ワンクリックアンケート
熱帯夜、寝るときどうしてる？
- 朝までクーラーをつけたまま
-
38%
- タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
-
29%
- 扇風機を使う
-
21%
- 保冷剤などの涼感グッズを使う
-
7%
- その他
-
5%
みなさまからのコメント
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扇風機を使う
部屋にエアコンはないので、扇風機で頑張る！
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると、暑さで目が覚めて良質な睡眠が取れないので、朝までつけっぱなしです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
眠りにつくまでは、暑いのは嫌だから。
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その他
窓を開けて、自然の風過ごしてます。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーでとめると明け方暑くて起きちゃうので…電気代は気になりますが快適な睡眠にはかえられないな
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朝までクーラーをつけたまま
暑くて途中で目が覚めないように。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーはあまり好きでは無かったけれど、今年はクーラー無しじゃ寝られないです。
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朝までクーラーをつけたまま
その上、扇風機はタイマーをし、保冷剤を使って寝てます。
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朝までクーラーをつけたまま
暑いと寝不足になってしまうから、やっぱりクーラーは、かかせません。
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朝までクーラーをつけたまま
つけたままじゃないと安眠できない
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朝までクーラーをつけたまま
ついつけっぱなしにして寝てしまいます
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扇風機を使う
北海道なのでクーラーは不要(^o^;)
扇風機で十分。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までクーラーかけると風邪ひきそうで、タイマー使用してしまいます。 でも、暑くて途中で起きることが多いんですが…
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
出来るだけクーラーは付けたくないのですが、今年は別格、暑すぎて。タイマー使用で3時ごろまで付けています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーをつけたままだと身体がダルくなってしまうので、タイマーにしています。
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朝までクーラーをつけたまま
使わなかったら寝れません！
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朝までクーラーをつけたまま
体に悪いとわかっていても
とにかく暑い！
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朝までクーラーをつけたまま
熱中症になるよりはいいかなと(^^;;
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扇風機を使う
扇風機で十分
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朝までクーラーをつけたまま
暑いと快眠できないので
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朝までクーラーをつけたまま
朝までずっとつけてるのはよくないのかもだけど、タイマーが切れた瞬間子供達が暑くて夜泣きするので仕方なく朝までつけてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーは必需品です！(◎_◎;)
でも、朝まで付けっ放しは体に悪いと思い、タイマーをセットしてます。
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扇風機を使う
気密性が高いマンションなので寝る前に少しだけエアコンで冷やせば
それほど暑くならないです。扇風機で十分です。
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朝までクーラーをつけたまま
暑くてすぐ目が覚めてしまい、寝不足になるので。
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扇風機を使う
クーラーをつけっぱなしだとすぐにノドが痛くなってしまうので、、、。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝方まで付けてます。
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朝までクーラーをつけたまま
暑さに耐えられないから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
2時間くらいで切れるようにタイマーしてます。つけっぱなしだと朝方寒いことがあるので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
ずっと付けときたいけど、電気代かかるかなって思って
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朝までクーラーをつけたまま
今年は、暑くてつけっぱなしです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝方は結構涼しくなったりするのでその時間にはタイマーが切れるようにしてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
暑い！と感じるのは寝るときだけ寝てしまえば起きません
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朝までクーラーをつけたまま
夜中に暑くて起きてたら寝不足になる・・・。
電気代はかかるけど、つけっぱです！
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その他
例年、夜中に暑くなって一度はつけるのに、今年は寝る時に切ったらなぜか朝までそのままで寝れてます。エアコンも扇風機も保冷剤もなしです。
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扇風機を使う
寝る部屋にエアコンはないので、扇風機です。
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扇風機を使う
扇風機いちばん
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れて暑くなり目をさまし、また、エアコンをかけるより、朝までグツスリ睡眠できるほうが疲れないから。
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扇風機を使う
エアコンは寒すぎます
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朝までクーラーをつけたまま
室内に猫がいるので、つけっぱなし。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
ひんやり素材のタオルケットとシーツ。体が冷えすぎず帆とよくクールダウンできます。
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朝までクーラーをつけたまま
つけないと何回も起きてしまう
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朝までクーラーをつけたまま
北国出身の為かとにかく暑い夏が苦手。 特に今年の夏は絶対にクーラーをつけたままじゃないと寝られません。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーないと眠れない。夏きちんと寝ないと夏ばてになっちゃう。
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朝までクーラーをつけたまま
入浴前に28度設定でつけておき、そのまま朝までつけておきます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
熱帯夜の時にはさすがに設定温度を上げてクーラーをつけますが、ベッドと枕に冷却ジェルの安眠パッドを敷いています。これだけでも結構涼しいです。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーを使っても熱帯夜の時は暑くて目が覚める。
でも涼しくなりすぎて朝方寒くなる。。
温度調節がむずかしい！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーは寝る前30分くらいつけて
ベッドに敷いてある竹マットを冷やしてから寝る。
冷んやりして冷やしすぎに注意です。
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扇風機を使う
エアコンないので扇風機です。何とか寝れます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
保冷剤をタオルに巻いて抱いて寝る
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朝までクーラーをつけたまま
本当はタイマーをつけるべきなのでしょうが、夜中に起きたり寝覚めが悪くなったりして日中ボーッとするのもアレなので…(*_*)
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーは苦手。寝る前に部屋を涼しく冷やしておき、30℃設定に変えて2時間タイマーで寝ます。
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーは苦手で普段は使わないんですが、今年は熱中症対策としてつけています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーつけないと眠れません
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
電気代と、身体のことを考えて。
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朝までクーラーをつけたまま
南東向きの部屋の為、朝日が昇ると３０℃を超えてしまうので。
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朝までクーラーをつけたまま
汗をかきたくないので、クーラーをつけたままで休みます。
身体にはあまり良くないと思ってはいるのですが、、、。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
電気代がかからないから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
自分１人なら保冷剤などの保冷グッズを活用するのですが、今は赤ちゃんがいるので、タイマーをしながら室温を快適に保ってます！電気代はしんどいですが（；－；）
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保冷剤などの涼感グッズを使う
アイスノンに扇風機が一番朝が辛くないの。私だけですが…
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その他
今時には珍しいと思いますが、クーラーがありません。
ってことで、窓を開けて寝てます。(田舎なので開けてても全然平気!)
