みんなのアンケート
| 私は夏に体調を崩しやすいので何かとっておきの対策があれば是非教えて下さい！ by (*´-`)さん |
- 焼肉、ステーキなどお肉を食べる
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18%
- 梅やレモンなどクエン酸を摂取する
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31%
- 涼しい部屋で過ごす
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23%
- その他
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27%
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- 新・お買物制度への変更（9/24～）に伴う、キクラボコイン交...
- 2014/07/29 オルビスの通信販売では、9/24より新・お買物制度が始まり、「ポイント」が新たに登場致します。（詳細はこちら ⇒ http://www.orbis.co.jp/newsystem/ ） これに伴い、キクラボの「サンキューコイン」の「商品券」への交換は、9月申請分（10月10日前後にプレゼント）より、「ポイント」への交換に切り替えさせて頂きます。 キクラボでのコインの交換申請、発行方法は、キクラボで10,000コイン貯めると、オルビスの通信販売で利用できる100ポイント（100円分）と交換いただけます。交換の申請はいつでも受け付け、交換申請いただいたその場でポイントを進呈いたします。
- 新機能が追加されました！
- 2014/05/01 キクラボの新しい機能として、一問一答形式のアンケートをお客さま自身が作成しご応募いただける「みんなのアンケート」、「あるある！」ボタン、通知メッセージの機能を追加いたしました。 皆さまぜひご参加ください！
涼しい部屋で過ごす
暑くない環境で過ごすと良さそうだから。
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
暑い日のおやつは、梅干しになっています。
0
その他
少し前から話題になっている『冷え取り』で、体調が良くなりました！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
すっぱいものを食べたり、飲んだり、、、。スッキリして食欲増進◎
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
たくさん食べて体力をつけるのが一番
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涼しい部屋で過ごす
涼しいところで無理をしないのが一番かしら。
1
その他
何もしないでボーッとする
0
その他
夏は、シャワーなので、体調を崩すと、お風呂にゆっくり浸かります。
0
焼肉、ステーキなどお肉を食べる
肉を食べると元気が出ます。
0
焼肉、ステーキなどお肉を食べる
ボリュームもあってスタミナがつく
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
野菜も一緒にバランスよく、かな
0
焼肉、ステーキなどお肉を食べる
スタミナつけます。
0
涼しい部屋で過ごす
熱中症には日頃から気をつけてます！
1
その他
適度に体を動かす。
1
その他
エアコンが苦手なので、エアコンをあまり使わないです。私の場合、汗をかいていたほうが体調がいいです。
0
その他
夏の甘酒おすすめです！砂糖など入ってない甘酒はとても美味しいです！！
0
涼しい部屋で過ごす
無理をしてはいけない。ガマンしてクーラーを使わないのはもうやめよう～しんどいー
1
涼しい部屋で過ごす
もう、自分自身の力ではどうにもならないので、これしかありません。
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅干しで無理やり食欲増進します。ご飯を食べれば元気１００倍！
0
涼しい部屋で過ごす
キンキンに冷えた部屋は逆に体のあちこちがだるくなりますが、適度に涼しいと体に負担がかからないと勝手に思っています。
1
焼肉、ステーキなどお肉を食べる
お肉大好き！元気になる！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
夏バテ予防に、夕飯時には必ず、マリネを出すようにしていますょ！！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
さっぱりしているとすっきりします。
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その他
ジムで汗をかいてスパでゆっくり。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
梅酢を炭酸水で割って飲んでいます。
スカッとして美味しいです！
0
涼しい部屋で過ごす
涼しいとこ一番
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
汗をかいた日の梅干はおいしいですよね。甘酒もダルさが抜けていいですよ。
0
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
酢っぱいものは疲労回復に良いそうです。
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
最近、レモン水を良く飲みます。疲れがとれるそうですよ。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
今年はクエン酸をよくとっているので、疲れがマシです。
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涼しい部屋で過ごす
部屋にいれば暑いの感じない！けど、エアコン代がー！
1
その他
食物繊維を取ったり腸を活発に動かすと免疫力が上がるとか？！
1
その他
普段から少しでも運動をしていると、比較的元気でいられます。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
お肉はやっぱり元気になる気がします！
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
やはり食べることが大切だと思います。
好きな物でタンパク質を取るといいです。
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その他
ホットヨガで暑さに慣れる。
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涼しい部屋で過ごす
冷房最高
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
なんだかんだで一番パワーがでる！
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その他
睡眠をとったり適度にクーラーをきかしたり、栄養のあるものを食べたりしていますが私も体調を崩します…
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その他
睡眠沢山！
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
夏は冷たいさっぱりした物を食べたくなりますが、お肉を食べてスタミナをつけるのも大事です。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
疲れた時はレモンジュース系が飲みたくなります！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
知らない間に疲れはたまってしまうから、普段から取り除くことが大事ですね(⌒▽⌒)
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
昔から疲労回復にはクエン酸！
聞いたことがある
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
スタミナをつけてます
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涼しい部屋で過ごす
うさぎを飼っているので夏場はエアコンフル稼働！！
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涼しい部屋で過ごす
これが一番、体調を崩さない気がします。暑いと頭痛がするタイプなので。
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涼しい部屋で過ごす
部屋から出ない！
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涼しい部屋で過ごす
とりあえず体力温存です
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涼しい部屋で過ごす
数年前は根性だー！！って思って我慢してましたが、我慢は禁物。涼しいとこにいるのが1番。
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その他
肉、魚、野菜、豆など、1日で少しずつでも、品数を食べるようにしています。大変かもしれませんが、やっぱり手作りの料理が体には一番だと思います！
