みんなのアンケート
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夜間(21時～)にお腹が空いたらどうしていますか？ by とぐろぐさん |
- お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
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20%
- 飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
-
14%
- お茶や牛乳など飲み物で満たす
-
35%
- 我慢！！
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30%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
無理せず何でも食べます(^^)
その分次の日動いて消費！
1
我慢！！
ひたすら我慢して、早く寝てしまう!
そうすると、翌朝の体重も、絶対減ってます‼
1
我慢！！
１階（キッチン）に降りなければ我慢できるｗ
0
我慢！！
私はちょっと一口とか無理なので 我慢した方がそのうち忘れる
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢すべきだとわかっていても、我慢できない。
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
チョコをちょこっと
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
この時期は温かい飲み物でほっこりできるので我慢しやすいですね～
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶で我慢！
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
サラダとかお菓子とか普通に食べちゃいます。やばいと感じたら次の日の朝を少なめ、もしくは抜いたりして自分なりにコントロールしてるつもりです。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
欲しいけど我慢我慢。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
でもたまーにパンとか食べてしまうんですよね・・・はぁ
1
我慢！！
また歯磨きするの面倒なので我慢です。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢しないでなんでも食べます
1
我慢！！
食べたら終わる！と思い我慢する！
1
我慢！！
食べないです。明日の朝を楽しみに
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ストレスためず、明日からダイエットと食べちゃう
1
我慢！！
絶対に我慢！そのせいで寝付きが悪くなりますが...
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
・・・軽くですまくなることも多々あります（－－；
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
時と場合によりますが・・・イライラしてやることに集中できないので我慢しません。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お風呂のあと、アイスかフルーツは必ず食べちゃいます(^^;;
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
白湯を飲んでます。温まるし、一石二鳥。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
あったかい飲み物で空腹が落ち着く気がします
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
水、お茶で紛らわしてる。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物をゆっくり飲んで寝る方が、空腹感がやわらいで早く眠りにつけるから。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物を飲んで気を紛らします。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
一口！が一口じゃすまなくなることが多々あります。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
水分も次の日の顔に影響します。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢d傷にアイス半分食べます
1
我慢！！
そのうち空腹感を忘れてしまうタイプなので
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
平日の夕食が21時から22時になってしまうので、寝るまでに空腹を感じることはありません。
ただ、休日など早めに夕食を済ませたときは、カフェオレなどを飲んで、身体をあたためてから就寝することはあります。
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
帰宅が遅く夕飯も遅いので、９時過ぎでも食べています。
1
我慢！！
あとは寝るだけだと自分に言い聞かせます。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
野菜とか、ちょっとお菓子とか、つまみます。
0
我慢！！
以前は、欲に負けてお菓子、ラーメンと食べておりましたが…今は、歯磨きしたりして我慢、空腹をまぎわらすために好きなDVDをみる
0
我慢！！
朝食を楽しみに我慢！
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
遅くに何か食べたら胃が痛くなっちゃうからホットを飲んで紛らわせてます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
歯を磨き直すのがめんどうだから、お茶か白湯でがまん。
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
むしろ晩御飯が21時以降なので。炭水化物抜きで好きなように食べてます。
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
甘いものを少し食べて、あとは我慢です
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
何か軽く食べます。がっつりは食べません。お腹が空き過ぎると眠れないから。
0
我慢！！
妊娠したのでつわりが酷くなりそうだったら蒟蒻ゼリーを食べることもあります。妊娠前は基本的に我慢でした。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢できない時は豆乳をのみます！
カロリーを摂取して嘆くより、女性に必要なイソフラボンを摂取したと思うようにしてのみます！
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
夜間のアイスクリームは格別
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お腹がすいたら寝れなくなるので、とにかく何か食べます。
0
我慢！！
出来るだけ我慢。どうしてもってゆう時食べてしまって、その後結局後悔しちゃいますね。
0
我慢！！
気が付くと朝になるから。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
口が寂しくなって誘惑に負けます。せめてお茶やコーヒーで済ませたいところですが、なかなか(/ _ ; )
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物でごまかす・・・。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
ひと口かふた口か…
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
水分補給やガムをかんで凌ぎます！
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
その時にネットとかしていたら、ほぼ「アイス」を取りに冷蔵庫へ…。これがまた美味しいから困る。あああ。