暑くて目が覚めたときには水か麦茶を飲んで、また寝る(笑)
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーないと寝られないので
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると暑くて目が覚めるのが嫌なので クーラーつけたまま。快適に寝れます!!
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
部屋が乾燥しすぎて喉がやられちゃうから
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
冷えて疲れてしまうこともあるので、タイマーと扇風機で調整して、この夏乗り越え中です。
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朝までクーラーをつけたまま
28℃設定で扇風機の風が直接当たらないように、部屋全体の空気が巡回するように使ってます。寒すぎず朝までぐっすりで快適です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
深夜2時までクーラーをタイマーでつけて、扇風機もタイマーつけて、何とかやってます。でも、時々暑くても目が覚めます。電気代がもう少し安かったら、一晩中クーラーつけてねてるかも(^_^;)それくらいあついんですよー。
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扇風機を使う
扇風機をタイマーでかけ、首に保冷剤をまいて寝ます。
一晩エアコンなんて電気代が怖くてつけられません。
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朝までクーラーをつけたまま
最初の頃はタイマーをかけていたのですが、すぐに暑くなって目が覚めてしまうので余計に疲れてしまうため、付けっ放しです。…エコではないですね…。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーと扇風機のタイマーを併用しています。
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朝までクーラーをつけたまま
28度設定で安眠です。朝、少しだけ汗ばんでるくらいがちょうど良いかなって思ってます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーのタイマーとアイスノン併用してます
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扇風機を使う
クーラーも一緒に使うときもあるけど、扇風機は必須です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
一応二時間タイマー。
でも切れた頃に起きて無意識のうちにタイマーなしでいれてる
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朝までクーラーをつけたまま
５時間タイマーにして、風力を微風にしてます。又、オルビスの商品を枕と背中と合わせて使用しています。しっかり寝たい時間分だけクーラーをつけ、その後は扇風機で対応してます。
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朝までクーラーをつけたまま
エコではないなぁと思いつつタイマーが切れると暑くて目がさめて、余計疲れるので…
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朝までクーラーをつけたまま
クーラーが切れてしまうと、暑くて起きてしまうから。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだと朝体が冷えてしまって、喉も痛くなるのでタイマーにしています。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
ずっとつけっぱなしだとのどが痛くなるので・・・。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーを付けていても切れると目が覚めるので、タイマーをやめ朝までつけっぱなしにしました。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
エアコンで寝る前に部屋を冷やしておき、30分オフタイマー
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけっぱなしだと、すごい寒くなるので
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
付けっ放しだと寒くなるから
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朝までクーラーをつけたまま
最初はタイマーでしたが、３時間後に起きてまたつけていたので、朝方までクーラーつけっぱです。
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その他
うちわであおぐ
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
つけたままだと冷え過ぎるような気がするので、とりあえず５時間つけてます
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
２時間のタイマーを使いますが、タイマーが切れるとすぐに目が覚めて、また２時間のタイマーにするので、つけっぱなしにすれば良かったと毎回思っています。
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朝までクーラーをつけたまま
点けたまま寝ますが寒くなると夏布団をかけます。切ればむし暑くなります
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保冷剤などの涼感グッズを使う
扇風機は好きではないし、保冷剤だけで十分です。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
部屋を閉め切ると頭がいたくなるので、よくないのですが部屋の窓やドアを開けた状態でつけてます。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
クーラーを１、２時間タイマー設定し、扇風機とのダブル使いです。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
すっと眠れます
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扇風機を使う
今まで扇風機のみでしたけど、昨日は扇風機にプラスして寝る時に1時間タイマーしたらいい感じでした♪
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
寝る時に1時間タイマー。夜中や朝方に目が覚めたら、もう一度1時間タイマー。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
置きたい時間の直前までタイマーをかけ、暑くて目がさめるようにしている。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れると子供が起きてしまうので、つけっぱなし！
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
だいたい2～3時間で切れるようにタイマーセットします。
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朝までクーラーをつけたまま
朝まで、ゆくり休みたいので。
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朝までクーラーをつけたまま
タイマーが切れて夜中に目が覚めてしまうと、
余計、疲労が蓄積されるときいたので。
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タイマーを使って、数時間はクーラーをつけておく
朝までかけていると、ダルくなるので、外の気温が下がる位までタイマーを使ってます。
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保冷剤などの涼感グッズを使う
お金のかからない保冷枕が一番
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