ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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1週間に2～3回はしている
以前は全くしなかったけど、35歳超えてからやりだして、ひどかった便秘や肩こりが治ったのでやっぱり運動って大事だな～と。
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毎日している
毎日エアロバイクで運動してます。
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1ヶ月に数回はしている
週１でホットヨガしてます
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していない
やらなくちゃいけないと思いつつなかなか行動に移せないでいます
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していない
涼しくなったらウォーキングをしたいです。
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していない
自転車で運動してるつもりになってる
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していない
忙しくて。。と、言い訳してみる（笑）
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毎日している
足痩せの運動は欠かさずしてます。しないとむくんでしまう…
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1週間に2～3回はしている
週に２回、スポーツクラブでヒップホップのレッスンに出てま～す！
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していない
運動しなくちゃ、と思いつつ全然出来ていません。
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毎日している
近くにジョッキングコースがあり、雨と体調不良以外は毎日走っています。
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していない
しなきゃいけないと思いつつもできてないのが現状です。
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していない
しないといけないのはわかっていても、なかなか…
階段使った＝運動と都合よく変換してしまいます…
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していない
やらなきゃいけないと分かっていても、何かと理由をつけてさぼってしまう…
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1週間に2～3回はしている
週２回はバレー、別にランニングもしているので割と運動しているかも。
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1週間に2～3回はしている
自転車通勤をのぞいてはそれぐらいですね。
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していない
平日は仕事があるし、子供が小さいので、なかなか自分のための時間がとれません・・・。
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していない
平日は時間が無いので通勤で姿勢よくしようと心がけるくらいです。土日は出掛けてしまうので運動はしません。
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1週間に2～3回はしている
週に一回はジムに行くので。
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していない
たまに歩いて買い物にいく程度です。昔は、プールによく通っていましたが最近は疲れてしまっていかなくなってしまいました。年ですね。
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していない
何かしないととは思っているけれど、なかなか出来ていない。
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1ヶ月に数回はしている
気が向いたらウォーキング
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していない
妊娠初期なので、できません。
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していない
仕事を変えてから、前の職場で毎週やっていたテニスをやらなくなってしまいました。運動したいけどなかなか…
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1ヶ月に数回はしている
ヨガは暇があればしてるけど、テニスをもっとしたい！
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毎日している
毎日1時間を目安に歩いています
早朝ウォーキング気持ち良いですよ
ラジオ体操に間に合うように帰ってイチニイチニ
朝ご飯が美味しくて夜も眠れます
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1ヶ月に数回はしている
以前は毎週やっていたテニスをすっかりやめてしまい、たまにしかやらなくなってしまいました。もっと運動しなくちゃなんですが・・・
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1ヶ月に数回はしている
したいと思っているけど、なかなか機会がない
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していない
スポーツの秋！
よりも・・・食欲の秋～♪(*^O^*)
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していない
けど、子育てと家事でけっこう動いていると思う！
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毎日している
適度な運動、したいが毎日仕事が終わって帰るのが遅いからなかなか出来ないですね、、、、
思うところストレッチとヨガを日課にしたい～
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していない
続かない…
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していない
中年になり、筋力の衰えを感じる今日この頃。誰かにお尻を叩いて欲しい…。
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していない
テレビを見ながら、なんとなくストレッチ程度。
運動には入らない・・・よね。
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1週間に2～3回はしている
ダイエットとストレス解消を兼ねて週2回を目標にプール通いを始めましたが、運動後にすごくお腹が空いてたくさん食べてしまい、体重は増える一方です…
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していない
運動をした方がいいと分かっていてもしていません・・・
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1週間に2～3回はしている
DVDエクササイズをコッソリと。
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毎日している
毎日１時間ぐらい犬の散歩をしています。
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1ヶ月に数回はしている
月に２～４回、週末にヨガのレッスンを受けています。
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毎日している
10分～20分ストレッチを毎日しています。
後は晴れていればウォーキング、雨ならエアロバイクを30分から1時間しています。
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1ヶ月に数回はしている
老後の健康のために…。
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していない
運動したい！しなきゃ！！って気持ちはあるんです。。。
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していない
運動が苦手。何をどうしていいか分からない～。
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していない
毎日仕事で歩き回っているので
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1週間に2～3回はしている
ママさんバレーをしてます
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していない
育児が忙しくて…のせいにしてるかも(^^;)
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していない
しなくちゃいけないと思いつつなかなかできないのが現状…（笑）
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1ヶ月に数回はしている
旦那と気が向いた時にウォーキングしてます
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していない
運動不足なので、運動しなくてはと思っているのですが、なかなか・・・
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1週間に2～3回はしている
