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- 2024/02/27 つい家にこもりがちになる寒い季節が終わりに近づくと、体重や体型が気になってくる方も多いのではないでしょうか？そこで今...
オルビスWebコミュニティ利用規約改定のお知らせ- 2014/08/21 オルビスWebコミュニティ利用登録時にご登録いただいた生年月日は オルビスの会員情報として新しい情報に更新される旨を追記の上（第2条）、 改定致しました。
- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
運動
スッキリするし、健康になった気分！
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運動
気持ちがスッキリする！
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その他
香水をつけて、自分を元気づけます。
1
睡眠
とにかく寝て忘れる！
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睡眠
寝ると忘れる。もしくは解決方法などを思いつく。
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その他
服買う！鏡の前に立つ！ポーズ！タンスの肥やし！
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その他
本を読んで現実逃避。笑
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睡眠
寝て起きたらほとんど忘れる。
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睡眠
とにかく寝て忘れる。
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その他
ゲーム感覚で≪正反対≫に考え直す工夫してます。
例えば雨の出勤なら、、、、お気に入りのブーツはけるな
雨で紫外線も少ないかな、、、とか。
とにかく、マイナス思考歴何十年の為、、。
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おでかけ
気分転換に出かけると気持ちが変わります
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睡眠
寝ると少しすっきりします。
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その他
趣味に没頭して現実逃避！
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睡眠
なかなかガッツリ眠れないのですが・・・
眠れる事が今の救いだったり
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その他
友達と笑う‼️話をして、モヤモヤから抜け出します‼️
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睡眠
嫌なことは寝て忘れる
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メイク
綺麗にしてパー屋さんに行く。
0
その他
好きな音楽を聴く。
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睡眠
寝ると大抵のことは起きたら忘れてる…から
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その他
子どもと遊ぶ！
無垢な笑顔を見てると無償の愛を注ぎたくなる。
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睡眠
睡眠してスッキリ！
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睡眠
筋トレあんまりがんばれないなぁ～
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睡眠
気持ちも身体も、いたわってあげなくちゃ。。。
1
おでかけ
足の向くまま気の向くまま。一人でじっくり自由に過ごすと、気持ちが切り替わります。
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運動
カーブスで筋肉量が増えて、結構体が楽になっています。
以前なら出かけても座る場所を探していましたが･･･今は立ちっぱなしでもＯＫです。
だから面倒がらずに出かけられるので自然とポジティブになっている気がします。
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その他
音楽・ラジオを聴く
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その他
自然の中を散歩♪
1
おでかけ
リフレッシュします
0
睡眠
寝るに限る
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その他
好きな歌を聴く！歌う！
0
おでかけ
気分転換に
0
おでかけ
リフレッシュすると気が紛れます！
0
その他
ネットでもいいので、ずっと欲しかった物を買う！落ち込んだ時こそ自分にご褒美です。
1
運動
ウォーキングして気分転換をはかります。
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運動
ハイキングをする。外の空気をいっぱい吸って、歩いた後の温泉が 最高～～！！
0
その他
迷惑のかからないような大自然の中で大声を出す。
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その他
全部やります。プラス食事も気遣う。それぐらいやらないとポジティブにならない（笑）
0
その他
猫と遊んで気持ちを切り替える
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その他
気持ちを字にして書き出します。気持ちが整理されます。
1
おでかけ
とりあえず外の空気を吸う！
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その他
歌をうたう。自分が上手いと思ってる歌を小さい声とかで。
0
睡眠
憂鬱になると寝ます
1
睡眠
ネガティブな時はたいていつかれているときなので。
1
睡眠
まずは寝る
1
おでかけ
晴れた日にスーパーに出かけるだけでもリフレッシング。
1
その他
美味しいものを食べる。好きな人と話す。笑う。
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睡眠
寝て忘れます
2
おでかけ
買い物して気分転換します
1
おでかけ
素敵な風景を眺めていると、「心が洗われる」という感覚を実感します。
2
睡眠
とにかく眠るにかぎります。
2
その他
バラエティ番組を見て笑う
1
おでかけ
外に出ると色々な情報が入ってくるので気分が変わる
1
睡眠
一晩寝て気持ちをリセット！
2
睡眠
寝るのが一番！
2
その他
読書。本に出てきた街に行ってみたくなり、出てきた料理が食べたくなる。結果アクティブになる。
2
睡眠
睡眠大事
2
その他
おいしいもの、甘いものをこっそり食べる！これに限ります(笑)
2
その他
人と話す事かなぁ。(←愚痴ではないです)
1
おでかけ
どこかに出かけて色々見たり美味しいものを食べたりが一番
1
おでかけ
買い物する！
2
運動
ウォーキングかヨガをします。
1
その他
飲みながら１人で反省会。
1
睡眠
早寝早起きでリセット。
1
その他
ドキュメントなどのテレビを見て、
励まされ自分も頑張ります！
1
その他
テンション上がる音楽をかけてお部屋の模様替えか、お笑い芸人の番組や新喜劇を見ますね。
1
その他
おうちでダラダラする。ラジオを聴いたり、好きな芸人が出てるお笑い番組を見て元気をもらいます！
1
睡眠
悪い方向に考えるのはやめて、質の良い睡眠を。しっかり寝て、次の日はすっきり忘れる！
1
その他
無理にポジティブになろうとしたことはない
1
睡眠
色々悩んでネガティブになっても睡眠を取ってスッキリしたら元気になります。
10
運動
身体を動かすと気分が変わります。
1
睡眠
とにかく寝る。
2
おでかけ
洋服、コスメなど爆買いする！！お金のかからないストレス発散法見つけないと…
1
睡眠
ネガティブになるとつい考えすぎる。
考えすぎて脳が疲れると眠くなる。
眠ると疲れもとれるし、気持ちがリセットされる気がする。
現実逃避かもだけど。
2
その他
お風呂にゆっくり入ってものすごい汗を出すと気持ちが晴れるかな。
1
運動
特にヨガ。呼吸に集中するようにし雑念を払う様に心掛けています。
0
おでかけ
気分転換できます
1
運動
筋トレ＋有酸素ですっきり
1
睡眠
しっかり寝て疲れを取る！
2
その他
大好きなものを食べる
2
睡眠
寝てしまうといったん気持ちがリセットされる気がする
3
その他
楽しい予定を立てる
3
その他
人と会う！
1
おでかけ
ドライブして気分転換
0
その他
ペットに癒される。
1
おでかけ
買い物に出かけます
0
その他
入浴で、気持ちをリフレッシュ
1
その他
お気に入りのＣＤや読書。
4
おでかけ
外に出たらスッキリします
0
睡眠
寝るにかぎる!
3
睡眠
寝ることですっきりします。
2
睡眠
疲れているとネガティブになってしまうかも。寝るのが一番！
2
おでかけ
雑貨屋めぐり。
1
睡眠
眠ってリセット。
3
おでかけ
外の空気を吸うと気分転換になります。
0
睡眠
疲れて寝てしまうから
1
その他
なにもしない
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おでかけ
街をぶらぶらして素敵なものをたくさん見て気分転換します
0
睡眠
とりあえず寝る！
1
おでかけ
とりあえず目的はなくともウチから脱出だ。
1
運動
ウォーキングします！！
2