みんなのアンケート

暑くてバテバテ‼︎そんな時の夏バテ防止メニューは? by ちゃん丸さん
スタミナ満点お肉メニュー
28%
さっぱりお酢を使ったメニュー
21%
生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
18%
あっさり冷たい麺メニュー
19%
その他
14%

みなさまからのコメント

pororoccaさん

スタミナ満点お肉メニュー

暑くても、肉が食べたい!

かりんさん

あっさり冷たい麺メニュー

作る気にもならん(T^T)

haruさん

あっさり冷たい麺メニュー

具沢山の冷やし中華!
冷麺もいいですね〜

とめさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

あと豆腐

ルーコさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

さっぱりメニューは食が進む

violetさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏はそうめんが一番です。

城井さん

スタミナ満点お肉メニュー

肉々しい肉をガッツリと

サリーさん

スタミナ満点お肉メニュー

食欲なくても、しっかりたんぱく質を摂らなくては。

ko-chanさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜・青じそ・ミョウガ等を取り入れ爽やかさをプラスしたメニューにします。

ごいちーのみーぐーさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏バテ防止というか、夏バテしてるので酢漬けレーズンを入れてヨーグルトを食べてます。

ざわさん

その他

今年突然ゴーヤにハマる
苦くておいしい!

ひかるさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味を使えば食が進みます。

nanaさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺にしておいてじゃじゃ麺だと肉も入っているし栄養面もGoo!

あんずさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

野菜と相性が良く、ヘルシーで体にも良いので、夏には積極的にお酢を使います。

ゆめこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢でさっぱり! 

詠海さん

その他

夏バテしたことないので分かりませんが、普段通りの食事が大事なのではないでしょうか。

miiさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢豚・アジの南蛮酢・キュウリの酢の物・ナスの酢味噌和え・
ピクルス・ビネガードリンク・・・
夏は酢がすぐなくなります。

ひなこさん

その他

オムライスとかカレーとかトンカツ・チキンカツなど…自分が好きな洋風の料理 かつ お財布に優しいメニューを食べたいです。
(うな重も食べたいですが、値段が高いので我慢です(^_^;))

たかよさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりお肉で体力つけなきゃ

森村さんさん

その他

カリカリ梅食べる

りらっこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

スッキリ・さっぱりして疲れが取れるので・・

のりちゃんさん

その他

うなぎを食べます~。

みっつんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢を使うと食欲そそります。

aiu123さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏は酸味と苦みのある料理をよく作って食べます

ツッキーさん

スタミナ満点お肉メニュー

スパイスを使ってガッツリ肉料理!酢を効かせたマリネをつければ満足かな!

美紗さん

その他

暑いのは苦手だけど食欲はなくなりません・・・

リリィさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏は食欲自体なくなるので、冷たい麺で過ごしてます。

ひひさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜はどんな具材でも合うのでよく使います

ジャングルさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

なんか・・・元気でる・・・・気がする・・・

みみさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

夏に限らず、薬味系は大好き。そんなに?と驚かれるくらいたっぷり入れます。

momoca88さん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜、ネギ、ミョウガを山盛りかけた料理で、元気いっぱい!!

ももさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉!

nicknameさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味は大事

しかみさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜やネギなど薬味を使ったお肉メニュー!!!

yuuさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺類はダメだとわかっていても食欲がないときはつい食べてしまう、、、

キキさん

あっさり冷たい麺メニュー

お蕎麦が大好きです。

けこさんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢は身体に良く病気防止にもなる。食欲を増進させてくれる。

カエルにゃんこさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

いつもは素麺でも、たまに薬味を加えると、なんだかやる気になります。

さおりんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

若くない年齢なので、生姜やネギをとって、夏バテ予防や夏風邪予防にしたいです。

collarboneさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺ばかりだと飽きるのが難しい

なちこさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉はおいしいですね・・・!

せりなさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷たいそうめんに薬味をプラスして食べます。

SATOMIさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりお肉が元気になれる気がします。それと、うなぎですね。夏のうなぎは特別美味しく感じます。食べたくなってきました(^-^;

けいのしんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味大好き。

くみくみさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉を食べないと元気は出ません。

kmkさん

その他

カレーです。
スパイスは食欲もそそるし、薬膳でもある?
肉と野菜が取れるし、汗かいて元気が出ます!

みっひーさんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

葱と大葉は常備しています。
夫婦で薬味大好きなので、何にでも大量にかけちゃいます。

くまたろうさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

体にもいいし、食欲も出る気がします。

ゆず姫さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏はいつも以上に酢が欲しくなります。梅干しに酢の物に・・・酢飯も食べやすいです。

のりだーさん

あっさり冷たい麺メニュー

あつくてね~冷たいもを食べるのがやっとです。

みかりんさん

スタミナ満点お肉メニュー

とにかく肉食べたい。

はにわちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

暑くても肉を食べると力が湧いてくる気がする。

Marinoさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりパワーつけないと!!にんにくやネギなど薬味タップリで焼肉♪

ちゃりさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

身体にいいものを。

ヴァニラさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉!!

きょんさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺だったら入ってく。。

tityanさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉を食べると、元気になると、思う。

ぽんぽんたさん

スタミナ満点お肉メニュー

普段からお酢やアッサリ系を食べているのでここぞという時はやっぱりお肉!

hiroさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢の効果実感しています。

うめむぎさん

その他

好きなものを食べる

mimiさん

その他

まずは、食べられるものを。。。

あぽろさん

あっさり冷たい麺メニュー

火を使う時間も短くて作るのに時間もかからないし…

だいさきママさん

スタミナ満点お肉メニュー

子供も好きだし、サイコー!

pfvlaさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼肉に行ってご飯と一緒に食べますwww

藍里さん

あっさり冷たい麺メニュー

夏に弱いのであまり食べたくないから具がない麺類ならたべやすいです。もっとがっつり食べたいんですがね…

ムーミンワルツさん

その他

高くてなかなか食べられないけれど、やはりウナギ。

かおちんさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉を食べて元気もりもり。

kedama56さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

最近お酢を美味しく感じ始めたので、色々なものに掛けています。

もちさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

消化を助け、香りでストレス軽減

西さんさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺ならなんとか食べられそう

ゆかさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢が効いてると食べれる物が多い気がする

ぽんたさん

あっさり冷たい麺メニュー

熱すぎると食欲も落ちるものです。冷たい麺類だと、つるんといつの間にか全部食べ切っていたりするので、暑い日が続くときは、麺類が続きます(笑)

mymeloさん

その他

枝豆、トマト、きゅうりなど野菜をいっぱい使ったメニュー。枝豆は茹でると時間がかかるし暑いのでフライパンで蒸し焼きにしています。きゅうりも炒め物にして沢山食べています。

mishaさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏バテには冷たいソーメンが最高。
冷やし中華もGOOD。
ガッツリお肉もそそるね。

さやひるさん

その他

オクラ、納豆、メカブを使ったネバネバメニュー!この時期は、できれば火を使わずに作りたいです。

Lunaさん

スタミナ満点お肉メニュー

しっかりタンパク質。食べるなら赤身肉。

さららさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

本当はお酢+薬味+肉メニュー派です(笑)

はるちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味大好きです。特にしょうがは一年中、毎日摂ってます。
ご飯炊くときに一緒に入れたり、味噌汁に入れたり。

ぴよぴよにゃ~んさん

その他

冷たいおかず です。
食べたい、という気持ちが大切なので、高野豆腐や煮びたし、卵焼きなど冷たくして食べます。
ただ、食べる時は冷たくても、作る時は暑いのですが…。

キャサリンさん

スタミナ満点お肉メニュー

サーロインステーキ❗食べます~

くぅさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味が好きなので、たくさん食事に取り入れたいです。
ただ、夏バテを特に気にしているのではなく、
普段から薬味を取り入れたいと思っています。

はるさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷麺がさっぱりしてて良い

かずちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼肉ステーキ

(*´-`)さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

さっぱりしていて体に良さそうなお酢のお料理が食べたくなります。

tomoさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

晩酌時には、必ず1品お酢系のおかずを作ります。

とろろさん

その他

納豆、オクラ、メカブ、山芋などのネバネバメニュー!

hohoさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

毎日、サラダです。蒸し肉いれてボリュームたっぷり。

assamさん

その他

豚肉や野菜を蒸し器で蒸します。

くうちゃんさん

あっさり冷たい麺メニュー

ついつい口当たりの良いものに箸がでます。

蒼生っちさん

スタミナ満点お肉メニュー

豚肉と野菜をニンニク醤油で炒めて、少し辛みを足せば食欲も進む!

ぷーさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉でスタミナ付けつつ、ポン酢を使ったり、ネギなどの薬味をのせたりしています。暑い時は、冷たい麺で済ませたいけど、胃腸の冷えも気になるので、続かないように気をつけています。

優子さん

その他

お刺身などのさっぱりした食べ物が食べたくなります。

momoさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺だとサラッと食べちゃいます。外食してもネバネバ系や梅干し入りの麺を選んでます。

アラカンヌさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉食べて元気出します。

まみちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

ニンニクパワー!

ぱくあさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺類が大好きなので。

コマさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏バテ知らずというか、食欲は全く落ちないので何でも食べますが、冷たい麺がっ好き!

チッコルさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味は入れると美味しいからたくさん食べられる気がします。

こまばぁばさん

あっさり冷たい麺メニュー

ほとんどお昼が多いんですよ ボリュウムがほしい場合はかき揚げやサラダ風とバリエーション加えてます

アミーゴさん

あっさり冷たい麺メニュー

薬味や具材をたっぷりのせて

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