ワンクリックアンケート
寝る直前、何してる？
- ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
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30%
- スマホ・携帯電話を見る
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49%
- 本を読む
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9%
- 音楽を聴く
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3%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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スマホ・携帯電話を見る
連絡が来てないかすぐ見ちゃいます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
とにかく眠いのですぐに寝てしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
とりあえず見ちゃう！
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スマホ・携帯電話を見る
スマホをいじってると眠くなってコテんと眠りに落ちるから。目には悪いとわかってはいますが、寝不足よりはましかなと。
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スマホ・携帯電話を見る
明日の天気と目覚ましをセット！
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スマホ・携帯電話を見る
携帯小説みたり、次の日の天気みたりします。
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スマホ・携帯電話を見る
ついゲームをしてしまいます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
朝が早いので、起きてるのが、大変です。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
本当は本を読みたいけど…寝つきが超良くて寝落ち…。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
気がついたら寝ている・・・
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スマホ・携帯電話を見る
ふとんに入ってもすぐは眠れないからスマホを見ていることが多い。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
瞬きしたら朝になってる感じです。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝室には、何ももたずに入るのでそのまま寝るだけです。寝室で読書とか素敵であこがれますが、眠さに勝てなくて１ページももちません～。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなったら布団に入るので直ぐ寝ちゃいます。
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スマホ・携帯電話を見る
時間的に誰からも連絡が来ないから、邪魔されないので触っちゃう‥
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スマホ・携帯電話を見る
なぜか見るのが日課になってますf^_^;
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スマホ・携帯電話を見る
何でか見ちゃう…そして後悔する(涙)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ギリギリまで作業して、限界になったら寝ています(^_^;)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
もうお布団にたどり着いたらバタン、キューです。ゆっくり読書してみたい。
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スマホ・携帯電話を見る
わかってる…身体に悪いってわかってるんだけど、ついつい見ちゃう。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前に気になることを検索しちゃう
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スマホ・携帯電話を見る
なかなか眠れないから
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スマホ・携帯電話を見る
寝られなくて、つい。
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スマホ・携帯電話を見る
子供と寝てるので、寝るまでスマホをみるしかないですね。子供が寝てからやっと自分の時間が始まるという感じです。（＾ｖ＾）
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい気になってゲームしちゃいます。
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スマホ・携帯電話を見る
ベッドの中、、携帯でテレビを見るのが習慣になってます、。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前に？(＠_＠；) 目に刺激？(＠_＠；)
ぃいかんツッ！ いかんよぉぉ！ だども Uo･ｪ･oU ｨｪｰｨ ｨｪｰｨ ｨｪｰｨ♪♪♪♪＾＾
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前に明日の天気予報をチェック！
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スマホ・携帯電話を見る
時間で布団に入るので、眠くなるまでひたすらゲーム
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ふとんに入ると目を閉じるのが当たり前になっていて、そのまま就寝。
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スマホ・携帯電話を見る
特に用事はなくてもついつい見ちゃいます
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本を読む
寝る前が唯一の自分の時間。読みたい本を少しづつ読み進めています。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にスマホの光を浴びると質の良い睡眠がとりにくくなる…て頭では分かってるけどつい見ちゃう。見始めると、止まらなくなるしダメだな～
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スマホ・携帯電話を見る
いい睡眠のためにはいけないと思うけどスマホいじらないと眠くならないからついいじってしまう
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スマホ・携帯電話を見る
急に思い出して調べものしてしまう…
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スマホ・携帯電話を見る
子どもが寝たあとに布団に入り、ゆっくりゲームをしてから寝るのが日課です。
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その他
スマホではないのでパソコンやります。
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スマホ・携帯電話を見る
癖
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
もう疲れ果て犬と一緒にすぐに眠りにつきます(´-ω-｀)
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スマホ・携帯電話を見る
布団に入るとついついスマホに手が伸びてしまう…
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その他
いけないとはわかっていつつも、布団の中でPCを開いてしまいます。。その時間だけが、趣味に没頭できる時間。
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スマホ・携帯電話を見る
どうしてもやめられません…
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スマホ・携帯電話を見る
目に悪いとわかっていてもやめられないですね;;
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームが止められない。
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スマホ・携帯電話を見る
ついついスマホに手が伸びます。
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スマホ・携帯電話を見る
目覚ましをセットついでに確認をしています。
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本を読む
どんなに眠くても、１行でも読んで寝るのがクセになってます。本をゆっくり読めるのが寝る前だけ、という現実もありますが。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前しか見る暇がないから