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
クエン酸は疲労回復によいそうですよ
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その他
猫を見習って、なるべく動かないようにするｗ
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涼しい部屋で過ごす
エアコンフル稼働です。
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その他
よく食べよく寝る。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
何はともあれ体力つけなきゃ！
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
暑い時こそスタミナを・・・
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
生姜焼きがおすすめです。あとは、トウモロコシ、枝豆とか
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
日中に自転車、途中で梅を摂取する事で復活しました。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
水を冷やして、レモンやかぼすを少したらして飲んでます。
ただの水よりいっぱい飲めるし、クエン酸もとれるし、一石二鳥。
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涼しい部屋で過ごす
日差しを避けてお家でまったり♪
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
レモン汁を炭酸水に入れて飲んでます。
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涼しい部屋で過ごす
暑さに弱いので、エアコンつけっぱなしです。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
元々酢のものやレモン果汁好きなので
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涼しい部屋で過ごす
出来るだけ涼しい所で。自分で「あ、ヤバい」と感じたら無理をしないで休む。寝られるなら寝る。
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涼しい部屋で過ごす
自分が快適な温度の部屋で、ゆっくり過ごす。とにかく暑さは苦手(^^;
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涼しい部屋で過ごす
やっぱりこれでしょう。
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その他
とにかく寝る!!
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その他
スポーツドリンクや、クエン酸飲料や、野菜果物のジュース、牛乳
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その他
逆に鍛えて暑さに強く、、、なりたい。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
夏場は酢の物を取るようにしてます。疲れもとれるし 食欲がなくても 酢の物なら 食べられるし。
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涼しい部屋で過ごす
最近の夏は暑すぎる！涼しい部屋でゆっくりすれば頭も冴えてくるのでまずはゆっくり休みたいですね。
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
ビタミンが効く気がします・
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
毎日お酢を飲んでいます。
朝の目覚めがスッキリします！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
お肉は油でもたれるので、スッキリ爽やかな食べ物が疲れも取ってくれて良いと思います。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
プールの後に梅干を取るといいと言われていますね。体力復活でしょうか。
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涼しい部屋で過ごす
やっぱり暑いときは涼しい部屋でゆっくりと過ごす❗
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
焼肉は元気がでますよね。
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
高カロリー！と頭をよぎるけど、好きなものをがっつり食べると何とかなる気がします。
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涼しい部屋で過ごす
外から帰ったらまず暖かいシャワーで汗を流して涼しい部屋でゆっくりする
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
お酢は疲れが取れるような気がします。健康のために一年中飲んでいます。
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涼しい部屋で過ごす
暑いところは無理～
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涼しい部屋で過ごす
暑いの嫌い
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その他
大豆製品など、摂りやすいタンパク質にします。
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涼しい部屋で過ごす
汗だくになるとしんどいので…
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涼しい部屋で過ごす
以前、扇風機でダラダラTV見てたらだるくなって。エアコン付けたら復活!知らない内に熱中症予備軍に。涼しい部屋で正しいのはどれか生活をするのがいいかな
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
梅干しは好きだけど、酢の物類はキライなので、お肉を食べて野性的に元気になる！
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
肉嫌いな人もいるから、すっぱいものの方が摂りやすいかな…って
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
さっぱりしたものなら、暑くても摂りやすいのではないかと思われます。
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梅やレモンなどクエン酸を摂取する
さっぱり酢の物をとったり飲んだりｗ
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涼しい部屋で過ごす
暑さは体力を消耗するので、なるべく涼しい環境で過ごす
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その他
睡眠不足にならないようにする。
1
梅やレモンなどクエン酸を摂取する
さっぱりした味の物を身体が欲します
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涼しい部屋で過ごす
快適な温度で薄着で過ごすのが年間問わず体に良いと聞いたことがあります。
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その他
ニンニクはスタミナがついて良いです！
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その他
それなりの理由をつけて無理しないようにしてます。だらけてる言い訳ともいえますが。
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涼しい部屋で過ごす
湿度が高いと気分が悪くなりやすいので、湿度が60％を超えていたら気温が低い日でも早めにエアコンを入れて除湿。ただし、冷やし過ぎはかえって体調を崩しやすいので首周り、足元は冷えないようにしています。また、食事は基本温かいものをチョイス！
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焼肉、ステーキなどお肉を食べる
食欲があれば、スタミナがつくものを食べるのも良いと思います。
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涼しい部屋で過ごす
引きこもります。日中外にほとんど出ないので日焼けもしないですよ
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その他
バランスの良い食事。睡眠。
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