ワンクリックアンケート
熱帯夜、寝るときどうしてる？
- 朝までクーラーをつけたまま
-
38%
- タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
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29%
- 扇風機を使う
-
21%
- 保冷剤などの涼感グッズを使う
-
7%
- その他
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5%
みなさまからのコメント
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝室のエアコンを風呂上りにちょっと温度設定を低くしておいて、で、よく部屋を冷やす。そして寝る前に温度設定を上げて1時間後に切る。
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その他
クーラーと扇風機の併用。
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扇風機を使う
クーラーがないから。
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朝までクーラーをつけたまま
朝までエアコンとサーキュレーターで室内の空気を循環させてます。
設定温度は27度です。
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扇風機を使う
クーラーをつけたままだと体がだるくなるから
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーをかけていると、どうしても朝方温度が上がって目が覚めてしまうので…。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
アイスノンで寝てます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までエアコンをつけるのはもったいないので、タイマー機能で２～３時間つけて後は扇風機で対応しています。
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朝までクーラーをつけたまま
多少の暑さであれば窓空けて寝ますが、めちゃめちゃ暑い日は朝までクーラーにお世話になります。たまに、効きすぎて、寒くておきちゃう事があるけど。起きたら、すぐに切って、昼間は暑くても窓空けて過ごします。
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朝までクーラーをつけたまま
使ってないと夜中に目が覚める。
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朝までクーラーをつけたまま
夫がつけっぱなしにしている。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなし高くなるし、けど暑いのでタイマー付けてます
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扇風機を使う
窓を全開にして、扇風機をタイマーかけて寝ます。クーラーは喉痛くなるので、なるべく使いません。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れて寝苦しくて目が覚めるから入れっぱなし。クーラー入れてないと熱中症になる。
起きたら切って窓を開けて換気。
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扇風機を使う
ぬるーいお風呂に入って、扇風機でしのぎます。
クーラー付けると冷え過ぎたり、のどが痛くなったりするので・・・
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その他
防犯から、窓はしめて寝ちゃいます。メンソール系のボディークリーム塗って、身体をスース―させて寝ます！
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扇風機を使う
タイマー＆首振りで風が直接あたりすぎないようにしています
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーが切れて暑さで目が覚めたら、扇風機をつけてまた寝ます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
今年は異常です。
夜中に目が覚めてまたクーラーを朝までつけていることもしょっちゅうです。
今日は、３週間ぶりくらいの涼しさですが。。。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーをタイマーで切れるようにセットして
クーラーが切れるころに扇風機が回るように
タイマーをセットして寝てます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
体の冷え過ぎに注意したいから。
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朝までクーラーをつけたまま
エアコンが切れると暑くて起きてしまって寝不足になるから。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
冷房が切れたら目が覚めてしまいます。
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朝までクーラーをつけたまま
朝までクーラーをつけたままだけど、エアコン作動音が気になったり、寒かったりで
暑い夏は部屋を冷やしても寝苦しいです。
早く涼しくなってほしい。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーがないと寝れません。。。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
さすがに、朝までつけっぱなしは体がだるく感じるので、私はタイマーセットしてます。
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朝までクーラーをつけたまま
止めたら目が覚めます。控えめ設定で２４時間フル回転です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代もったいない
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朝までクーラーをつけたまま
暑さで途中で起きるのが嫌なので…
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
喉の乾燥も気をつけてるので～
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーが切れて目が覚めたら、保冷剤を持ってきて寝てます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
冷えすぎもよくないので、適度に調整してます。
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朝までクーラーをつけたまま
今年の暑さは異常です。クーラーはつけたまま寝ます。
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扇風機を使う
タイマー、首振りで扇風機つけて寝ます。また暑くて起きたら同じことの繰り返しです。
