みんなのアンケート
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10年後の自分に対して準備していることはありますか？ by ローズマリーさん |
- スキンケアを頑張っている
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36%
- 体幹トレーニング等を日々取り入れている
-
17%
- バランスのとれた食生活を意識している
-
38%
- 自律神経を整えることをしている
-
10%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
スキンケアを頑張っている
シミ対策はしています。
1
バランスのとれた食生活を意識している
バランスは取れてるかどうかわからないが、食事には気をつけている
14
バランスのとれた食生活を意識している
健康こそが金儲け
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
ジムに通って楽しく頑張ってます。
0
バランスのとれた食生活を意識している
健康にはまずバランスの取れた食事が基本になると思うから
3
スキンケアを頑張っている
少しでもシミを増やしたくなくて、ホワイトニングとサンケアは怠らないようにしてます。
2
バランスのとれた食生活を意識している
年齢があがるにつれ野菜を多く摂ることを心がけています。
2
バランスのとれた食生活を意識している
気切の野菜を食べるようにしています。
1
スキンケアを頑張っている
やっぱり！アラサーになるとスキンケアは大事！
2
バランスのとれた食生活を意識している
それだけ。
1
自律神経を整えることをしている
物理的なことに加え、精神面も鍛えたいです。
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
10年後および来月の検診にも備え運動を少々…
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
健康でいるため
0
バランスのとれた食生活を意識している
食生活と筋肉貯金
2
スキンケアを頑張っている
日々の積み重ねです。
0
スキンケアを頑張っている
少しでも肌の老化を遅くしたい
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
忙しいのでほんの気持程度ですが
0
自律神経を整えることをしている
怒ってばかり、更年期始まったばかり…乗り切れますように！
0
体幹トレーニング等を日々取り入れている
体力がなくなると様々なことに支障を来たすことを日々痛感しているので
1
バランスのとれた食生活を意識している
最近、食生活に気をつけています。
身体に良いもの大切です。
4
スキンケアを頑張っている
3年前くらいから急にシミが増えてきましたが、これ以上シミを増やしたくないので(>_<)
13
スキンケアを頑張っている
10年後もきれいでいたいね
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
自分の足で歩き続けることができるように今から筋トレに励む毎日です！
2
バランスのとれた食生活を意識している
食は基本です
3
バランスのとれた食生活を意識している
これがなかなか難しくて、気が付くと偏っているので改善したいです。
4
バランスのとれた食生活を意識している
歯の治療。特に銀歯だった下の歯が虫歯になった場合、セラミックの白い歯に変更している。
お金が・・・・
介護や年金保険。
2
バランスのとれた食生活を意識している
食事は体を作るもとになるから
4
スキンケアを頑張っている
周りの人と差をつけたいから
0
バランスのとれた食生活を意識している
野菜多めの食生活に気を遣ってます
2
スキンケアを頑張っている
しみをつくらないように気をつけています。
2
自律神経を整えることをしている
敢えてこの中から選ぶなら…ストレス溜めないように、カッと怒らないように、って氣をつけてるのでのでコレで。準備してない！（やらなきゃって焦りはある）って選択肢が欲しいですｗ
1
スキンケアを頑張っている
体幹トレーニングや食生活なども準備したいと思っていますが、まず出来るところでスキンケアからやっています。
1
スキンケアを頑張っている
どれも大切だと思いますが、一番続けやすいので。
1
スキンケアを頑張っている
他の３つもとても大切だなぁ、と思いました。
運動もがんばりたいです。
1
バランスのとれた食生活を意識している
野菜を多くとるようにしています。
2
バランスのとれた食生活を意識している
健康は食事から
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
今しているスポーツを10年後も衰えず続けるため
0
自律神経を整えることをしている
今はまず、更年期障害との闘いですね。自律神経が惑わされてしまうのがつらいです。
0
体幹トレーニング等を日々取り入れている
どれも大切だけど、まずは動ける身体をつくることかな。
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
良い質問ですね～!(池上彰さん風に) 体幹トレーニングはスポーツジムで週５×３時間=週１５時間取り入れてます。少しサボると体幹すぐ落ちるから老いとの戦いです。スキンケアも毎日欠かさない！食事も毎日マイタケや野菜、もずく酢、黒酢、ヨーグルト、アマニ油、大豆を接種してます。
15
体幹トレーニング等を日々取り入れている
歩いたり、ストレッチをしたり体を動かさないと太る。
1
バランスのとれた食生活を意識している
健康でいるために(>_<)
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
宅トレ毎日してます
0
スキンケアを頑張っている
オルビス愛用中
2
バランスのとれた食生活を意識している
今のまま維持できるように頑張っています。
0
バランスのとれた食生活を意識している
食は大事。
2
バランスのとれた食生活を意識している
なるべく野菜を摂るようにしてる
2
バランスのとれた食生活を意識している
10年後なんて先の長いスパンは全く考えてないし、本当は特に何もやってないけど、いちおう意識してるのはこれかな。と。
