みんなのアンケート

暑くてバテバテ‼︎そんな時の夏バテ防止メニューは? by ちゃん丸さん
スタミナ満点お肉メニュー
28%
さっぱりお酢を使ったメニュー
21%
生姜やネギなど薬味を使ったメニュー
18%
あっさり冷たい麺メニュー
19%
その他
14%

みなさまからのコメント

はるさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢の物は大好きで、さっぱりと食べられる。

かずもんさん

その他

アイスクリームかな。食欲なくても食べれるので。

りりさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏になると酢の物がたべたくなる

ぐっちさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢サイコー

rirakumaさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり元気が出るのはお肉かな!

デコさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉を食べると身体がしっかりするし、元気が湧く気がする!

ゆいさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷たいそうめんなどの麺類は、夏バテしている時でも美味しく食べられます。

いのこさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味を使って、素麺や酢の物をとるようにしています

けんポヨさん

スタミナ満点お肉メニュー

ニラとお肉のスタミナ丼を食べます

あみかさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱりおニク〜!!!

やまとさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味大好き!葱、生姜、茗荷の組み合わせ最高です。

まことさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉食系女子なので(笑)

paguchanさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

食欲がなくなると、酢の物、お寿司などを食べたくなります。

ジャムさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷やし中華に色々乗っけちゃう!意外と何でも合うよ☆☆

超天然☆akikoさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷たい麺をツルツルっといきたい♪

はろはろさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

冷たい食べ物は余計夏バテが酷くなると聞いたので

matmacさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

つゆにみょうがを入れて素麺が最高です。

もち子さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

食欲ないときも食べられます。

ちょこさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味好きです

さっちんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢が一番

キラさん

その他

暑いときに冷たい飲み物が欲しくなりますがそんなときにも温かい緑茶といつもの和食中心の食事が落ち着きます。

mikkoさん

スタミナ満点お肉メニュー

とりあえずタンパク質は大事。

もふもふさん

スタミナ満点お肉メニュー

本当のところは、暑くて調理に時間もかけたくないけれど、元気のもとは やっぱり肉かな~っと、スパイシーな肉料理で!

OMOMさん

その他

冷や汁!!ごはんもすすみますd=(^o^)=b

くーちゃんgogoさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

きゅうり、にんじん、とまと等々べんりで酢に漬けてピクルス食べたり、その残ったお酢をタンサンで割って飲んでます。

うきこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

三杯酢で食べるところてんを、ほぼ毎日食べてます(^^)

桃の花桜子さん

あっさり冷たい麺メニュー

食べれません

さよちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

夏バテ防止といえば豚肉でしょ。

かずみんみんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味でサッパリ!

まりぇさん

スタミナ満点お肉メニュー

とにかくお肉を食べたくなります!!

りっきーさん

スタミナ満点お肉メニュー

焼肉が多いです。

まめ千代さん

その他

その時に食べたい物。きっと身体が求めているものだから。

まぁるさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

お肉料理に☆生姜・ネギの薬味だれをかけて食べると!
元気でますよ~~~

ピヨさん

スタミナ満点お肉メニュー

夏はタンパク質を取らないと体力持ちません。

うっきうっきさん

あっさり冷たい麺メニュー

食べるとバテル

きらきらさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉はパワーが出ます

バーネットさん

あっさり冷たい麺メニュー

つるつる麺が一番。

りこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏はお酢を使った料理が作りたくなります!

りんさん

その他

フルーツ 野菜ジュース

gereさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

生姜、大葉、みょうがを毎食のように食べています。

Rumiさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

料理って言うか、自家製梅ジュースを飲んでます。

かずさんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

ちらし寿司、手巻き寿司、
酢の物、魚の南蛮漬け
とにかく 酢を使った料理を
作ります。

ロハスさん

あっさり冷たい麺メニュー

食欲ない時は簡単にできる麺で。

ちもたさん

あっさり冷たい麺メニュー

食欲がないときでも麺なら何とか。

pudelさん

その他

ヨーグルトとフルーツとか。意外とビタミンもタンパク質も摂れる

ちゃとさん

スタミナ満点お肉メニュー

量は食べられないけど、頑張って食べて夏を乗り切らなくては。

inachanさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏野菜や鶏肉と合わせたりしてさっぱりしたものが好きです。

みーこさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏は酸っぱいものが食べたくなります。

ニコさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢を使うとなんでも食べやすくなると思います

とまちゃんさん

スタミナ満点お肉メニュー

豚肉でビタミンBを取ります。

チョコさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏バテしたときは身体がすっきりしてきて活力でます

いちごさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

大葉、ミョウガ、生姜、ニンニクがやたら食べたくなるんだよねー。

ゴン太さん

その他

アイス♪♪♪

ありくさん

その他

エアコンをガンガンきかせて、野菜たっぷりお鍋

ナショコさん

スタミナ満点お肉メニュー

元気の素にはたんぱく質!!!