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扇風機を使う
エアコンが切れた後のムワッっと感が嫌いなので、窓を開けてブラインドで隙間を調整し、タイマーで扇風機をかけて寝てます。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーをここ何日も消してないです。
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朝までクーラーをつけたまま
2階に1台しかエアコンがないので夕方から設定温度27℃でつけて、寝室や子供部屋のドアを開けっぱで2階全体を冷やし、扇風機と涼感マットも併用で寝てます。
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朝までクーラーをつけたまま
子供が汗だくになるので、つけたままにしてます^^;
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その他
熱帯夜がないので・・
我が家にはエアコンも扇風機もありません
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扇風機を使う
翌朝の怠さを避けるため、今は扇風機をフル稼働しています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までずっとエアコンをつけているのは、風邪ひきそうだし、乾燥するのが怖いです。寝苦しくて目が覚めたとき、またタイマーでエアコンつけます。
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朝までクーラーをつけたまま
変に入り切りしてるより、ずーっとつけっぱなしのほうが電気代が安いので。冬もしかりで数千円安くなりました。
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朝までクーラーをつけたまま
湿度80とか90とかが辛いです・・。 温度は29か30で 除湿冷房にしています。
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朝までクーラーをつけたまま
会社でもクーラーが入ったままだし（まあ、入っていない会社はないと思いますが）、家では控えようと思うのですが、やはりつけてしまいますね。意志薄弱です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代もかかるので一晩中はつけたくないが寝るときはつけないと眠れない。
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その他
肌掛け布団で調整しています。
北海道は今のところ熱帯夜はないです。
暑くて湿度が高くて無風の時はクーラー湿度が高くなければ扇風機の時も・・・
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その他
クーラーをタイマー。目が覚めたら扇風機でタイマーです。
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扇風機を使う
クーラーは電気代が高いから
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保冷剤などの涼感グッズを使う
アイスノンを枕にして寝てます。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーを使うと切れたときに目が覚めてしまうので、つけっぱなしで朝方寒くなって目が覚めた時に消しています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーを使うことによって、冷えすぎないから、喉に優しいから。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までつけたままにしたいけど、一日中使用することになるので、体調が気になっちゃう。
夜はタイマーで消します。
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朝までクーラーをつけたまま
熱くなって起きると翌日がしんどいから、つけたまま熟睡します。
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朝までクーラーをつけたまま
つけたり、消したり・・・繰り返すと、結局眠れないなぁ・・・寒くなったら、タオルケットを被る！！
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朝までクーラーをつけたまま
去年まではタイマーしてたけど、
暑くて我慢できないから^_^;
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝方暑いと起きてまたクーラーをつけてしまいます(つд⊂)。。
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扇風機を使う
エアコンより」体に良さそうだから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーはタイマーで切れるようにして、あとは扇風機を朝まで。
クーラーつけっぱなしは体が冷えて風邪引く。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーしえも途中で起きちゃうから
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朝までクーラーをつけたまま
設定温度を高めにしてます。タイマーを使うと切れてから暑くなり必ず途中で目が覚めるので。
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扇風機を使う
寝るまでクーラーで部屋を冷やして夜は扇風機。朝まで暑くなりません
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
乾燥が気になるので、つけっぱなしにはしません。扇風機と併用すれば何とかしのげます。
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朝までクーラーをつけたまま
温度高めの除湿にしています
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朝までクーラーをつけたまま
リビングは24時間つけっぱなし。留守中と就寝時は28度で
他はその時に応じて温度設定しています。
帰宅後、暑いところから一気に冷やすより電気代は安いですよ。
一度お試しあれ。
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その他
扇風機と保冷剤とひんやりする布団敷くマットとオルビスのアイスボディミストを活用。本当はエアコン使いたい！けどエアコン無い…社宅だから設置難しいし夏が短い地域だしね…けど今年の猛暑はエアコン無しはかなり辛い(>_<)寝苦しくて寝不足の日々(*_*)
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保冷剤などの涼感グッズを使う
猫がクーラーを嫌がるのでつけられません。
アイスノンと扇風機でなんとか…。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
エアコンをつけっぱなしだと喉が乾燥するので、子どもが寝入り汗が引く１時間を目安にタイマーセットしています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
