ワンクリックアンケート
熱帯夜、寝るときどうしてる？
- 朝までクーラーをつけたまま
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38%
- タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
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29%
- 扇風機を使う
-
21%
- 保冷剤などの涼感グッズを使う
-
7%
- その他
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5%
みなさまからのコメント
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扇風機を使う
寝る時は窓を開けて寝付くまでの2時間位タイマーをかけて扇風機をつかう。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
とりあえず寝る時だけでも、と。タイマーが切れると起きてしまうけど、そのまま朝まで寝られればラッキーという感じ。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
暑い時は窓を開けて保冷剤を使って寝てる
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扇風機を使う
朝まで扇風機。クーラーだと、冷えすぎてしまい、朝起きた時に体がだるーくなってしまう。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
いつのまにかタオルケットもなくなってるので、朝までクーラーつけてたら風邪ひきそう・・
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
ずっとは寒い
寝ついてしまえばだいたい大丈夫
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扇風機を使う
クーラーつけ過ぎは体に悪いような気がして
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
1日のうちでエアコンを使用しない時間は数時間程度です
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朝までクーラーをつけたまま
暑いとねむれない
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
2〜3時間で消える様に設定して寝る
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朝までクーラーをつけたまま
暑がりな旦那が止めると起きるので基本的に朝までクーラー…さすがに電気代が怖い…
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朝までクーラーをつけたまま
直接クーラーに当たらないようにすればとても快適。
朝までぐっすり眠れます。
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて夜中に目が覚めてしまうから。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーを使うときもあるけど、結局暑くて目が覚めてしまうから。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマー切にすると、切れた途端に子供が暑さで起きてしまうので…。子供にあわせると私は寒い
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保冷剤などの涼感グッズを使う
頭は保冷剤を欠かせません。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーにすると切れた時に目が覚めて睡眠不足になってしまう。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
田舎なので窓を開ければ大丈夫ですが、どうしてもの時はアイス枕を使います。
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その他
寝るときだけは、エアコン無、窓をあけてるとちょうどいい体感温度で、ひざ下を冷やさないようにしています。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
冷えピタシートを足裏やおでこに貼って寝ます
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朝までクーラーをつけたまま
熱帯夜の夜は絶対クーラーです！ぐっすり眠って、毎日元気におしごとです！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
冷え過ぎは怖いけど、つけずにはいられない…
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると、急に暑くなって目が覚めるから！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
私の住んでいる場所はこの時期は熱帯夜になるためエアコンは欠かせないけど、体が冷えてしまうのでタイマーを利用しています。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると目が覚め、睡眠不足がひどくなるので。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーだと 朝ダルくなるので 扇風機にアイスノンで 耐えてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだと、朝起きた時がだるく感じる時があるから
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その他
クーラーも扇風機も苦手。シャッターは閉めて内側の窓を網戸にして。
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扇風機を使う
本当はクーラーがいいけど、自分の部屋にクーラーないので、扇風機で我慢してます。
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朝までクーラーをつけたまま
暑いですもの
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朝までクーラーをつけたまま
昔はタイマーで消して、夜中涼しくなった頃に窓を開けていましたが、今は夜中過ぎても暑いのでムリ。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までクーラーつけたままでは間違いなく体調を崩します。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
エアコン付けっぱなしは喉痛くなっちゃうので
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扇風機を使う
そうなんだぁ
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扇風機を使う
お山に住んでいます、クーラーないです。夜は窓全開で扇風機をタイマーかけて寝ています☆快適ですよ〜♪
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代と肌の乾燥が気になるので、クーラーも扇風機も２時間タイマーで寝ます。
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扇風機を使う
とにかく節電！！
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扇風機を使う
クーラーは苦手だし、温暖化も気になるので窓を開けて扇風機です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
眠ってからの3時間が大事だと聞いたので、とりあえず3時間はタイマーかけて寝ます。
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朝までクーラーをつけたまま
朝までぐっすり寝たいから
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朝までクーラーをつけたまま
設定温度を高めにしてます。
子供の熱中症も怖いし、ちゃんと寝ないと仕事にも響くので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までだと体調に異変が。４時間タイマーをセットしてます。
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扇風機を使う
窓を開けて扇風機をタイマーにして、寝ます。付けっ放しは、体に良くないので。
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朝までクーラーをつけたまま
熱中症が怖いので…
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朝までクーラーをつけたまま
熱すぎると起きてしまうので
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朝までクーラーをつけたまま
クーラー付けないと、朝起きて体がべとつくのが不快なので、付けっぱなしです。
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扇風機を使う
クーラーをつけて部屋を冷やしたらクーラーを切って、朝まで扇風機。全然寝苦しくありません。涼しくて気持ちいい。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーが切れると暑くて目が覚めるので、28℃に設定して朝まで付けてます。
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朝までクーラーをつけたまま
しっかり寝ることが一番の健康の秘訣だと思うので、設定温度高め(26度)で朝までつけっぱなし。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までつけたままだと乾燥するし冷えるので。
