ワンクリックアンケート
寝る直前、何してる？
- ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
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30%
- スマホ・携帯電話を見る
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49%
- 本を読む
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9%
- 音楽を聴く
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3%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
- 行ってみたいツーリズムはどれ？（更新：2024/04/15 回答数：502 コメント：413）
- キャベツの食べ方で好きなのはどれ？（更新：2024/04/01 回答数：402 コメント：305）
- SDGs素材で使っているものは？（更新：2024/03/15 回答数：495 コメント：393）
- 育てたことがある野菜は？（更新：2024/03/01 回答数：434 コメント：330）
- スキンケアで守れていることは？（更新：2024/02/15 回答数：613 コメント：449）
- おにぎり、どれ食べたい？（更新：2024/02/01 回答数：435 コメント：335）
- こたつを持っていますか？（更新：2024/01/15 回答数：564 コメント：401）
- カレンダーは新しくなっていますか？（更新：2024/01/01 回答数：519 コメント：390）
- お正月は何を食べますか？（更新：2023/12/15 回答数：600 コメント：349）
- 劇場で観た映画は？（更新：2023/12/01 回答数：1,226 コメント：429）
その他
冷蔵庫の中を思い出し、明日の朝ごはんのメニューを考えています。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
いつの間にか寝ています。ほんとは、起きて色々やらなくてはいけないんだけど。
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スマホ・携帯電話を見る
眠くなるまで携帯いじります
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スマホ・携帯電話を見る
スマホ見てうとうとしてきたら寝る
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
横になったらすぐ眠っています
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームの最後の追い込みを確認しながら、、寝落ち！
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スマホ・携帯電話を見る
スマホいじりながら、旦那の帰宅を待つ。けど寝落ちすることも
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スマホ・携帯電話を見る
子どもを寝かした後、寝るまでの時間に見てます。
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音楽を聴く
好きな音楽を聴きながら寝ます
('ω')
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スマホ・携帯電話を見る
目に悪いけどやっぱり見ちゃう。。
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その他
寝る直前まで、pcを見ている。
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スマホ・携帯電話を見る
良くないってわかっているけど、いじってしまう…
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スマホ・携帯電話を見る
やめたいけど、やめられない。
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを片手にテレビ見ちゃいます
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本を読む
いつの間にか本を開けたまま寝てる
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スマホ・携帯電話を見る
SMSチェック！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
いつも気がついたら眠っています。
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スマホ・携帯電話を見る
その日のニュースを手短にチェックしたり、アラームをセットしたりしています。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
大好きなお酒をちょっと飲んでからふとんに入るので
ほろ酔い気分であっという間に眠りにおちます。
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームをして、知らないうちに寝てしまうのが、気持ちよい。
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スマホ・携帯電話を見る
つい、ゲームを。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ベッドに入ったら、何もできないくらい、毎日疲れ果ててます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
いつもすぐに寝てしまう。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入ったら、何も考えないようにして寝る
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くて布団に入るので、すぐに寝ちゃう。
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本を読む
今日の反省と明日への活力のために、自己啓発本を読みます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
早く寝たいので何もしません
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
家事が終わって、30分くらい本を読んだりして、ふとんに入ったらすぐ寝落ちしてます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
部屋を真っ暗にして寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝るギリギリまでリビングにいることが多いので、布団に入ったらすぐ寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
使ってて顔面に携帯が落ちてくる。
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音楽を聴く
よい夢がみれる！寝つきがよくなる！っと信じて音楽をタイマーかけて聴きながら出ます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前のスマホは良くないと知りつつ…結局見てしまう
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
お風呂入って、すぐ寝るからです。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
バタンキュー
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠たくなってベッドに入るので、すぐにねてしまう
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スマホ・携帯電話を見る
昔はラジオ聞いてたんだけどなあ
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スマホ・携帯電話を見る
だいたいねおち
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームやブログ見たりしてる´ω`*
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本を読む
積読をすこしずつ減らして（読んで）いく。
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スマホ・携帯電話を見る
目に悪いとわかっていてもついつい(ノ_＜)
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スマホ・携帯電話を見る
子供が寝たら布団の中でゲームをして、いつの間にか寝てるパターン
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スマホ・携帯電話を見る
アンケートでポイントを貯めてる
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ベットに入って数分で記憶がなくなるので。
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スマホ・携帯電話を見る
眠いと思ってベッドに入っても、子供を寝かしつけてる間に目が冴え、ゲームを始めたら面白くて更に冴え、気付くと日付が…ということがほぼ毎日です…(^^;;
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝つけなかった昔が信じられない。。。
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スマホ・携帯電話を見る
