ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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していない
寝る前にストレッチをするくらい。筋肉をつけたいのですが、なかなか時間もやる気もありません…。
0
していない
運動は何年も全くしてないです・・・。
1
していない
2歳の息子の育児が忙しく、なかなか自分一人の自由な時間がなくて、運動はできていないです。追いかけまわしたり、抱っこしたり、体は動かしているけれど、疲労が蓄積するだけかな。
0
1ヶ月に数回はしている
ヨガに通ってます。
ヨガは運動と言っていいのか？？
0
していない
何をしたら運動をしたと言えるのだろう?
0
していない
仕事場からおうちに帰る徒歩２０分が、唯一の運動。それすら、夏場はバスに乗ってしまう…汗
0
していない
以前は色々やっていたのですが・・・今は歩くぐらいかな
0
1ヶ月に数回はしている
アウトドアスポーツが好きなので、休日に、川や山へ行きます。でも、全部の休日行ける訳ではないので、１週間に１～２回になります。平日、家では、運動してません。
0
1ヶ月に数回はしている
休みの日にウォーキングに行くくらいです(^_^;)
平日は仕事で疲れて運動する気になれない…(仕事が終わってからジム通いするのに憧れたりもしますが。。)
0
していない
始めよう！と思いつつ…今のところ、できていません
0
していない
運動と言うほど、動いていない(汗
1
1ヶ月に数回はしている
夜にたまにウォーキング
するくらいです。
仕事などで疲れてあまり
できてません…
1
していない
した方がよいのは分かっているけど、なかなかする機会がないです。
0
していない
おっくうになって 始められない。
1
していない
仕事だけで体力を使いきってしまい、なかなか運動できません。
2
1ヶ月に数回はしている
仕事仲間とテニスやらバドミントンやらバレーやら・・・
0
していない
やらなきゃなーとは、思いつつ…
0
1週間に2～3回はしている
夜ウォーキングしてます。
冬は末端の血流が良くなり、寒いベッドに入るのも苦でなくなりました。
夏は汗をかいて寝つきが良くなります。
さすがに雨と真夏、真冬はしませんが・・・・
0
していない
行動も、気持ちでも苦手意識が強いから。
1
1ヶ月に数回はしている
ヨガ教室に行ってます
0
していない
面倒でやろうと思っていてもできません。
1
していない
したいのですが、仕事が忙しくてなかなか…
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していない
時間がなくて運動出来ない
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していない
運動は苦手です
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していない
したいけど…
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毎日している
簡単な筋トレとストレッチは春から半年続けてる。
それまでは週一の運動量だったが、年齢による身体につく脂肪に対してこれではヤバいと感じ、
毎日合わせて30分程度だが、頑張ってるよ。
でも、夜が遅くなったり、とても疲れていたりで週一ぐらいはお休みする日もあり。
0
していない
何年も全然していません・・・
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1週間に2～3回はしている
気分が向いた時に、効果が感じられるペースでしています。
0
1週間に2～3回はしている
もっとしなければ・・・。
0
していない
全く、していない。
マジでヤバイです。(T_T)
0
していない
仕事で重いもの持ったり、手続きであちこち早歩きしたりしているので、しっかり筋肉ついてます。
0
していない
やばいくらいに、してません・・・
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していない
たまに電車やバスを使わず歩くのが運動の代わりです
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していない
車通勤で・・・。田舎はどこに行くにも車なのでダメだなと思いつつも・・・。
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していない
運動すると疲れてしまうから。体力がないです
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していない
疲れやすくなってしまっているので体を動かしたいのですが、なかなか時間がなく・・・
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していない
運動は、したいですが中々時間が取れないので歩くのがやっとです。
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していない
特にしていませんが、子育てで動き回っています（笑）
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していない
運動しないといけないと思いつつ子どもも小さく時間もないので買い物へ自転車へ行くくらいしかできていません
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1ヶ月に数回はしている
大学のサークルにおいて毎週1.2回運動することもあるが、長期休みや忙しいときは全く運動しないため1ヶ月に数回程度を選びました。
0
1ヶ月に数回はしている
プールに行く
0
1ヶ月に数回はしている
筋力低下防止に
0
していない
運動しなきゃとは思うんだけど 億劫で・・・
1
していない
もう少し涼しくなったら…
1
していない
運動しなきゃいけないとは思うけど、時間がない。
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2日に1回はしている
買い出しにちょっと先のスーパーへ徒歩で出掛ける程度ですが アキレス腱伸ばしながらとか お腹をへこませたまま呼吸しながら…など取り入れ歩いてます。家では、軽い筋トレです
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1ヶ月に数回はしている
近くにある大きな公園でジョギングしています。
最近、天気が悪くて行けてないー
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していない
何かしなければ...と思うのですが続きません。
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2日に1回はしている
近くに全天候型のドームがあるので、そこで1時間ウォーキングしてまーす。
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1ヶ月に数回はしている
したいと思いつつ、なかなか出来ずにいます。
0
1週間に2～3回はしている
週2回バレーボールを2時間ほど練習してます。夏休みが終わりラジオ体操がなくなったのでウオーキングを再開。
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1ヶ月に数回はしている
少し歩く程度..
