ワンクリックアンケート
熱帯夜、寝るときどうしてる？
- 朝までクーラーをつけたまま
-
38%
- タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
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29%
- 扇風機を使う
-
21%
- 保冷剤などの涼感グッズを使う
-
7%
- その他
-
5%
みなさまからのコメント
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朝までクーラーをつけたまま
途中で消したら熱い。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーはありません。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
３〜４時間タイマーにセットすると良いと聞いたので・・・朝までは冷え過ぎてしまう
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーをオフタイマーで切った後は、扇風機のオンタイマーでしのぎます。
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朝までクーラーをつけたまま
基本的には扇風機で過ごしますが、どうにも寝られないほど暑い日は設定温度高めに（２９度）エアコンをつけたままにします。タイマーだと切れた途端（オフになる時の作動音で）目が覚めてしまい、結局こまぎれにしか眠れないので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝入りを気持ちよく。タイマーが切れたら窓を開けて自然の風で。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
保冷材や涼感グッズ＋扇風機の使用で意外と無理なく快適に過ごせてます
でも建物の立地条件あってのことかも
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
扇風機を壁にあてて、室内の空気を循環させています。
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その他
網戸をしている側の窓を少し開けて寝ています。
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扇風機を使う
本当は窓を開けて寝たいなぁ。
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朝までクーラーをつけたまま
就寝前に28℃に上げてから寝ます。
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朝までクーラーをつけたまま
今年からつけたままです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
３時間タイマーをかけて寝ますが、タイマーが切れると暑くなって目が覚めてしまいます。朝までクーラーの方がいいのかなぁ…
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朝までクーラーをつけたまま
タイマー切れたら目が覚めてしまうので、朝まで快適に寝るため
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
乾燥と冷えすぎを考慮して途中から扇風機です。しかし、どっちにしても朝、体がだるい感じの時が多いです。
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扇風機を使う
クーラーだと冷えすぎてしまい次の日体調を崩してしまったり、保冷剤等はすぐ熟睡するにはいいが起きたら温まってることがあったので・・・。
扇風機も直接当てるのではなく全体的に熱い空気を冷やすように首振りにします。
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朝までクーラーをつけたまま
朝までぐっすりのため
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代がもったいない、でも暑くて眠れないので、タイマーを１時間だけ使います。速攻、眠るようにしてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までエアコンをつけていて喉がいたくなったことがあるので
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーで数時間エアコンで部屋を冷やしておいた後は扇風機を首振りにして朝までぐっすり！！
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扇風機を使う
クーラーの風にあたりすぎると夏バテしそう
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その他
我慢して何もしないで寝ている。
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扇風機を使う
なるべくクーラーは使わないようにしてる
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扇風機を使う
冷房苦手です
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保冷剤などの涼感グッズを使う
寝る時は風が直に当たらないように扇風機は上向きに。
それでは暑いから保冷剤を使用しています。
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朝までクーラーをつけたまま
よわーく、つけっぱなしなら、だるくなりません！消えた後起きた時の不快さの方がイヤ(^^;;
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
もう暑くて寝れません・
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保冷剤などの涼感グッズを使う
アイスノンです。
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朝までクーラーをつけたまま
エアコンと扇風機を併用して、切タイマーにしていたら、何度も目が覚めてしまって、思い切ってかけっぱなしにしてみたら、朝まで熟睡できた！
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朝までクーラーをつけたまま
昔は窓を開けていれば寝れたのに・・
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扇風機を使う
扇風機の首を振るようにして、体に軽く風が当たるようにして寝ます。
最近のは縦にも首が動くので、快適です。
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扇風機を使う
ネイルまで、1時間タイマーです
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだと寒い。でも止めると暑い。この繰り返しです。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーを使っても、切れると暑さで目が覚めてしまうのでつけっぱなしで。
高めの温度設定にして扇風機もまわします。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
この夏はクーラーが欠かせません
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーと扇風機併用です。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーは弱め、扇風機、保冷剤も使用しています。
暑いの苦手です。。。
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朝までクーラーをつけたまま
これしかない
でも冷えすぎないように腹巻はする
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朝までクーラーをつけたまま
いろいろ試してみましたが保冷剤などは部分的に冷え過ぎるし、タイマーでは切れた時に目が覚めてしまい結果として熟睡出来ません。今年の暑さは特別！と割り切って（電気代↑だけど）、元気良く仕事に行けるよう朝までクーラーを付けたまま快眠しております。
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朝までクーラーをつけたまま
暑いから
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーなどで消してしまうと、途中で目が覚めて、余計に疲れるので、潔く朝までつけっぱなしで寝ます！
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朝までクーラーをつけたまま
以前はタイマーを使っていましたが、今は赤ちゃんがいるのでつけっぱなしです。
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朝までクーラーをつけたまま
でもまだ今年になって5日間位しかエアコンを使用していません。
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扇風機を使う
自然の風が好きだから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
消すと暑いけど、つけっぱなしだと寒いので(((^^;)
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーをつけっぱなしで寝ると起床時に足がつるので仕方なく…
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朝までクーラーをつけたまま
小さい子供がいるのでクーラーは朝までつけたままです。
大人は少し肌寒いですが、子供は汗をかいて寝てるので熱中症が心配なのでつけたままにしています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までつけていると冷えてだるくなります。節電のためにも。
