ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
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していない
運動しないとなー、とは思っていますが、つい怠けてしまいます。
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2日に1回はしている
事務仕事で一日中座っていることが多いので、少しでもエクササイズやストレッチで
体をほぐして健康でいたいから。
0
していない
働き始めてから、運動する機会が無くなりました。
0
していない
仕事でぐったり。運動する気力がわかない。
1
1ヶ月に数回はしている
スポーツクラブの月4回会員なので、4回は何とかやってます。
0
2日に1回はしている
朝のラジオ体操も立派な運動ですよね(#^.^#)
0
1ヶ月に数回はしている
涼しくなったので、運動しなきゃと思いつつ
重い腰があがりません
0
していない
ザ.運動不足
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1週間に2～3回はしている
うちの中でストレッチ等じゃダメですかねぇ。
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していない
仕事で一日中走り回っているので、わざわざ運動したくないです。
0
していない
仕事だけで疲れてしまうのでやる気になれない。
3
していない
生まれたばかりの赤ちゃんがいるので、体動かすのは好きだけどできません(T_T)
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していない
仕事が結構キツいので、十分かなと思ってます。
1
1ヶ月に数回はしている
週に一回ヨガをしてます。
家を出るまでは面倒くさいけど、行ったら気持ちよく体を動かせてます。
0
していない
通勤と家事以外はほとんど…
0
1週間に2～3回はしている
ホットヨガに週２～３回行っています。
腰痛に効きますよ。
0
していない
仕事で体を動かしているため、家では休みたいです。
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していない
ずっとパソコンの前に座ってしまう
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していない
最近は全く…。以前は、ジムに通っていました。
0
毎日している
体調維持のため
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していない
一日中歩き回る仕事をしているので、特別運動はしていません。
0
1週間に2～3回はしている
ジムに通っています。
0
していない
文字通りの三日坊主です
でも犬の散歩はほぼ毎日です。
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1ヶ月に数回はしている
運動の習い事はしているけど、毎週は通えない…
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していない
運動嫌い…。子供の頃から嫌いです。
運動不足だな～と思いますが、健康だし、良く眠れるし、ご飯は美味しいし、
無理に嫌々運動する方が体に悪いかも…。（言い訳……汗）
0
していない
気づいたら、していない。ヨガを始めようと思いますが、自信がないので月２のコースにします。
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1週間に2～3回はしている
仕事の昼休みに20分ぐらいウォーキングしています
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1週間に2～3回はしている
ウォーキングやストレッチです
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1ヶ月に数回はしている
仕事を兼ねて週一で歩いています。月に１度ママ友とスポーツももするようになりました。
0
1週間に2～3回はしている
運動とは縁の無い生活をしていましたが、新しくできたスポーツジムに入会してみたら
身体を鍛えるのにはまってしまいました。
運動後は気分がスッキリ。ストレス解消にもなっています。
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1週間に2～3回はしている
ストレッチや時々ウォーキングをしています。体力を使う仕事なので仕事自体が運動かなあ！
0
1週間に2～3回はしている
△－ブスに行ってます。
0
1ヶ月に数回はしている
散歩と腹筋だけですが
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していない
したぃとは思うけど
昼間は仕事をしていて
土日は子供がいて
ｼﾞﾑに通うお金と時間はなぃし
だからって夜歩くのは少し怖い。
0
1週間に2～3回はしている
時間を見つかてヨガをしています！
0
1週間に2～3回はしている
ダイエットや運動を持続させるのは難しい。
0
1ヶ月に数回はしている
運動と呼べるかわからないけど(´･ω･`;)
なるべく歩くようにしてます♪
歩いてないな〜って思ったら、散歩に出かけて1時間くらいはプラプラするかなー✲ﾟ
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していない
体を使う仕事をしているため、「運動」としてはとくになにもしていません。
仕事だけでへとへとなので・・・。
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1ヶ月に数回はしている
ジムにいってる
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していない
この夏暑くてまったくやらなくなってしまいました
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1週間に2～3回はしている
歩いています。
0
1週間に2～3回はしている
ええっ、びっくりです・運動していない人って多いのですね。週に二日、太極拳をしています。週に一度、プールで泳ぎます。後ヨガを時々。お買いものがてらのお散歩も時々。
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毎日している
毎日歩くのが習慣です。
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していない
なかなか運動ってできないんだけど、髪を乾かす時にかかと上げを200回やってます。
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していない
運動するのは好きではありません。
小学校時代に受けたことへのトラウマです。
スポーツ見るのは好きです。
今はテレビでバレーボールの応援。
ネクスト4に期待(^o^)
歩くくらいです。
犬の散歩ももうできずなんかさみしい(>_<)
0
していない
毎日たくさん歩くので、特に運動はしていません。
休みの日も必ず外に出るようにしています。
0
1週間に2～3回はしている
エアロビを周２回、２０年続けてます。
体を動かすことも楽しいですが、一緒にやっている人たちとのおしゃべりも楽しくて、長く続けられている一因です。
0
していない
特に運動はしていませんが、ウオーキングがてら買い物に歩いて行くなどしています。
0
1週間に2～3回はしている
ウォーキングをしています。
0
毎日している
ジョギングをするようにしています。
でも、走ったり、歩いたりだけど。
0
2日に1回はしている
一日おきにウォーキングしています。
0
していない
運動は苦手なので、歩くときは早歩きを心がけています。
0
していない
最近、体幹トレーニングとして、バランスクッション使ってます。
0
1ヶ月に数回はしている
1ヶ月に何日かウォーキングをするくらいです。
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していない
学生の時はスポーツして体力には自信有りました。
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毎日している