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我慢！！
この空腹を我慢したらきっと痩せるはず！…と思うことにしてます。
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我慢！！
たまに、お茶でごまかしますが、ほとんどは我慢します。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ど～しても我慢できない時は、飲み物にチアシードを入れて飲む。
0
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
チョコレートを食べると痩せるって聞いたから！！
1
我慢！！
寝る前3時間は、飲食厳禁！！かなり前からそう決めてますし、逆にお腹が空くことがないかも…
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
液体でお腹を満たして紛らわす
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
お腹がすき過ぎると眠れなくなるので、チョコとかひとくちのゼリーとか食べます。夜に食べちゃっても、あまり気にしない方が良いと思います。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
がまんできない
1
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢ができないんですよね～
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶ならカロリー無いし、温かいお茶を飲んでごまかして寝ます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
グッと我慢！
0
我慢！！
さすがに９時以降は食べないねー寝ます
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
夕食はおかずだけにして、夜おなかすいたらちょっぴり甘いものとコーヒーを口にします。調整してるからとりあえず体重はセーフ。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
とりあえず飲み物でも胃に入れれば・・・
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
食べたら贅肉のなること必至
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
食べ物よりは飲み物のほうが罪悪感があまりないので
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
お腹がすいていると寝れないので。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
結局、甘～いミルクティやココアを飲むのでカロリーはそれなりに摂ってるんですけどね
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我慢！！
ここは長年我慢しています。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶か水で我慢します
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
お茶など飲み物と一緒にお菓子が欲しくなり、気付けばしっかりお茶しています…
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
何か入ると落ち着くかな、と思って。でも食べたいですけど。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物をゆっくり飲みます。
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我慢！！
以前は何時であろうとお腹が空いたら好き勝手食べてましたが、最近は我慢してます！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
アイス食べます
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
アルコール（一応は飲み物）で満たしています・・・。
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我慢！！
胃が弱いので、寝る前は我慢します。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢できずに食べちゃう！
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
もたれるものでなければOK。
体重は気にしない。
1
お茶や牛乳など飲み物で満たす
カロリーを抑えたステックの温かいココアを飲んでます。
以外と満足感ありますよ。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かいものを・・・
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
寒い時期は甘酒、ホットワイン、チャイラテなどを甘さ控えめで作って飲んでます。残りの家事を頑張るためのご褒美ドリンクです。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あったかいものを飲みます
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
甘いもの、食べちゃいます…
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
常温水やお茶を飲んでいます。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食べたいものを食べてしまいます。。。
最近、これ、本当に悩んでいます。
おなかがすいたら絶対に寝れないんです・・・。食べて、後悔。の繰り返し。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物をゆっくり、飲んでおなかを、みたす
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我慢！！
とにかく食べないですね。あとは寝ちゃう！
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我慢！！
元々夜食を食べる習慣がないです。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ノンカフェインまたはローカフェのハーブティーを飲むことが多いです。
たまに温めた牛乳を飲みますが、寝る前の歯磨きが面倒ですねぇ・・・寝る直前の歯磨きは睡眠の妨げにもなるし。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
寝られなくなるので、食べます。
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我慢！！
食べたいけど。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
どれもあてはまります。。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できる時は我慢。
我慢できない時は無理をせず、軽く食べます。食べ過ぎないように。
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我慢！！
ひたすら我慢。
せめて水だけ。
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我慢！！
ただただ我慢。
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我慢！！
就寝時間が早いので暫くだけの我慢になりますね
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我慢！！
寝る！
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
少し甘い食べ物を食べて、歯磨き！ 満腹感が出ます
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