ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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毎日している
毎日頑張りすぎない程度に。結果、持久力が少しはついてきます。
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毎日している
最近、プランク&スクワットチャレンジ始めました。
良い汗かいて、体調もすこぶるいいです♪
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していない
以前はホットヨガスタジオに通っていましたが、最近はなかなか行くことができません。
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毎日している
毎日歩いてます
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1週間に2～3回はしている
疲れない程度に軽〜めにしています。
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していない
運動したほうがいいけど…汗かくのイヤ
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毎日している
しなければ！！と思いつつ・・・。
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していない
時間がない
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毎日している
仕事がそういう仕事です
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していない
仕事から帰ると、家事をしてたらあっという間に…。
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していない
した方がいいとはわかっていますが、楽しめる気がしなくて…
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毎日している
犬の散歩で約１時間歩き、寝る前に２０分ほどストレッチを・・・運動とみなしている
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1ヶ月に数回はしている
ダンス好きで習ってます♪ホントは、週2くらい行きたいんだけど、時間が合わず今のところ週1です。
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1週間に2～3回はしている
職場が同じ人と自宅も近いので一緒に歩いてます。
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していない
しようと思っても気づいたら１日終わってる…
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していない
仕事で疲れて帰ってきて、家事して寝て…の繰り返しかも。
カラダ美人目指さないとだなぁ；
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していない
仕事と家事で疲れているのでムリ
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していない
子供と遊んでも運動にならない！
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していない
しなきゃと思っていますがなかなか
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していない
やってもストレッチ程度。
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していない
日々の生活に運動を取り入れられないまま…
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していない
普段の生活で疲れて運動までできない…
2
していない
毎日、毎日忙しさMAXで自分の時間さえ取れない！！！運動しなきゃと思うけれど、、、言い訳しないで何とか頑張ります。
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1ヶ月に数回はしている
理想は週1ですが、無理です。
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1週間に2～3回はしている
あまりノルマを決めずに、ウォーキングしたりしなかったり。
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していない
苦手なので続かない
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していない
しなくちゃ、と思うたびに体が重くて動きません。明日から、今度から…そんなんばっかり(>_<)
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していない
したいといつも思ってはいるんだけど、なかなか出来ないでいます。
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していない
やろうと思っているけれど、生活に追われてしまう。
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1週間に2～3回はしている
運動やり始めたら、楽しくなるけど、するまでが・・・。
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していない
最近ラジオ体操始めました、三日坊主にならないよう頑張りたい
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毎日している
年齢とともに代謝がわるくなるから、意識的にやるようにしてます
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毎日している
早朝ジョギングで心身のリフレッシュを。
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2日に1回はしている
出産前の筋力を取り戻したくて、家の中で子供が寝てる隙に踏み台昇降や体幹トレーニングしてます。
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毎日している
毎朝テレビ体操してます
続けることが大事だと思ってやってます
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1週間に2～3回はしている
テニスやってます！
上手ではありませんが楽しいです♪
お友達も増えました。
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していない
ひまがない。
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1ヶ月に数回はしている
仲間と月に数回体育館を借りてスポーツをしているから
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1ヶ月に数回はしている
もっとしなきゃと思います。
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していない
特別運動というのはしてないけど、まだ小さな子供と共に行動していると、追いかけたり抱っこしたりで意外と体動かしてると思う
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していない
運動はしなきゃとは思うけど仕事で疲れててなにも出来ないです。
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1週間に2～3回はしている
週に最低２回、仕事が終わってから２時間バレーボールやってます。結構ハードな練習こなしてるので、年齢の割に筋肉は衰えていないかと思います。
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していない
小中高は部活をしていたが
大学生になりサークルなどにも
入っていないため運動する機会
が全くなくなった。
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2日に1回はしている
運動といっても家の周りを１時間弱かけてゆっくり歩く感じ。ピラティスに興味があるんですけど・・・。
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していない
近場でもついつい楽して車を使ったり…。
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していない
運動は続かないです。
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していない
やった方がいいとは思うけれど
運動と言えるような事はしてないです
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1週間に2～3回はしている
腕の筋肉がなくなってきたのでそろそろ筋トレしなきゃ
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していない
運動しなきゃと思いつつ、つい面倒になっちゃって、なかなか始められません。
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毎日している
仕事も兼ねているので
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1ヶ月に数回はしている
できる時間に 軽い体操をしています。朝のラジオ体操も
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1ヶ月に数回はしている
ちゃんとした運動は月２くらいですが、社内が８Ｆまであるので
基本的に階段移動してます。
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していない
した方が良いのはわかってるけど、なかなか…
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1ヶ月に数回はしている
夏の間はスポーツクラブに週1回行く程度。でももう少ししたらジョギング開始します☆
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していない
仕事で動いていることが 運動だと思ってしてませんが腹筋は鍛えたいなぁ と思っています
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していない
いつもなにかしようかと思っているだけでなにもしていないこと何年。
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していない
運動という運動はしてない…やりたいなぁ。
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していない
しないといけないな～とは思うけど…
なかなか実行できてない!!!
