ワンクリックアンケート
寝る直前、何してる？
- ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
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30%
- スマホ・携帯電話を見る
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49%
- 本を読む
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9%
- 音楽を聴く
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3%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
明日のお弁当のおかずは…？ムニャムニャ～(-_-).。oO
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スマホ・携帯電話を見る
身体に悪いと分かってても、LINEゲームやっちゃいます。
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スマホ・携帯電話を見る
その日のニュースを見直したり、仕事中出来ないゲームをしたりできるから。
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その他
軽く腹筋などのストレッチをしてから寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
すぐ寝れない・・・
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スマホ・携帯電話を見る
日課のように見てしまう
・・・気づくと１時間経過なんてザラ
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい暗闇でスマホをいじってしまう(笑)
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スマホ・携帯電話を見る
余計寝れなくなるとわかってても…
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その他
クロスワードとかナンプレとかやっているとだんだん眠くなってきます。
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スマホ・携帯電話を見る
明日の天気を確認して寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
明日の天気を確認したり、メール等読み忘れ、返信忘れが無いか確認するため、必ず寝る前にチェックします。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る直前は連絡が何かきてないか、最新ニュースを確認して就寝
寝る前なんで短時間で終了させます！
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スマホ・携帯電話を見る
最近はゲームにはまってます。
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その他
テレビを見ながらストレッチです。
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スマホ・携帯電話を見る
何となくニュースや天気を確認してしまう。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入ったら、夢の中へ一直線。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
家事育児仕事…
バタンキューです
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音楽を聴く
音楽を聴いているとすぐ眠くなるのでリラックス出来るのかな？と思っていつも聴いてます( ´ ▽ ` )ﾉ
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
子供達を寝かしつけてると寝ちゃう感じです^^;
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スマホ・携帯電話を見る
電気消してスマホチェックしたら即寝してる(-_-)zzz
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
考えるまもなく、即ぐっすり
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ベッドに入ると、すぐに寝てしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
子どももいますし仕事もしてるので、日中溜まっていたメールやLINEの返事をしたり、次の日のアラームの確認をしたりしちゃいます
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい無料漫画を読んじゃいます（´∞｀）
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スマホ・携帯電話を見る
なんかみてしまう
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スマホ・携帯電話を見る
良くないのはわかってるけど、スマホいじくってます。そのまま寝落ちがほとんどかも（笑）
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐに寝ます
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スマホ・携帯電話を見る
大体SNSを確認してから寝ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
子供を寝かしつけたら、すぐ寝ちゃいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
早く寝たい！
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スマホ・携帯電話を見る
子供を寝かしてほっと一息。布団の中でTVでは落ち着いて見られないニュース等をスマホで見てます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
お布団に入ったら起きてられない～。
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スマホ・携帯電話を見る
ダメだな〜と思いつつ、子どもを寝かしつけながらついつい‥。そうしないと一緒に寝ちゃいそうで‥
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スマホ・携帯電話を見る
よくないなぁと思いつつ見ちゃいます
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スマホ・携帯電話を見る
ついついスマホを見てしまう
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
もう起きてられません〜zzz
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その他
ちょっとの間、足を揉みほぐしてから寝ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
何かしたくても、起きていられません。
寝落ちします…。(^_^;)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝つきが良いので布団に入ったら直ぐに寝ちゃいます
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スマホ・携帯電話を見る
子ども相手の仕事をしているので、話題についていけれる様、情報収集をしています。
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音楽を聴く
スリーピングミュージックを小さい音量でかけながら寝るのが習慣です。
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スマホ・携帯電話を見る
寝るまで音楽を聴いていたくてスマホいじってからねるからかなだ
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スマホ・携帯電話を見る
早く寝なきゃと思いつつ、スマホでゲームしちゃいます…
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スマホ・携帯電話を見る
ついついいじってしまいます。
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本を読む
寝つきが悪いんですが本を読むとすぐに眠れます
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本を読む
静かな時間に本を読むのが大好き。そして眠くなったらそのまま眠る。
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スマホ・携帯電話を見る
子供達が眠るまでゲーム。じゃないと、私が先に寝てしまう。。。
