ワンクリックアンケート
毎日の睡眠時間はどれくらい？
- 5時間未満
-
12%
- 5時間以上、6時間未満
-
34%
- 6時間以上、7時間未満
-
34%
- 7時間以上、8時間未満
-
15%
- 8時間以上
-
5%
みなさまからのコメント
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6時間以上、7時間未満
もう少し寝たいと思いながらこの時間です。
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5時間以上、6時間未満
子供が寝てから、自分の時間と溜まった家事をこなすと、寝るのが遅くなってしまう。
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5時間以上、6時間未満
もっと早く寝たいのに、結局いつもの時間になってしまいます。
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5時間未満
赤ちゃんのお世話をしていると、こま切れの睡眠になってしまいます。。
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5時間以上、6時間未満
仕事が忙しくて家では寝るだけ
睡眠時間=家にいる時間みたいになってます
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5時間以上、6時間未満
本当はもっと寝たいんだけどいろいろやってると早く寝れない
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6時間以上、7時間未満
最近年のせいか早起きになりました。
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5時間以上、6時間未満
寝る時は寝るけど寝れない時は全く寝れないからこれくらいかなぁ
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5時間以上、6時間未満
ついついテレビやネット見て夜更かししてしまいます。
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5時間以上、6時間未満
つい、本を読みたくなります。仕事で忙しいのですが・・・
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5時間以上、6時間未満
子供がいるとやっぱり睡眠時間が減ってしまう・・・
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5時間以上、6時間未満
プラス仕事終わりにちょっぴりお昼寝してます。
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6時間以上、7時間未満
もう少し眠りたい。
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7時間以上、8時間未満
たくさん寝ないと昼間に眠くなり仕事に支障が出るので、頑張って早く寝るようにしてます。
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6時間以上、7時間未満
長く寝ていられない年齢になったかも。
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5時間以上、6時間未満
平均約5時間
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5時間以上、6時間未満
子供がいると、どうしても朝は早起きに。今の季節、暁を覚えずに二度寝したーい！
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6時間以上、7時間未満
もっとねむりたい
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5時間以上、6時間未満
もっと寝ていたいけど、家族の為頑張ります！
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7時間以上、8時間未満
いつも決まった時間に起きて、同じ時間に眠くなります。
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6時間以上、7時間未満
ちょうどいいから
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8時間以上
妊娠9カ月です。産休前は6時間程でしたが、産休中の現在は8時間以上寝ています。
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6時間以上、7時間未満
身体がこの時間に慣れてしまっているので、以上でも以下でもダメです。
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6時間以上、7時間未満
疲れをしっかりとる為にほんとはもっと寝たいけどなかなか出来ない‥。
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6時間以上、7時間未満
本当は７時間寝たいです。
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8時間以上
子供を寝かすと同時に私も寝てしまいます。
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5時間以上、6時間未満
寝つき悪くて大体この位
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8時間以上
私の健康を保つ一番の秘訣は、睡眠をたくさんとること。早寝早起きで、朝から元気に活動できます。
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7時間以上、8時間未満
肌のため、健康のためなるべく12時前にはねるようにしています。寝不足は一日つらくなにも集中してできません!!
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6時間以上、7時間未満
本当は8時間以上寝たいけど、平日は仕事があるので早起きしないといけないし、早朝にトイレなどで目が覚めてしまうので、どうしても6時間台になってしまいます。
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5時間以上、6時間未満
１２時前には寝たいと思いながら、毎日ついつい夜更かし・・・
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7時間以上、8時間未満
本当は９時間睡眠が一番スッキリするけど無理。
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6時間以上、7時間未満
眠りが浅いので、熟睡したい。
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5時間以上、6時間未満
もっと早く寝たい～
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6時間以上、7時間未満
できるだけ寝たいけど、この時間がギリギリ可能だから。
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5時間以上、6時間未満
本当はもっと寝たい！
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5時間以上、6時間未満
子供が寝た後、ついついテレビを見たりして寝るのが遅くなってしまいます。本当はもっと寝たいかな。
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6時間以上、7時間未満
夜勤もあるので、平均するともっと短いかも…。
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8時間以上
すっごい寝てます。でも疲れが取れない。
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7時間以上、8時間未満
専業主婦になってから今までの睡眠を取り戻すかのように寝てます(^_^;)
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5時間以上、6時間未満
本当はもっと寝ていたい(笑)
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5時間以上、6時間未満
寝る前に、ゆっくりお風呂に浸かって温まってから、ストレッチやったりしてると、あっという間に時間が過ぎてしまう！
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6時間以上、7時間未満
旦那の帰宅時間によりますが、6時間は寝るようにしてます。
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5時間以上、6時間未満
最近、やたらと目が覚めて熟睡出来ているのかいないのか…。
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7時間以上、8時間未満
理想は８時間！
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7時間以上、8時間未満
でもちょくちょく起きてしまって実質寝てるのは何時間なのかわからない。
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7時間以上、8時間未満
美容のためには。。。
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5時間以上、6時間未満
主人が朝早い仕事で５時半に家を出ます。夜は早く寝たくないので結局６時間未満の睡眠時間です。ねむ～い
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7時間以上、8時間未満
子供の寝かしつけと一緒に寝てしまいます。
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6時間以上、7時間未満
本当はもう１時間くらい寝たいんだけど