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していない
時間と体力がなくてできてないです
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していない
したほうがいいと思いつつも、だらけていてやる気にならない。
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していない
しなければ～とは、思うんですが…
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1ヶ月に数回はしている
時間があれば寝ていたい派です
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していない
運動キライ
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していない
一日６時間の立ち仕事と子供たちの世話を運動だと思っています（笑）
近所にいいウォーキングコースがあるから、子育て落ち着いたら1人でしっかり歩いてみたーい！
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していない
家事と仕事でいっぱいいっぱい
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していない
やりたいのですがなかなか…
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していない
まったくしてないです。
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していない
運動しないとダメだと思いながらも、なかなか一歩が踏み出せない。
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1週間に2～3回はしている
筋トレしています
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1週間に2～3回はしている
大人バレエ教室に行ってます！
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1ヶ月に数回はしている
テニスを月に何回か
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1ヶ月に数回はしている
バドミントン教室に行ってます
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1ヶ月に数回はしている
週１でバドミントンをして、少しでも体を動かすようにしています！
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していない
始めようとは常に思っているけどなかなか一歩が踏み出せない。
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していない
二歳児の相手だけで、心身ともども疲れます
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1ヶ月に数回はしている
スポーツしてます。
チームに所属
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1ヶ月に数回はしている
体動かすのが好きです
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していない
三日坊主です。
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1週間に2～3回はしている
とりあえずスポーツクラブで１時間ひたすら歩く
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していない
涼しくなってきたので、一駅手前で降りて歩く…を実践しようと
思っています。
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毎日している
毎日ストレッチやエアー縄跳びをしています。
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毎日している
仕事で動くのはダメ？
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毎日している
歩くことしかできない
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していない
きっかけが無いと、なかなかやりません＾＾；
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毎日している
毎日、雨の日も風の日も忙しい日も必ず時間を見つけてウォーキング。最近はミトコンドリアを増やすという歩き方にはまってます。
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1週間に2～3回はしている
気が向いた時の朝のラジオ体操と、週末のヨガぐらいかなあ。本当は汗びっしょりになるまで運動してみたい！
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していない
時々散歩するくらいなので、何か始めたいです！
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していない
子育てがひと段落したら、なにか始めたいです。
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していない
しなくちゃいけないと思いつつ毎日が過ぎてゆく...暑さもおさまった今がチャンスなので、何か始めます！
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毎日している
運動ってしていないに入るかも？
でも歩くのも運動に入れて下さいね。
ほぼですが毎日1時間歩くことを目標にしています。
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1週間に2～3回はしている
乗馬
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毎日している
筋トレにはまってます。
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していない
何していいか、わからない
歩くのは三日坊主、室内の体操はすぐ飽きる・・・
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毎日している
毎日 プールで 泳いでいます。
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していない
子供との遊びは運動に入るのかしら…。
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毎日している
毎日1時間は自転車で動いてます！
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していない
したいとは思っているのですが…思うだけで行動には移せず。
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2日に1回はしている
動くの好きなので、近くの広場を歩いてます。
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していない
ストレッチさえもせずに寝てしまいます…
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していない
駅までの往復徒歩くらいです。運動不足解消に時々旦那さんと卓球とかバトミントンを公園でします。
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