てぃんてぃんさん

あっさり冷たい麺メニュー

料理するのも苦痛なので簡単麺メニューになる。

りえってぃさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

食欲なくなるので、さっぱりしたものが食べたくなります

ドルフィン3さん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢の働きで、食欲がわくし、疲労物質を減らしてくれるように思えるから。

しゆうさん

あっさり冷たい麺メニュー

防止というより食べられそうなものです。

さいさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏になると酢の物がたべたくなる

zijiさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

夏バテでも、酸っぱいものって無性に食べたくなるときあります

YUYさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

酢豚や冷やし中華が好き。

ユキノンさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

料理に黒酢をよく使います。
仕事中にも、煮詰まるとチューっとパックの黒酢飲みます。スッキリしますよ。

allureさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉!肉!

ぴんくんさん

あっさり冷たい麺メニュー

さっぱりちゅるっとが食べたくなります

naaさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味いっぱいの麺類とか好き!!

きょろさん

スタミナ満点お肉メニュー

お肉は元気にしてくれる、気がします!

hiroさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味大好き!

saruraさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

ほんの少しの薬味で食欲増進!

ぽんきちさん

スタミナ満点お肉メニュー

おいしいものをしっかり食べて元気になる!

えりこうママさん

あっさり冷たい麺メニュー

手軽においしくいただける。子供達も好き。

ゆーさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お肉料理もお魚料理もお酢でさっぱり系にしちゃいます。

てらこったさん

あっさり冷たい麺メニュー

冷やした麺は何でもおいしい季節です。

ももさん

スタミナ満点お肉メニュー

豚肉を食べる!

なるまこさん

スタミナ満点お肉メニュー

月に一度、行きつけの焼肉屋に行って、1ヶ月分のスタミナをチャージしてきます

Tommyさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏バテの時にはさっぱりと冷たい麺料理を食べたいです。

ちゅららさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

食欲がない時でも身体の中から温めてくれそう

ぱるるさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉うまし!

とるれさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

大葉大好きです。

マリオさん

あっさり冷たい麺メニュー

7月は1週間ほど暑かったのでそうめんをひたすら食べていました。

cocoさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

定番の酢の物から鶏肉のさっぱり煮など、夏の食事にはお酢が大活躍しています。

すわこさん

スタミナ満点お肉メニュー

やっぱり肉!なにはなくとも肉!!

ソンヨンさん

その他

ゴーヤチャンプルーに限るでしょう。

akechanさん

その他

無理に食べないと

ムーミンさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

薬味を聞かせてお肉かな。

すがちゃんさん

あっさり冷たい麺メニュー

食欲落ちても何とか食べることができる。麺だけにせず、野菜をたっぷり使えば、栄養面もカバーできます。

poncyaさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

食べたくなくても食べなくては体力も出ないし、健康維持もできない。
お肉などガッツリ系が良ければクリアできるが、なかなかそういう気持ちにならない時は、酢を使った料理で野菜をたっぷり目にした酢豚やサラダ、魚のマリネなど、さっぱりとした気持ちで、しっかり栄養を摂るべき!

にのさん

あっさり冷たい麺メニュー

少しでも食べたほうがいいと思うし手間がかからないから。

しろさん

あっさり冷たい麺メニュー

夏は食欲が落ちて、
冷たい麺しかたべれなくなってしまいます。

つゆくささん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

併せて、みょうがをいろんな料理に入れまくる!

はるはるさん

スタミナ満点お肉メニュー

肉!

どんたんさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お酢で煮込んだ鶏肉かな

りーべさん

さっぱりお酢を使ったメニュー

お肉もさっぱりさせると暑くてもしっかり食べられます。

Amyさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

肉=しょうが焼き、麺=ネギ、って感じです。

すーさん

あっさり冷たい麺メニュー

そうめん、冷麦、稲庭うどん。

もなもなこっこさん

その他

ゴーヤチャンプルー!
夏になると食べたくなります!

あーちゃんさん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

豆腐にみょうがをたっぷりのっけて食べるのがサイコー!!

minamimukiさん

その他

暑いときは暑いところの料理がお役立ち、で毎日タイ料理だのベトナム料理だの

もんさん

スタミナ満点お肉メニュー

こういう時こそ栄養つけないとね!

岡達さん

生姜やネギなど薬味を使ったメニュー

食欲がなくても、薬味の力でなんとか食べるようにしてます。
ちょっと元気が出たら、お肉やお魚を調理する気にもなるので、。

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