ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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1ヶ月に数回はしている
週に一度ヨガに通っています~~ そういう場に行かないとなかなか出来ません。
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毎日している
つづかない
1
していない
休日はなるべく体を動かして・・・てしたいけど、実際はなかなか。
でも休日は時間があると一日中歩き回ってはいます・・・
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していない
したいんだけど。。。
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1ヶ月に数回はしている
したいと思っているけれどできないです。
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1週間に2～3回はしている
体動かしたいので、ジムで汗かいてます！
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していない
運動嫌いじゃないし、したいと思うけど時間がない
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していない
通勤や買い物で動く程度
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1ヶ月に数回はしている
家ではちょっとしたストレッチ、出かける時は自転車を使う、雨なら歩く位かな
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していない
いつもしようと思って結局しない…
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毎日している
毎日歩いています
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していない
言い訳だけどする時間がない・・・
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2日に1回はしている
筋トレやストレッチは、ほぼ毎日してます。週末にはバスケで思い切り汗を流しています。
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していない
ウォーキングをしていたけれど、夏に入ってからはサボってます。涼しくなってきたのでそろそろ再開しようと思います！
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1週間に2～3回はしている
健康と体力作りの為、ランニングをしてます。
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毎日している
ゴムチューブっ家でのんびりやってます。
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1ヶ月に数回はしている
運動したいな、しなくちゃ、と思いながら、朝早起きできなかったりで、思うように出来てません。まずは、この雨をなんとかしてほしいです。
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していない
体重が増えたなど何かの理由がないと運動する気が起らないです。
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していない
やりたいと思いつつ、なかなか動き出せない…
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1ヶ月に数回はしている
ベタかな？ママさんバレーです。
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毎日している
自転車通勤を運動というのなら、毎日運動しています。
散歩を運動というのなら、毎日しています。
わざわざ、着替えてやるような運動なら、月1になります。
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していない
家の階段の上り下りだけ（笑）
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していない
やる気はあるけど、体がついていかない…
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2日に1回はしている
できるなら毎日したい…
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していない
したいとは思うものの、、、
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していない
なかなか時間がとれず、普段の生活の中で動くように気をつけるくらいです。
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していない
しなきゃと思いながらもやれていない。
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1ヶ月に数回はしている
週に数回ですが、プールでアクア・エクササイズ！
自宅では、寝る前にストレッチ・ヨガが、長年の日課です☆
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1週間に2～3回はしている
最近は雨でジョギング出来ない・・・
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していない
最近は全く動いてない(^_^;)
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していない
しなければ、と思っているけどなかなかできません。
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していない
運動が苦手なので。
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2日に1回はしている
寝る前にストレッチや簡単な腹筋などをしています♪
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していない
時間がつくれない。
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していない
なかなかできません
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毎日している
ストレッチや体幹トレーニングも運動の一部なら毎日です。
ジョギングやウォーキングだと週に２、３回というところ。
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していない
家事以外じゃあまり動かない（笑）
運動嫌いだし長距離あるいただけで
血行が急によくなって足痒くなるくらい。
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していない
1日中立ち仕事なので、体を休めたい。
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していない
ダイエットの神が降りてきたら毎日するのですが今は全くです。早く降りてこないかな・・・・
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していない
医師から安静にするよう指示されているもので…(内心ほっとしている)
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1週間に2～3回はしている
最近、体の緩みがきになるので
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していない
家事、育児で一日過ごしてしまうヮ。
1
していない
自転車または徒歩で買い物に。。。あとは気が向いた時にウォーキング
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1週間に2～3回はしている
運動は苦手ｗ一人だと尚更やる気が起きません。でも痩せたい駄目な自分ｗ
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1週間に2～3回はしている
週1回のダンスのレッスンと自主練習で週2、3回運動してます。
移動もいつも自転車です。
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していない
苦手です・・・
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していない
夕食のあとに、ウォーキングするようにしてます。でも雨の日は億劫なので最近サボリ気味…。
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していない
したいけれどしてません。
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していない
運動するぞと思ってダイエットのDVDとか買ってくるけど、買ってきて終わりって感じです。
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1ヶ月に数回はしている
運動て程じゃないけど軽く身体は動かすよーにしてます\(◡̈)/❁❁
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1週間に2～3回はしている
７月から小学生バスケ「ミニバスケットボール」のコーチに１６年ぶりに復帰しました。
週２回の練習に身振り手振りで指導すると翌日筋肉痛なときがありますね。