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その他
ジェルパッド、扇風機などを使いながら、窓を開けて網戸で寝ています。
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扇風機を使う
寝るときにタイマーをセット。でも必ず夜中に起きてもう一度セットしなおします。
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朝までクーラーをつけたまま
日中は、我慢しようと思う時もありますが、夜は無理です。
眠れないと、疲れが取れず、翌日以降に響きます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
なるべくアイス枕と扇風機で。
どうしても無理そうな時はタイマーでクーラー＆扇風機です。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーをつけても、切れると寝苦しくて目が覚めるので、結局つけっぱなしになりました。
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扇風機を使う
寝室にエアコンがないため、扇風機です。
北海道の熱帯夜は、年間で１週間あるかないかなので、我慢できます。
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朝までクーラーをつけたまま
2階で寝てるので、昼間の熱で意外と暑い！
朝まで入れないと熟睡できないです
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
プラス、扇風機を併用します。
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その他
窓を開けて風を通しています
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朝までクーラーをつけたまま
エアコンが、止まったとたんに暑くて起きてしまうので。
高めの設定で、サーキュレーター併用してます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝冷え防止と節電。熱帯夜でも寝る時低めの温度設定で2〜4時間のタイマーをかけて夜明け前に目が醒めると言う毎日です。
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その他
ベランダが無い中層階なので窓全開でねれます( ・∀・)
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朝までクーラーをつけたまま
今年からクーラーつけっぱなし・・・・
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
１時間タイマーです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までクーラーを付けたままだと、朝喉が痛くなるから。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだとやはり朝には冷え冷えになってしまうので。。。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝冷え＆節電の為、タイマー切れたら扇風機！
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朝までクーラーをつけたまま
途中で切ると暑さで目が覚めるから
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朝までクーラーをつけたまま
睡眠は大切だから！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代がかかると思いタイマー使用。でも今夏は夜中に何度もうなされて起きてしまう。熟睡したのはいつだったかなぁ～（苦笑)
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて眠れない事があるから！
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保冷剤などの涼感グッズを使う
寝る直前までクーラーで冷やして、クーラーを切ってアイスノンをして寝る。朝まで熟睡間違いなし。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると目が覚める
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朝までクーラーをつけたまま
熱中症になるよりはまし。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
たまに、オフタイマー設定し忘れて朝までつけっぱなしな事もある。
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扇風機を使う
窓を開けて扇風機をかけて寝てます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
窓を少し開けて寝ます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
扇風機と併用して節電！
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朝までクーラーをつけたまま
タイマー設定しても切れるとすぐに暑くなり起きてしまうから、今はつけっぱなしにしています。
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扇風機を使う
朝まで扇風機をつけっ放しです。
でも、暑いと感じる間もなく眠り、朝まで一度も起きません。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーと扇風機で寝ています。暑いのは苦手で耐えられません。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
30分ぐらい「おやすみモード」を使っています。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーは苦手ですが、暑すぎて眠れないので２８度ドライ設定で、扇風機も回して寝ています。
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扇風機を使う
寝室にエアコンは無いので、扇風機と保冷枕を使って寝ています。
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扇風機を使う
部屋にエアコンがないので扇風機で耐えます！
エアコンは体に悪いし電気代かかるし、今後も使わずに頑張ります！
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扇風機を使う
寝室にはエアコンなしです。ことし初めて寝るときに扇風機を使いました。でもまだ３回ほどしか使ってません。
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朝までクーラーをつけたまま
以前はつけたり消したり派だったのですが、設定温度を高くして常時つけて寝た方が安眠できると知ったので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーと扇風機も使っています
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扇風機を使う
寝室にはクーラーないし
網戸・保冷剤・扇風機
ずっと冷房つけたままだと翌朝体調が悪い。
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扇風機を使う
クーラーは嫌い。ＤＣモーターの扇風機を買ったら、静かで、柔らかな風が身体に負担をかけないので、気持ちよく眠れます。
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朝までクーラーをつけたまま
暑いのは耐えられない。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーだけでなく扇風機も使います
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朝までクーラーをつけたまま
熱帯夜の時はどうしても……。
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その他
マラソンランナーっチックな格好で寝ている
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朝までクーラーをつけたまま
朝起きたら消します。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーにすると、夜中に気持ち悪くて何回も目が覚めて、不眠がひどくなるので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝方にタイマー切れるように設定しているので、
朝までつけたままと変わらないかな。
あと扇風機も使ってます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
汗だくでも目が覚めない体質なので、就寝中の熱中症が気になります。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
やっぱり電気代が気になるので。。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
１ｈタイマーをつけて寝ます。
朝までつけていると風邪ひいたり頭痛がしたり・・・
電気代も気になります^-^;;
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保冷剤などの涼感グッズを使う
朝までクーラーつけたままの人が多いことにびっくりしました…！
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朝までクーラーをつけたまま
どちらかといえば
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