ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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していない
仕事がかなり体を使う内容なので運動量は相当ですが…改めて運動となると全く…
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1週間に2～3回はしている
週２回のテニスが楽しみにしてます。天気が悪いとがっかりです
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していない
しないといけないと思うのですが、なかなか・・・
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していない
ウォーキングをしていた時期は痩せていたので、また始めたいとは思いつつも・・・できてません。
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毎日している
運動...っというほどではないけど 毎日 腹筋・上体反らし・体をひねることはやっています... 始めたばかりですが ♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
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2日に1回はしている
フィットネスクラブに通うようになって２０年目になります。今ではエアロビクス、ズンバ、ステップ、ピラティス、ヨガもちろん筋トレもやってます。
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していない
ヨガやピラティスやTRFやラジオ体操のDVDを買ってはやらず、てか買っても開けもせず、また欲しいDVDをみつけてしまう。。。娘を誘ったらやるかもと思ったけど、娘もじゃまくさがりでした。。
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1週間に2～3回はしている
ストレッチとか軽い感じです
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していない
明日からやろう！やらなきゃ！と思いつつずっと先延ばしにしちゃってます＾＾;
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毎日している
毎日ジムに行っています。
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していない
夜勤の仕事していて夜勤明けは寝てしまいますし、休みはゆったりしたいなという思いがあります
運動してストレス発散したいですね
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していない
続かないのが悩み
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1ヶ月に数回はしている
毎日片道20分かけて自転車通勤はしていますが、改めて運動となるとしてないですね。
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1ヶ月に数回はしている
運動してるというほどではないけれど、ホットヨガを月に３～４回。
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1ヶ月に数回はしている
週一のストレッチ教室にいってます。仕事で行けないときも。
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1週間に2～3回はしている
最近 雨続きで走れていません。
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1ヶ月に数回はしている
少しでも歩くようにしてる
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していない
運動したいけど、する時間がない
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毎日している
毎晩、気持ち良くビールぷはぁ〜！したいので毎日の運動は欠かせません。
1
1ヶ月に数回はしている
公民館のヨガクラブに所属。
でも体が硬いのでなかなか・・・・
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2日に1回はしている
ウォーキングとＤＶＤエクササイズ。ほんとは毎日したいところ･･･
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していない
面倒な気持ちが勝ってしまうので。
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1週間に2～3回はしている
週２回、仕事帰りに２駅分歩く。+週１～2回フィットネスで筋トレ。してます。
0
していない
お昼休みと寝る前にストレッチする程度です。
0
していない
ＴＶ観ながらストレッチくらいしかできてない。
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1ヶ月に数回はしている
真夏はお休み！これからウォーキングと筋トレを週２程しようと
思う。
0
していない
したいと思ってもなかなか難しい
1
していない
運動しないと太るし、疲れやすくなりますが、結局できてないです、、
0
していない
いつも運動したいと思ってるけど、こどもが小さいので、できない。
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毎日している
腹筋
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していない
しなきゃーと思いながら、なかなか出来てないのが現状です。
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していない
通勤でトータル40分くらいは歩いているけど…しっかり汗をかくくらい運動したくなることもあります。
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していない
体調の関係で。
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1ヶ月に数回はしている
自転車を使わず、歩く程度。
0
1週間に2～3回はしている
これ以上太らないために、がんばってウォーキングだけしてます。
0
していない
しなきゃなぁと思いつつ…
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していない
仕事と孫と猫の世話で明け暮れる日々 身体を動かすより休みたい!(^^)!