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スマホ・携帯電話を見る
眠れなくなる、と分かっちゃいるけどやーめらーれないっ！
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その他
旦那様とお話タイム♪
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本を読む
眠れないときなど すぐ眠気が来ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
先に寝ている主人が部屋を真っ暗にしているので寝るしかないです
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スマホ・携帯電話を見る
ニュースをチェック
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スマホ・携帯電話を見る
スマホゲーム！
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい見てしまいます☆
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
毎日疲れて、バタンキュウです
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スマホ・携帯電話を見る
いけないとはわかっていながら、ついついスマホゲームがやめられません
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スマホ・携帯電話を見る
家事を済ませ、これから自分の時間です！明日の予定やお気に入りのブログをチェックします。
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その他
テレビを観ます。
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スマホ・携帯電話を見る
Twitterのチェック！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐに寝ますが、テレビのタイマーをセットして寝ます。
見ているうちにいつの間にか夢の中・・・
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音楽を聴く
私は暗くして寝ることができないので眠るためにも音楽は必須。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にスマホ画面を見るのは、良くないとは分かっていても、ついつい(^ω^;);););)
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本を読む
ずーっと同じ本を読んで、眠くなってます
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スマホ・携帯電話を見る
テレビも見ています。
本当は、寝る前にテレビやスマホは控えるべきなんですが(ｰ ｰ;)
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スマホ・携帯電話を見る
落ち着くひとりの時間…気づくと寝てます(笑)
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その他
「三日月ストレッチ」をします。五十肩が治ったばかりなので、今後のために・・・
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スマホ・携帯電話を見る
翌日の天気予報見てます
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スマホ・携帯電話を見る
布団に入ってから携帯の目覚ましをかけるので
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れてすぐ寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にネットニュースとか見ちゃうからです。
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その他
脚、腰のストレッチです
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スマホ・携帯電話を見る
彼氏や友達とlineしてます★
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本を読む
眠たくなるまで読んでます。
が、本がおもしろくて寝るタイミングを失う時も……
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その他
子供をトントンしているうちに、いつのまにか・・・。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前はついついスマホを見ちゃう
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スマホ・携帯電話を見る
眠くなるまで、見てます！
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スマホ・携帯電話を見る
ゆっくり携帯をみる
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スマホ・携帯電話を見る
横になりながらのがゆっくり見れるから寝るまえが一番携帯みちゃう！
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スマホ・携帯電話を見る
特に理由はないけど寝る前にスマホで何か見たくなる！
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スマホ・携帯電話を見る
スマホ触っちゃいます。ブルーライトはよくないと思いつつ…(>_<)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
子供を寝かしつけつつ、自分も寝てしまいますー。
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スマホ・携帯電話を見る
楽だから
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを触るのが癖になってる
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝る意識で布団に入るので
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スマホ・携帯電話を見る
よくないと分かってても、ついついしてしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にスマホの目覚ましをセットして、最後に必ずメールやLINEのチェックをします！
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スマホ・携帯電話を見る
目によくないと分かりながら、スマホ見てしまいます。時々、そのまま睡魔がきてスマホを触ったまま寝ていることも…
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スマホ・携帯電話を見る
良くないんだけれど、ついニュース見たりなんだり…
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本を読む
何となく本を読みます。でも、すぐ眠たくなるので、なかなかページが進みません。
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その他
寝る前の薬を飲んで、ストレッチをして、今日あったいいことや感謝できることを考えてから寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
小説読んでます。
眠くなるまで(´▽｀；)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐ寝れるけど 少しテレビを見るときもある
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなってから寝るので、すぐ、寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
今まであまり考えたこともなかったけどよく考えたら、寝る前にトイレに行ってスマホで目覚まし合わせて、掛布団整えてからだった、すみません。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
睡眠の質が悪くなりそうなので、寝る前はスマホなどを見ないようにしてます。
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スマホ・携帯電話を見る
ケータイを目覚まし時計代わりにしているので寝る直前にセットするから。
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その他
最近の夜のテレビ番組は面白くないので、ひたすらテレビをつけてゲームをやっています。時間を忘れるし、眠くなると止めて寝ます。目には良くないですけど、ゲームにはまっています。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前のスマホゲームをちょっとだけ。
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スマホ・携帯電話を見る
目に悪いのは分かっているのですが、ついスマホでゲームをしてから寝てしまいます。
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