毎日犬の散歩が日課になっています。ひとりで散歩するより愛犬との散歩は苦にならないし、雨が降っても必ず行くので歩き方に気をつけたりしながら楽しんでいます。
0
していない
体を動かすことが苦手。。。
1
していない
しなきゃいけないと思いつつ…なかなか出来ません。
1
1週間に2～3回はしている
仕事に行くときに歩いていくのでそれが運動かな・・・。
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していない
どの程度からが運動になるのかな～
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していない
したいけど時間がありません。子供が大きくなったら一緒に走り回ったりしたいです。
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していない
する機会がない…。
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していない
ストレッチはやってるけど。。。
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1ヶ月に数回はしている
ちょっとした筋トレ程度
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していない
子供が小さいから、余裕がないです。
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していない
運動したくても時間が無いです…。
場所もないのでせいぜい室内でストレッチぐらいしか出来ません。
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していない
スポーツクラブも長続きしません。(泣)
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していない
疲れて元気ないです。休みの日だけ軽くストレッチしてます。
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毎日している
滅多に会えない年下彼に『前より綺麗になった』って言ってほしいから♡
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していない
はみがきしながら軽く体を動かすぐらいで、運動と呼べるレベルではありません。
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1ヶ月に数回はしている
平日の夜にときどきバドミントンしてます。
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していない
しなくちゃ！しなくちゃ！…と気持ちは焦るのですが…なかなか
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していない
したいけど、なかなか>_<
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していない
したほうが良いけどなかなか気がむかない
0
していない
なかなかできない
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1ヶ月に数回はしている
ヨガを月２回ほど
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2日に1回はしている
少しずつでも･･･
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1週間に2～3回はしている
もう少し運動したいのですが、つい怠けてしまいます
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していない
体を動かすとどこか悪くなるのはなぜ～
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していない
したいけど行動に移せずダラダラ・・・
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していない
やった方がいいのは分かってるけど・・・
ヨガは始めようと思ってる♪
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していない
したいなぁとは思っているけど、何をしたら続くかわからない。。
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していない
していないから、お腹のまわりが・・・・・？
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していない
した方がいいんだけど生活に追われる
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していない
スクワットしながらハミガキとか、頭洗うとき空気椅子とか・・
そういう「ながら運動」をしているが、運動といえるほどのものかどうか？？
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1ヶ月に数回はしている
一週間に一回。これでは全く痩せない・・
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1週間に2～3回はしている
カーブスに通ってます。
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していない
数年前はウォーキングやってたのに…。仕事始めてからゆっくり歩く時間がありません。気持ちよく汗かきたいなぁ。
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していない
した方がいいに決まってる。
時間がない。
いつもの生活で一日がすぐ終わる。
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していない
わんこと一緒にお散歩はしていますが、運動といえるほどのことはしていません。
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していない
したいけど育児で時間がないです。。。
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していない
した方がいいんですけどね・・・
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1ヶ月に数回はしている
車通勤にデスクワーク…運動不足なのはわかっているけど、定期的には難しい！
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していない
した方がいいのはわかっているけれど、昔から動くのが大嫌いだから…
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毎日している
ただいまダイエット中なので、毎日一時間くらい一万歩を目標にウォーキングしてます。
けど、いつまで毎日続けられるか……意志を強く持ちたいです。
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2日に1回はしている
踏み台昇降の簡単なものですが・・
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していない
しなきゃダメと思いつつも・・・
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していない
したいと思いつつ・・・めんどくさがりなもので。
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していない
運動.．しなくちゃと思いつつ
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1週間に2～3回はしている
暴飲暴食しなくても普通にしているだけで太ってくるので、食い止める為にジムで筋トレをしています。
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