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1ヶ月に数回はしている
ウォーキングを時々と、登山を少し。ダイエットとストレス解消にいいですね。
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毎日している
今よく売れてるマシーンを購入して挑戦中！
0
1週間に2～3回はしている
運動というか、ヨガ、のような、ストレッチのような、をテレビを見ながらよくやってます。
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していない
一人では気持ちがあっても行動に起こせないお子ちゃまな私です。
1
1ヶ月に数回はしている
毎日腹筋だけでもやろうと〇〇〇〇コアのスマートを３月に購入したが・・・
毎日は半月しか続かず・・・
現在、思い立った時に５０回程度やってるので効果は今一つです。
あぁ、痩せたい！
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していない
暑かったから
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1ヶ月に数回はしている
週一でホットヨガに通っています♪
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毎日している
自分の時間ができたので、フィットネスクラブへ通ってる。
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毎日している
毎朝３０分早起きして、軽い筋トレとストレッチを続けています。
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1ヶ月に数回はしている
腹筋と軽いウォーキング程度しか…
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毎日している
散歩がてら、スーパーまで往復1時間くらい歩いてます。
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1週間に2～3回はしている
ジムにいくようになってから、体力もついて腰痛もなくなりました。
化粧品など外からつけるものだけでなく、食事と運動も健康と美容に欠かせないと実感しています。
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していない
明日から始めよう…の繰り返しです
「今始めよう！」と思わないと難しいですね
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していない
しなきゃしなきゃ。。それ止まりですf(^^;
1
していない
しなきゃ
0
していない
何をやっても三日坊主の根性なしです。はい・・・
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していない
したいけど、何をどのようにしてやったらいいのかわからない
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していない
たまに思い付いて徒歩や自転車で出掛けますが、継続出来ません。
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していない
この秋から始めたいです。
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していない
運動した方が、いいんだけど、できてないんです。
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していない
基礎体力がめっきり落ちてしまい、運動すると疲れがなかなか取れず日常にも支障が出て・・・でやらなくなり基礎体力が益々なくなって…負のスパイラルです。
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1ヶ月に数回はしている
中学から始めたテニスをスクールに通い今でも続けています。
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していない
だらだらと部屋で過ごすのが好きなので(汗
筋力がおちてるから運動せねばー(ノд<)
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していない
運動しなくちゃとは思っているのですが・・・
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していない
家事と育児が運動のようなものです(笑)
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していない
運動というか自転車で毎日通勤しています。
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毎日している
朝起きて体脂肪計に乗ってから、ストレッチをしています。
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毎日している
腹筋運動してます
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していない
したいけど、なかなかできない(>_<)
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していない
身体を動かすのが好きではない・・・とにかく面倒かな？（＾＾；）
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していない
只今、妊娠初期！！安定期入ったら頑張るぞ～
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していない
きらいじゃないけど、なかなか時間が作れずに・・・。
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1週間に2～3回はしている
ジムに行き、太極拳・ストレッチ・水泳をしています。やった後は、調子良いようです。
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1ヶ月に数回はしている
気分でウォーキングしています。
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していない
時間を作るのが下手で！
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していない
しなきゃ
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1ヶ月に数回はしている
ジムに通っていますが、一生懸命通う時とやる気が出ない時とムラなあります( •́ㅿ•̀ )
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1ヶ月に数回はしている
週一でジムにいってます。もっといけたらいいんだけど(>_<)
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毎日している
犬の散歩で毎日４０分歩いています。
週一で筋トレに通ってまーす
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1週間に2～3回はしている
軽い体操みたいなのは毎日やってるけど、ちゃんとした運動は気まぐれで(笑)
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していない
した方がいいのは分かってるんだけど(´・ω・｀)
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していない
した方がいいと思うけど、実際はなかなかできません。
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していない
ウォーキングしたいけどなかなか時間がない
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していない
平日は時間的に無理、休日は、普段の疲労をとるため休養に専念…とても身体を動かす気にならない。本当はウォーキングなどしたいのですが…。
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1ヶ月に数回はしている
真夏はやめていたウォーキングを再開したけど、天気や体調ですぐお休みしてしまう。。
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していない
かる～くヨガやストレッチをすることもありますが、運動とは言えない程度です(^^;
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していない
少々太り気味でハーハーするし汗っかきで…本当はやらなくちゃって思ってます。
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していない
したいなーとは思いつつ、なかなか出来ない…
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