ワンクリックアンケート
寝る直前、何してる？
- ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
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30%
- スマホ・携帯電話を見る
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49%
- 本を読む
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9%
- 音楽を聴く
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3%
- その他
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8%
みなさまからのコメント
過去のワンクリックアンケート
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝つきが悪いので、できるだけ何もしない。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい見てしまう！夜更かしはいけないと思うけれどやめられない
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい・・
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スマホ・携帯電話を見る
目覚ましのセットついでに、携帯チェックをしちゃいます。
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スマホ・携帯電話を見る
目覚まし機能を利用しているので
アラームセットをした流れで眠くなるまでなんとなくスマホを構ってしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい携帯を見てから寝ることが習慣になってしまっています。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐに眠っちゃいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠くなってからベッドに行くので、すぐに寝ます。ベッドルームは眠る場所。
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スマホ・携帯電話を見る
良くないってわかってはいるんですけどついつい…
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れて、すぐ寝ます！σ(￣∇￣;)
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スマホ・携帯電話を見る
だめだとわかってても、携帯チェックしちゃいます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠たいのですぐに寝ちゃいます。
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スマホ・携帯電話を見る
やることをすべてやって、リラックスした時に最後に見ます。
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本を読む
長編マンガをこまごまと読んでしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝るまで時間がかかるので。
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本を読む
本当に眠くならないと、ふとんに入っても寝られないので、居眠りをしだすまで本を読みます。
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スマホ・携帯電話を見る
ニュースをざっと読みます
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その他
直前までテレビを見てます。ケーブルなので深夜過ぎても放送してるので。
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スマホ・携帯電話を見る
ついいじってしまう
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本を読む
リラックスタイムなので、寝落ちしそうになるまで本を読むのが最高。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る直前のPCやスマホはよくないらしいけど。。
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スマホ・携帯電話を見る
すぐ寝ようと思うけど,ちょっとスマホでいろいろ見てしまう…笑
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
直ぐに寝ちゃいます
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを見ながら気づくと寝てます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ばたん、キュー！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝つきはいいです！
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本を読む
つい夜更かししてしまうので、よくないな～と思いつつ。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
スマホとか見てると眠れなくなっちゃうので
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スマホ・携帯電話を見る
ツイッターみたり、いろいろ
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スマホ・携帯電話を見る
ゆっくりチェック出来る時ってこの時ぐらいだから。。。
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームをちょっとしてから寝るがこのところの日課になってます。ゲームしてる間にいつの間にか寝てしまうことが多いんですけど。。。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
眠れなくても寝る
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その他
リラックスして眠れるよう、ストレッチをしてます。
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スマホ・携帯電話を見る
はまってるゲームをしたり、気になった記事を読んだりします。
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その他
儀式！ ではないけど、ハンドクリーム塗ったり等決まったことをしてます…
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
平日は仕事でPCとにらめっこしているので眼がくたくた…布団に入ったらすぐ寝てしまっています。
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スマホ・携帯電話を見る
スマホのマンガを読めるサイトでマンガを見ながら寝ます！
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本を読む
本を読みながら、いつの間にか寝てしまいます。しおりを挟まないまま閉じてしまうことも多々あります(泣)
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐに眠れないこともありますが・・・
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スマホ・携帯電話を見る
ついついスマホをいじりますね…腕と目が疲れていつのまにかスマホを枕に寝てますね…(/_;)
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スマホ・携帯電話を見る
こうして、サイトの観覧等ですね。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
布団に入ったらすぐ寝ます
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前のスマホはあまりよくないと聞いたこともありますが、つい手が伸びてしまいます。気づけば寝落ちしていることもあります。
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その他
歯磨きをしてから寝る。
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スマホ・携帯電話を見る
スマホをいじりながら寝てます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
即寝です。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐ寝ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
疲れてすぐ眠ってしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
この時間しかゆっくりスマホが見れないから。
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その他
ギリギリまでテレビを見ていることが多いです。たまに、そのまま寝落ちしていることもありますが・・・。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい見てしまいます。見ないと落ち着かないから。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前にメールやLINEをチェックしたり、明日は何を作ろうかとレシピアプリを見たりしてます。寝る前のスマホはよくないみたいですけどね
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝付きがよくてすぐに寝てしまってます
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スマホ・携帯電話を見る
寝付きが悪くなるとわかっててもいじってしまいます(;´д｀)
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スマホ・携帯電話を見る
寝る前はいじらない方が良いと知りつついじってしまいます…
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
スマホとか見ると眠れなくなると言うので、何もせず目をつむります。
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スマホ・携帯電話を見る
ゲームの体力を消費しておきたいから(♡˙︶˙♡)スマホいじらない方が寝つき良いって聞いたんですけど、なかなか。。。
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スマホ・携帯電話を見る
スマートフォンで、好きな音楽を聞き
それから寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝る直前まで、スマホを見たりテレビをみたりしているので、眠くなったら布団に入り、寝ると言う習慣になっている。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
遅刻すると困るので。
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音楽を聴く
必ずラジオをつけてしまいますね
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本を読む
本を読む時間がなくて、どうしてもこの時間になってしまう
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その他
ダイエットの為にストレッチしてから寝てます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
スマホをいじるとめがさえてしまう。
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本を読む
本は読むけど、眠くなるのですぐにやめて寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
ついスマホを見てしまいます
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スマホ・携帯電話を見る
ついついスマホをいじってしまいます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
横になると眠くなるため
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
横になったら寝てしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
睡眠に良くないと思いながらも眠くなるまで･･･とやってしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝つきに良くないのはわかるけどつい…
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スマホ・携帯電話を見る
チェックだけしてね。
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その他
パソコンして寝る
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
朝が早い為。
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スマホ・携帯電話を見る
ラインしてから寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝るのが大好きです。
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その他
撮りためている録画を２倍速で見てから寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
目覚ましアラームをセットしてから寝ます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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スマホ・携帯電話を見る
スマホを見ながら いつも寝てしまい、朝には電源が切れていることが多いです…。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
とにかく、バタンキューです！
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
ラジオつけて即寝です
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スマホ・携帯電話を見る
スマホいじらないと睡魔がこない
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
のび太君です。３秒で寝ます。
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スマホ・携帯電話を見る
ついつい...見てしまう
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その他
テレビを見てます
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スマホ・携帯電話を見る
ですよね・・
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スマホ・携帯電話を見る
悪いとわかっていてもついやってしまう。
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スマホ・携帯電話を見る
スマホ見てしまいます…
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その他
あまりよくないのはわかっていますが、テレビをつけてしまいます。
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スマホ・携帯電話を見る
寝る直前に、スマホを見るのは良くないと思いつつ、ついつい見てしまいます…
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スマホ・携帯電話を見る
あまり寝る前はつつかないようにしようと思いつつ、
つついてしまいます。
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本を読む
本で一日を締めたいから。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
でもその前にnewsとかプロ野球の試合結果とか・・・見てからですね。私、プロ野球ファンなので^^;
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スマホ・携帯電話を見る
ちらっと見てから寝ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
本当は本が読みたいけど、子供が同じ部屋で寝てるので
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
すぐ寝ます
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
寝るためにベッドに入るんだから。
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スマホ・携帯電話を見る
ちょこっといじって、すぐ寝ます！
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その他
ストレッチしてから寝ます。
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ベッド・ふとんに入ったらすぐに寝る
マッサージチェアーでリラックスしてふとんに入るので、すぐに寝ます。
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