みんなのアンケート

自分の気持ちをネガティブからポジティブに変化させるときは何をする? by りんさん
運動
10%
睡眠
27%
おでかけ
24%
メイク
3%
その他
36%

みなさまからのコメント

のりっち10さん

その他

お気に入りのお菓子を食べる

きらちゃんさん

睡眠

眠っているうちに何かが変わっているのを期待する(笑)

tii913さん

おでかけ

いろんな物見て気分転換

俊ちゃんママさん

睡眠

体が疲れていると,心まで弱気に。こんな時は眠るに限る

ぶんよしさん

おでかけ

散歩をして景色を楽しむ

minokoさん

メイク

ひたすらメイクの研究をします!

シナモンロールさん

おでかけ

家にこもるより少しでも外に出る。買い物や映画に行く(*^^)v

Мさん

睡眠

満足するまで寝る

孫馬鹿バーバさん

睡眠

眠るの大好き

ひつじさん

睡眠

寝れば忘れる!

かのっちさん

睡眠

睡眠不足だと体がうごきません

まぐさん

その他

好きなYouTubeをみて、癒されて、嫌なことは忘れます。

masuoさん

運動

oyoiderirakkusu

アクアマリンさん

運動

家でウォーキングマシーンに乗って、高速で歩きます。

妃奈さん

その他

自分の好きな事をする。スイーツ食べたり、ゲームしたり。

ま~さん

その他

心温まる話を読んだり、DVDを観たりしています。

ますんさん

メイク

いつもはしない派手なメイクをしまくって顔で遊んで満足したら落として寝ます。

とんママさん

睡眠

何も考えずとりあえず寝る。

はるさん

睡眠

睡眠が1番☆寝るとリセットされます。

なみのさん

その他

友人たちにLINEやメールをする

JIさん

睡眠

とりあえず寝るo(__*)Zzz

おそうじママさん

その他

物置の中など、普段しないところの掃除をします。
「これを○○に使って…」とか別の事を考えると、新しい発想が生まれます。

芋ケンピー子さん

その他

食べて寝りゃ~、大概のことは解決します。単純な造りのアタシ。

みなはるさん

その他

自分で色々するよりも、家族と話して気持ちをスッキリさせることが一番効く気がします。

やまちゃんさん

運動

まずは体を動かしてみる

ぐっちさん

その他

経験

NIKITAさん

おでかけ

雑貨や洋服を見るだけでも、すっきりします。

kokoさん

おでかけ

こもるとダメ

きぃさん

おでかけ

綺麗なもの見て、美味しいもの食べて、おしゃべりしたら、かなり気分が良くなる

くぅさん

睡眠

寝て忘れます。

tailinさん

その他

すっごくネガティブな私。どうしようもない時は、録画編集してある漫才を見ます。
あとは好きなおせんべいを食べる!

magentaさん

その他

休みの日に自宅でだらだら…リセットする時間を作る。

りりさん

その他

落ち着くこと、好きなことをする

しぶきちさん

その他

ポジティブな人と会って話す。

BECRさん

その他

なし

さらっちさん

その他

お風呂でネガティブの素を吐き出します(笑)愚痴ってスッキリと。

みとたんさん

睡眠

嫌な事があったり、怒りが爆発している時は、取り敢えず、眠って頭を落ち着かせる事にしています。

ウヨコさん

メイク

メイクをすると前向きな気持ちになれます。

ちぃさん

その他

そもそもネガティブな思考がない。

necotaさん

その他

書道教室、フラワーアレンジメント教室に行くと楽しい気分になる。テンション上がる。

よっちさん

運動

体がスッキリすると心もスッキリ!

tmmさん

その他

泣きたいだけ泣く!

sakuraさん

睡眠

起きているといろいろと考えてしまうので、無にするために一度寝る。

雛裏さん

その他

お風呂!

えーちゃんさん

睡眠

とにかく寝るぞ!

ごんたさん

その他

お笑い番組を見る

pinnki-さん

運動

汗をかくことで、気分が一新されます!