目に悪いとわかってるのに…
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スマホ・携帯電話を見る
依存ですねぇ。。
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音楽を聴く
安眠のため
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スマホ・携帯電話を見る
アプリを使用して、勉強してます！娘が小さい為日中は、最低限しかスマホを使用しないので、眠る前に使用する事が多いです♪
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ベットに入るとすぐ寝れます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入ったら携帯は見ないようにしてすぐ寝ます！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
早めに布団に入っても寝つけないから，ぎりぎりまで何かをしていて，眠くなったら布団に入り，すぐ寝るという感じですね．
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スマホ・携帯電話を見る
明日の天気とか気になり、ついつい見てしまう。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい、携帯いじってます。
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スマホ・携帯電話を見る
どうしても携帯みてしまう
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音楽を聴く
一日の終わりゆっくり音楽を聴きながらタイマーかけて眠ります
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本を読む
さあ本でも読んで寝ましょ、というのが長年の習慣。小説だったりエッセイだったり雑誌のときも。
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スマホ・携帯電話を見る
なかなか眠れず
良くないと思いつつ、ついついスマホに…
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スマホ・携帯電話を見る
横になりながらスマホを見てていつの間にか朝というかんじです。。。
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その他
テレビのオフタイマーを３０分でセットして電気を消します。ほとんど即効眠りに落ちてますが・・・
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを触ると、嘘みたいに眠気が襲ってきます。
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スマホ・携帯電話を見る
スマホをいじりはじめると眠気を誘うのでいじっていたほうが都合がいい。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
となりにワンコ、足下にネコ。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
もともと寝付きがよく、ベッドに入るとすぐに朝！！！
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スマホ・携帯電話を見る
子供たちが眠ってやっとゆっくりスマホを見れるので眠くてもついつい見てしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
眼に悪い、神経が高ぶる、などと言われていてもついつい見ていつのまにか寝てしまう
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝付きの良くするお薬を飲んでいるので…
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スマホ・携帯電話を見る
良くないのはわかってるけど何となく。。。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝る直前までスマホをいじってたら寝られなくなるので、寝ること一点に集中する。
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本を読む
駄目だと知りつつ習慣です。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなってからしかベッドに行かない
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スマホ・携帯電話を見る
良くないとは充分わかっているけど、やめられない。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団にはいったらすぐ寝入ってしまうのでなにもする間がありません。
せいぜい携帯でアラームセットを確認するていど。
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スマホ・携帯電話を見る
ギリギリまで携帯を見てしまいます・・・
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前 携帯でゲームするのが習慣になってます
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スマホ・携帯電話を見る
いけないと分かっていながらもついついいじってしまいます…
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前はケータイチェックしてすぐ寝ちゃいます‼
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前くらいしかゆっくりスマホを見れないから。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
毎日眠くてふとんにはいる。はいったらワン、ツー、ドン。zzz・・・
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入ったら1分もしないうちに眠ってしまいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
やる事がないから！
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本を読む
ゆっくり穏やかに読書をしていると、スムーズに眠りに入れます！
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを見てしまいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
朝が早く、布団に入るとすぐ寝てしまいます…
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スマホ・携帯電話を見る
あまりよくないのはわかっていますが、ついついスマホをいじってしまう…
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スマホ・携帯電話を見る
インスタチェックやヤフーニュースをチェックしてから寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
なかなか寝付けないのでスマホをいじってしまう。余計寝付けなくなる…
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その他
1日の出来事をおおまかにですが、亡くなった父に話してから寝ます。あとは、自分神様に感謝したりとかね。
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スマホ・携帯電話を見る
睡眠に影響すると分かっていますが、ついスマホを触ってしまいます
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にゲームが日課になってます(^_^;)
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本を読む
おとといから、本読み始めました。
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームしちゃう！
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その他
寝転んで、エア自転車こぎ！
腹筋も鍛えられる気がします
その後、爆睡…（笑）
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れて。眠くて。
起きていられません。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る直前は見ちゃいけないと知りつつ、布団に入ってもついついスマホいじってしまいます^^;
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スマホ・携帯電話を見る
皆んなはどうしてるかな？
私はなかなか寝付けないょ。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入るときは、もはや目も開けていられないくらい眠いので、何かしようにも何もできない状態です。
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本を読む
スマホやPCは頭がさえるけど、本を読んでいると眠くなるので。
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その他
テレビ見ながら。オフタイマーでそのうち寝てます。
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