平日、ずっと冷房ガンガンな部屋で仕事だから、家に居る時は、なるべく冷房使いたくなく、寝るときは、朝起きて体がだるくなりたくないから、なるべく使いたくないです。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
この暑さはクーラーなしでは生活できません。それでも体調面を考えるとなるべく自然空調で過ごしたいですね。とっておきはやはり保冷剤。体の付け根部分を冷やすと効果抜群です。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
ｸｰﾗｰが乾燥してあまり合わないため
氷枕、冷却ｼﾞｪﾙで寝ています。
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朝までクーラーをつけたまま
猛暑が始まって暫くはタイマーで冷房を切っていたのですが、朝起きた時、体が熱を持っていて、暑苦しくて早く目覚めてしまうため、熱帯夜の時には朝までクーラーをつけておくことにしました。
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朝までクーラーをつけたまま
子がいるので、途中で切れると起きてしまうから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までクーラーをつけると、起きたときに体がだるいので、途中で切れるようにしておきます。後は余熱ならぬ余冷で何とか朝まで・・・。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝る前にクーラーで部屋を冷やしておいて、部屋に入ってからタイマーをセット。
扇風機で部屋の空気を循環させつつ、冷凍庫で冷やしておいたジェル枕で寝ます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
節電
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーが壊れてから直すのがめんどくさいので、扇風機と保冷剤でぐっすりです ♬*(๑ºั∀ºั๑)♡ 首のしたにタオルに保冷剤をくるんでいれると気持ちいいです❁
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
節電！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までクーラーをつけていると身体がだるくなってしまうので、タイマーを使って途中で切るようにしています。
でも、クーラーが切れると暑さで目が覚めてしまうので、扇風機は付けっ放し、子供たちにはアイスノンを使っています。
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朝までクーラーをつけたまま
今年は夜間も気温が高く、タイマーが切れた後、暑くて目がさめてしまうから！
我が家は、リビングつづきの和室で寝ているので、リビングのクーラーをつけ、和室で扇風機をまわし、すずしい空気を循環させているので、クーラーによる冷えすぎを防いでいます！！
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扇風機を使う
うちはわりと風とおしがいいので基本的には扇風機です。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーセットしても切れると目が覚めてしまい熟睡できないです。でも、手足が冷えて体には良くないのかな～と感じてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
どうせ暑くて起きてしまうから、朝までつけっぱなしのほうがいい気がするけど、風邪をひきそうで、やっぱりタイマーでつけてしまう…。
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朝までクーラーをつけたまま
とてもじゃないけれどクーラー無しでは寝られません。
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて起きるのが嫌！
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扇風機を使う
一夜中クーラーは金銭的にもったいないので扇風機で頑張ってます！
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扇風機を使う
もう何年も扇風機だけなので、これで十分ここんとこ、秋風になってきてるみたいで高で首降りにしたら何とかすごせそう。
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扇風機を使う
地域的に？クーラーが当たり前ではありません。暑い時には扇風機で乗り切ります！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーにした時に 窓を開けておきます。（2階なので・・・）
そうすると 朝まで快適です。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーつけっぱなしです。タイマーだと、目が覚めてしまいます。
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扇風機を使う
クーラーでは冷えすぎるので
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
除湿運転で27度くらいに設定してます。あまり冷え過ぎるのも、疲れるので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーをセットして寝ているが、 明け方暑くて意識なく付けているらしく、起きた時は寒くなっている。
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扇風機を使う
自室にクーラーがないので、扇風機をタイマーにしたりつけっぱなしだったり。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーだと途中で起きちゃうんですよね(￣ー￣)
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朝までクーラーをつけたまま
毎年クーラーはタイマーで使っていましたが…今年の猛暑は特別暑い！
だから一晩中クーラーです。
ただし29度設定。
電気代が怖い…
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朝までクーラーをつけたまま
ここ１週間くらいはタイマーで切れると起きるくらい暑いので。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
風がないのに扇風機を使っても冷えないので
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保冷剤などの涼感グッズを使う
ニトリのNクール敷きパッドと枕カバーで乗り切る。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーをつけていても、切れると結局は寝苦しくなって目が覚めるので、28度設定で朝までつけっぱなしの方が快適に眠れます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーは風邪をひきますし、なるべく身体を冷やさないようにしてます
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