みんなのアンケート
暑くてバテバテ‼︎そんな時の夏バテ防止メニューは? by ちゃん丸さん |
- スタミナ満点お肉メニュー
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- さっぱりお酢を使ったメニュー
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- 生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
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- あっさり冷たい麺メニュー
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- その他
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暑くてバテバテ‼︎そんな時の夏バテ防止メニューは? by ちゃん丸さん |
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さっぱりお酢を使ったメニュー
酢の物は大好きで、さっぱりと食べられる。
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その他
アイスクリームかな。食欲なくても食べれるので。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
夏になると酢の物がたべたくなる
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さっぱりお酢を使ったメニュー
お酢サイコー
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スタミナ満点お肉メニュー
やっぱり元気が出るのはお肉かな!
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スタミナ満点お肉メニュー
肉を食べると身体がしっかりするし、元気が湧く気がする!
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あっさり冷たい麺メニュー
冷たいそうめんなどの麺類は、夏バテしている時でも美味しく食べられます。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味を使って、素麺や酢の物をとるようにしています
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スタミナ満点お肉メニュー
ニラとお肉のスタミナ丼を食べます
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スタミナ満点お肉メニュー
やっぱりおニク〜!!!
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味大好き!葱、生姜、茗荷の組み合わせ最高です。
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スタミナ満点お肉メニュー
肉食系女子なので(笑)
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さっぱりお酢を使ったメニュー
食欲がなくなると、酢の物、お寿司などを食べたくなります。
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あっさり冷たい麺メニュー
冷やし中華に色々乗っけちゃう!意外と何でも合うよ☆☆
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あっさり冷たい麺メニュー
冷たい麺をツルツルっといきたい♪
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さっぱりお酢を使ったメニュー
冷たい食べ物は余計夏バテが酷くなると聞いたので
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
つゆにみょうがを入れて素麺が最高です。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
食欲ないときも食べられます。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味好きです
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さっぱりお酢を使ったメニュー
お酢が一番
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その他
暑いときに冷たい飲み物が欲しくなりますがそんなときにも温かい緑茶といつもの和食中心の食事が落ち着きます。
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スタミナ満点お肉メニュー
とりあえずタンパク質は大事。
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スタミナ満点お肉メニュー
本当のところは、暑くて調理に時間もかけたくないけれど、元気のもとは やっぱり肉かな~っと、スパイシーな肉料理で!
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その他
冷や汁!!ごはんもすすみますd=(^o^)=b
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さっぱりお酢を使ったメニュー
きゅうり、にんじん、とまと等々べんりで酢に漬けてピクルス食べたり、その残ったお酢をタンサンで割って飲んでます。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
三杯酢で食べるところてんを、ほぼ毎日食べてます(^^)
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あっさり冷たい麺メニュー
食べれません
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スタミナ満点お肉メニュー
夏バテ防止といえば豚肉でしょ。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味でサッパリ!
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スタミナ満点お肉メニュー
とにかくお肉を食べたくなります!!
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スタミナ満点お肉メニュー
焼肉が多いです。
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その他
その時に食べたい物。きっと身体が求めているものだから。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
お肉料理に☆生姜・ネギの薬味だれをかけて食べると!
元気でますよ~~~
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スタミナ満点お肉メニュー
夏はタンパク質を取らないと体力持ちません。
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あっさり冷たい麺メニュー
食べるとバテル
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スタミナ満点お肉メニュー
肉はパワーが出ます
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あっさり冷たい麺メニュー
つるつる麺が一番。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
夏はお酢を使った料理が作りたくなります!
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その他
フルーツ 野菜ジュース
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
生姜、大葉、みょうがを毎食のように食べています。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
料理って言うか、自家製梅ジュースを飲んでます。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
ちらし寿司、手巻き寿司、
酢の物、魚の南蛮漬け
とにかく 酢を使った料理を
作ります。
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あっさり冷たい麺メニュー
食欲ない時は簡単にできる麺で。
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あっさり冷たい麺メニュー
食欲がないときでも麺なら何とか。
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その他
ヨーグルトとフルーツとか。意外とビタミンもタンパク質も摂れる
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スタミナ満点お肉メニュー
量は食べられないけど、頑張って食べて夏を乗り切らなくては。
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あっさり冷たい麺メニュー
夏野菜や鶏肉と合わせたりしてさっぱりしたものが好きです。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
夏は酸っぱいものが食べたくなります。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
酢を使うとなんでも食べやすくなると思います
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スタミナ満点お肉メニュー
豚肉でビタミンBを取ります。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
夏バテしたときは身体がすっきりしてきて活力でます
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
大葉、ミョウガ、生姜、ニンニクがやたら食べたくなるんだよねー。
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その他
アイス♪♪♪
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その他
エアコンをガンガンきかせて、野菜たっぷりお鍋
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スタミナ満点お肉メニュー
元気の素にはたんぱく質!!!