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5時間未満
ついついテレビを見てしまいます。
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6時間以上、7時間未満
寝つきが良ければもうすこし寝たいですが、なかなか眠れません。
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6時間以上、7時間未満
旦那の帰宅がやや遅いので。もっとまとめて寝たいです。
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5時間以上、6時間未満
早く寝て朝やるか、頑張って用意して朝楽するかで睡眠時間が変わります。
毎日どこまでやるか悩みます
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8時間以上
ばっちり寝ています
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5時間未満
寒くて、ついつい暖かい部屋でくつろいでしまい、お布団に入るのが遅くなってしまいます…。
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5時間以上、6時間未満
子供が寝たあとの独り時間で撮り貯めたドラマを見ていると
ついつい時間が過ぎてしまいます
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6時間以上、7時間未満
子育てに追われ子どもと一緒に寝てしまいます。。
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6時間以上、7時間未満
やっぱり早い時間に沢山ねる、が目標ですが、スマホが気になり、眠れません
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5時間未満
もう少し寝たいけれど、家族の生活時間に合わせるとなかなか難しい
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6時間以上、7時間未満
7時間位の睡眠が、一番スッキリ起きれます。
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5時間以上、6時間未満
短過ぎず長過ぎずでちょうどいい
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6時間以上、7時間未満
もうちょっと寝たほうがいいんだろうけど、
なかなか寝れない。
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7時間以上、8時間未満
なぜか10時になると眠くなる。朝は、お弁当作りで決まった時間に起きなければいけないので睡眠時間はほぼいつも一緒です。
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5時間以上、6時間未満
子どもが寝てから家事だからどうしても寝るのが遅くなりますね。
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7時間以上、8時間未満
よく眠ります。じゃないと 疲れが取れないです。あと 生理前になると 眠くて眠くて いくら
眠っても 眠いです。
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8時間以上
寝ないと体力が持ちません。。。(-""-;)
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5時間以上、6時間未満
自然と目が覚めるように…本当はもう少し寝てたいなぁ
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5時間以上、6時間未満
もっと寝ていたい
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5時間以上、6時間未満
こどもが早起きなので(>_<)
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7時間以上、8時間未満
布団があったかくて朝起きるのがギリギリになっちゃいます(^^；)
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6時間以上、7時間未満
もっと寝たいけど、ついつい夜更かししちゃいます。仕事がなければずっと寝てたい。
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5時間未満
ずっと寝てたい~
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6時間以上、7時間未満
旦那が不規則な仕事なので、まとめて眠れないですけど、１日合計するとこれくれい
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6時間以上、7時間未満
仕事をしているのでだいたいこれくらいになると思います。
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7時間以上、8時間未満
夜なるべく早く寝て、朝はカーテンの隙間から入ってくる朝日で起きます！
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6時間以上、7時間未満
目覚ましで起きなくても良ければ何時間寝ているだろう…
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6時間以上、7時間未満
夫が朝からしっかり和食を食べて行く人なので、ずっと早起きです！
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6時間以上、7時間未満
フルタイムで仕事をしていたら、このあたりが限界じゃないでしょうか・・。
もっと寝た方が体にも美容にも良いとは思うのですが。
でも、なんとか7時間に近づくようがんばっています！
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6時間以上、7時間未満
子供がいるので、毎日これくらい寝れればなんとか。
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8時間以上
夜、10時になると眠くて眠くて起きてられないんです！
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5時間以上、6時間未満
年々、睡眠時間が短くなっている。。。ゆっくり寝たい！
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7時間以上、8時間未満
長い方、ですよね…。
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5時間以上、6時間未満
冬は浴室乾燥するため夜に洗濯して寝るので。
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5時間以上、6時間未満
やりたい事が色々あるから・・・寝るのはもったいないって思ってしまう
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5時間未満
夜型です…よくないのはわかってるんですが…
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5時間以上、6時間未満
もっと寝たい～！
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5時間未満
朝の早い私と、夜遅い夫。
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7時間以上、8時間未満
朝寝坊です。ベッドに入って自分の時間なので
眠るのは2時位になります。
ちょっと反省してます。
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5時間以上、6時間未満
にゃんこに「お腹すいたぁ～」と起こされます
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5時間以上、6時間未満
朝早くに仕事に出掛けるのに、ドラマ見たりして寝るのが遅くなってしまいます
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7時間以上、8時間未満
子供にお弁当作らなきゃいけないので、これくらいしか眠れません。って、充分(笑)？
しかも、ほぼ毎日一時間位はお昼寝(笑)
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6時間以上、7時間未満
理想は8時間以上ですが、現実はこのくらいです。
寝つきが悪く、1〜2時間とかになってしまう時もあります。
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5時間以上、6時間未満
若者に付き合っていると、どうしても寝るのが遅くなります！
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5時間以上、6時間未満
朝、5時起きは辛い…
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5時間以上、6時間未満
いつも５時半に目が覚めます。夜中は０時に寝てるのに、日々睡眠不足。
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5時間以上、6時間未満
日にもよりますが・・・。
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5時間以上、6時間未満
2人の子供が夜泣きをするので夜中に4・5回起きます。
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5時間未満
寝すぎると浮腫みがすごいです。。。
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7時間以上、8時間未満
寝るのが好きなので、もっと寝ることもよくあります（笑）
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