みんなのアンケート
| 10年後の自分に対して準備していることはありますか？ by ローズマリーさん |
- スキンケアを頑張っている
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36%
- 体幹トレーニング等を日々取り入れている
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17%
- バランスのとれた食生活を意識している
-
38%
- 自律神経を整えることをしている
-
10%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
バランスのとれた食生活を意識している
食事は毎日のことなので、大切にしています。
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
歳をとってもすっとした立ち姿の人でありたいです。
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バランスのとれた食生活を意識している
なんでも食べられるよう健康にきをつけましょう。
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スキンケアを頑張っている
頑張ってはいるんだけど、１０年後に繋がっているかな？
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バランスのとれた食生活を意識している
意識しているというほどではないですが、いろいろなものを食べるように心がけています。
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自律神経を整えることをしている
将来は健康になれるように通院しています。
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スキンケアを頑張っている
頑張るというか、スキンケアがもはや趣味なので。外食が多くてホントは食事も何とかしたいところです。
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スキンケアを頑張っている
しみができないように気をつける
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バランスのとれた食生活を意識している
健康でいることが一番ですね
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バランスのとれた食生活を意識している
まず健康を維持する食事を一番に気を付けている
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
第三子を出産…何度出産してもやはり痛かった…なにより驚いたのは自分の体の変化…２度経験しているからか産後の体の戻りも自分の体力の回復も思った以上に早かったです。しかし年齢にはかなわず…なので少しずつ体力だけでなく、体の中から鍛えなおして、こどもたちのためにも自分のためにも健康でさらに元気でいたいと思い食事や睡眠はもちろんですが体幹から見直そうと思いました。
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スキンケアを頑張っている
スキンケアだけはサボらずはりきって頑張れる…
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
股関節ストレッチとスクワット
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バランスのとれた食生活を意識している
食べるもので体は造られるから
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バランスのとれた食生活を意識している
健康寿命をのばしたいっ！
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
カーブス
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スキンケアを頑張っている
10年後、シミシワがあまりないように…。
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自律神経を整えることをしている
身体と心のバランスをとって健康寿命を延ばしたいですね
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バランスのとれた食生活を意識している
みんなの健康が一番大事
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バランスのとれた食生活を意識している
中々難しいけど…
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自律神経を整えることをしている
きっと更年期だと思う。
イライラしたくないなぁ。
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自律神経を整えることをしている
とにかく乱れやすいので。
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バランスのとれた食生活を意識している
準備しなくちゃ..と思いつつ時は過ぎゆく。
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
基本全部心がけてますが
今は、体型、体力を維持する為の運動に一番気を付けてます
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スキンケアを頑張っている
肌が綺麗だと若くみえるから
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スキンケアを頑張っている
今やっておかないと、５年後泣くことになると思う
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
筋肉の重要性をすでに感じ始めているので筋トレを頑張っています。それに伴い、自然に食事にも気を付ける事になるし、自律神経やスキンケアにも良い影響が出るのでは？と思っています。
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自律神経を整えることをしている
お風呂上がりに柔軟をしています。
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バランスのとれた食生活を意識している
自己流ですが。
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スキンケアを頑張っている
頑張っている結果、かろうじて化粧水をつける...低レベル...
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スキンケアを頑張っている
肌の調子を整えるのが大変になる年頃になり、今頑張らなくちゃと思います。
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スキンケアを頑張っている
頑張りたい。
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スキンケアを頑張っている
スキンケアを未来の自分への投資だと思って、日々がんばってます！
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自律神経を整えることをしている
ストレス発散をなるべく自分なりにでもすること
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自律神経を整えることをしている
バランス
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バランスのとれた食生活を意識している
まずは食事から
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バランスのとれた食生活を意識している
10年後…は意識してないですが、バランスは考えてます。
家族の好みがバラバラで思うようにはいかないけれど…。
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バランスのとれた食生活を意識している
発酵食品や乳製品、野菜など、食べる物には気を遣っています。
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スキンケアを頑張っている
どんなに忙しい日でも、スキンケアは怠らないようにしている
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バランスのとれた食生活を意識している
規則正しい食生活を。野菜多めとか。
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自律神経を整えることをしている
ヨガなど。
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
今の筋肉はせめて維持したい！
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バランスのとれた食生活を意識している
バランスのとれた食事と適度な運動を心がけています。10年後仕事を辞めて、充実した毎日が送れているといいな。
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スキンケアを頑張っている
今日の私が未来の私の肌を作る
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バランスのとれた食生活を意識している
食はすべてを司るから。
どんなに高価な化粧品を使っても、食生活でちゃんと必要な物を摂れていないと肌や髪は劣化するし、体重だけ気にして痩せても血色が悪く肌質のボサボサな不健康な体が美しいとは言えないので、健康＝美しさ であることを忘れたくはない。
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スキンケアを頑張っている
この季節は日焼け止めが欠かせません。
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バランスのとれた食生活を意識している
体の中から綺麗でいたい…
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バランスのとれた食生活を意識している
毎日、野菜の味噌汁食べてます。
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スキンケアを頑張っている
スキンケアは大事です。紫外線が怖くて。。。。。保湿と日焼け止めは絶対しています。シミを増やしたくないから。
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バランスのとれた食生活を意識している
