ワンクリックアンケート
運動ってしてる？
- 毎日している
-
10%
- 2日に1回はしている
-
6%
- 1週間に2～3回はしている
-
17%
- 1ヶ月に数回はしている
-
14%
- していない
-
53%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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していない
運動が苦手な上、機会も無いから…
出掛ける時になるべく歩くようにはしています。
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していない
ラジオ体操や体幹を鍛える・・・なかなか続かず三日坊主です
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1ヶ月に数回はしている
本当はもう少し頑張りたいのですが、中々頑張れず思い出した頃にやっています。
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1週間に2～3回はしている
週二回バレーボールをしています。
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2日に1回はしている
なかなか毎日、とはいきませんが、身体が重くなってきたので、家でラジオ体操・テレビ体操・つま先立ち・ストレッチ・雨が降っていなければ外でウオーキングをしています。
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毎日している
仕事で毎日ストレッチ体操をする時間があるので １時間は。 休みの日はウォーキング･･･。犬の散歩１時間。 ＾＾；
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していない
スポーツ的なものはぜんぜんしていませんが、ストレッチは毎日しています。
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毎日している
実は今になって、、、、、、、、なんと空手はじめてます
一時期流行ったボクササイズみたいなもんです。意外にストレッチ、柔軟体操が大事なんですよ。
しなやかな体がいかに大切かということを痛感しています。
股関節が柔らかいとか体が柔らかくないと足も上がらないです。
回し蹴りとか、しこ立ちとか 少年とかのほうが股関節が柔らかいので、出産したら柔らかくなるとかそんなんじゃ全然ないなーってうらやましいです。
あと代謝量とかもありますね。これからは体力おとさず、ダイエットしてもしわしわにならず美しさをキープしつつ、強くしなやかになっていきたいなぁと思ってます。
年齢を重ねると健康面もありますが女性の場合美容面での維持が気になりますね。
有名どころで 気になる人は森高千里さんです。。！！
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していない
歩くのは好きですが、学生の頃もずーっと文化部で、ほんとに運動らしきことはしていません・・・
子どもの幼稚園には自転車で送り迎え（結構高速）なので、強いて言えばそれくらいでしょうか。
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していない
昔はスポーツやっていたけれど、今は運動らしい運動は…。
歩いたり、自転車に乗るくらい。
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1ヶ月に数回はしている
夏はさぼり気味なので秋から再開します
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していない
運動しなくちゃいけないとは思っているものの、なかなか始められない。
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2日に1回はしている
もう、習慣になってしまって、雨降りで無い限り、毎日、走ってますよ！
雨降りでも、準備体操として、行っているラジオ体操だけは毎日欠かさずやってます。
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していない
やろう！やろう！とは思っているが、なかなかできていない。
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していない
仕事や課題などのしたいことが多く、なかなか自分の身体のことまで考えられる気持ちのゆとりがない。
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していない
このままじゃいけない…とは思いつつも、本日も動かず。ホントにこのままじゃイケナイ‼︎
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していない
何かやりたいとは思いつつも、医者に止められているのもあるので…
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1週間に2～3回はしている
三日坊主かもしれませんが運動不足過ぎたので家で筋トレ、ストレッチを始めました。
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していない
体は動かしたいのですが思い立ってやっても全然続かず…
お金はかけたくないけど自分１人では続かないのかな；
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していない
したい気持ちはあるけど、なかなか……
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1週間に2～3回はしている
基本的にはしていない。愛犬の朝、夜の散歩で一日万歩歩くようにしてます。
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毎日している
軽いストレッチや腹筋などをしています。
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していない
ウォーキングでも始めようとしたら、膝が痛くなりそのまま何もしていません。
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1週間に2～3回はしている
運動らしい運動はほとんどしてません。子供と公園で体動かして遊ぶくらいかな。
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していない
全くしてません。なので、階段をのぼるだけで息切れが…笑
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していない
昔から運動嫌いです
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していない
運動、全くしてません。
車通勤のため歩くこともほとんどないし、
一番歩くのは、会社の駐車場からオフィスまでの５分くらいでしょうか…
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2日に1回はしている
仕事が身体を使う仕事なので、お休みの日以外は運動しています。
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していない
『今年こそは！何か運動をしなきゃ！』…と思っていましたが、結局…何もしないままの毎日です。
運動したいという気持ちは常にあるのに…行動に移したいです‼︎
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していない
1日10分から、と思うのですが次をすぐに忘れてしまいます。
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1週間に2～3回はしている
体力強化のため
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していない
健康の為にしなくちゃと思うんだけど面倒です。
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していない
しなくっちゃと思っていますが、なかなかできないですね
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1ヶ月に数回はしている
時々、夫と健康のために歩いています。
もー若くないので・・・・。
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1週間に2～3回はしている
ストレッチとウオーキングをしてます
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していない
いつもやりたい気持ちだけ…あるんですけどね。
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1ヶ月に数回はしている
週１で(ママさん)バレーボールの練習･･･のみですね～
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していない
気持ちはあるのに、時間が･･･
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毎日している
軽～い筋トレを毎日寝る前にやっています。ほんとに軽～いやつですが。。。
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毎日している
犬の散歩20～30分と夜は水泳1～2時間しないとすぐに太ってきてしまいます。。。
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していない
毎日自転車はこいでるだけ...運動してなーい
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1ヶ月に数回はしている
思い立ってするのですが、いつも続きません。
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1ヶ月に数回はしている
週２くらいはしたいと思っているのですが･･･
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1週間に2～3回はしている
ジムに通い出してから体調よいです
0
していない
したいとは思っています。
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毎日している
ジムに週3～5日は通ってます。昼休みはウォーキング50分などなど
習慣になってます。身体を動かさないとかえって疲れます。
1
1ヶ月に数回はしている
週に1回、ヨガのレッスンに通ってます！
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2日に1回はしている