2
バランスのとれた食生活を意識している
どれも必要だなぁと思いつつ…
生きていく中で、これが一番大事かなぁと思って。
14
スキンケアを頑張っている
とりあえずまずはスキンケアを。でも食生活もトレーニングもすべて気を付けていきたいです。
1
スキンケアを頑張っている
日焼け止め塗りまくり
1
バランスのとれた食生活を意識している
野菜を中心に、暴飲暴食しないように気を付けています。
2
スキンケアを頑張っている
スキンケアをおろそかにしない。物を買う費用を抑えてエステに行くようにしています。
0
自律神経を整えることをしている
若い時に自律神経で体調崩したことがあって、今もそんな感じがするので頑張って見ようかとおもってます。
0
スキンケアを頑張っている
シミのない肌になりたい
1
バランスのとれた食生活を意識している
内側からきれいになれば外側もきれいになる為！
3
体幹トレーニング等を日々取り入れている
毎日頑張っているのはスキンケアですが、毎日頑張って〝貯筋”していきたいと思っているのは体幹！
0
スキンケアを頑張っている
笑いジワ? 小じわ? が、昔から多いので 頑張っているかどうかは別として、増やしたくないです。お金も出せる訳じゃないし…。
2
スキンケアを頑張っている
早めの対策頑張りたい
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
自己流？ですが、ストレッチは毎日やっています。年齢とともに、ちょっとしたことで、身体が痛くなったりすることが増えたので（笑）あと「自律神経を整える」関係の本は、見かけたら読み、出来るだけ実行してます。食生活は、健康番組を見ると、即実行（でも、続かなかったりして。。）
15
スキンケアを頑張っている
全部頑張りたいけど、スキンケア頑張りたいです。
16
バランスのとれた食生活を意識している
何にせよ食生活は基本かと考えます
3
バランスのとれた食生活を意識している
食べ物は人間心身の基本だから。
2
バランスのとれた食生活を意識している
人間は食べたものでできていると思うので…カルシウムと鉄分は特に意識しています。
2
スキンケアを頑張っている
しわがこれ以上あまり増えないように頑張っているつもりです。
2
スキンケアを頑張っている
憧れているキラキラした40代の女性になりたい
2
バランスのとれた食生活を意識している
10年後というわけではないけど、毎年の健康診断でいい結果を出したい！！
3
体幹トレーニング等を日々取り入れている
体幹トレーニング＋スキンケアと食生活です(._.)継続は力なり、じゃないですが、積み重ねが10年後を変えると信じてます(^-^;
14
自律神経を整えることをしている
カラダの基礎の部分を大事に
0
バランスのとれた食生活を意識している
糖質制限の大切さを実感している。産後も継続して続けたいと思ってます。健康寿命を延ばしたい！
2
スキンケアを頑張っている
キレイなおばあちゃんになりたいから
1
スキンケアを頑張っている
頑張ってメイクすることも少なくなったので、スッピンでもいられるようにスキンケアを頑張りたいです。
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
足腰を丈夫に！
1
スキンケアを頑張っている
なかなか時間がないので実践しきれてないけど、いつまで経っても綺麗なママでいたい。
1
スキンケアを頑張っている
１０年後いや、まず４年後と８年後に長男、次男の成人式があるのでその時まではせめて若々しいお母さんでいてあげたい。
2
体幹トレーニング等を日々取り入れている
10年後と言わず、老後もちゃんと動ける体でありたいので日々ちょこちょこですが体を動かしています。
11
バランスのとれた食生活を意識している
しいて言うなら…でもどれもあまり出来てないです。。
1
スキンケアを頑張っている
食生活も意識していかないと…
1
スキンケアを頑張っている
アイクリームを初めました。早めに対策！
0
スキンケアを頑張っている
１０年前から気を付けていればよかった。最近、肌の調子が悪すぎる。
0
体幹トレーニング等を日々取り入れている
まあ全部なんですが、体幹の強さと柔軟性はなかでも怪我の予防に大事かなと思っています。高齢になるとちょっとした怪我から生活の質がガクンと落ちる例をよく周りで見るので。
4
バランスのとれた食生活を意識している
毎日の食事を大切にしたいです
1
スキンケアを頑張っている
唯一これだけ…(^o^;)今はユーシリーズやアクアフォースが肌に合っていてスキンケアは満足しています☆体、食、心も少しづつでもケアして行けたら良いな…
14
スキンケアを頑張っている
肌の衰えを感じはじめています…
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
ピラティス＆ウォーキングです。
0
スキンケアを頑張っている
サボるときもありますけど、、、
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
年齢を重ね体力が落ちないように、体感ストレッチ等で日々過ごしています。
1
体幹トレーニング等を日々取り入れている
身体を動かして、寝たきりにならないようにしたい。
1
スキンケアを頑張っている
つもりです…
2
バランスのとれた食生活を意識している
夜になるとついついお菓子を食べてしまいますが、昼夜の食事は、出来るだけバランス良く家で作るようにしています。（お昼はお弁当なので、週末まとめて作り、必然的に毎日同じメニューになってしまいますが・・・）
4
体幹トレーニング等を日々取り入れている
筋トレやってるかな。
1
スキンケアを頑張っている
とりあえず、、
1
バランスのとれた食生活を意識している
食事は大事です。
2
スキンケアを頑張っている
若く見られなくても歳相応にみられるようにがんばっています。
1
バランスのとれた食生活を意識している
食事に気をつける。
3
スキンケアを頑張っている
シミだらけシワだらけは避けたい
3
スキンケアを頑張っている
少しでも良い状態でいたい
1
バランスのとれた食生活を意識している
それと体力維持。
2
スキンケアを頑張っている
10年後は40代…
1
バランスのとれた食生活を意識している
夫が健康診断で引っ掛かり、良い機会だと思い。
4