特に野菜を取り入れなきゃと思ってます
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スキンケアを頑張っている
洗顔の後のスキンケアは欠かさず行う。そうしなければ顔が引きつります。
近頃はオルビスばかり使うようになりました。
しわやしみに、気をつけています
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バランスのとれた食生活を意識している
きちんと実行できているかは別として、「意識」はしています。
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スキンケアを頑張っている
30代になって，ちょっと良い化粧品のラインに切り替えました．
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スキンケアを頑張っている
肌の状態を保ちたいですよね
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自律神経を整えることをしている
と思う
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スキンケアを頑張っている
強いて言えば。
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バランスのとれた食生活を意識している
忙しいと、つい炭水化物ばかりになるので、気をつけています。
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バランスのとれた食生活を意識している
バランス良く、美味しく楽しく食べれるよう心がけています。
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スキンケアを頑張っている
打倒 紫外線！ 美は一日にしてならず…
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バランスのとれた食生活を意識している
肌が綺麗でもいたいし、健康でいたい
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スキンケアを頑張っている
夏でも乾燥ケアは欠かせません。あとは日傘かな。
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スキンケアを頑張っている
紫外線対策と減塩くらいです
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
老後を元気に過ごしたいので、筋トレしています。勿論、食事も。
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バランスのとれた食生活を意識している
野菜とタンパク質と炭水化物と…
バランスよく食べるように心掛けてます
色んなもの食べるのも楽しい
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スキンケアを頑張っている
日焼け対策を頑張ってます！
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自律神経を整えることをしている
毎日ストレスのたまらないよう、思ったことや感じたことを1日の終わりに、ノートに書くようにしています。続けて3年以上。元気です☆
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バランスのとれた食生活を意識している
子供の為にも健康で長生きをしないといけないので。
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スキンケアを頑張っている
今までを怠っていて、そのツケを今感じているので。がんばらねば。
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バランスのとれた食生活を意識している
子供の食育と合わせて自分のためにも和食中心にしています。
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バランスのとれた食生活を意識している
健康な身体もきれいな肌も、まずはバランスのとれた食生活の積み重ねから、と感じます。
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バランスのとれた食生活を意識している
食は大事！
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スキンケアを頑張っている
今すぐはもちろん、後々になってから出る影響が大きいことを30代になって感じた・・・
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バランスのとれた食生活を意識している
野菜はいっぱい摂るよう心がける
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バランスのとれた食生活を意識している
食生活はもちろん、まともな料理ができるようになりたいなぁ〜
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バランスのとれた食生活を意識している
たんぱく質を意識的に。筋肉を落とさないように。
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
将来のためにしておかなくては(汗
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バランスのとれた食生活を意識している
食事は身体の基本だから。これがあってこその運動やスキンケアだと思うので。
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スキンケアを頑張っている
オルビス使っています
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スキンケアを頑張っている
今からコツコツ（笑）
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自律神経を整えることをしている
産後からきちんと眠れていないけど、自律神経訓練したらしっかり眠れるようになるかなと思っている。
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
腰痛対策に毎日お風呂上がりにストレッチしてます。アスリートの娘がいるため、メニューも、間違ったやり方をしない様に、しっかり指導してもらい、娘に感謝。
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自律神経を整えることをしている
ここ数年で更年期障害になり通院して漢方薬を飲んでいました。その時に自律神経を整える体操を教えていただき続けています！そのおかげで今は元気ハツラツ‼︎
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スキンケアを頑張っている
保湿
肌は常に気にかける様にしてます
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スキンケアを頑張っている
頑張ってるというか、潤いをなくさないように。
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バランスのとれた食生活を意識している
とりあえず健康でないと。
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バランスのとれた食生活を意識している
夏バテ防止に朝起きたら、甘酒を飲んで、ヨーグルトを食べています。夜は軽い食事を心がけています。
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バランスのとれた食生活を意識している
毎日なるべくトマトを食べるようにしている。
美味しいから無理がない。
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バランスのとれた食生活を意識している
バランスのとれた生活をしていると肌にも健康にもいいと思う。いつも同じ時間ぐらいに起きていつも同じ時間ぐらいに食事して、幸せと思う。
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自律神経を整えることをしている
なるべく決まった時間に、早起きするようにしています。そして、できるだけ車は使わず、歩いて買い物に行くようにしています。
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スキンケアを頑張っている
頑張っている、もですが、がんばることを忘れないようにしています。
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スキンケアを頑張っている
肌の状態が変わっていることに気付いても、子供にお金がかかって自分は後まわし。でも時間のあるときは出きることを頑張ってます。
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自律神経を整えることをしている
健康第一
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バランスのとれた食生活を意識している
これ以外何もしてないなぁ。気にかけていかなきゃ。
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スキンケアを頑張っている
10年後…
楽しみより恐怖！！
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バランスのとれた食生活を意識している
体型管理の積み重ねが10年後にいきてくると思うので‼️
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自律神経を整えることをしている
ストレス・・・溜まってしまうけれど穏やかに過ごせる様に神経のバランスを崩さない様にしたいです。
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自律神経を整えることをしている
てゆーか、何もしてない。今現状でいっぱいいっぱいなので。よく情緒不安定にもなるから精神的になんとかはしたい
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バランスのとれた食生活を意識している
健康に過ごすために食生活は大切です！
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体幹トレーニング等を日々取り入れている
無理のない程度に少しだけれど
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バランスのとれた食生活を意識している
食生活ってとても大事。
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