ボディパンプ、ボディコンバット、その他いろいろやってます♪
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していない
忙しさと意志の弱さで続かないです。一時的にはまって、運動するときはあります。
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していない
したいけど…何かきっかけがないと動かない。。
子供の安全ボランティアで歩くくらい。
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していない
通勤で片道15分歩かなきゃいけないので、つい運動した気分になってます。
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1ヶ月に数回はしている
体調の良いときに、ヨガとお散歩をしています(*^^*)
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1週間に2～3回はしている
ストレッチとエアロやってます。体調 すこぶるいいです。
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していない
運動したい気持ちは大なんだけど、身体が動こうとしない・・・。
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1ヶ月に数回はしている
たまに近所を散歩
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2日に1回はしている
早歩きをしています。
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していない
通勤で歩くのみ。。
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毎日している
健康のためにヨガを毎朝。最近軽い筋トレもストレスにならない程度に始めました。
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1ヶ月に数回はしている
なるべく歩くようには心がけてはいますが。
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毎日している
散歩程度ですけど。
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毎日している
運動しないと落ち着かない…。お通じがないのと一緒の感じ（笑）。
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2日に1回はしている
意識して歩いたり筋トレしたりしてます
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していない
体のことを考えれば運動は大切。しかし心臓に疾患がある私に合う運動ってあるのかしら？ヨガには興味があるのですが。何をするにもお金がかかる。私に断りも無く太るからだが悩ましい。
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していない
仕事がハードなので。。
クタクタで無理(/ _ ; )
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していない
時間ないー
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していない
したほうがいいんでしょうが、、
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1週間に2～3回はしている
自転車で買い物に行ったり、ボランティア活動で歩くくらいですけどね。
ジョギングとかもしていきたいなぁ。
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2日に1回はしている
運動といっても、バランスボールとかストレッチとか。
あとは普段会談を意識して利用するくらいです・・・
運動不足が気になっています！
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していない
子育てに追われ、なかなか運動する時間ややる気が…。
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1週間に2～3回はしている
子育てが忙しくって、なかなか運動が出来ません！！
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1ヶ月に数回はしている
たまにジムに通ってます。
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1週間に2～3回はしている
犬と一緒に速足で歩いています
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1週間に2～3回はしている
ジムで筋トレを始めています
しかし・・・ 筋肉ってトレーニング休むと意外と早く
落ちてしまうのね・・・
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毎日している
麻起きてすぐに後歯を磨いてから、ストレッチを20分ぐらいしています。
ロコモティブ・サルコベアシンドラー無が気になる年齢なものですから・・・
継続は力なり、筋力と骨密度に効果を実感するようになりました！
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していない
ジムに行こうと思うが疲れてなかなか行けず。
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1週間に2～3回はしている
こどもと一緒にスイミング。
楽しみながらやると時間を忘れる！
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していない
めんどくさい
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していない
したいと思いつつ、実際はなかなか…。
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していない
する気はある、、。
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1ヶ月に数回はしている
子育てで運動する時間を作れていないのが運動不足の原因かも(●･̆‸･̆●)
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毎日している
ワンダーコアスマートを購入後、テレビを見ながらの筋トレが習慣になった。
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1週間に2～3回はしている
バレエとヨガ、やってます♪
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していない
やりたい気持ちはあるがなかなか実行できない
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2日に1回はしている
最近太ってきたので、気づいた時にウォーキングしたり、室内でストレッチをしている。
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1週間に2～3回はしている
ランニングとピラティスを続けています。今はフルマラソン完走を目指して練習中です。ピラティスは引き締まった体や美しいくびれを作るのが目標！
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1ヶ月に数回はしている
引退してから運動はほとんど…
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1週間に2～3回はしている
とりあえず、ジムに入ってしまったので...。
でもフリーランスで居職だから、通勤もないし、ほんとに体動かさないのでヤバイと思うんです。
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1ヶ月に数回はしている
週末、お天気が良ければ近くにある広い公園に夫と一緒に行って歩きます。
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していない
歩こうと思って ストックを買ったのですが、届いたとたんに雨ばかりです。(笑)
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していない
運動しないと！と思いながらできてません。
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1週間に2～3回はしている
社会人になると自分で運動をする機会を作らないと色んな所がたるみます。
なのでジムに通っています。
会費がもったいないから通わざるをえない！
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1ヶ月に数回はしている
運動神経がわるいので、すぐさぼってしまいます。
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1週間に2～3回はしている
とりあえず、買い物ついでにウォーキングを…。
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1週間に2～3回はしている
なるべく歩くようにしてます
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していない
これといった運動はもう何年もしてませんね…した方がいいとは思うんですけどなかなか…
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1ヶ月に数回はしている
週末のお休み天気の良い日に早朝歩いたり、走ったりしています。
いろんな道での発見もあり楽しく運動しています。
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していない
したいと思っているけれど、何もしていません。
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1ヶ月に数回はしている
もっとした方がいいことはわかってるんだけど、、
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2日に1回はしている
時間を作ってウォーキングしています。
え？こんなに何もしていない人って多いの！？
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していない
したいけど、出来ていません・・・
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