ワンクリックアンケート
寝る直前、何してる？
- ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
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30%
- スマホ・携帯電話を見る
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49%
- 本を読む
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9%
- 音楽を聴く
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3%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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スマホ・携帯電話を見る
スマホをいじっている内にいつの間にか眠っています。
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スマホ・携帯電話を見る
通販サイト見るのが好きです。新商品が入荷してないかチェックしてます。
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スマホ・携帯電話を見る
キクラボをチェックするのも、寝る前が多いです。
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スマホ・携帯電話を見る
眠くなるように文を読んでます。
冴えてしまう時もたまにあるけど…
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その他
羊を数える
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スマホ・携帯電話を見る
ホントに寝るぞ！と思うときは電波OFFモードにしますけど、、、ギリギリまでいじっちゃいますね。。。
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スマホ・携帯電話を見る
良くないとはわかっていながら、横になってテレビみながらスマホいじっちゃう...
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スマホ・携帯電話を見る
なかなか眠れず、ついついいじってしまいます。だめだとわかっていますが
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くて仕方ない…
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スマホ・携帯電話を見る
ダメだとわかっててもいじってしまう…
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にスマホはよくないと知りながら、ついつい
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
気合いを入れて寝ることにしています。
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スマホ・携帯電話を見る
日中はあまり見る時間がないので、寝る前にチェックします。
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その他
１歳８カ月の娘を寝かしつけるのに時間がかかります・・・・独身の頃は、21時就寝していたのに・・・・毎日睡眠不足です＞＜
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本を読む
本を読むとスマホを見るより寝つきが良さそうだから
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スマホ・携帯電話を見る
つい。笑 布団の中で動画なんかを見ながらウトウトしています。
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スマホ・携帯電話を見る
見ちゃうよね～(*´-`)
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その他
花札にはまってます。
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スマホ・携帯電話を見る
今夜は見ないぞ、と思いつつ、やっぱり見ちゃう。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れていてすぐ寝てしまう。
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スマホ・携帯電話を見る
目や睡眠によくないとわかっていても、やめられません。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい見てしまいます
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スマホ・携帯電話を見る
本当はあまり良くないのですが、ついスマホを見てしまいます。でも自然と眠くなるので…
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その他
日によります
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前の電磁波が良くないのはわかっているけど、やっぱり見てしまうよね（笑）
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなったらベットに行くので即寝(-.-)Zzz
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前のスマホは体に悪いと知りつつ、つい…。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ベッドに行くと、眠くなるｚｚｚ…
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなったら横になります。
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スマホ・携帯電話を見る
子供が寝るまで時間があるから暇つぶし♪
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなってからベットに入るから。
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スマホ・携帯電話を見る
目や体には良くないみたいだけど、寝る前にニュースや天気予報を見てます。
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スマホ・携帯電話を見る
だんだん眠くなる！
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スマホ・携帯電話を見る
しぜんにねむくなっちゃう
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
横になってゴロゴロしてる内に寝てしまっている。
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スマホ・携帯電話を見る
お気に入りのブログを見たり。そのまま寝おちしてしまうけど。
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スマホ・携帯電話を見る
あまり良くないと聞きつつも見ちゃいます(>_<)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
本当はケータイ小説見たいんだけど、寝る前にブルーライトが好くないとかで、相方に睨まれるから。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れてすぐに横になって、眠ってしまいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
逆にゆっくりとしたい…すぐ眠ってしまいます。
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本を読む
スマホを見ていると目が覚めますが、
活字を読んでいると眠くなるので、部屋の明かりを少し落として本を読んでいます、ら
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スマホ・携帯電話を見る
携帯小説を読みながら寝落ち
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
私はパソコンや液晶画面を見ていると寝つきが悪くなります。明かりを消して、簡単なストレッチをしてすぐに寝ます。
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本を読む
布団の中で本の世界は至福の時です
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スマホ・携帯電話を見る
子供が寝た後、ゆっくりと通販見てます
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スマホ・携帯電話を見る
ぼーっとスマホを見てます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
こどもと一緒の布団なので、すぐに寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームたり、動画見たりしてます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前に、メールとか見忘れたものがないかチェックしてから寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
