ワンクリックアンケート
熱帯夜、寝るときどうしてる？
- 朝までクーラーをつけたまま
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38%
- タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
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29%
- 扇風機を使う
-
21%
- 保冷剤などの涼感グッズを使う
-
7%
- その他
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5%
みなさまからのコメント
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朝までクーラーをつけたまま
家族みんなで寝てるので朝までつけておかないと、とっても暑いです
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマー機能、便利です。
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その他
クーラーと扇風機はタイマーをかけて（でも切れると目覚めるww）、
アイスノンも使ってます。気持ちいいですよ！おススメです！
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扇風機を使う
扇風機+ひんやりマットも使っています。クーラーの付けっ放しは殆どしません。
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扇風機を使う
クーラーつけるほど暑くはないので
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その他
熱帯夜になる地域に住んでないので…
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて目が覚めると悲しくなります。
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扇風機を使う
クーラーは体が冷える
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扇風機を使う
今年は扇風機のみ
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扇風機を使う
扇風機だとクーラーほど冷えない
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までだと冷えが酷い
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朝までクーラーをつけたまま
この暑さです、仕方ないかと
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
一晩中冷房をつけて就寝すると、翌朝の体調が悪くなるから・・・
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扇風機を使う
今年は扇風機のみ
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーが消えると汗だくで起きてしまうので、設定高くしてずっとつけてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーを弱くして、サーキャレーターをつけ、氷枕を使ってます！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
２時間タイマーが一番気持ち良く眠れ、起きなきゃいけない時間に目覚めます。朝方 体温が下がるので、朝までつけたままだと体内時計がくるうのかな？朝がとてもキツイです。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーにして消しても、室温が上がってくると結局目が覚めて、またエアコンを入れることを繰り返してしたので、いっそのことつけっぱなしにしようと。
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扇風機を使う
自然の風が心地よいから、私の住まいは、朝方涼しい風が入るので、心地よく目覚められます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしはさすがに風邪をひきそうなので
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保冷剤などの涼感グッズを使う
をあけて扇風機をつけたまま寝ます。その時に、今年は特に暑いので、アイスボディミストを併用。夏バテしないように昼間以外は、なるべくクーラーは控えています。
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朝までクーラーをつけたまま
温度は29度にしてあります。
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朝までクーラーをつけたまま
温度は２６度にしてあります。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけたままだと朝は寒いし、電気代もやさしくないのでタイマーです。
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扇風機を使う
扇風機で頑張ってます
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扇風機を使う
エアコンは苦手なので、なるべく扇風機！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
基本は窓開け、扇風機ですが本当に暑い時はエアコン使ってます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
北国は暑くて寝れないという日はほんの数日なので。当然部屋にエアコンなしです（笑）。
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朝までクーラーをつけたまま
湿度が高いのでエアコンなしでは朝汗でぐっしょりなってしまいます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝入りは暑苦しいと寝付けないので２時間だけクーラー（除湿）をつけています。
基本、除湿機能しかつかっていないです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代が気になるし、朝までつけていると起きた時に体がだるい感じがします。
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朝までクーラーをつけたまま
そうしないと無理！眠れない。
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朝までクーラーをつけたまま
熱中症を防ぎたいのみ
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その他
窓を開けて寝ています。朝が暑いです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代が値上がりしたことも理由のひとつだけど、心地よい眠りに落ちるまではクーラーに頼り、クーラーが切れて部屋の温度が上がることで、暑さから勝手に目が覚めるというエコ（笑）。
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朝までクーラーをつけたまま
消すと暑くて起きてしまうから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代が気になるけど、暑くて寝苦しいのはやはり避けたい。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
保冷マクラ。朝まで程よいヒンヤリ感。
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朝までクーラーをつけたまま
こまめに切るよりこの方が電気代が少しかからないと聞いたので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
これが一番体に合ってた
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保冷剤などの涼感グッズを使う
冷感シーツ＆枕カバーと保冷剤
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
暑さと電気代の戦いです・・・
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
atukunarutookitesimau
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
気が付くと主人がまた付けているけどね
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朝までクーラーをつけたまま
じゃないと朝起きた時汗でべたべた。熱中症も怖いし。
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朝までクーラーをつけたまま
今年は暑すぎて、初めて朝までクーラーをつけているから
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扇風機を使う
扇風機を使う：柔らかな風でぐっすりを誘います。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
タイマーを3時間半ぐらいにセットすると、途中で目覚めないみたい。今年はおかげで朝まで熟睡です。
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扇風機を使う
扇風機の音がするだけで涼しく感じる
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扇風機を使う
今年の北海道は暑い！扇風機タイマーかけてます
