みんなのアンケート

暑くてバテバテ‼︎そんな時の夏バテ防止メニューは? by ちゃん丸さん
スタミナ満点お肉メニュー
28%
さっぱりお酢を使ったメニュー
21%
生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
18%
あっさり冷たい麺メニュー
19%
その他
14%

みなさまからのコメント

けろさん

その他

すいか、すいか、すいか、とにかく夏はすいかです。

カカポさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味はお薬みたいなものです。元気がでます。

てったさん

あっさり冷たい麺メニュー

つるっと食べれるから

maさん

その他

とうもろこし、枝豆も良いと聞いたので、食べています。あとは、にんにく、しょうがを使ったり、しょうが焼をよく食べてます。

るんるんさん

あっさり冷たい麺メニュー

さらさらっと食べられるし何より簡単

あべこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

クエン酸が良いのかなと。

あやさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

夏バテの時も、風邪をひいた時も、ショウガとねぎの入った中華丼を食べるに限る。お野菜とお肉、魚貝の栄養が摂れて元気になれますよ

グリンさん

その他

暑い時ほど、温かいものを食べるようにしてます。

ぐうぐうさん

スタミナ満点お肉メニュー

なんといってもお肉

へふさん

スタミナ満点お肉メニュー

なんといっても羊です!

ももさん

その他

特になし。でも、鶏肉がいいと聞いたことがあるかな。

Uさん

その他

夏バテで食欲なくて、でも何か摂取しないと!という時はゼリー飲料。毎年お世話になっています。「防止」ではないですが。

しばたさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉のパワーをもらいます

カヨコさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味沢山入れた特製万能タレを作ります

りみーさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷たい麺で体の中から冷やしてる気分になります。

ちよさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりお肉を食べないと

kazさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

お肉!とも思ったけど、消化の面から考えると体に負担かかりそうな気がしたので薬味で体に優しくしたい。

MIKIさん

スタミナ満点お肉メニュー

エネルギーを補給するためには、やっぱりお肉です。

おっちさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味という字の通り、食べる薬で、身体に良いと思う。

まさあいさん

あっさり冷たい麺メニュー

のどごしのいい冷たい麺いいですね

でっさんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味って美味しいですよね

ぴょんたさん

スタミナ満点お肉メニュー

ニンニクも添えて

オルビスIINEKさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味が入った料理はどんな体調でも食べやすいです

peko103さん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味をうまくつかって、お肉も麺も、ちょっとアレンジで。

りつさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏はやっぱり麺

あき☆☆さん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりお肉!ニンニクをプラスしてさらにパワーアップ!!

anさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉は元気になるらしいです☆

jironaoちゃんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酸味が入ると、どんな食材でも食べられるようになる気がします。暑いとすぐ食欲が落ちてしまうので、きちんと食べるためにお酢は必須。わりとなんにでもかけます。

マダ子さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

日頃からお酢は、積極的にとるようにしています。

といぷーこさん

あっさり冷たい麺メニュー

我が家はそうめん、冷や麦、冷えたトマトのガスパチョが定番です。

ひろちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉ですかね✨

キティママさん

あっさり冷たい麺メニュー

麵類が大好きなので冷たくて野菜たっぷりの
ソーメン、うどん、冷やし中華を食べます。

ともさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢は疲労回復にいいらしいので、意識して夏場はとっています。

ちゃぴなさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

お酢のジュースを飲みながら薬味たっぷりのものを食べます!

さん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜を使いつつ冷たい麺です(^-^;

キャサリンさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉

ゆかりんさん

スタミナ満点お肉メニュー

ダイエットでも美容でもやはりお肉は欠かせませんので、スタミナの素です!

ちびさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼き肉でしょ!

ゆぅさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉!!肉が食べたい!!笑

もりんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

質問を見て食べたくなったけど、どんな料理があるかわからないの

ノンさん

あっさり冷たい麺メニュー

暑さに負けてついつい冷たい麺なら食べられるので。

エリカさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

さっぱりする

ゆうなみさん

あっさり冷たい麺メニュー

あっさりしたものが欲しくなります。

Ukaさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼肉!

mint0321さん

あっさり冷たい麺メニュー

夏に食べやすい麺は欠かせないです

みやきさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢は疲れを取るそうなので。

まりさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢なら何にでもかけられるので。

ままっちさん

あっさり冷たい麺メニュー

のど越しのいい物をたべてしまいます。

ともさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

がっつりいきたいところですが、お酢の方が効き目がありそう

おにぎりさん

あっさり冷たい麺メニュー

あっさり麺類なら簡単に食べれるので

gomachanさん

その他

季節の野菜をたっぷりと食べます!

ウシネコさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

豚肉で冷しゃぶ。薬味、ねぎ、水菜などなど葉物野菜たっぷりで。

KOKOROさん

スタミナ満点お肉メニュー

豊富なたんぱく質でエナジーチャージです。

kmaさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉でしょう!

ごまひめさん

スタミナ満点お肉メニュー

と言ってもしゃぶしゃぶサラダですが(笑)

鯉嘉ちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

長ネギ・しそ・ミョウガ・手作りガリ…みじん切りにして酢飯にのせて”薬味丼”

こんいろさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

この中ではお酢がいいですね。冷たい麺と生姜、ネギを薬味にお酢を垂らすのが良いのではないでしょうか。

カズセさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

健康にもいい

minaさん

スタミナ満点お肉メニュー

エネルギーが出る気がします。

とんママさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷やし中華はどんなにバテていても食べられる気がします。

さぎりんさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷やしたぬき、冷やし中華、蕎麦も冷やしたぬきの具材乗せてみたり。あと美味しい冷製パスタメニュー増やしたい。年中麺食べたい!

natoさん

あっさり冷たい麺メニュー

そうめん大好きなので。めんつゆだけ、納豆やめかぶなど粘々ものをつゆに混ぜたり、その時の気分でアレンジしてます。

ちいぽんぬさん

スタミナ満点お肉メニュー

バテバテでも食欲は減らない私・・・

トリックスターさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

さっぱり食べやすくて疲れが少し取れます。

popoさん

その他

温かいお味噌汁を飲みます

ひよこさん

あっさり冷たい麺メニュー

お米食べたくなくなるので

さちさん

あっさり冷たい麺メニュー

こんな時は冷やし中華がおいしいです。

すみーさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷たいものが欲しくなる

メリンダさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

おかずなどお酢をちょっとかけるだけで、味がさっぱりし夏は美味しく食べれると思う。夏はお酢やレモンなどの酸味は疲れも取れる気がする。

のんママさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

ポン酢とゴマだれでサラダ!
めんつゆ+砂糖+ラー油+ゴマでつけ麺!

しみしみさん

スタミナ満点お肉メニュー

力をつけましょう

miniさん

あっさり冷たい麺メニュー

ざるつけ麺で乗り切る

ゆみさん

スタミナ満点お肉メニュー

暑くてサッパリなものを食べたくなりますが、やっぱり夏バテ防止は、力のつくお肉ですね。

あーやさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

いつもの炒め物や和え物でも、酢のさっぱり味で食べられます

ちゅんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

どんな食事にも薬味は欠かせないので。

ちゃびママさん

スタミナ満点お肉メニュー

やはりパワーが出るのはお肉です

さおりさん

スタミナ満点お肉メニュー

いいおにく食べたい

ミルキーさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

最近、お酢にハマったので。

Tomさん

その他

キムチ鍋!!

つちたぬさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっばりお肉。牛、豚をダブルで食べる。

里ちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

ショウガやネギなどの薬味は食欲が増すし、健康に良いから。

うさぎさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味をたっぷり使った、目にも涼しそうな素麺だと食が進みます。

マリーさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

簡単に豆腐メニュー。冷奴にミョウガや青じそを添えれば、1品になります。

しろぎくさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

さっぱりした口当たりがいいものが食べたいです。

yuuさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢は身体にいいので!

みゆきさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉が食べたくなります

ミニーのリボンさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉からパワーをもらう感じです

ねんこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

茄子と鶏肉のさっぱり煮。鮭のマリネ。酢玉ねぎのサラダなど。トマト味もいいです。

みぃたさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉ですね。大根おろしの力も借りてます。

hooさん

スタミナ満点お肉メニュー

夏と言えば焼肉・バーベキュー

にゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

大葉やミョウガを使ったメニューが食べやすくて好きです。

さん

あっさり冷たい麺メニュー

食欲がなくても冷たい麺は食べやすいから

しろくまさん

スタミナ満点お肉メニュー

栄養価高そうなお肉‼‼‼‼

みぃちゃんさん

あっさり冷たい麺メニュー

暑さで台所に立つのが一番しんどい。

ちょもさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉が無性に食べたくなります!あっさりしゃぶしゃぶ派です

yuiさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏バテして食欲無くてもツルッとしていて食べやすい。

まゆりん1030さん

あっさり冷たい麺メニュー

冷麺が好きなので夏バテしていなくても食べます。

misaさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉を食おう!

やなぎさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

しそとかもいいですね

ぽちさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢のもの美味しいし体に良いし◎

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