子供と一緒に少林寺拳法やってます。
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1週間に2～3回はしている
ランニングと、筋トレ！
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毎日している
ストレッチはしています。
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1ヶ月に数回はしている
自分には甘くて・・・
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していない
したくてもできてないです…
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していない
全然してません。仕事で動くだけです。
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2日に1回はしている
女性限定30分筋トレ、カー○スに週三回は行くように頑張ってます！もうすぐ6年になります。張って続けます*\(^o^)/*
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毎日している
毎日三十分ウォーキングしてるぐらいです…（運動っていうのかな(;´д｀)
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していない
病気のため運動制限があるのでなかなかできません。
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していない
子育てで動き回ってるので、運動までする余裕がないので(^_^;)
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2日に1回はしている
スポーツは嫌いですが、毎日10,000歩歩くようにしています。
ヨガやストレッチは1日おきくらい…。
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していない
した方がいいのは分かってるんだけど…
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していない
子供の頃からスポーツ苦手。
苦手意識の延長で、どうしても敬遠気味になってしまうのです・・・
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していない
しなくちゃと思うものの、なかなか行動に移せません（≧∇≦）
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していない
妊娠、出産してからは忙しい忙しいと思い何にもしてないです。時々ストレッチぐらいで(笑)
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2日に1回はしている
ジムのフリー会員なので
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していない
病気やケガで、運動したくても出来ません。ダイエットしなくちゃいけないのに(>_<)
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1週間に2～3回はしている
あまり負担にならない程度に、ウォーキングなど。
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1週間に2～3回はしている
週に1日、ストレッチ体操に通い、毎日家事で汗を流す様にしてます！
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していない
これはいかん！と思ってますが…
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していない
運動してない。そのせいか最近お腹にお肉がついた気が…。
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していない
しないとね。。
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していない
たまに骨盤回してますが運動とはほど遠い…
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1ヶ月に数回はしている
ロードバイクで自宅と実家(片道約2時間)を週末に……
時と場合で月１～月４位走ってます
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していない
時間がない・・
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毎日している
ラジオ体操とヨガとストレッチと筋トレはしているけど、これって運動に含めていいですか？
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していない
運動嫌いなので…
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2日に1回はしている
よくあるDVDをみながらの簡単な体操＆腹筋 腕立て伏せ～ でも 腰痛が度々起こるので 毎日でゎないかな
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していない
した方がいいとは思うけれど、時間があまりない。
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毎日している
運動というほどではないけど、ラジオ体操にはまってます。
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していない
運動は全くしていませんが、仕事が割とハードな立ち仕事。忙しい時は汗だくです。
なので、週４～５日は運動しているくらいの消耗はしていると思います。
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1ヶ月に数回はしている
もっと運動しないといけないですが、時間がありません
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1週間に2～3回はしている
立ち仕事で、最近膝の痛みが出てきたので、筋肉を鍛える簡単な体操をしているわけです。年かな～～～(;'∀')
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1週間に2～3回はしている
本当は毎日したい！！でも子育てに追われて毎日出来ない（＞＜）
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していない
結局やる気がない…
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していない
仕事でかなり動き回るから疲れて、ストレッチくらいしかできない。
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していない
階段つかうくらい…
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していない
続かない…
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1週間に2～3回はしている
週に2回、会社帰りに地元のスポーツジムでダンス系のプログラムで汗を流しています。
いまハマっているのは「ZUMBA」。50分間で500mlのスポーツドリンクを飲み切ってしまって
たりないくらい、汗をかくことができます。
どんなに仕事が忙しくても、ジムの日はその前後の日に追い込むか、絶対今日中！の仕事を優先して定時退社を心がけています。
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1週間に2～3回はしている
週に２、３回、寝る前に２０分程ストレッチをしてます。
毎日できればいいんだけど・・・＾＾；
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していない
あちこちガタがきて運動できない～
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していない
全然しません。。。
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していない
スポーツはしないし‥‥(((^^;)
強いて言うなら畑を耕すとかの畑関係、もしくは日常で出来るだけ歩くよう心がけているくらいかしら‥‥
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していない
したいとは思ってるんだけど、つい・・・
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していない
できるだけ歩くようにはしてます
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していない
毎日が忙しくて運動できてません。少しずつ運動します。
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していない
運動しなきゃ！と思いながら全くしていません。
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2日に1回はしている
少しですが…皆さんはどうですか？
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していない
本当はプールで泳ぎたいです。
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していない
したほうがいいんですよね…
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していない
これからがんばりたいです
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