寝るときは涼しくして寝つきを良くしています。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れた後熱中症になる人がいるって聞いたので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝室を冷やして置いてベットに入るときに消して寝る。
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朝までクーラーをつけたまま
設定温度は高めで…。
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朝までクーラーをつけたまま
快眠設定で 快適です。。。
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて起きるのが嫌なので、弱めにエアコンをつけたまま寝ます。
前はタイマーで切ったり、寝る直前に切ったりしてたけど、最近は暑すぎます。
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扇風機を使う
寝る前にクーラーを切って、扇風機をタイマーを使ってつけてます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝起きると喉が痛くなるので寝るときだけ。
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朝までクーラーをつけたまま
以前はタイマーでしたが、暑すぎてつけたままに・・・
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朝までクーラーをつけたまま
付けっ放しなら夜中に起きることないけど、朝は浮腫んでてダルい
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朝までクーラーをつけたまま
前はタイマーつけてましたが、結局目が覚めてまたつける羽目に。。
電気代もつけっぱなしのほうが、かからないとか？
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
1～2時間タイマーで！猫も一緒にぐっすり眠てます！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
快適に眠れます
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朝までクーラーをつけたまま
熱中症になったらもとも子もないので‼
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朝までクーラーをつけたまま
もう、クーラーは手放せません。
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扇風機を使う
エアコンは苦手なので
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
なぜかうちの猫は冷房が嫌いで、夏エアコンをつけると怒ります。なのに!冬はエアコンをつけないと怒る(笑)
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朝までクーラーをつけたまま
我慢できず、つい・・・
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その他
寝る前にクーラーつけて部屋を涼しくして、寝るときにはクーラー消します。
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扇風機を使う
お金をかけずに涼しくなりたい。寝入るときだけ涼しければいいので
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーを使っても、切れると暑くて眠れない。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーは2時間位のタイマーで切れるようにして、扇風機をつけっぱなしにしてます。
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朝までクーラーをつけたまま
乾燥するし良くないのはわかりつつ
快適に寝たいので少し寒くし毛布にくるまり
寝るのが最高（笑）
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扇風機を使う
扇風機の時もあれば、クーラーの時もあります。
体に良くないとわかっていても暑さに負けてしまう。
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朝までクーラーをつけたまま
本当は身体に良くないかも？と思いつつも、朝までキッチリ眠りたいので。睡眠不足は、やはり翌日の仕事や火事にも差し支えるし。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までつけておくと乾燥してしまうから
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朝までクーラーをつけたまま
途中で切れちゃうと、部屋が暑くなって、目が覚めるので、熱中症や寝不足を防ぐためにも、朝までクーラー入れてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
一旦部屋を冷やすと寝つきが良くなるから。
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扇風機を使う
暑いですけど、なんとなくエアコンつけっぱなしはできません
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その他
窓を開けたままにして風が通るのを待ちます
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朝までクーラーをつけたまま
２４時間つけっぱなしです・・・設定温度は２８度で
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その他
就寝前にエアコンは止めます。ベットパットとシーツ一体型を冷感タイプにしてオーガニックコットンのタオルケットで朝まで凌いでいます～あと、ジェルパッドも結構いいですよ。
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朝までクーラーをつけたまま
扇風機も両方使います。温度は高め設定でエアコンをつけて。
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扇風機を使う
窓開けて扇風機で寝ます。防犯に心配です。
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扇風機を使う
窓用エアコンしかなく、これが結構うるさくてご近所迷惑になるのでつけられず……。
扇風機で我慢してたら、何度か熱中症になりました～。。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーつけて、扇風機まわしてアイスノンして寝ています。やりすぎ？(笑)
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保冷剤などの涼感グッズを使う
自室にはクーラーや扇風機などの家電が無いため、夜は冷感マットを敷いて寝ています。
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朝までクーラーをつけたまま
今年の夏は暑すぎる(-_-;)
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
3時間後にタイマー切れるようにしてます。クーラー付けっ放しだと汗もかけないし身体もダルくなります。。
あとはお布団にひんやりシートつけてます★
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保冷剤などの涼感グッズを使う
枕用のメッシュ素材のカバーを掛けて、それと枕の間にタオルで巻いた頭専用の保冷剤を入れてます。とりあえず、余程のことがない限り、目覚まし時計がなる直前までぐっすり眠れています。
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扇風機を使う
扇風機をタイマー設定で。付けっ放しだと体調崩すので。クーラーは体質的に合わない。熱中症が怖いため、寝る前少しは付けますが･･･。
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朝までクーラーをつけたまま
ベビーがいるのでクーラーは一晩つけっぱなしです。
でも設定温度を高めにして冷えすぎないようにしています！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
1～2時間後に切れるようタイマーを設定します。子供たちは寝汗がすごいので別途冷え冷え枕を使っています。
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扇風機を使う
扇風機だけでも涼しい！
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扇風機を使う
プラスひんやりパッド、ジェル枕、ひんやり枕カバー
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朝までクーラーをつけたまま
去年までは、タイマーを使っていたけれど、今年は暑すぎて無理！
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扇風機を使う
クーラーはありませんので、扇風機です。
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朝までクーラーをつけたまま
家族５人、熱気ムンムンなのでクーラー無しでは眠れません……28℃設定です。
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朝までクーラーをつけたまま
アイスノンも併用してます。
以前はタイマーにしていたのですが、途中で目覚めてしまって良くないなと変えました。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
快眠したい
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
保冷剤で、頭を冷やすとひんやりして寝やすい
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