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スマホ・携帯電話を見る
ＳＮＳやメールのチェックをまとめてします！
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スマホ・携帯電話を見る
すぐには寝れない(@_@)
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スマホ・携帯電話を見る
ダメだと分かっていても見てしまう。。
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スマホ・携帯電話を見る
眠れなくなると知りつつ、ついつい見てしまう
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スマホ・携帯電話を見る
Facebookとか見て寝るのが好き
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スマホ・携帯電話を見る
LINEチェック
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
５分もかからず眠りに入ります。
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その他
ＤＳで数独。
難問を解いてから寝ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ふとんに入るとすんなり寝ちゃってます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ふとんに入ったら、すぐ寝ちゃいます。
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スマホ・携帯電話を見る
１日のニュースをみたり、翌日の占いや天気予報から服装を考えたりします。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ベッドに横になるとすぐに寝てしまいます
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その他
音楽を聴くときもありますが、主にテレビを見ています。
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その他
寝る寸前までテレビ見てます
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スマホ・携帯電話を見る
確認する
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
いつもテレビをタイマーにして、目を閉じてたらいつの間にか寝てます
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本を読む
目には優しいはず
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にスマホで漫画を見るのが日課です
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スマホ・携帯電話を見る
音楽も聴いたり本を読んだりしますが、最近は携帯電話を見てます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
それが一番健全です。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れて眠くなるまでは起きているからです
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スマホ・携帯電話を見る
つい携帯チェック！
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その他
眠くなるまでテレビやDVDを見ることが多いです。
最近殊に寝付きが悪く、お布団の中でゴロゴロしているのがしんどいので…
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
楽しいことを考えながら･･･
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
子供と一緒に寝ちゃいます（笑）
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前に少しだけネットです。
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スマホ・携帯電話を見る
良くないとは知っていますが、ついつい見てしまいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入るとすぐ眠れます。
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スマホ・携帯電話を見る
youtubeを観ながらいつの間にか寝てます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなければベッドに入らないし。
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スマホ・携帯電話を見る
暗い中で携帯を見ていたら眠くなります
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スマホ・携帯電話を見る
良くないと分かっているけれどスマホを触ってしまいます。
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音楽を聴く
もともと私はなかなか寝付けない体質でした｡ファッション雑誌で好きなモデルさんが「寝る前にスマホのアプリでリラックスできる音楽を聴くようにしている」と言っていたので真似をしてみたら､最近は以前よりスムーズに寝付けるようになりました｡
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スマホ・携帯電話を見る
一服しながらニュースや翌日の天気をチェックします。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
のび太並に すぐ寝られます。
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームしちゃう
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
何かすると寝れなくなってしまう。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れてて布団に入ると３分で寝てしまう
不眠症って何？笑
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スマホ・携帯電話を見る
良くないと分かっていながらついやってしまう…
結果、寝付きが悪いことがある
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スマホ・携帯電話を見る
やっちゃいけないのはわかっているのですけどねーー
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スマホ・携帯電話を見る
メールやフェイスブックのチェックをしてから、寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐ眠れます！
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スマホ・携帯電話を見る
音楽を聴きながら、マンガを読んだり・スマホをいじったり・・・
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スマホ・携帯電話を見る
なんとなくいじってる。
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本を読む
最近は電子書籍を読んでいる。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなってから寝室に行くので
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スマホ・携帯電話を見る
なんとなく見る。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
妄想します。
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本を読む
眠くなるまで活字を追うのが一日の中で一番心穏やかになる時間です。
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スマホ・携帯電話を見る
メールやラインの返信やアラームをセットしてから寝ます。
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本を読む
寝る前に本を読むことが子供の頃からの習慣です。ときには1ページも読まないうちに寝入ってしまうこともありますが。
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その他
勉強してます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
以前はよく本を読んでました。最近布団に入る時間が遅いので、すぐ寝たいです。
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