ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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1週間に2～3回はしている
家でヨガをしてます。
0
していない
仕事は一日中立ち仕事でほとんど動き回っている。帰ればくたくた。休みの日はたまった家事に時間を取られてしまいます。運動する暇も気力もありませんが、仕事そのものが十分運動かもしれない。
2
2日に1回はしている
週４でヨガをやっています。
0
していない
土日はゆっくりしたいので。。本当は体動かした方がいいのは分かってるんですが〜
0
1ヶ月に数回はしている
週一で友達と歩いてマース
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していない
育児をしているだけで疲れるので、運動している余裕がないです・・・。ある意味、育児の一部が運動になっている気もしますが。
2
していない
ウォーキングとかしなければと思いつつ・・・。
家事の合間、就寝前にストレッチを数分するくらいです。
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していない
した方が良いことは承知なのですが…
なかなかする元気が出ません。
2
1週間に2～3回はしている
カナヅチだった私が一念発起！スイミングスクールに入って頑張ってます！！
0
2日に1回はしている
仕事だった日は、それだけでクタクタです。
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2日に1回はしている
ウオーキングをしてます
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していない
気力がない…
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1ヶ月に数回はしている
時間があるときはウォーキングをします。
0
していない
したほうがヨイとは思うのですが、やらなかったり、ようやく始めても続かないです。。
1
1ヶ月に数回はしている
あまりに運動不足だったので、最近するように心がけています。
0
1週間に2～3回はしている
運動大好き！
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していない
自転車で買い物に行く程度。
0
していない
通勤時間が運動のような笑
全くできてませんヽ(；▽；)ノ
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毎日している
家でスクワットやってます。
0
1ヶ月に数回はしている
ヨガやストレッチ程度です。
0
していない
ウォーキングなどの軽い運動をしようと思ってはいますが、なかなか実行に移せないです。
1
していない
しないとまずいとは思いつつ、できていません。
1
していない
日々に追われて、運動出来ず
2
2日に1回はしている
ジムにほぼ毎日通ってます(○´∀｀○)
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1週間に2～3回はしている
合気道をしています。
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2日に1回はしている
ラジオ体操と軽いストレッチですが・・・
ほぼ毎日してます
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していない
仕事で走り回っているけど、運動はしてません。
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していない
通勤で歩いてるけど時間が短すぎて運動にはなってません。。。
2
していない
しなきゃだけどなかなか…。
せめて意識して余分に歩くようにしてます。
1
1ヶ月に数回はしている
気が向いたときにヨガをしてます。
0
していない
やらなきゃとは思うけど、思うけど・・・!
2
していない
今も昔も運動には縁がありません。
1
していない
毎朝ランニングしようと目覚ましをかけますが、そのまま毎日二度寝してしまいます
1
2日に1回はしている
早起きして朝から歩いてます( ´ ▽ ` )ﾉ
0
1週間に2～3回はしている
気分転換にしています
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1ヶ月に数回はしている
運動といえるのか分からないけれど、たまにカーヴィダンスしてます。肩こりに効果的です。
0
していない
気休め程度ですが、会社で毎朝ラジオ体操をしています…無駄ではないと思っています(笑)
1
2日に1回はしている
通勤で自転車を３０分くらいこいでいる。。。
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していない
お風呂上がりに軽くストレッチをするくらいで運動らしい運動はしていません。
1
していない
運動したほうがいいのは分かってるのですがなかなか…。
3
していない
最近すっかり運動不足です。ちょっと重いものを運んだり長めの階段を上ったりしただけでつぎの日筋肉痛に…(笑)
1
していない
こどもを追いかける・・・これが運動かな・・・。ヨガとか憧れます。
1
毎日している
毎日ワーキングをしています。これからは気持良い季節になり、楽しんで出来ます。
0
していない
元々運動は好きではないので、ますます離れていきます。本当は少しは何かやるべきなのはわかっているのですが。
2
1週間に2～3回はしている
バレーをしています、
0
していない
しなければいけないと思いつつ、なるべく歩くようにする位しか実行できていない。
2
1ヶ月に数回はしている
週に１回ぐらいです。もう少ししないと…。
0
毎日している
必ずするように心がけています
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していない
本当はしないといけないんだけど…
1
1週間に2～3回はしている
本当はもっとしたい・・いや、しなくてはいけない！！
0
毎日している
毎年、会社の健診が秋にあるので今から必死にダイエットするのに有酸素運動を心がけています。
メタボの腹周りにひっかからないよう努力しています。
0
していない
ストレッチくらい
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1ヶ月に数回はしている
運動になっているのか？気休めでゴルフの打ちっぱなしに行っています。
本当は、毎日ウォーキングとかしたいと思っているのですが…
平日はなかなか難しいですよねー。
0
していない
軽いストレッチも続かないですね。
1
していない
先週、1年ぶりにゴルフに行きました。1か月に1回くらいは行きたいなあ。
1
1ヶ月に数回はしている
仕事で疲れはて運動どころでは…
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1週間に2～3回はしている
ジムに通って体重管理をしています
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していない
全然していなくて…(^_^;)
ただ今スポーツジムを検討中…。（続くか？お金とか？）
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していない
立ち仕事で足がへとへと、時間があればマッサージが優先されてしまいます（汗！）
2
1週間に2～3回はしている
なかなか出来ません
0
していない
なかなか時間がなくてできていない、、
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2日に1回はしている
通勤は自転車。エレベーターやエスカレーターは使いません。散歩もします。
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していない