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1週間に2～3回はしている
した日はぐっすり眠れる♪
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1ヶ月に数回はしている
運動というよりも日常生活で心がけています。エレベーター・エスカレーターを使わずに階段を利用する。時間の余裕がある時には、駅から徒歩で帰ってくる。日常の買い物もスーパー・ドラックへ行くのには車でなく歩いて行く。洗濯で風呂の残り湯を使う時には、浴槽の残り湯を機械を使わずバケツで洗濯機へ運ぶ。日常生活の中で時間をかけずに出来ることを心がけています。
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していない
運動しなきゃと思うけど、育児があるとできない…。
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していない
してない。でも、通勤で急ぎ足20分ｘ２は歩いてるなぁ。
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していない
週５日、立ち仕事はしてるけど・・・
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1ヶ月に数回はしている
週一でヨガに通っている。肩こり改善も出来て気持ちいいよ！
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していない
しなくちゃいけないと思いつつもしていません。
0
毎日している
健康のためにした方が良いとは思うのですが…
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毎日している
毎朝1時間サイクリングしてます。習慣になったので朝3時過ぎに目がさめますが、雪が降る冬は何しようかと心配しています。
0
していない
運動しようと思ってもなかなか機会がなく、そのうちそのうちと今まで来てしまった。
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1週間に2～3回はしている
15年テニスの魅力にはまっています！
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していない
自家用車通勤で、自宅～職場のドアtoドアな毎日。必要性はとっても感じていますが…難しいですね。
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1週間に2～3回はしている
ホットヨガをしています、体が柔らかくなり代謝も良くなりました。
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毎日している
ウォーキングです。
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していない
腹筋をちょこっとしてるだけ。
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していない
簡単な体操やストレッチのみ・・・
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していない
運動、誰かと一緒じゃないと、続きませんね…
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していない
しないといけないと分かっていてもできません。。
0
していない
家事で動くとその後に運動する気がおきないので。
0
毎日している
通勤で、晴れの日は自転車、雨の日は徒歩。大した時間ではないけど、一応してるかな。
0
2日に1回はしている
会社の駐車場が遠い上に、階段が多いので、その通勤路の往復がいい運動になってます。
0
1週間に2～3回はしている
今年の3月からジム通いを復活させました。ダイエットよりもストレス解消の方が効果が大きいです。週末ジムでリフレッシュすることで、仕事も集中できるので、一石二鳥です。
0
していない
販売業で毎日１万歩くらい店内駆けずり回っているので
家に帰るころにはヘロヘロ…なのでこれといった運動はしていません
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2日に1回はしている
スポーツクラブのジムほどではないけど、週に２・３回のジム通いとウォーキングで約２日に１回ペースかな
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していない
運動をしないといけない年齢ですが、全く行わず。体力不足を感じます。
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していない
した方がいいのは分かってるんですが
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1ヶ月に数回はしている
その気はあっても体が動かず…
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していない
仕事で疲れ果てて、とても運動する気になれません。っというかパワー切れ。よくないのはわかっているのですが。。。
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していない
通勤で歩くくらい
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していない
しなくちゃと思ってはいてもなかなか・・。でも繁忙期(春から夏)は仕事がなかなかハードで仕事自体が運動みたいな感じでした。おかげで体重が減りました。
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していない
運動嫌い。
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していない
したいと思いつつできません
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していない
いつ何をしたらいいのかわからないまま、毎日過ごしてます
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していない
1万歩/1日、歩いているから大丈夫･･･のはず。
0
していない
運動できるような丈夫な体ではないから。
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1週間に2～3回はしている
健康のためです
0
していない
健康の為にもなにかした方が良いとは常々思ってはいるけど・・・実際はなかなか実行できずにいます。
0
していない
運動は嫌いなのでしてないです。
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1ヶ月に数回はしている
ほんとはジムにでも通いたいのですが、子育てが優先なので今は運動も出来てません。
0
していない
運動は嫌い
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していない
気が向いたらストレッチをしたり、一駅歩いたり、階段を使ったりはしていますが、運動となるとなかなか難しいです・・・。
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していない
家でじっとしてるのが趣味ですし、運動の必要性も感じませんので。。
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していない
もともと運動ニガテなので
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していない
運動しようしようと思っていても、仕事で疲れて動く気になりません。
ながら運動とか、習慣になってしまえば辛くないのでしょうが……。
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していない
時間がない
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1週間に2～3回はしている
週に2〜3回の野外での運動が習慣。一年中日焼けの心配があります。
0
1ヶ月に数回はしている
月に2〜3回ジム行ってるけど、回数少なすぎて効果なし…(ｰ ｰ;)
運動は大事ですね。
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1週間に2～3回はしている
時間があれば、かならずウォーキングしてます
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していない
何かと理由をつけてグダグダしてる自分にあきれます。
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していない
しなきゃいけないと思いつつ…できずにいます。
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していない
痩せるためには、しないといけないと思っているげと・・・。
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していない
健康のためにした方が良いとわかっているのですが・・・
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1週間に2～3回はしている
年齢的にやらないとすぐに体型に現れる
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毎日している
徒歩で通勤しているのと、家でストレッチ、軽い筋トレをしている
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していない
しなきゃマズイな…とは思う…
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していない
子どもの世話で追いかけまわっているのが運動代わりかなぁ。
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していない
ほとんどしていません
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していない
愛犬の毎日の散歩くらいで、運動はまったくしてません。
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していない
まったくしてない…σ(^_^;)
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毎日している
どこに行くにもとりあえず走る。
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毎日している
ダイエットで簡単なストレッチをしてます。
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毎日している
毎日、1時間ぐらいウォーキングしてます
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2日に1回はしている
ワンダーコアをほぼ毎日やっているだけです。それは運動とは言わないのかな(;´∀｀)
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