みんなのアンケート

暑くてバテバテ‼︎そんな時の夏バテ防止メニューは? by ちゃん丸さん
スタミナ満点お肉メニュー
28%
さっぱりお酢を使ったメニュー
21%
生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
18%
あっさり冷たい麺メニュー
19%
その他
14%

みなさまからのコメント

そら豆さん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

茗荷、生姜、ネギ、大葉を刻んで南蛮酢を作ります
これに揚げ茄子や揚げ鳥などを漬け込んで食べます
食欲がなくても食べやすいです。大人用には唐辛子も追加しています

ひめさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏はやっぱり冷やし中華です!

しおまめさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

体を冷やさないようにしなくては。

ポンまぐさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味好きなのでスープやタレ、ドレッシングなど色々作ります。

ひつじのショーンさん

その他

鰻かなあ

tmさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

毎日一品はお酢を使った料理を作っています

kさん

その他

とにかく大量に野菜を食べたくなります。

mariさん

その他

食欲がないとき、ざるそばはなんとか食べられますが、同じ様に、カレーも。夏野菜のスープカレーや、ドライカレー、簡単サバカレー、牛ひき肉のなすカレー等、アレンジで、飽きずに食べられます。雑穀や、たまにはナンで。

茉莉花さん

その他

ニンニクです(*^O^*)

モニカさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

全部捨てがたいですが、、お酢(ポン酢でも)は、食欲ないときに最高です。何にでも使えるし。

ナオさん

あっさり冷たい麺メニュー

お肉や揚げ物は、見るだけで疲れます。。。

クッキー♪さん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱ、お肉でしょう!!!

美佐子さん

あっさり冷たい麺メニュー

そうめんです。

myuさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜とニンニクでオリジナルのドレッシングを作りお肉や野菜にたっぷりかけてます

yuccaさん

その他

ところてん トマトジュース グレプフルーツジュース 生き返るぜ

おりっぺさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷やし中華とかそうめんを食べがち

tenさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

にんにく、生姜、茗荷に紫蘇!バジルや香菜もたっぷり使います。美味しいし食欲増進!

ちさちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

食欲を刺激するような気がする。

さん

あっさり冷たい麺メニュー

バテバテだと色々作るのも(><)

ぽんぽんばうさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

食欲が無くてもこれだけは食べられるので

まいさん

あっさり冷たい麺メニュー

ついつい、素麺や冷し中華に。

こうさん

あっさり冷たい麺メニュー

暑くてもお素麺や冷やし中華なら食べられます

shimasiさん

スタミナ満点お肉メニュー

キムチと焼肉をレタスに挟んでがっつりと食べます

コウちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉食べると元気でる!

ひこ星さん

その他

辛いもの、ねばねばしたもの。元々どちらも好きなので夏バテ知らずです。

いしかわさん

その他

納豆、めかぶ、とろろ、ねばねば系

かなさん

あっさり冷たい麺メニュー

定番

えーこさん

スタミナ満点お肉メニュー

ドカンと力がつきそう

れびこさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼き肉~!!

ちむさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢(クエン酸)は、疲労回復効果があるらしい

オレンジ元気っ子さん

スタミナ満点お肉メニュー

力がついた感じがあって頑張れる

ビッキーさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢の物なんかはバテていてもたくさん食べられます。

ひょうさん

あっさり冷たい麺メニュー

バテバテならお手軽に済ませられるものがいい。

ririさん

あっさり冷たい麺メニュー

そうめん、うどん、そば……麺類をするっと食べたい

くりさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

肉は食べ飽きるので薬味たっぷりの冷ややっこや、刺身が好き。

まかろにさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜焼きとかお豆腐とか生姜やネギ使った料理が良いな

ごいちーさん

あっさり冷たい麺メニュー

サラダうどんが家族に好評です。

にゃんぱらりさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

冷奴に薬味をたくさん載せてちょっと豪華に。本当は酢の物とかも食べたいけど、主人がお酢キライなので…

coffeeさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりお肉かなぁ。

yukakoさん

その他

ビタミン、ミネラルたっぷり旬の夏野菜メニュー

いちあんままさん

スタミナ満点お肉メニュー

単純に肉好きなので

大娘さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

体を冷やさない。というか北海道の海街は寒い。

Nonntaさん

あっさり冷たい麺メニュー

玄米に納豆、梅干し、半熟たまご、サケフレークの組み合わせは最高です。

TATAさん

スタミナ満点お肉メニュー

豚肉か羊をスパイスとハーブたっぷりで食べます。
消化の為に、カットパインも少々。

NAOさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉とビールに限る

なしこさん

その他

最近毎日ハモ食べてます。季節のものっていいですよね

ムグータさん

スタミナ満点お肉メニュー

高齢になるほど気をつけて動物性たんぱく質を取ることが必要

たまさん

あっさり冷たい麺メニュー

そうめん、冷やし中華が食べたくなる

ninaさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏はそうめん。食欲が無くても食べられますから。

ミヤさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

しそ、細ねぎ、しょうが、みょうがなどの薬味類があれば、お肉でもお酢の料理でも麺でもお味噌汁でも美味しくいただけるので。

ばたやんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢の物やフルーツビネガーの炭酸割が好きです。

まりまるさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

マリネが食べやすい~~(*^O^*)

ゆ~ささん

スタミナ満点お肉メニュー

豚肉を食べます。

shikaさん

スタミナ満点お肉メニュー

楽しくわいわい人と囲める食卓がいいですね。

ブドウグミさん

あっさり冷たい麺メニュー

麺が大好きです。

うずまきさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷たいおうどん。実は冬でも冷たいおうどんが好きです。

ヴィクトリアさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼肉なら、皆満足。

たぽちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉はあまり普段食べないが、夏はスタミナが付きそうなのでしっかり食べる。

Mさん

その他

夏バテはしないかなぁ

ぴぴぽぽゆずさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢をかけて、食べると、食欲がなくても、食べれます

kata-chanさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

血行が良くなるから。そうでないと夏でも靴下が必須になってしまいます。

みーちゃんさん

その他

少し夏バテして痩せたいくらい。全然バテない…

emiさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢と生姜をたっぷり使います

rikoさん

スタミナ満点お肉メニュー

たんぱく質。

ぴょんさん

あっさり冷たい麺メニュー

食欲がなくても冷やし中華は絶対食べられる夏の必至メニューです。

しょうちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味で食欲増進!

ねこプチさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

夏といえば、オオバ・ミョウガ・オクラに生姜やネギ・薬味の旬です。
全ての料理に色々使います。

コト3さん

その他

暑いときこそ、お鍋します(^-^)/

729さん

スタミナ満点お肉メニュー

疲れてくると必ず焼肉を食べに行きます。

うめっちさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜やネギ等は、冷えて疲れてる胃腸をを温めてくれるし、食も進むから。

こリラさん

スタミナ満点お肉メニュー

ガッツリお肉!見た目も大事!!

momo.さん

あっさり冷たい麺メニュー

にんにくたっぷり。夏の冷製パスタ!

アリスさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼肉を食べて元気を取り戻します!(気分的なものかもしれないけど・・・)

masuoさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

食が進む

はとぴさん

スタミナ満点お肉メニュー

家族が大好きだから

とぐろぐさん

その他

薬味かわかんないですけど、辛いものならいろいろ食べます。
ラーメン、カレー、キムチ、炒め物にラー油など辛いものメイン。
そばうどんは七味必須。
ネギや生姜はあまり食べません。

ソーサさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

食事が進むから。

Meさん

あっさり冷たい麺メニュー

準備も食べるのも簡単!!

えりぃさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味があるとアクセントになって、暑い夏でも食が進みます。

lumさん

その他

ねばねば食材、つるっとして食べやすいので、ご飯のお供に、冷奴に、冷たい麺に、、、となんでも乗っけ食べしています。この時期産直のお店とか行くと、オクラやモロヘイヤが安いですし!!!

ももぴょんよさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉たっぷりたんぱく質が重要です。

でるがあださん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

おネギ大好き。お手軽だし。

sayuriさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

基本夏バテしないけど(むしろ夏のほうが食欲がある)、生姜・ニンニクはよく使っています。

おさちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉が元気のもと

さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お肉もお酢を使えば食べやすくなりますよね。

ジャックさん

あっさり冷たい麺メニュー

食べたくなくても、そうめんなら食べれる

さん

あっさり冷たい麺メニュー

食欲がないときに、食べやすいから

あんこ仮面さん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりお肉でパワーをつけるのが1番

チャリ子さん

スタミナ満点お肉メニュー

ニンニク生姜ニラやキムチを使ったお肉料理は元気が出る気がします☆

Pekoさん

スタミナ満点お肉メニュー

特に豚肉を食べると力が湧く気がします。

ドーピーさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

食欲がなくなったり冷たいもので身体を冷やしてしまう時期なので、温かくてさっぱりしたもので食欲減退を防ぎたい!

つーさん

あっさり冷たい麺メニュー

サラダうどんが一番食べやすい〜

gamekichiさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

肉も野菜も薬味でぐっと美味くなるので

佐妃仔さん

その他

ネバネバ食材。
山芋、オクラ、ナメコをいれたもずくを定期的に食べてます。
量ではなく、2~3日に一度でも大丈夫そう。
お酢を使ったメニューのほうになっちゃうかもですが。

シュガーさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり、ガッツリと焼肉ですね!!

りんごさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉パワーで乗り越えたいです!!

あっちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

ビタミンの豊富な豚肉をたくさん取るようにしています。

ヨナタンさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりエネルギー源は大事。

しゃるさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

スパイシーで熱々なのが良いです

manbouさん

その他

カレー!
スパイシーなものなら、暑くても食べられる。

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