クーラーに憧れます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
暑くて、夜中無意識にエアコンをつけています
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
明け方、暑くて目が覚めたら扇風機をかけます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までの電気代・・・・考えるとタイマーに！！
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朝までクーラーをつけたまま
設定温度を29℃か30℃で付けっぱなしにすると朝まで心地よく寝られます(´ω｀ )zzz
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朝までクーラーをつけたまま
いつの間にか、つけたまま寝てしまいます・・・。
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扇風機を使う
クーラーで部屋の温度を下げてから扇風機
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扇風機を使う
クーラーは、〜長時間だと骨まで冷たくなる感じが苦手です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までずっとだと、体に悪そうだから
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扇風機を使う
クーラーをつけたまま寝ると、風邪をひいたり乾燥したりするので……寝る直前までクーラーで冷やした後は、扇風機です！
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーが切れると目が覚めてしまうので、つけっぱなしです。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
枕と一緒に保冷剤
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて目覚めてしまうと寝不足になるので、２８℃設定でクーラーつけたままにしています。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーだと起きてしまうので、朝までずっとつけてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までは電気代が心配でつけきれない。
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朝までクーラーをつけたまま
朝までクーラーですね。
あのベタベタは耐えられない‼︎
眠れない‼︎
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朝までクーラーをつけたまま
今年初めて蒸し暑さに我慢できず、朝まで28度設定でエアコンつけっぱなしです。
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朝までクーラーをつけたまま
以前タイマーにしていたら、家熱中症になったのでつけっぱです。
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扇風機を使う
クーラー無いので
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
長くクーラーをつけているとかんそうしてしまう。
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扇風機を使う
クーラーつけっぱなしだと、強すぎるようで、カゼ気味に。窓を開けて、扇風機が丁度良いです。
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扇風機を使う
寝る前数時間はエアコン使用。寝るときに切って扇風機を回します。一晩中エアコンつけっぱなしは体によくないかな、と思いますが、最近は寝苦しくて熟睡できない…
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扇風機を使う
扇風機がメインですが、暑い時は保冷剤なども使用しています。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
必要な時だけしか使わない
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朝までクーラーをつけたまま
睡眠は大事
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーなしでは眠れない
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朝までクーラーをつけたまま
エアコンが切れたらすぐに暑くて目が覚めてしまうからです。
窓を開けるにも、起きなきゃいけないし。朝までぐっすり寝たいからです。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーは冷えすぎるし、扇風機は肌や鼻が乾く気がするので保冷グッズを使用する
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーにすると、暑くて目が覚めてしまうので、朝までつけています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
一晩中付けていると、電気代が怖いので…
クーラーにプラスして扇風機を使ってます。
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朝までクーラーをつけたまま
暑い時は、無理しない
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしは体に悪いから
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保冷剤などの涼感グッズを使う
クーラーをタイマーで３０分から１時間位、扇風機を朝まで、脇の下に保冷剤をはさんで寝ます。脇の下に保冷剤を始めたら、暑さによるだるさがかなり軽減しました！
私の住む地域は夜暑くても朝涼しいです。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると、目が覚めてしまうので…
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その他
北海道は昼と夜とは温度に差があるので、ちょっと我慢をして寝ます。
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その他
私はクーラーと扇風機の併用です。
寝始めはクーラーで熱帯夜は目が途中で覚めやすいので、途中から優しい風の扇風機に変更してます
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朝までクーラーをつけたまま
朝まで快適に過ごしたいし、切ったり入れたりするより経済的だと思う。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝るときにアイス枕も一緒に使うのでクーラーはタイマーで数時間だけです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代が馬鹿にならない！でも目覚めると首の辺りの汗でまくらとTシャツの首もとがびっしょり。どうにかならないかしら（T_T)
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朝までクーラーをつけたまま
暑がりの主人が・・・
私は扇風機で大丈夫な人なんですが。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
結婚してクーラー派になりました
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーなしでは眠れません
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朝までクーラーをつけたまま
次の日身体がだるいけど、寝られないよりはマシなので高めの温度設定でつけっぱなしです。
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朝までクーラーをつけたまま
寝起きに暑いと身体がだるいので
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
途中で切れると汗だくで目が覚めることも…でもつけっぱで寝ちゃうと朝がだるいし、喉もからからになるので汗だくの方がマシと思ってタイマー使用です。
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朝までクーラーをつけたまま
温度を下げ過ぎないように設定して、冷房じゃなく除湿でつけておく。
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扇風機を使う
クーラーはあまり体に良くないので寝るときは基本扇風機を利用しています。涼感グッズも上手に組み合わせるとさらに快適に過ごせそうでいいですね。
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朝までクーラーをつけたまま
エアコンが切れると目がさめるから、つけっぱなしです！
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朝までクーラーをつけたまま
去年までは途中で消していましたが、今年は暑くてつけっぱなしです。
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朝までクーラーをつけたまま
途中で切れると寝苦しいから。
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朝までクーラーをつけたまま
マンションの最上階だからか、熱がこもりエアコンは出かけるとき以外つけっぱなしにしないと、到底過ごせるものじゃない。設定温度を29度にして、扇風機を併用です。
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