みんなのアンケート
| 私は夏に体調を崩しやすいので何かとっておきの対策があれば是非教えて下さい！ by (*´-`)さん |
- 焼肉、ステーキなどお肉を食べる
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18%
- 梅やレモンなどクエン酸を摂取する
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31%
- 涼しい部屋で過ごす
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23%
- その他
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27%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
その他
規則正しい生活、きっちり食べること。
夏だけじゃないですが、やはりこれが1番です。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅干し、レモンだけでなく、お酢ドリンクもいいですよ！
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涼しい部屋で過ごす
温度だけじゃなく湿度も気にしてます。あと身体を冷やしすぎないように常温のものや温かいものを摂るようにしています。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
さっぱりとして食欲が出ます。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
スタミナつける！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
酸味のきいたものがさっぱりとするでしょう～
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
とにかくしっかり食べるのが大事！って思ってよく食べるようにしてます(*^▽^*)
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その他
運動して汗をかく、そして涼しい部屋でゆっくり休むかな。
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その他
旬のものをいただく。これが1番です。
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その他
暖かいものを食べるように努める事。体の中は冷えているからです。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
食欲がでるように
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涼しい部屋で過ごす
エアコンはつけますが、設定は低めにして体を冷やし過ぎないように気をつけてます。
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その他
エアコン控えめ。外出先ではブランケット等で体を冷やしすぎないようにしています。
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涼しい部屋で過ごす
涼しさを求める
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その他
敢えて温かい飲み物を飲む。からだが内側から温まりそう。
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涼しい部屋で過ごす
熱中症対策
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
さっぱりします。染み込みます。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅干し・レモン酢が現在冷蔵庫に入っています(^^♪
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
身体は温度差で疲労がたまるので、身体を冷やしすぎずに、さっぱりしたものを毎日食べるようにしています。
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その他
冷たいものを摂りすぎない！！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅干し食べて、紫蘇ジュース飲んでます。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
毎日梅干しを食べるようにしています。
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その他
冷えすぎないことが大切なのかも…？
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その他
温かくて消化の良い食べ物です。
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涼しい部屋で過ごす
ジュース
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅シロップ、紫蘇ジュースを手作りしています！
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その他
私にも教えてほしい
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その他
夏は食欲が落ちる、寝苦しいで体調が悪くなりやすいので、やはりきちんと食べること寝ることでしょうか。
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涼しい部屋で過ごす
スタミナをつけて元気に乗り越えたい☆
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涼しい部屋で過ごす
まず、涼しくしないと、食欲も、わかないから
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
元気の源かな。
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その他
冷房の中に居ると体がだるくなる(>_<)
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その他
私は寝不足が続くと体調を崩すので十分な睡眠を心がけています。
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その他
素麺やサラダ等、冷たい物が欲しい時期だけれど、お茶やスープ等でも良いので、食事には必ず何か温かいものを一品加える事。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
毎年、自家製 梅ジュースで夏を乗り切ります！！
フルーツ酢を入れるので更にパワーアップ。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
力になるものをしっかり食べないと元気が出ません
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その他
毎食しっかり食べる＆水分補給！
朝はできるだけお味噌汁を食べるようにしています。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅干しが一番いいです。あとは、水分の補給かな。
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涼しい部屋で過ごす
エアコンと扇風機ををうまく使ってなるべく温度変化がないように過ごす
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
お肉でスタミナをつけなきゃ！
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涼しい部屋で過ごす
無理して冷房を我慢せず、適度に取り入れてます。（職場は冷房が効かなくて汗がダラダラ出ますが(>_<)家では冷やしすぎない程度に冷房を活用してます！）
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
お蕎麦にレモンのっけたら最高！
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涼しい部屋で過ごす
適度に涼しい部屋で無理せずに過ごす。
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涼しい部屋で過ごす
暑い外↔クーラーで冷えた室内の行き来で疲れるので、休みで用事のない日はクーラーつけて、ゆっくりします✨
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その他
休息をしっかりとる。無理しないのがいちばんだと思います(^O^)
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
食欲がないときでも、酸っぱいものなら食べられたりしますよね。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
食べることが大好きなので（笑）
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
すっきりします
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
酢の物など…さっぱりした一品を食卓に…家族も喜びます♪
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涼しい部屋で過ごす