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していない
運動しなきゃと思いながら、結局なにもやってない。
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していない
やりたいと思うだけで重い腰が上がらない・・・・
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1ヶ月に数回はしている
たまにジムに行く程度。
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1週間に2～3回はしている
ラジオ体操してます。
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していない
何かしたいけど・・・なかなかできず。
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していない
運動しなければとは思うものの…なかなか実践出来ません(-ω-;)
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毎日している
ヨガ、ストレッチ、筋トレのいずれかを毎日、ゆる～く。
以前はヨガ教室に週一。他の習い事を優先し辞めました。
自己流だと自分にトコトン甘くなる（笑）
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1ヶ月に数回はしている
週１回仲間とテニスです
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していない
何かしなきゃと思いつつ、まったくしてません。
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2日に1回はしている
ストレッチ、スクワット、ヨガなどですが…やっています。
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していない
やりたいんですが・・・何を始めて良いのか
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1週間に2～3回はしている
ストレッチと筋トレ。週一でホットヨガ。まずは習慣化することを目標に…。
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していない
育児を理由にして何もしてない(｡-_-｡)
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毎日している
毎日筋トレしています。
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していない
子育てで時間がないです
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していない
ジムを退会してからは全然してない。
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していない
しようと決意するけど、いつも三日坊主です。
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していない
したいけど、いろいろ言い訳して何もしてません。
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1週間に2～3回はしている
適当にストレッチとかヨガをやってます。テキトー
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1ヶ月に数回はしている
気分転換にひたすら散歩します。
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していない
した方がいいのは分かっているのですが。。。階段は、２－３階ならエレベーターは利用しないよう心掛けてはいますが。。。毎日3000歩くらいしか歩いてなーい。涼しくなったことだし、ウォーキングを始めようかしら。
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1週間に2～3回はしている
歩いてます。ただただ歩いて60分。無の境地？
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していない
本当はしたいんですけどね…
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1ヶ月に数回はしている
思いついた時にちょいちょいストレッチやヨガ、バランスボールで運動しています。みっちりやらないのでいまいち効果は不明！！
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していない
買い物は歩いて行くようにしています
通勤は自転車なので、それが運動代わり
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1ヶ月に数回はしている
ワンコインでできる、マタニティービクスに参加してます。
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2日に1回はしている
わからないけど、仕事で運動しているようなものなので。
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1週間に2～3回はしている
特に運動ではないのですが 買い物に片道30分を自転車は運動になるのではと思います
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1週間に2～3回はしている
歩くだけですが、30分は必ず。
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していない
体系を気にしてるので、本当はしなくてはいけないと思いますが仕事が終わると疲れていて出来ないです。
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毎日している
運動っていってよいのかわかりませんが、ここ5年程、10分程度湯上りに体操をしています。
それと毎日一時間の犬の散歩。友人たちと海外旅行に行った時、散策中みなすぐ「休もう」ってなってたけど、私は全然平気でした。なので、効果アリだと思います。激しい運動よりも日々コツコツ続けるほうが結構大事なのも。。。
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毎日している
ウォーキングをしています。
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していない
したい気持ちはあるのですができていません
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していない
全くしてないけど、買い物は徒歩(早歩き)か、自転車で行くようにしてます。
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していない
したいけれどしてません。
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1ヶ月に数回はしている
たまにですが、運動するとスッキリして気持ちがいいのでやっています！
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毎日している
1日10分以内の軽い運動なら、毎日しています。
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していない
育児、家事、仕事で忙しくてしている時間がありませんが、毎日歩数計を付けて８５００歩以上は歩くようにしています。
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していない
真面目に運動したのなんてきっと高校が最後。少しでもやらなきゃ！とはずっと思ってるけど行動に移せない。１日数分の運動さえ続かないのが現実です。
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していない
全くしていません。。
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1週間に2～3回はしている
ジムに通っています
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1週間に2～3回はしている
ウォーキングしてます
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1ヶ月に数回はしている
週に一度～二度しています
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していない
仕事で動き回っているので、さらに運動をする体力はないです。
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1ヶ月に数回はしている
減らすのは楽で簡単だけど、増やすのは難しい。
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1週間に2～3回はしている
したいところだが天気が悪すぎる
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していない
産後のため、それどころではないので・・
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していない
運動苦手です・・
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毎日している
体型が気になり、毎日腹筋など頑張ってまーす。
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