夜中の食べ物は、消化できなく脂肪になりそうなので、お茶や水にする
1
我慢！！
まず、その時間帯にお腹が減ることがないです。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
なるべく温かいものをすするようにして飲んでいます。
0
我慢！！
ひたすら早く寝るようにする。
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我慢！！
お腹がすいたなんて気のせいです。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できてたら今のわたしではない。
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我慢！！
以前、９時以降に夜食をたべたら、お腹が痛くてなったのでやめました
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
大概は我慢！ でもどうしてもの時はおかき一個とか決めて食べるかな
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢するとイライラが募るので、やりたいことはやるようにしています。
食べたくなったら食べる！
でも、そのせいでかなり太ってしまいました。
なので、最近は寝る前にお腹が空いたらヨーグルトを食べるようにしています。
翌朝、お通じをスムーズになり一石二鳥です。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
アイス大好き！！どうしても食べちゃいます～。
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我慢！！
後で後悔するならひたすら我慢❗寝る❗
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我慢！！
横になった時に気持ち悪くなるので。。。
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我慢！！
晩御飯を食べてからはすぐに歯磨きをして、何も食べないことを習慣化してます。
1
我慢！！
明日のご飯を楽しみにして我慢する
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
常に水やお茶を飲まないと落ち着きません。水中毒かしら（笑）
0
我慢！！
我慢します。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
白湯を少しずつ飲むと落ち着くかなー
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
お腹空いてると寝つきが悪いので。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
あまり我慢せず食べちゃいます。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
牛乳だけでは物足りない時は、牛乳をカップに入れ、レンジでチンした後にきな粉も入れて飲んでます☆
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お腹がすいたら、食べたいものを食べます。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
仕事柄、普通の晩御飯が21時以降になるので
身体やダイエットには良くないと思いながらも
ご飯物を結構しっかり食べてしまいます
2
我慢！！
おなかがすいたら寝る。食べるとデブになるから。
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我慢！！
｢その一口がデブのもと｣と唱えて、ひたすらがまん
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我慢！！
夜中にお腹が空いたことが無いので。。。ちょっと想像がつかない。ごめんなさい、たぶん何も食べないだろうな、と思って。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
翌朝、後悔するので、軽く食べて我慢する。
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我慢！！
２１時前には歯磨きして、たべないようにガマン。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
軽く食べると空腹が和らぐから。
1
我慢！！
ひたすら寝て我慢します。
その分朝起きたらお腹いっぱい食べます！
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
一つだけならいいかなと思って小さいチョコレートを食べてしまいます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
柑橘系や、甘い香りがあるお茶だと飲むと満たされます
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我慢！！
ひたすらひたすら我慢
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
お腹すきすぎると気持ち悪くなるので、とりあえず水分補給して、ダメなら何か軽くつまむかも。
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我慢！！
食べない食べたら後悔
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我慢！！
何か食べてしまうと少しで終わらなくなるから我慢する。
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我慢！！
絶対に食べません。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢はしません！食べたいときは食べる。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
私はホットミルクです。最近寒くなり飲むこと多くなりました。ローファットミルクですが・・・。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
基本あまり我慢しません！笑
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
何かを腹に入れれば満たされるので
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