よっしーさん

その他

ケーキバイキング!
おなかが満たされると,元気になります。

ジュニアさん

その他

友達に愚痴を聞いてもらい同意してもらえるだけでスッキリできます

yumさん

おでかけ

家にいると嫌なことばかりが悶々として言ってスッキリしないので忙しくても切り替えるの野に手っ取り早いのはお出かけです。近くのスーパーでも遠くのショッピングでも気分が少し変かして帰ってこれます

まめさん

睡眠

寝ればスッキリ

ナナさん

睡眠

ふて寝して、気持ちをリセットします!

ボーのママさん

睡眠

とりあえず寝て、気持ちをリセットします。

くうちゃんさん

その他

自分はそんなに落ち込む事がありません。

かづちゃんさん

おでかけ

懐かしい場所に行ってみたり、安心できる友達に会ったりします。

mikinoさん

おでかけ

そして、衝動買い(笑)

みっちょさん

おでかけ

とにかく出かける。

にゃとうさん

睡眠

寝ている間に脳の整理ができるのか、寝れば嫌なことは大抵忘れます。

よっしぃ〜さん

その他

不用品を(何とか探し出して)処分。スッキリします!

Keyさん

睡眠

寝て忘れます

くるみ割り人形さん

その他

ゴロゴロしてから、気合い入れ直します!

ねこプチさん

睡眠

眠れば心も体もすっきりです。

ナータさん

おでかけ

静から動へ、動きます

kokaさん

メイク

仕事柄普段はアイブローのみのノーメイク!休みの日に自分を高めたいときメイクします。

ともさん

メイク

メイクをすると気合いがはいる!

ミルキーさん

睡眠

寝て心機一転する

幸福長者さん

その他

本を読んだり、ドラマを見たりして紛らわします。

MKさん

おでかけ

ネガティブなことを忘れるために、どこでもいいから出かけて吹き飛ばす。

さぼりまんさん

睡眠

寝て冷静になる

kdさん

睡眠

寝て忘れる。これに限る。

にものさん

睡眠

寝るに限る!

あおさん

その他

常に誰かといるようにして一人で居ないこと

みちさん

睡眠

熟睡してリセットかな

りつさん

運動

ヨガするとスッキリする

みさきさん

その他

好きな本を読んだり、甘いものを食べたりします。

くろねこさん

その他

おいしいお茶と食事をしながらの会話につきる

ままチュンさん

睡眠

一番のリフレッシュ方法

モモちゃんさん

睡眠

寝るのが一番!

まゆみんさん

メイク

何となく気分が変わる。

blueさん

その他

ドライブですね。お出かけとはいかなくてもとりあえず運転してすっきりする。

ウニさん

その他

彼氏に話を聞いてもらう。それでだいぶスッキリして切り替えられる!

sora03さん

その他

2時間ドラマをみたり、自分のすきなことをやる。

ぐうぐうさん

その他

頭の中で、水に流すイメージを作る

piyoさん

その他

好きな音楽を聴く

tomomamaさん

運動

歩く ひたすら歩く スマホの 応援に助けられながら 無心になれるように (なれないけど)歩く

サリーさん

睡眠

寝るしかないでしょ!

しーちゃんさん

その他

笑えるテレビ等を見て、無理矢理でも笑う

テンさん

その他

何をする訳でもなく、時間が解決してくれるのを待ってるかなぁ?o(´^`)o

えみさん

その他

美味しいものを食べる

きゅうりさん

睡眠

寝たら忘れる!

ともかさん

運動

今は時間がないのですが、柔道、ホットヨガ、筋トレをして気分転換するのが一番です。

Allenさん

睡眠

基本寝れば忘れます(^^)
そんなだからどっかで思い出してトラウマになることもしばしば…

s.tさん

その他

誰かのために何かをする

にゃっぴーさん

おでかけ

一人でデパート巡り

もあいさん

その他

本を読んだり刺繍をしたり。

ちいたんさん

おでかけ

車に乗って大好きな音楽を聞きながらドライブ

ソーサさん

睡眠

寝るに限る。

mmyさん

運動

ウォーキングをすると前向きになってきます。

ちよさん

運動

とりあえず、動く

ひめさん

その他

ふらっとドライブして気分転換します。

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