食欲も落ちるので 食べ物系ではなかなか調整ができない…。
ひたすら静かに過ごして エネルギーを温存します。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
暑いからといってエアコンを効かせ過ぎると逆に疲れがたまりますよね。食事は大切だと思います！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅干しと蜂蜜酢で頑張ってます！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
黒酢を飲んでます。スッキリします！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
お酢やレモンは元気になる☺
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
クエン酸パワーで回復！
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その他
汗をかきやすい体をつくる。クーラーばかりに入らない。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
疲れたときは酸っぱいものが効果的です(^^)
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その他
筋肉量をと免疫力を上げること
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その他
長袖の上着を愛用しています。日差しもエアコンも苦手で・・・。長袖が一枚あると調節しやすくていいですね。
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涼しい部屋で過ごす
リンゴ酢を自家製梅酒と合わせて、水で割って飲んでます
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その他
汗をかく！
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
やっぱり食事から！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
夏は酸っぱいものをとると元気になります
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
食＝体作り、昔堅気なもので そう思っております。
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涼しい部屋で過ごす
なるべく涼しい部屋で過ごすようにしています。
エアコンは直接風が当たらないように注意しながら。でないとかえって体調を崩すから。
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涼しい部屋で過ごす
外に出ないに限る
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涼しい部屋で過ごす
暑いときは、なるべく外気に触れないようにします。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
栄養のバランスを心がける
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
蜂蜜梅干しは、熱中症にもいいので
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅は効果ある気がしてます。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
今年はこれで乗り越えました
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
肉大事！蛋白質、とても大事！
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
しっかり食べて体力をつける
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
フルーツ酢をソーダ割りして飲んでいます！美容にも夏バテ対策にもいいらしいです！
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涼しい部屋で過ごす
とにかく部屋から出ない
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
体に良いと言われる旬の食材(梅、生姜、みょうがなど)取り入れて、体の中から元気になって下さいね
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その他
ぬるめのお風呂にゆっくりつかることです。私も夏がダメで、体調を崩しやすいのですが、照明をできるだけ消して、薄暗がりの中、ぬるめのお湯に少し長めにゆ～ったりと浸かると、体の疲れも取れ、とても気持ちがいいですよ！少なくとも週に2回はしています。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅シロップジュースおすすめです。今からの時期ならレモンの輪切りを蜂蜜に漬けたものなんていかがでしょうか。
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その他
私も夏風邪ひくタイプです。昨年は肺炎にまで発展しました(^^；)
暑いのは得意なんだけど、なんで風邪ひくのか逆に知りたいですねぇ。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
しっかり体力つけるためにお肉！
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涼しい部屋で過ごす
無理せず環境を整えて、少し元気になったらやっぱり元気は食事からかな？
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
今年の夏は、梅ジャムを作って食べました。元気が出ましたよ。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
酢の物、ほぼ毎日食べてます。 そのせいかどうかはわからないけど、夏バテしにくくなったような・・・
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
夏の暑さで疲れやすくなるから
疲労回復で。毎年クエン酸入り赤紫蘇ジュース作って飲んでます
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その他
エアコンの効いた部屋で熱いお茶頂いてます。
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その他
しっかり、睡眠とバランスの良い食事ををとる。
でも、この暑さでなかなか熟睡できない…。
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涼しい部屋で過ごす
ただただ、暑さから逃れています。
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その他
身体を冷やし過ぎないようにしてよく眠る事が一番だと思います。質の良い睡眠が大事かな。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
タンパク質は、心の健康にも必要だとテレビでやっていたので、だるさを感じた時には肉で元気を出すのがいいと思います。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
リンゴ酢とハチミツを水で割って飲んでいます。
併せて、あまりに暑い時は、やっぱりクーラーにも頼っています。
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涼しい部屋で過ごす
熱さにだれて、しんどくなるので、やっぱり快適なところが一番
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涼しい部屋で過ごす
部屋の中でも最近熱中症が増えてるので、涼しい部屋で過ごしてください(o^^o)
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
食べるのが一番！笑
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その他
外気との温度差を最小にするようにエアコンを設定します。耐えられない場合は着込んでから温度を下げます。暑い日でも水は常温で、冷たい飲み物も極力避けます。
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涼しい部屋で過ごす
最近は涼しいですが
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
お肉を食べて体力つける！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
暑い夏は、汗を良くかくので、塩分をとるように心がけてます。
酸っぱい系好きなので、梅ぼしやレモン良いですね。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
うちにいるときは、あまり冷房をかけませんが夏ばてしません。
よく寝て、栄養バランスのいい食事をすることでしょうか。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
疲労回復にはクエン酸
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
酸っぱいもの元気がでます
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