元から運動が苦手だから
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1週間に2～3回はしている
ウォーキング程度ですけどね～
3時間くらい歩きます
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1週間に2～3回はしている
予定が入らない限り、月水金は会社帰りにジムに行きます。
0
していない
特にしていませんが、姿勢を良くしお腹に力を入れることや、つま先立ちをするなどを心がけています。
2
1ヶ月に数回はしている
ヨガを週一で教えています。
0
1ヶ月に数回はしている
２ヶ月位前にウォーキングを始めました。でも、天気が悪かったりで、さいきんは全くできてない状態・・。晴れてれば毎日するんだけど、現段階だと、「していない」の方かしら？？
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毎日している
スポーツインストラクターをしているので。
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1ヶ月に数回はしている
週に一回位、スポーツ出来ればいいと思うけど、仕事して、家のこともしてたらせいぜい月に数回が限度です。
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していない
時間が取れないですねー
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していない
何もしないのはよくないと週１でホットヨガにへ。スタッフの方にも「スゴクがんばってますよね！」と言われるくらい毎回ヘトヘトになるまで自分を追い詰め、10ヶ月後には燃え尽きてしまい今は何も出来ません。
1
1週間に2～3回はしている
まったく運動をしていなかったのですが、近所にスポーツクラブができたのをきっかけに
運動を始めました。でかけるまでがおっくうですが、体を動かすととても快適です。
0
していない
何度も挑戦していまずが、３日坊主で全く続きません。
習い事も、通うのがめんどくさくなり続けられませんでした。
1
していない
毎日の通勤と立ち仕事が運動になっていると都合よく考えて運動とは縁のない生活になってしまっています。
1
1ヶ月に数回はしている
たまーにウォーキングする位…。
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していない
通勤で階段・早歩きはがんばってる
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2日に1回はしている
近所をウォーキングしています。手軽なのが一番！
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毎日している
雨の日以外毎朝、３０分の坂道ありのウォーキングです。以前は海岸の方へ平坦な道を歩いていたのですが、「全然筋力強化になっていないのではないかしら？」と、思い山側にシフトしたら「まあ！」あんなに歩いていたのに、かなり高低差のある陸橋を渡るのに途中で一休みしないと、、。それが一週間位で休まずに越えられるようになりました。本当に貯筋なんですね。実感しました。
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していない
運動した方が良いとはわかっているのですが、なかなか時間が取れなくて…
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1ヶ月に数回はしている
ピラティスを習い初めて1年半。「運動嫌い・苦手でも、体が固くても大丈夫。元はリハビリ」と言われるだけあって、運動音痴な私でも続いています（まだ初心者向け）肩こり・腰痛が楽になりました。家では起床・就寝前にストレッチも。
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していない
運動が必要なのは分かっているのですが
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していない
運動はしていませんが、ヨガやストレッチはよくしています。
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していない
面倒で何もしていない。 買い物のときとかになるべく歩くようにしています。行きは歩いて帰りは重いのでバスとか。部屋がEV無しの4Fそれで少しは運動になるかな。
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していない
全くといいくらいしていない。。。エスカレーターをやめて階段くらいかなぁ
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していない
した方がいいのは分かっていても、なかなか実行に移せてないですね・・・。
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していない
なるべく歩く事はしていますが、運動らしい運動はしてません
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1週間に2～3回はしている
老後も元気にいたいから、少しでも筋力アップになればとマンションの事務に通ってます。
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1ヶ月に数回はしている
肩がすごくこったらストレッチ
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1ヶ月に数回はしている
いきなりやり過ぎて関節を悪くしてしまったので(笑)今は時々スクワットくらいにしてます
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していない
時間がないからやってないです。
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していない
少しはした方がいいと思いますがしてません(>_<)
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していない
運動するより、ゲームやって遊んでいるほうが楽しい！
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していない
時間が取れなくて、最近はしてないなぁ・・・。
運動したい気持ちは常にあるのに（涙）
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していない
運動は苦手なので。。
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1週間に2～3回はしている
週１回、クラシックバレエをし習っています。あとは、家で週２回位３０分程度の練習をしています。
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1週間に2～3回はしている
幼稚園ママのバレーボールチームに入っていて、週に2日は絞れるくらいの汗をかいてます。
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していない
テレビで簡単運動を見てしばらくやって、その後続かない・・・。
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毎日している
運動…と言うか、ベビーカーを押して、毎日２回 ３０～４５分ほどの散歩をしてます。まぁまぁ、体には良いと思いますよ。
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していない
なるべく歩くようにしているくらい。。。
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