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あっさり冷たい麺メニュー
料理するのも苦痛なので簡単麺メニューになる。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
食欲なくなるので、さっぱりしたものが食べたくなります
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さっぱりお酢を使ったメニュー
酢の働きで、食欲がわくし、疲労物質を減らしてくれるように思えるから。
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あっさり冷たい麺メニュー
防止というより食べられそうなものです。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
夏になると酢の物がたべたくなる
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さっぱりお酢を使ったメニュー
夏バテでも、酸っぱいものって無性に食べたくなるときあります
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さっぱりお酢を使ったメニュー
酢豚や冷やし中華が好き。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
料理に黒酢をよく使います。
仕事中にも、煮詰まるとチューっとパックの黒酢飲みます。スッキリしますよ。
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スタミナ満点お肉メニュー
肉!肉!
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あっさり冷たい麺メニュー
さっぱりちゅるっとが食べたくなります
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味いっぱいの麺類とか好き!!
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スタミナ満点お肉メニュー
お肉は元気にしてくれる、気がします!
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味大好き!
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
ほんの少しの薬味で食欲増進!
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スタミナ満点お肉メニュー
おいしいものをしっかり食べて元気になる!
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あっさり冷たい麺メニュー
手軽においしくいただける。子供達も好き。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
お肉料理もお魚料理もお酢でさっぱり系にしちゃいます。
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あっさり冷たい麺メニュー
冷やした麺は何でもおいしい季節です。
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スタミナ満点お肉メニュー
豚肉を食べる!
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スタミナ満点お肉メニュー
月に一度、行きつけの焼肉屋に行って、1ヶ月分のスタミナをチャージしてきます
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あっさり冷たい麺メニュー
夏バテの時にはさっぱりと冷たい麺料理を食べたいです。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
食欲がない時でも身体の中から温めてくれそう
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スタミナ満点お肉メニュー
肉うまし!
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
大葉大好きです。
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あっさり冷たい麺メニュー
7月は1週間ほど暑かったのでそうめんをひたすら食べていました。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
定番の酢の物から鶏肉のさっぱり煮など、夏の食事にはお酢が大活躍しています。
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スタミナ満点お肉メニュー
やっぱり肉!なにはなくとも肉!!
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その他
ゴーヤチャンプルーに限るでしょう。
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その他
無理に食べないと
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
薬味を聞かせてお肉かな。
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あっさり冷たい麺メニュー
食欲落ちても何とか食べることができる。麺だけにせず、野菜をたっぷり使えば、栄養面もカバーできます。
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さっぱりお酢を使ったメニュー
食べたくなくても食べなくては体力も出ないし、健康維持もできない。
お肉などガッツリ系が良ければクリアできるが、なかなかそういう気持ちにならない時は、酢を使った料理で野菜をたっぷり目にした酢豚やサラダ、魚のマリネなど、さっぱりとした気持ちで、しっかり栄養を摂るべき!
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あっさり冷たい麺メニュー
少しでも食べたほうがいいと思うし手間がかからないから。
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あっさり冷たい麺メニュー
夏は食欲が落ちて、
冷たい麺しかたべれなくなってしまいます。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
併せて、みょうがをいろんな料理に入れまくる!
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スタミナ満点お肉メニュー
肉!
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さっぱりお酢を使ったメニュー
お酢で煮込んだ鶏肉かな
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さっぱりお酢を使ったメニュー
お肉もさっぱりさせると暑くてもしっかり食べられます。
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
肉=しょうが焼き、麺=ネギ、って感じです。
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あっさり冷たい麺メニュー
そうめん、冷麦、稲庭うどん。
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その他
ゴーヤチャンプルー!
夏になると食べたくなります!
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
豆腐にみょうがをたっぷりのっけて食べるのがサイコー!!
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その他
暑いときは暑いところの料理がお役立ち、で毎日タイ料理だのベトナム料理だの
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スタミナ満点お肉メニュー
こういう時こそ栄養つけないとね!
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生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
食欲がなくても、薬味の力でなんとか食べるようにしてます。
ちょっと元気が出たら、お肉やお魚を調理する気にもなるので、。
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