みんなのアンケート
| 夜間(21時～)にお腹が空いたらどうしていますか？ by とぐろぐさん |
- お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
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20%
- 飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
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14%
- お茶や牛乳など飲み物で満たす
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35%
- 我慢！！
-
30%
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- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
ヨーグルトなど、低カロリーの物を食べます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
無糖・無脂肪のカフェオレで何とか乗り切ります
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できない時は納豆食べてます(笑)
1
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お腹が空くと眠れないので軽く食べます
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
夕食後に食べたくなっちゃう。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクを飲む。寝付きも良くなるし、一石二鳥です。
0
我慢！！
すぐに寝る！！
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
おなかが減りすぎてても眠れないので、何か食べちゃいます( ;∀;)
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
仕事が不規則なのもあって21時以降でも食べちゃいます･･･
0
お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
心が弱くて、ついつい食べてしまっています。食べた後は、すぐに寝ないようには心がけてはいますが...。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
授乳しているせいか、とにかくお腹が空いて・・・
0
我慢！！
我慢してそのまま寝ます!
で、起きたら あさイチにスイーツを摂るのです。
それを楽しみに眠っちゃいます。
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ブラックのコーヒーか紅茶。
0
我慢！！
太るたくないので。
0
我慢！！
我慢します！明日の朝ごはんに期待！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
なんとか食欲をごまかす
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
太りたくないけど、お腹が空いてたら眠れない。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
お菓子食べちゃう…
一口じゃ満足できずたくさん…
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
どうしても食べてしまって、朝起きて後悔。
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我慢！！
太って、なかなか体重が戻りにくいことを思うとガマン(>_<)
お風呂に入って気を紛らす！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
冬だからっておかしたべてる、、、
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
夜のアイス美味しいんですよね〜
0
お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクを飲んでいます
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我慢！！
もう寝てしまおう！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
授乳中なんで、それをイイことにパンやらお菓子やら食べちゃいます^_^
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我慢！！
茶腹も一服
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我慢！！
さすがに食べません。寝ます！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
無糖の炭酸水を飲みます。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢…できることならしたいです泣
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
スープか小さいカップ麺で我慢します。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
そうはいうものの、、日によっては暴食して後の祭り（トホホな毎日）
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
本当は、我慢しなきゃいけないんですが…
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我慢！！
食後は時間をかけて歯磨きをするので我慢出来ます
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
普通に食べます
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
この間まで、お菓子を食べてましたが、オーバー気味になり、ひたすらお茶で我慢してます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ココア飲んじゃう。結局糖分摂取。。。
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我慢！！
寝る前なので我慢！！！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ミルク温めて飲む
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
麦茶は０カロリー！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
スープ春雨やチーズを食べます
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ノンカフェインのインスタントコーヒーにたっぷりミルク
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
消化やカロリーが気になってしまうから、飲み物だと安心かな。
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我慢！！
あとで体重計に乗るときの恐怖を想像すると、我慢できます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢といきたいとこだけど、暖かい飲み物で落ち着かせます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢することもあるけど
どうしても！のときは飲み物でどうにかする！笑
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
毎晩寝る前に紅茶を飲むと 何かあまいのが欲しくなる…
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我慢！！
歯磨きをしたら、おなかが空いても食べないようにしています。
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我慢！！
お腹は、すきません。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクを飲んで眠気を誘います！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
子供に合わせて夕食を食べるので、夜食は結構食べてます。お酒におつまみが多いけど。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あったかい麦茶や緑茶で水分補給も一緒に♪
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あったかい飲み物で一息つきます。
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我慢！！
夕食が19時以降なんで、寝るまでには、あまりお腹のすくことはないです。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
高カカオチョコ＆ブラックコーヒー
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
アイスの誘惑に負ける
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我慢！！
夜は、お腹が空くことがないくらい食べます（笑）
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
取り敢えず飲み物で誤魔化す…無理なら諦めて食べちゃうかも(笑)
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
チョコレート一粒で満足します
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢は身体に悪いので(笑)
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
この時期やや冷えるので、ＨＯＴの健康茶等を飲みます。
利尿作用もあるし、ホカホカとカラダもおなかが満たされるので。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
軽く、ではないかな？ひと口と思ってても、けっこう食べてる。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あったかいものを飲んで心とおなかを落ち着かせる
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
たまにお菓子など食べちゃいますが、あったかい飲み物で我慢。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
牛乳や豆乳のむと少しお腹が膨らむ気がする！
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我慢！！
食べると寝れない
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
それほどお腹は空かないけど、たまに、この1個だけと決めて。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
そういえば、、、最近はあんまり夜に食べてません。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
夕食後のアイスが習慣になってしまってます。。
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我慢！！
歯磨きをした後は、飲食はしないから、
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
ダメだと思いつつ…食べちゃう…
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクやカフェオレは満足感があります
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
これぐらいいいかな？って、言い訳しながら食べてます。
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
だってお腹空いたんだもん！！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
我慢できないことが多いです。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
ホットミルクで 精神安定も。
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
つい食べてしまう
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
クッキーとか食べちゃいます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
あたたかい飲み物を飲んで我慢します
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
小腹がすいたときはホットミルクなどを飲みます。身体も温まる気がします。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
温かい飲み物がイイ。
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我慢！！
ひたすら我慢
0
我慢！！
ひたすらガマン！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
生理前は、普通に夜ご飯食べても、お腹空いちゃう！結構がっつり食べます
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食欲には負けるね
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
夜中にお腹が空いたら、豆乳飲んでます☆
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
我慢したい
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢できないーー！
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
飲み物で我慢
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
食べちゃう
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
低脂肪牛乳・無調整豆乳・無糖アーモンドドリンクあたりを飲みます。
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お茶や牛乳など飲み物で満たす
温めた牛乳やお茶にハチミツを入れてゆっくり飲みます。
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我慢！！
とにかく我慢。テレビを見たり本を読んだり気を紛らわすか、だいたい子どもとさっさと寝ちゃいます。
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我慢！！
子供と一緒に一緒に9時には寝ます
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我慢！！
若い時は寝るまで何か食べても全然太らなかったのに今は・・・
２か月前から ９時以降はお腹を凹ますため ９時以降はひたすら我慢！
おかげでウエスト（下腹）４センチ減りました。
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我慢！！
とにかく、もう寝る。寝てしまう。それが一番！！
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お茶漬け、アイスクリームなど夜食する
食べたいなら食べる！何か？
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
我慢するとお腹すき過ぎて寝れなくなるので、ゼロカロリーのゼリーとかをちょっとだけ食べます。
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我慢！！
夜中に食べようと思ったことがない
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我慢！！
８時以降は食べません！！
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飴とかチョコひと口とか軽く口に入れる程度
飴とかチョコとかチーズとかソーセージとか……
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