自分の時間
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スマホ・携帯電話を見る
携帯結構ほったらかしてるので、寝る前にチェックする。。。
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スマホ・携帯電話を見る
寝付きが悪いので
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入るまでが長い・・
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入ったら1分以内に寝てしまうので、ベッドで何かするなんて考えられません。
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スマホ・携帯電話を見る
ねむりに落ちる瞬間までニュースをチェックしてます
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スマホ・携帯電話を見る
すくは寝付けないからスマホを触ったり、ゲームをしてしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい携帯を触ってしまいます…
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スマホ・携帯電話を見る
寝るまえに液晶を見るのはよくないと聞くけど、よく眠れるし(笑)寝落ちしてることもあるし(笑)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
睡魔がきたなと思ったら、即ベットに入り寝ます。でないと朝方まで寝付けなくなるので。
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スマホ・携帯電話を見る
子供を寝かしつけてつかの間の自分の時間ですが、起きて何かする体力はないので、眠くなるまでスマホでニュースとかいろいろ見てます。
目に悪いですよね。
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スマホ・携帯電話を見る
目覚ましの確認や ｹｰﾀｲちょっと見てみます。
その前に 子どもたちチェック(^▽^)o
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音楽を聴く
音楽を聴きながら、ゆっくり眠りにつきます。
音楽を聴くのと聴かないでは、心なしか目覚めが違う気がします。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
子どもを寝かしつけてる間に 気づいたら寝ちゃってる…
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームやラインを見ながら寝ちゃってます
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを見ながら、いつの間にか寝ちゃてる。
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本を読む
夜寝る前は今日最後の静かな時間は本を読んで落ち着きます。
でも、疲れ切っているときには、１ページ読めないで寝てしまうこともありますね。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れてるので、寝たくなくても寝ちゃいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
スマホゲームにはまっていたが、眠れなくなるからすぐ布団に入って寝るようにしてる。
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スマホ・携帯電話を見る
眠くなるまで見てて…朝、電池切れ
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スマホ・携帯電話を見る
眠くなるまでスマホゲーム・・・（笑）
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その他
旦那の明日の予定を確認。
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その他
隣のベッドの夫とおしゃべりします。毎夜おしゃべり。夫がイビキをかき始めるまで～（笑
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ソファーで横になってて、知らないうちに寝てて、慌ててベットに入り熟睡です。
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スマホ・携帯電話を見る
眠くなるまでつい見てしまいます
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スマホ・携帯電話を見る
昼間は子育てで忙しいから寝る前しかゆっくり携帯チェックが出来ない
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
リビングで家族と過ごし、眠くなってベットに入るので。
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本を読む
子供に読み聞かせをしています
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前に見ると良くないって思うけど、すぐに寝付けなくてつい…ますます寝れない…
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スマホ・携帯電話を見る
毎日決まってみるサイトをパトロールします。
しないと気になって眠れない！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に行ったら寝る事に集中
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その他
大人の脳トレ
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スマホ・携帯電話を見る
ついついゲームをしてしまう。安眠にはよくないとわかっているのに
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スマホ・携帯電話を見る
継続しているゲームがあるから。寝る前のゲームが一日の楽しみ
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本を読む
電子書籍でマンガを読むのが寝る前の習慣です
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スマホ・携帯電話を見る
よくオルビスさんや他の通販サイトを見ちゃいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くて眠くて、ベットに入ったら10秒も起きていられないから のび太くんのような早さで寝る毎日です。
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本を読む
全ての用事を終えて、ベットにはいるとほっとします。長い時間は読めませんが、眠りにつく前の読書の時間がくつろぎタイムになります。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入る直前ならパソコンしてることが多いですが、布団に入ったら電気消してすぐ寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
どーしてもいじってしまう
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ふとんに入ったらすぐ寝ます。
あの一瞬が至福の時です！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
究極に眠くなってきたらベットに入ります ほとんど毎日 疲れてすぐ寝られる
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音楽を聴く
寝る前もインターネットなど見ちゃいます！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなってからふとんに入るのですぐ寝ます
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スマホ・携帯電話を見る
インターネットでショッピングしたり、色んな情報を取り入れてます。
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スマホ・携帯電話を見る
布団でゴロゴロしながらスマホでネットをひらくのが日常です
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スマホ・携帯電話を見る
スマホに変えてから 寝る前に見る習慣がついてしまいましたが 良くないですね。目は疲れやすいし 不眠気味。自重したら回復しました^^;
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
それまでは色々していても、布団に入ったらすぐに寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝ると決めたら何もしません。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
スマホを見ていると、脳が休まらないと聞くので、何もしないで寝ることに集中します。
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スマホ・携帯電話を見る
良くないのでしょうがついつい見てしまいます。
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